滿月的嬰兒睡眠時間

1、滿月寶寶睡眠時間

睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息等。我整理的滿月寶寶睡眠時間，供參考！

一、滿月寶寶睡覺篇

1、防止養成睡眠壞習慣。 媽媽千萬別因為太愛寶寶以至於愛不釋手，這樣很容易養成寶寶過分依賴大人的壞習慣。對外在環境還不是很適應的滿月寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有「不下懷」的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然後一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

2、睡眠時間至少18-20小時。 月子里的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，滿月之後的寶寶會與更多的時間處在清醒狀態，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間，不必過於糾結，只要寶寶精神狀況良好、食慾佳，就不必擔心。

3、寶寶睡眠不要拉上窗簾。 很多媽媽都習慣於在寶寶睡覺的時候拉上窗簾，以保證房間昏暗。事實上，一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日後發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃卧室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

4、寶寶睡覺時只穿貼身內衣。 不要覺得寶寶比大人更怕冷，因此也更應該穿更厚，哪怕是睡覺的時候。其實，寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以准備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好准備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由於晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

二、滿月寶寶穿衣篇

5、穿衣穿到不出汗、小手溫熱。 寶寶出生後一星期左右，穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由於秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善，所以當中午氣溫比較高時，要及時為寶寶調節衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時，媽媽還可以帶一件擋風的斗篷，因為深秋季節，一些地區的寒意已經很重了。

如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫熱為宜。

6、重點保護小肚子。 寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什麼季節，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲;在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

7、選擇淺色、純棉質地、連體款。 寶寶的衣物最好是淺色的衫棗，這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害;在挑選內衣時，應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服，這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激;此外，衣物的面行滑料應當選用純棉質地，這樣吸水性和透氣性更佳;另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。

8、選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗。 寶寶的衣物要與大人的分開清洗，以避免細菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑所含的成分，以香味清淡、不含有害化學成分為宜。

三、滿月寶寶護膚篇

9、洗澡後塗抹嬰兒油。 很多寶寶的皮膚問題，譬如蛻皮、乾裂等，都是因為過於乾燥而引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過後可為寶寶全身塗抹一遍檔塌臘嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。另外，如果室內開了空調，則最好在房內再添置一台加濕器，以增加房間的濕度。

10、挑選純天然、無任何化學成分的護膚品。 媽媽為寶寶挑選的護膚品一定要是無化學成分、純天然的嬰兒專用護膚品，這樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以，在購買時，媽媽們應該注意查看產品的生產許可證號、標准號、衛生許可證號等信息是否齊全。而且生產日期和保質期也是需關注的`要點，盡量購買當年生產的為佳。

11、先在小面積肌膚上試用。 第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發生皮膚過敏等不適症狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用(即在皮膚的小塊地方進行塗抹)，若嘗試幾天後，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。

12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹。 由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段，自我調節能力比較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和後頸的溫度(以溫熱、不出汗為宜)，以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發濕疹。

四、滿月寶寶啼哭篇

13、健康的啼哭。 對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助於增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大後，就不會用這種方式來告訴媽媽「我很健康」了。

14、不舒適時的哭聲。 除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了;如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了;如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現;如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。

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15、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求。 針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。

16、增強與寶寶的親密感。 撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。

2、寶寶滿月睡眠時間

相信爸爸媽媽都會了解，這個時候的寶寶是個大大的「瞌睡蟲」，他們大多數時間都在睡眠狀態下。下面是我幫大家整理的寶寶滿月睡眠時間，希望大家喜歡。

寶寶滿月睡眠時間

醒著的時間長了

這個月的嬰兒比新生兒期的睡眠時間有所減少，不再是吃了睡，醒了吃，幾乎一天總是在睡眠狀態。覺醒的時間越來越長，每天可能睡16～18個小時，後半夜可能會停食一次奶，每迅則睜猛天上午八九點鍾可能是覺醒時間最長的。不再是每次吃奶後都能入睡。

夜間睡眠問題折磨父母

讓父母最頭痛的是夜間睡眠問題，白天睡得很好，可一到了晚上，父母勞累了一天，晚上又困又疲勞，可寶寶卻精神得很，就是不睡覺。而1～2個月的寶寶，還不會玩耍，對周圍的事物缺乏興趣，看、聽能力還比較弱，所以覺醒時哭的時候多，這往往使得新手媽媽爸爸不知所措，其實這是很正常的現象。兒童在覺醒狀態下，要玩玩具，讓大人講故事，玩夠了，就開始磨人，鬧得媽媽心煩意亂，脾氣好的父母會哄著寶寶，脾氣不好的父母可能會沖寶寶發火，尤其是到了睡覺時間不睡覺就更使父母生氣了，小嬰兒就只好哭了，半夜三更的.，媽媽爸爸哪裡有精力逗寶寶玩啊。

