滿月後可以吃香菜了

1、出月子能不能吃炒菜

好不容易渡過了懷孕期，以為就可以解脫了，再也不用有很多注意事項了，其實，孕後坐月子也很重要，如果月子做不好很容易給身體留下病症，如果月子做好了，不僅能恢復身體的健康，還能改善之前不良狀態，一般坐月子的時候也會弄些小炒吃，但是有哪些小炒比較適合坐月子吃呢？

坐月子可以那些吃炒菜

香菇，藕片，胡蘿卜，西紅柿炒雞蛋等一些綠色的蔬菜都可以，但是韭菜是不可以吃的。坐月子里的飲食是一定要重視的，坐月子期間飲食是一定要吃一些比較清淡的容易消化的食物，因為女性生完孩子後，身體各個方面都是有一定的影響，吸收和消化的功能都比較不好，所以在產後是一定要注意飲食的，在坐月子的時候是可以吃炒菜的，炒菜也是含有一定的營養成分的，都是不能吃太多了，一次性是不能多吃的，因為炒菜是比較油膩的，經常吃的話，是比較容易引起消化不良的現象，坐月子期間要合理的膳食，不能偏食，不吃辛辣，刺激的東西，其他的東西都是可以適當的吃一些。

坐月子飲食上應講究4個原則
1、食物要松軟、可口，易消化、吸收
很多產婦產後會有牙齒松動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一;此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過咸。
生產對媽媽的身體產生了很大的損傷，所以在產後要注意恢復，所以坐月子的時候，是一定要吃些有營養的，蔬菜是可以攝入些的，小編這里提示，要少鹽，少油，吃的清淡些是是對身體有好處的，希望小編這里能很好的幫助到新生媽媽。

2、生小孩還有一星期就滿月能吃香菜嗎

順產滿月後還是可以吃香菜，一般沒有什麼不良影響，產後注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放鬆心情

3、滿月可以吃香菜么

坐月子可以吃香菜

香菜是我們日常飲食中作為提味的蔬菜之一，坐月子期間是可以食用的，對身體的恢復很有幫助。對於母乳喂養來說，香菜還有下奶的功效，有利於促進乳汁的分泌。
坐月子吃香菜的好處：
1、保護腸胃，血液循環。香菜有一種獨特的味道，不但可以健胃消食，還能驅風解毒，還能促進身體的血液循環。
2、香菜可以幫助產婦預防和治療感冒，還能促進子宮收縮。
3、香菜有發汗透疹、利尿通便的功效。產後初期產婦會發汗，這可以有效消除身體的水腫，利尿通便可以促進身體排毒，緩解產後便秘的症狀。
4、香菜有下奶的功效，不但可以促進分泌乳量，還不會影響乳汁的質量。所以產婦少量食用，對身體是沒有影響的。

慎吃人群
胃腸疾病患者

香菜性溫，消食下氣，能促進腸道蠕動，加快食物消化。所以正在胃疼或腹瀉的人，就不要吃香菜了，很容易會加重病情。

注意事項
選購技巧

一般為深綠色，和淺綠色，感覺深綠色的會更有口感一些。

營養價值
香菜具有健胃，驅風散寒功效。香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。具有開胃醒脾的作用。當身體出現頭痛發熱、食慾不振、不消化等情況的時候，清水煎湯食用香菜，能夠起到消滯散風寒的效果。

4、一個月的寶寶能喝香菜水嗎

一個月的寶寶不可以喝香菜水，因為寶寶剛出滿月，年齡太小脾胃消化功能較弱，這時候是不能夠吃任何輔食和其他食物的，不然會對脾胃造成傷害，不利於身體健康生長發育。所以這時候應該給小寶寶喝奶粉或者喂母乳才是最合適的。

5、月子里斷奶可以吃什麼

月子里斷奶可以給寶寶喝嬰兒配方奶粉。月子里的嬰兒每天需要吃多少奶粉量，隔多久吃一次？寶寶用奶瓶吃奶，可以定量，但是吃母乳時就不一樣了，這和母乳分泌的多、少有很大的關系，如果母乳的乳汁分沁的充足，也許寶寶吃的量會多一點，如果母乳的乳汁分泌的過少，寶寶吃的量會少一點。
新生兒每天需要奶粉量怎麼安排，嬰兒剛出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每次給配方奶30-60毫升，每隔3-3.5小時喂一次，一天要喂7-8次。嬰兒滿月後到兩個月，奶量按體重逐漸增加，每日喂6-7次，每次間隔3.5-4小時，每頓約吃80-120毫升左右，最多可吃到150毫升。當完全用奶粉喂養嬰兒時，應當計算嬰兒奶粉的用量。在此介紹一種簡單的計算方法：按嬰兒體重來計算，1千克體重每月供給全脂奶粉500克，如果一個嬰兒體重6千克，每月應當供給奶粉3000克，約相當於市售奶粉6袋。每次用量多少合適，最好認真閱讀嬰兒奶粉的產品說明書，你按照說明書上提示的奶粉量一般情況下不會有問題的，請採納吧。