人流滿月需要發汗嗎

1、坐月子滿月後真的需要發汗嗎

坐月子滿月後不需要發汗，在天氣寒冷的時候可以考慮。

濟南市中醫醫院內分泌科主任中醫師劉承琴：產後都需要發汗其實是誤區，在天氣寒冷的時候，適當發汗對於氣血循環是有好處的，

但是，不少人發汗過度，常常是坐月子要發汗，出月子還要發汗。其實，發汗過多容易傷陰耗氣，千萬不可過度。我甚至還曾經碰到患者，因為發汗過度導致脫水的情況。

(1)人流滿月需要發汗嗎擴展資料：

其他注意：

產後女性不能吃或少吃水果蔬菜，多吃大補的東西物盯，這都是老一輩的說法，其實並不科學。這樣容易造成產後女性身體營養的不均衡，甚至缺失。飲食上科學搭配、營養全面才是關鍵。

杜慧真介紹，根據中國營養學會推薦，女性在坐月子期間每天的飲食搭配基本可按照以下原閉螞毀則：水果200-400克，蔬菜300-500克，雞蛋1-2個，魚蝦或瘦肉150-200克，主食250-400克，其中，主食可按照自身活動量多少調節。

2、葯物流產需要發汗嗎

不管哪個季節流產滿月後都不需要發汗的，沒有什麼科學道理的，葯流後一個月內沒有生產後那麼虛弱，所需要講究的也沒有那麼多，如果碰涼水以及見風後沒有出現什麼異常的症狀，對以後也沒有什麼影響的，平時注意休息，不要勞累就可以了。

小月子期間女性十分的虛弱，身體抵抗力也會下降，此時要注意一些事項，使身體恢復的更快。

1、手術後的前三天要注意卧床休息，三天後到一星期之後，再逐漸增加活動時間和強度。尤其注意的是，在小月子的前半月內不可以從事過重的體力勞動，也要避免接觸冷水和身體受寒。

2、要加強女性的營養，多吃一些豆製品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補血的食品，並且要多吃新鮮蔬菜補充維生素，以加快身體損傷的修復。

3、要禁止性生活和注意個人衛生，在人流之後子宮口還沒有完全閉合，這時的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時間里，要格外注意個人衛生，比如術後半月內不可以進行盆浴，以免非流動水進入陰道。另外，人流之後一月不可以進行性生活，以免造成人為的感染。

4、人流手術之後，因為子宮會造成損傷，會有3-5天的陰道流血情況。所以要注意女性的陰道出血情況。

3、滿月一定要發汗嗎

為什麼要做滿月發汗

1、調整產後體濕，子宮濕寒，產後坐月子期間的一些不注意環節，會導致女性朋友體內濕氣重，此時發汗，能及時排出風、寒、濕、等邪氣，以及生產之後的子宮遺留惡露。

2、改善子宮肌瘤，散化乳腺腫塊。

3、排毒清腸，調節睡眠。滿月發汗可使其腸道蠕動加快，能夠使堆積體內的宿便排毒、身輕且暢通。身體出汗，能夠快速的進入睡眠，且睡眠質量也因此提高。

4、淡化面部黃斑。發汗可使面部肌膚毛孔打開，從而不堵塞，以此達到色斑淡化，痘痘暗瘡消除的功效。

5、緩解痛經，調理月經。經期前後發汗，能夠使女性子宮回暖，排除子宮內多餘瘀血以及淡化血塊。

滿月發汗的注意事項

1.汗排出了體內的水分，一定要及時補充飲水和鹽分，以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，甚至影響到乳腺的健康。

2.氣虛體質的產婦要少吃生瓜冷盤等寒涼的食物;陰虛體質的產婦，要少吃辛辣動火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效，有利於汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用葯物和食療，還應該適當增加運動和鍛煉。氣虛體質的產婦雖然運動之後出汗增多，也不應該因此而放棄，只需要注意出汗後的保暖即可。四肢肌肉的運動，有助於產婦增強脾胃功能和改善循環。

4.養成有規律、勞逸結合的生活習慣，可使植物神經功能得到逐漸恢復，減輕異常出汗。

5.將居室環境的溫度和濕度盡可能調節得更舒適些，陰虛體質的產婦可以將室溫控製得稍微偏涼一些，可以抑制過多的出汗。

4、滿月發汗一定要做嗎？其目的是什麼？

眾所周知，婦女在坐月子蘆衫期間有很多禁忌，比如不能吹風，不能著涼念嘩肢，甚至不能想吃辣。這是為了盡量避免月子病的發生。月子病，聽起來很復雜，其實它是產後幾種疾病的總稱，是因為產後骨節腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵襲所致。月子病的症狀和影響將影響產後婦女很多年。產後月子病的主仔世要症狀是陰陽失調，身體機能全面下降，伴有各種身體不適和疼痛症狀。