朵朵滿月了。短短的一個月，朵朵變化特別大。原來皺巴巴的皮膚已經舒展開來，變得白嫩、透亮，似乎能掐出水來，迷迷濛蒙的眼睛開始睜開，臉上肉肉也多了，粉嘟嘟的，而最讓陳蓉激動的是，朵朵開始認識媽媽了。無論在誰的懷里，只要陳蓉叫一聲「朵朵，來媽媽這里」，朵朵立刻就會伸開雙臂撲上前去了。對於朵朵接下來的成長，陳蓉充滿了期待。

經過媽媽一個月的辛苦照護，寶寶從新生兒期順利畝早棚步入嬰兒期，開始了他們更加奇妙的成長之旅。在接下來的時間里，精心護理仍然是媽媽們的第一要務。

吸奶量增大

這一階段，母乳喂養仍然是最佳選擇。而寶寶為了獲得成長必須的營養，對奶水的需求量大了，質量要求也高了。媽媽千萬不能因為出了月子就急切地開始自己的減肥計劃，不斷節食，要多吃富含優質蛋質的食品、湯水和新鮮的水果蔬菜，保證奶水的充盈。

如果是人工喂養，要挑選優質的奶粉，並且不要輕易更換。特別要注意監測寶寶的體重增長，不要喂養不足。當然，也不要喂出個小胖子來哦。

睡眠時間變少

這一階段的寶寶，睡眠比第一個月少了。在清醒的時候，已經可以睜著迷迷濛蒙的小眼睛左瞧右看了。陪他們一起玩耍時，他們會表現得很快樂，有時會手舞足蹈，有時還會微笑，偶爾還會W-O--的說上一兩聲。

但是寶寶還很小，神經系統發育不完善，興奮時間短，所以玩一會兒了就要睡。對寶寶的睡眠護理最重要的是不要讓寶寶總是用一種姿勢睡覺，避免由於頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部的重量，而生長形狀受到影響。媽媽應該根據寶寶的實際情況，將俯卧、側卧和仰卧的姿勢有機結合，塑造寶寶的完美頭形。

寶寶清潔要做好

這一階段的寶寶，身體發育還不完全，免疫功能低下。為了讓寶寶健康成長，仍然應該勤洗澡，勤換衣物和尿布。同時要根據男女寶寶的不同生理特點，對臀部和生殖器官進行護理。

在洗澡的過程中，媽媽應該與寶寶多多交流，讓他們放鬆情緒，加強認知，培養母子感情。

要給寶寶勤剪指甲，避免他們的小手在胡亂揮舞時抓傷自己，或是將小手放入嘴中吮吸時將細菌帶入口中。

寶寶的頭發長了，可以適當剪短，但最好不要剃光，以防在剃頭的過程中傷害到寶寶嬌嫩的肌膚，引起感染。

要在規定的時間帶寶寶到指定的保健機構或社區醫療服務站接種疫苗，盡量降低寶寶感染疾病的風險。

新媽媽育兒手記：每天按摩不能忘

別忘了給寶寶按摩，每天10分鍾就夠了，卻會帶來意想不到的效果。它可以幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張，還可以通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。同時有利於減少寶寶的煩躁情緒，讓寶寶睡得更安穩香甜。當然，最重要的是，這種媽媽和寶寶的皮膚接觸，是溝通母子情感的橋梁。因此，在給寶寶按摩時，媽媽一定要充滿愛心，同地輕聲慢語地與寶寶交流，刺激寶寶的大腦發育。還可以給寶寶放點音樂，讓音樂滋養寶寶的成長。

常見疾病要當心

這一階段的寶寶，也會被一些常見的疾病侵襲，例如濕疹、便秘。媽要弄清楚寶寶的病源，是喂養不當，還是外在感染？是先天性體質虛弱，還是後天性功能失調？然後根據寶寶的具體情況選擇不同的護理方式。必要的時候，要將寶寶送到醫院，以免耽誤病情。

余博士溫馨提示：1～3個月寶寶體格標准

體重：滿月時體重為4.6-4.9千克；第60天時體重為5.54-6.02千克，第90天時寶寶的體重應該達到6.22-6.74千克

身長：滿月時身長為55.6-53.5厘米，第60天時，身長正常均值為58.8-60.1厘米，第90天時，身長正常均值為61.1-62.4厘米

頭圍：滿月時頭圍正常均值為37.1-37.8厘米，第60天時，頭圍正常均值為38.6-39.6厘米，第90天時，頭圍正常均值為39.8-43.8厘米

胸圍：滿月時胸圍正常均值為36.5-37.3厘米，第60天時，頭圍正常均值為38.7-39.8厘米，第90天時，頭圍正常均值為40.1-41.2厘米

3、滿月寶寶一天睡多久正常

一般情況下，滿月寶寶一天的正常睡眠時間是17-20小時左右。

滿月寶寶在睡眠上並沒有晝夜規律，通常會在睡眠4小時左右醒來一次，清醒的時間大致在2小時，在此期間滿月寶寶可能會進行排泄、進食等，滿月寶寶一天的睡眠時賣銷間通常在17-20小時左右。

