滿月寶寶睡覺少怎麼辦

1、一個月的寶寶不睡覺是什麼原因還有應該怎麼辦

孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對枯猜來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鍾左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。那麼一個月的寶寶不睡覺的原因是什麼？一個月的寶寶不睡覺該怎麼辦？要想了解更多知識，請看下文。

一、一個月的寶寶不睡覺的原因是什麼

新生的寶寶剛來到這個世界，往往有一段適應的時間。一個月的寶寶晚上不睡覺很可能是由於環境因素、肚子吃不飽、不舒服等緣故，下面我們為大傢具體介紹。

1、環境因素： 包括環境太吵雜，衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。

2、寶寶吃不飽： 這是頭幾個月的嬰兒常見的原因，寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作，有時候寶寶只是需要吸吮，有時候寶寶是真的餓了睡不著。人工喂養的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶餵奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。

3、寶寶肚子不舒服： 寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著，媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。

4、寶寶受到感染： 比如感冒、細支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個，都有可能造成寶寶不睡覺，出現哭鬧情況。一些感染會合並發燒，不同的感染症常會有不同的表現，所以當合並檔和寶寶睡不著時，家長可以尋求醫生的協助，找出原因。

5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮 ：當寶寶情緒或心理上有較大的波動或傷害時，夜裡就會不睡覺，會出現哭鬧。如果白天太興奮造成的話，一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待，則可能影響深遠。

二、一個月的寶寶不睡覺行敗盯該怎麼辦

1、准備工作： 喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在父母的懷里安靜一段時間。

2、搖動： 抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導致腦部受傷。

3、音樂： 用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在「胎兒大學」聽過的音樂。

4、把寶寶包起來： 用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，並能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

5、使用安撫奶嘴： 寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。

6、按摩： 按照一定的節奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

三、怎樣調節寶寶「黑白顛倒」

孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鍾左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

其實新生的寶寶之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的，寶寶在媽媽肚子里過了那麼久不分晝夜的生活，出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，對此，媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。

要讓寶寶適應「白天階段」，可以白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。另外，媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3-4小時。下午五六點鍾後，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午睡後醒來，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。

如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。

四、一個月寶寶的睡眠小知識

孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鍾左右，有一半的'時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過渡關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。因為淺睡的時候，大腦的發育很重要的。為什麼這樣說呢？因為大人淺睡的時候一般在做夢，到清晨的時候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。在淺睡的時候，實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存，有的時候大腦蛋白質的在合成，有的時候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發育的，白天刺激不夠，睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時間越長。

特別是到晚上的時候，因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期，晚上的時候應該讓他多睡一會兒，淺睡的時候不要打擾他。他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期，時間慢慢延長了。白天不用弄醒他，跟他玩，因為生下來的時候，小孩沒有日夜的節律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養他。白天多叫醒他，逗他玩，說話呀，聽聽音樂，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時間多睡睡。差不多到二個月的時候就有晝夜節律了。

有44％的孩子，二個月晚上能睡五六個小時，要注意培養的話就是這樣。到六個月的時候，大多數的孩子都能睡長覺，睡六個小時左右。白天可以睡二三個小覺。睡眠時間大概齊是這樣的，大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。

2、一個月寶寶不愛睡覺什麼原因

孩子滿月以後，晚上不睡覺，確實令諸位父母們非常的疑惑，是啥原因造成了那樣的情況。是否會影響小孩的人體生長發育情況的，下邊我們就來了解一下小孩滿月嬰兒不睡覺是啥原因。
1、缺營養元素，血鉀減少造成人的大腦及植物性神經體液調節加設造成小寶寶晚上睡不踏實，需要補充鈣和維他命D，假如鈣的缺失，小寶寶的鹵門就合閉得不太好；假如缺鈣，一般嘴巴都是破潰。
2、太熱了、太涼
3、太乾躁，有鼻屎
4、睡眠質量前玩得太激動，准時入睡：在小寶寶入眠前0.5～1鍾頭，應讓小寶寶平靜下來，臨睡前不必玩得太激動，更不必太過挑逗小寶寶。以防小寶寶因過度激動、焦慮不安而難以入眠。不要看刺激的電視欄目，不講焦慮不安可怕的故事，都不玩新玩具。要給寶寶造就一個優良的睡眠質量自然環境。室內溫度適合、清靜，光源偏暗。蓋的東西要輕、軟、乾躁。臨睡前應先讓小寶寶小便。
5、留意肛門口外有沒有蟯蟲。
6、許多母親見到寶寶晚上哭醒會認為小孩肚子餓了，隨後就給孩子餵奶，實際上這是一個很不好的習慣，那樣做反倒會導致小孩有夜裡睡醒要喝奶的習慣性。
7、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撐也會造成睡眠質量躁動不安。建議喂粥、面等固態食材應在睡前最少兩三鍾頭喂，臨睡前再喝一點奶。
8、奶水小寶寶的戀奶。（這一許多奶水小寶寶都存有的狀況）
9、夜裡一定要喂母乳得話，要留意：
盡可能請勿喧嘩的自然環境。當夜裡喂母乳或嬰兒換尿布時，不必讓小孩醒透（最好是處在半休眠狀態）。那樣，當喂完奶會換完尿不濕後，會非常容易入眠。
慢慢降低喂母乳的頻次，不必讓小孩造成晚間喝奶的習慣性。
10、假如小寶寶由於晚上想尿尿就醒，自己感覺應當給它用紙尿褲，那樣不會由於把尿影響嬰兒睡覺。假如有效紙尿褲得話，一定是紙尿褲裹得過緊。
11、察覺孩子有困意時，立即放進嬰兒車里。最好讓小孩自身入眠，假如你每一次都懷著或搖著他入眠。那麼每每夜裡醒過來後，他便會給你抱起來或搖著他才可以入眠。
12、不必讓寶寶含著奶瓶奶嘴入眠，奶瓶奶嘴是讓小孩吸乳頭用的，並不是入睡用的，多個小孩含著奶瓶奶嘴睡覺了，在放進床邊前，請輕輕地將奶瓶奶嘴抽出來。

3、一個月嬰兒睡眠不好怎麼回事

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