產後月子病是最常見的腰酸、腰痛。患有月子病的女性，在生活中常常感到疲憊。身體的各個關節常有酸麻、疼痛、酸脹的感覺，有時會出現相關關節屈伸不靈、無力，特別是受涼的感覺不適。患了月子病後，常常感到怕冷、怕風。風過後出現各種不適，關節疼痛、頭痛、風淚等。患有月子病的婦女在冬天要多穿衣服，才能感到舒服。即使在夏天，她們的關節也不能暴露，風一吹，症狀往往會加重。患月子病後，頭痛和頭暈也伴隨著症狀。婦女常常因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心情煩躁。

此外，月子病會留下眼疾，眼睛經常干澀，眼窩酸脹、疼痛，有時看不清楚。什麼是滿月發汗 產後發汗一般是指產後滿月時的發汗，可以通過一些發汗設備，配合中葯發汗配方，來排出在 "坐月子 "期間積存在體內的寒氣，達到預防月子病的效果。分娩是女性生命中的一件大事。

然而，90%的婦女在經歷了緊張、痛苦和疲憊的分娩過程後，也會患上月子病，如頭痛、腰痛、關節痛、肌肉僵硬和怕冷。中醫認為，"發汗法 "不僅可以活絡經絡，活動身體器官，提神醒腦，恢復體力，還具有調節神經，擴張周圍血管，改善微循環系統，促進人體內臟和器官的作用。

5、滿月發汗的最佳時間

滿月後不需要發汗。

產後都需要發汗其實是誤區，在天氣寒冷的時候，適當發汗對於氣血循環是有好處的，但是，不少人發汗過度，常常是坐月子要發汗，出月子還要發汗。其實，發汗過多容易傷陰耗氣，千萬不可過度，容易導致脫水的情況。

月子里鬧州枝出汗較多是身體的自我調節，出汗的同時，身體中的鹽分也會帶出來，人為發汗過度可能會造成身體虛脫，嚴重的甚至會造成休克，因此，正常飲食、正常活動就可以，沒有必要發汗。

其它誤解：

1、產後的確需要卧床休息，但絕不是躺床上不動，產婦產後處於血液高凝狀態，適量活動可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進惡露排出，有利於子宮恢復，避免盆腔感染。建議產婦自己做一些日常家務，比如換尿布等，增加活動量，有利於盡早恢復。

2、由於大量排汗，毛孔張開，產婦身體對涼風敏感，為了避免感冒，盡量不要吹涼風，也不要吹過堂風。為了保持室內空氣清潔，每天開窗通風是必要的，電吹風也可以用液敏。吹電扇和空調的時候不要直吹就可以了。

3、從中國人的體質上來講，生完孩子後注意保暖是應該的，但是，洗澡、洗頭、刷牙完全可以，只是需跡槐要使用溫水，注意不要受涼，洗完澡後馬上穿好保暖衣物。坐月子期間，如果完全不洗漱容易攜帶細菌，加上產後女性接觸孩子時間較長，這種行為並不提倡。

4、不推薦產婦用綁腹帶，特別是對於剖腹產產婦而言，大多數刀口為橫切口，綁腹帶左右擠壓的力量反而不利於刀口癒合；再者，綁上腹帶後，腹壓增大，此時子宮體積仍然較大，盆地肌肉腱鞘是鬆弛的，子宮更容易脫垂。

如果剖腹產是縱切刀口，手術後兩三天後倒是可以用綁腹帶的。另外，42天後，產婦身體恢復後再綁腹帶有助於恢復身材。

6、人流後什麼時候可以發汗

問題分析：不要發汗，發汗只是傳統的封建做法，沒有什麼科學依據，你本做了人流人就比較虛，虛汗比較多，還發汗是很危險的。人工流產後需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產後在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給葯。因為這個時候宮口鬆弛，內膜脫落，局部防禦能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎症，嚴重了可以引起不孕症。
意見建議：流產後的出血量應該少於月經量，出血時間應該小於2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標准，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對症治療。

7、出月子需要汗蒸發汗嗎

現在產後滿月發汗成為很多商家宣傳的一種產後保健，很多人認為月子里容易得月子病，通過產後發汗可以解決這個問題，其實，從醫學的科學角度來說，沒有月子病一說，產後滿月發汗其實是沒有必要的。當然，如果是想發汗也是可以的，但是一定要注意衛生，發汗後在合適的時間要洗澡，而且發汗後要及時擦乾身上的汗水，避免著涼感冒，得不償失。

如果是剛剛滿月，也就是產後30天不可以汗蒸，因為這個時候身體各項指標還沒有恢復到正常狀態，而且在懷孕期間出現的血容量增加，在生完孩子之後會以出汗的方式來減少，這樣慢慢才能恢復到正常。所以在產後42天之內相對來講汗比較多，如果是剛出了月子就去汗蒸，這種情況很可能會導致出汗過多而出現虛脫的情況，所以建議剛出月子不要汗蒸。如果是順產的情況下，建議最好是在產後2個月再汗蒸，如果是剖宮產，在產後3個月再汗蒸。

坐月子期間，以及出月子後最好是不要汗蒸，由於本身虛弱，出汗多就會導致更加虛弱，很容易引起的自身免疫力下降。意見建議：所以沒必要出月子汗蒸的，注意洗澡就可以了。飲食一定要多吃營養性食物。