在滿月寶寶悄配型睡眠時應當處於安靜、溫度適宜、光線較暗的環境當中，從而使滿月寶寶可以在睡眠的過程中更安穩。此外滿月寶寶家長可以使用抱睡的方式使寶寶可以進入相對更深的睡眠狀態當中。

嬰兒睡眠時間：

0~3個月：新生兒大腦皮層興奮性較低，外界環境刺激易使寶寶產生疲勞，大腦興奮性進一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。

但由於不同寶寶的個體差異，睡眠時間也有不同，范圍從11~19小時不等。另外，新生兒睡眠節律尚未建立，一般晚間會睡6~9小時，白天睡眠5~8小時，白天和晚上睡眠時間基本接近。

3~6個月：隨著月齡增長，小嬰兒與外界環境互相適應，清醒時間逐漸增加。平均睡眠時間為12~15小啟猜時（夜間9~10小時，白天3~4小時），但不同寶寶睡的時間仍有很大差異，只要在10~18小時之間就算正常。

6~12個月：6個月大的寶寶，睡眠最大的變化是次數減少，可從之前的一天要睡4~5次減少到1~2次，每次時間20分鍾~2小時不等。

4、一個月寶寶睡眠時間

寶寶剛滿月是爸爸媽媽最高興的時候了，不過寶寶的睡眠一直是爸爸媽媽擔心的事情。下面是我帶來的是有關一個月寶寶睡眠時間，希望對您有幫助。

新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食慾好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發育是不是符合標准。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過於興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環境。在寶寶吃奶的時候盡量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5－1個小時左右。餵奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。

寶寶越小，照顧起來也就越費心，食、衣、住、行各方面的問題，都應該遵照醫師、專家的指示，不能完全聽信口耳相傳的經驗，否則不只爸爸媽媽們辛苦，連寶寶也會受到影響。

不管事先做了多少准備，等到小baby一出生，還是會發現許多看似平常，卻沒有正確答案的問題，讓爸爸媽媽們不知該如何是好，0歲寶寶單元歸納出嬰兒飲食、睡眠、疾病、配沒清潔。

Question 1 要不要將寶寶的手腳包起來

中國人習慣將寶寶包得密密實實的，認為這樣寶寶較有安全感，而且也不會因為身體反射動作而受到驚嚇，可是西方的父母卻喜歡讓寶寶手腳自由活動，以便促進其身體感覺發展，究竟寶寶的手腳該不該包起來呢？

正解

新生兒還不能完全控制自己的手腳，往往會因為身體痙攣或一些突發的聲音，而產生驚嚇反射動作，並且容易從睡夢中驚醒。包裹他的手腳，可以讓他重溫母體中的.安全感，慢慢適應外界的環境，同時也能幫助嬰兒保持體溫，因此，醫師建議，滿月以前的寶寶在睡覺的時候，最好將其手腳包起來，等到滿兩個月以後，寶寶開始想探索外界，也比較不容易受驚了，就可以脫離襁褓。

Question 2 寶寶要穿多少才不會著涼

南方有句諺語：嬰兒沒有六月天，也就是說嬰兒怕冷、不怕熱。因此，為了避免寶寶著涼感冒，爸爸媽媽拚命給孩子加衣服，全身裹得像個小粽子，可是反觀歐美日等國家，即使大冷天，寶寶也穿得不多，這使得新世代的父母產生寶寶該穿多少，才不會著涼的困擾。

正解

嬰兒的新陳代謝比成人快，所以也比較怕熱，冬天時固然應該穿得保暖一點，但是天氣熱的時候，穿太多反而會令寶寶不舒服，加上他的體溫很容易受外界的影響，所以在給他穿衣時，必須更注意環境的冷暖變化。一般而言，大人覺得冷，必須穿多時，就給寶寶多穿一件；大人覺得熱，必須少穿時，就幫寶寶多脫掉一件，而夜晚則比白天多穿一件。

Question 3 寶寶哭的時候，該不該抱他

新手父母最怕聽到寶寶哭，一來是捨不得，二來是怕吵到鄰人，於是寶寶一哭，就趕緊抱他起來，可是幾次之後，聰明的寶寶立刻發現，哭是吸引大人來抱他的最有效方法，而變成一種習慣，這可累壞了沒有經驗的父母，在抱與不抱之間，左右為難虧賣坦，萬一家中的婆婆媽媽再插手干涉，問題就更復雜了。

