滿月發汗能治月子病嗎

1、產後發汗治療月子病嗎,產後喝月子水怎麼樣

在產婦的月子期間，醫生是不推薦產婦去做產後發汗的。因為產後發汗會使產婦的身體變得虛弱。產後發汗是可以治療產後風，也就是月子病。但是要在產後的三個月後再去做發汗。這樣可以在產婦身體健康的情況下保證效果。

1產後發汗對月子病有效果嗎有效果。月子病是婦女在分娩的時期，因筋骨腠理大開，身體會很虛弱，身體空虛導致風寒的侵入，而引起的一種病症，在醫學上可分為產後風濕疾病。而滿月後發汗不盡能除了肌表的風寒濕等邪氣，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，從而達到治療月子病的效果。2產後發汗的最佳時間產後發汗最好在分娩後30天進行。若是產後發汗的時間早於30天，此時產婦剛經歷了分娩的創傷和出血，以及臨產用力等過程，正處於氣血耗損嚴重，抗病力弱的階段。如果再強發其汗，必使津液耗傷更甚，氣血會更不足。所以，發汗應在產後30天時進行，因為此時媽媽的身體恢復的差不多了，能承受發汗的損耗。3產後怎麼發汗捂汗民間流傳的發汗方法就是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了後鑽進厚被窩里捂出汗即可。光波發汗現如今有很多的月子中心，這些地方的發汗方法比較科學，是採用「光波療房」對產婦進行「產後發汗」治療，產婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鍾的光療相當於長跑10千米的出汗量。4產後發汗注意事項1、在發汗前一定要及時補充水分，先飲用兩杯溫開水，以防發汗過多引起虛脫。1、發汗結束以後不要著急當天就去洗澡，以免受涼，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。2、喝了仔晌發汗湯，建議當天不要餵奶，以免影響到寶寶。3、發汗時間不要過多，時間要嚴格控制在20～30分鍾，因為出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。

很多產後媽媽們對於月子水的概念還很模糊，坐月子是不是一定要喝月子水才行呢?喝月子水有什麼好處?月子水又該怎樣喝呢?

一、月子水用途廣泛

月子水除了可以直接飲用外，還可以用於製作月子餐。做飯、煲湯、煮菜都可以使用月子水。熱性的月子水煮青菜，可以祛除青菜的寒涼性質。

二、月子水不可完全代替飲用水

盡管說月子水的功效出眾，但是由於其性本熱，長期大量飲用容易導致產婦上火。對於本來就體熱的產婦來說，月子水還是少飲為好。而同樣由於月子水性熱，飲用可能會加重惡露和產後大出血的風險。所以月子水的飲用還是要適可而止，最好要咨詢醫生後才飲用。清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅提到，生孩子時產婦氣血大耗，愛出汗，加上坐月子期間，按照傳統習慣，居室一般都注意保暖，這樣一來，產婦就更愛出汗了孝哪，此時如果不注意補水，產婦就會缺水。月子水也就是米酒水，在產後喝一些是可以補血行氣，促進血脈流通，避免產後身體氣血兩虛。但由於這種水是熱性的，完全代替飲水顯然是不科學的，飲用過多還可導巧戚碼致上火。建議坐月子期間保持正常的飲水，而不是用「月子水」代替正常飲水。

三、產後瘦身還是要配合運動

很多人以為小s恢復得如此只好，全是月子水的功勞，但事實恐怕並非如此。產後瘦身，還需要靠運動和均衡的飲食。從現代營養學價值分析，米經過發酵後，更易於被人體吸收，發酵後新生成的物質對人體有益。但是並不是說喝米酒可以瘦身。瘦身還是要靠產後適度運動。」中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅解釋了月子水的「雛形」。

四、月子水和各種湯劑應相互配合

月子水當中含有糖分和蛋白質，又可以驅寒暖身。但是當中的營養成分不足，產婦還是需要將月子水和其他飲料配合，才可以獲得充足的營養。媽媽在餵奶時要注意補充水分，但是產婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內臟下垂等問題)。要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

2、產後發汗可以治療月子病嗎,產後喝什麼有利於消水腫

發汗是一種中醫療法，有著較好的保健效果，在產後一般產婦都會去發汗，現在有一些專門的發汗場所，所以可以更加合理科學的發汗，能夠很好的幫助產婦恢復身體。那麼產後發汗可以治療月子病嗎,產後喝什麼有利於消水腫?