正解

哭，是人與生俱來的本能反應，嬰兒哭的原因有很多，包括：尿片濕了、肚子餓了、想睡覺了或是生病了……，家銷桐長應該先檢查一下，如果這些因素都排除了，寶寶還是哭個不停，就表示他可能缺乏安全感或是想要引起大人的注意，這時候就應該先和他說說話，安撫他的情緒，如果還是無效，才把他抱起來，萬一媽媽們太忙，不能馬上抱他，讓他哭一會兒，也是可以的。

Question 4 可不可以搖晃寶寶

很多人都有經驗，寶寶吵鬧的時候，只要搖一搖他，就可以獲得暫時的寧靜，有些寶寶甚至必須靠大人搖晃才能入睡，然而也有人認為大力搖晃寶寶，會對腦部器官傷害，搖晃寶寶真的有這樣的危險性嗎？該怎麼搖，才正確呢？

正解

嬰兒喜歡被搖晃，但是卻可能因為用力過猛，而表出現不安、嗜睡、流口水、四肢無力、抽筋、痙攣、嘔吐、呼吸加速、體溫下降(心跳過慢)等症狀，嚴重時，甚至會昏迷、死亡，這便是所謂的嬰兒搖晃癥候群，主要是因為嬰兒的頭部較重(佔了身體總重量的25%)，而且腦部的水含量較多、髓鞘發育不成熟，加上他的頸部支撐力不夠，被搖晃時，腦部容易受到壓迫與扭曲，因此，醫師呼籲，家長要搖晃寶寶時，只能輕輕地前後、左右晃，不可旋轉、上下晃動，或突然改變方向；另外，類似搖晃的動作也會導致同樣的危險(反覆將寶寶拋到空中、將寶寶架在肩背上搖動、將寶寶放在大人腿上晃動、抱著寶寶旋轉等)，也應盡量避免。

5、一個月的嬰兒睡眠時間是多少

嬰兒生下來後是不會說話的，寶媽要憑著自己對寶寶的愛來悉心照顧她，而寶寶如果乖一點，基本也是一天都在睡覺，餓了才會醒，但也不是每個寶寶都是一樣的，每個嬰兒睡覺時間都不一樣。那麼一個月的嬰兒睡眠時間是多少?

一個月的嬰兒睡眠時間是多少

1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時;6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時;1周歲時每天平均睡13小時左右。

一個月左右的寶寶，睡眠時間應該是全天的三分之二，也就是十四五個小時左右。如果少於這個睡眠時間的話，那就偏少了。滿月的寶寶已經逐漸開始夜間睡眠增多，白天減少的了。如果寶寶沒有明顯哭鬧症狀的話，家長需要注意觀察一下。

如果寶寶睡眠不好，並且睡覺比較少。家長要注意觀察還有沒有吃夜奶的情況，如果寶寶有吃夜奶的情況，需要逐步的戒掉，這個對寶寶的睡眠有一定的影響，另一方面寶寶如果睡覺愛亂動而且出汗，或者經常翻來覆去的睡不著，這時候需要適當給寶寶補補鈣，缺鈣也有一定影響。

　老源　其次有的一個月的寶寶有時候一天可以睡二十個小時，如果嬰兒睡眠少，會影響以後的發育，一定要保證嬰兒睡眠的充足，可以看看是不是睡覺環境不舒適，或者是寶寶餓了，寶寶也有可能是缺鈣，一定要找到原因並加以改善。

一個月以上嬰兒一天睡覺多長時間呢

1、正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時的睡眠時間，1~3個月的小孩一模圓天應該是睡18個小時左右，白天睡4次每次一到兩個小時，夜間要睡10~11個小時。

2、在出生滿一個月一直到一周歲是屬於嬰兒時期，在這個時期內，嬰兒的睡眠與健康發育有著很大的關系，嬰兒的大腦很容易出現疲勞，只有在足夠的睡眠之後，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個時候才侍碼態能夠吃好喝好。

3、一般來講小孩需要的睡眠時間都比成年人多很多的，因為月齡很小，所以需要的睡眠時間會更長一些。也就是說除了吃奶，大部分的時間都是在睡覺。因為每個嬰兒的身體和大腦的狀況都是不一樣的，出生後嬰兒的發育速度也不一樣，媽媽要注意監測嬰兒的生長發育是否健康，如果身體非常的健康，說明睡眠的時間是夠的。

6、一個月嬰兒睡眠時間多少是正常

每個寶寶的睡眠時間是有差異的，我家一個月的時候睡眠大概在14-18個小時左右。
觀察自己的寶寶，給寶寶養成一個規律的睡眠時間，特別是晚上，會對寶寶比較好。
不要一味的和別人家的比較，寶寶都不一樣的。別人家的也只是參考。