事實上，產後發汗其實並不科學，發汗治月子病也是不科學的。產後媽媽身體非常不好的，由於臨產用力，耗傷氣血，抗病力弱，而且剛戚察喊生完孩子，身體正在恢復中，如果發汗，耗傷津液，會造成腎的虧虛，只會讓月子病越來越重。

可以發汗情況

發汗治月子病不科學，那媽媽是不是在月子期間，就完全不能發汗呢?

當然不是。有些媽媽在產後，由於各種因素，引起產後受風、受寒、受涼，產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛，並出現畏寒怕冷的產後月子症狀，甚至感冒了，此時，媽媽們染上了風寒性的疾病，由於在月子期間，不能吃葯，還是可以適當發汗的，起到一定的療效的，比如選擇汗蒸，或者喝適量的黃酒。值得媽媽們注意的一點是：發汗後應該換上干凈的衣服，避免著涼。

產後的媽媽們沒有必要特地發汗，事實上順其自然的、科學地調養即可，注意攝入營養食物，多休息，注重保暖，飲食睡眠要規律，把心情調整好，才不會影響寶寶喂養，遠離月子病。

1、活動時，不要長時間保持同一個姿勢，久站或者久坐都會形成水腫。休息時，適當抬高腿部，在腿部墊一個枕頭或者小凳子，有利於緩解水腫。2、通過飲食調理，少吃鹽，因為吃鹽過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時也可以吃一些利水消腫的食物，比如高野薏仁、紅豆、鯉魚等。另外，帶皮的生薑也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時，不妨放點帶皮的生薑進去。3、進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、沒鋒奶等動物類食物及豆類食物。4、進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。5、飲物清淡，防止水腫加重。6、控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

3、滿月發汗泡澡包有什麼功效？

首先要了解一下什麼是滿月發汗？
滿月發汗，即產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。
 
為什麼要滿月發汗?
1、因為女人分娩，筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，導致體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降;
 
2、產婦在月子里活動量小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面;
 
3、另月子期間到家裡探訪的人比較多，產婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。
 
4、在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難。

所以如果條件合適，可以自己做一下滿月發汗，也可以從小脈商城裡看看類似的產後修復服務項目。

4、滿月發汗有什麼好處？

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬

5、滿月發汗對身體有哪些影響嗎？

「發汗法」是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。滿月發汗不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。滿月發指侍頃汗的好處是能帶走體談喚內所有的寒氣，從此不會落下什麼病根。所以「滿月發汗」對坐月子的唯陸人是很重要的。傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱一飲而盡，然後蒙上被子開始發汗，等全身汗出來後再收回去，就可以起床曬被子了。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了。

6、滿月發汗很重要，月子恢復第一步，發汗一定不能少於4次，為什麼？

【什麼是滿月汗？】

滿月發汗，即產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。

「發汗法」是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學認為「發汗法」不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。

【為什麼要發汗？】

女人生育體力大耗，筋骨表裡大開，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降；產婦在整個月子活動量都很小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面；

月子期間到家裡探訪的人比較多，產婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。這時如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難；

另外，產婦在月子里會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為，風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒後，就會誘發多種疾病並留下終身的後遺症。例如，婦女進入中年後常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等；

月子期間一般都會攝入大量的營養食物，而這些食物大部分都為酸性食物，會在體內儲存毒素、危害身體健康。以往，很多人只注重懷孕期間的營養、運動，生孩子時選擇正規的醫院，覺得這樣就足夠了，而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項，那就是滿月時產婦的排毒（就是我們通常所說的滿月發汗）。通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣通過發汗徹底排除；

同時，產後出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外，又能減去身上多餘的脂肪，恢復美麗的體形和快樂的心情。

【下面推薦一種發汗方法】

一、准備物品：

1.即墨老酒或者黃酒一瓶

2.姜一大塊（大人的巴掌那麼大）

3.枸杞十顆左右，紅棗六七顆

4.砂鍋一個（沒有砂鍋就用不銹鋼鍋也可以，最好不要用鐵鍋）

5.吸汗效果好的純棉內衣兩身（自己穿一身，預備一身發汗以後換洗）

6.純棉襪子兩雙，也是穿一雙留著一雙替換

7.帽子一頂，圍巾一條（最好選吸水性透氣性比較好的）

8.在褥子上面鋪好隔水層（真的會出非常多的汗，我用的是兩個大大的寶寶隔尿墊鋪在褥子上，然後再鋪一層吸水比較好的厚床單）,

9.吸水性強的被單或毛巾被一床

10.被子兩床,捂汗

11.吸管杯一個

二、發汗湯的熬制方法：

把一瓶黃酒或者即墨老酒倒入砂鍋內，加入切好的姜絲還有枸杞紅棗，大火煮開，然後改小火熬十分鍾左右就可以。要是覺得辣不好喝可以適當放一些紅糖。

三、發汗步驟：

1.鋪床：為了防止褥子濕了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然後再鋪一層厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被，准備吸水性強的被單或毛巾被一床發汗的時候貼身蓋，還有被子兩床,捂汗的時候蓋

2.穿衣打扮：我穿了純棉的春秋衣，穿了純棉的襪子，帶著一頂毛線帽子，月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。

3.喝湯：發汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日里的酒量，以及對發汗湯的反應，月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量，還擔心熬了那麼一斤的酒不夠我發汗用，事實證明她的擔心是多餘的，生了娃以後我就一點酒量也沒有了。但是自己沒有實踐不知道呀，還以為自己還是挺能喝呢，端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撐的難受才沒有繼續。那個湯又熱又辣味道實在不怎麼地！！

4.捂汗：喝湯的時候要坐在被窩裡面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。喝了那個湯以後就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了，本來月子里就愛出虛汗的我，一會兒功夫就開始大汗淋漓了。

5.注意防止中暑：發汗的時候因為蓋的被子多，加上喝了發汗的熱湯，還有房間裡面不通風，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要讓產婦睡著，要隨時給他補充水份（隔一會就要用吸管杯喂水一次）。

6.如何才是發透了汗：發汗的時候你會感覺到毛孔都是張開的,能夠感覺的到汗水從身體里流出來，好像把身體里那些不好的都帶出來了一樣，而且發汗的時候是從胃向著頭和腳兩個方向發的，月嫂隔一會兒就問問我覺得發到什麼地方了，我真的是能夠感覺的出來。如果自己覺得發出來的汗不多，可以再多喝一些發汗的湯。一般發汗的時間在一個半小時左右，時間不要太長容易脫水疲勞。我發汗結束以後貼身的衣服，帽子床單還要毛巾被都濕透了，不知道出了幾斤的汗呢。

7.發汗結束：一個半小時的發汗時間就差不多了，發汗結束以後不要著急從被窩裡面出來，要先減去一床被子，透氣一下，要在被子裡面換濕透了的衣服，把干凈的衣服穿戴好了再從被窩裡面出來

8.不要著急去洗澡：發完汗以後你會覺得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩，和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣，真的！！不要著急當天就去洗澡，發汗結束以後換上乾爽的衣服就會覺得非常舒服了，為了防止洗澡的時候受了涼氣，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。