滿月寶寶整天睡覺

1、剛滿月的寶寶最近總想睡覺怎麼辦

新生兒大部分的時間都是在睡眠中度過的，每天睡眠多達18～22個小時。國外有科學家指出，新生兒的睡眠可分成三種狀態：第一種是安靜睡眠狀態，這時嬰兒的面部肌肉放鬆，雙眼閉合呼吸均勻完全區域安全的休息狀態。第二種是活動睡眠狀態，這是嬰兒的雙眼通常是閉合的，眼瞼又時候顫動，經常可見眼球在眼瞼下快速運動；手臂退和身體偶爾運動臉上常有微笑皺眉努嘴做怪樣子等表情以上兩種睡眠時間各佔一半第三種是瞌睡狀態，通常發生於入睡前或剛醒後，這時候的嬰兒雙眼半睜半閉，眼睛閉合前眼球常向上滾動，目光呆滯反應遲鈍，嬰兒處於這種狀態時要盡量保持安靜的睡眠環境

2、一個月的寶寶睡覺時間很長，這是正常的嗎？

寶寶剛出生後，因為月齡較小，所以身體上可能會出現一些不適症狀，令新手爸媽們手忙腳亂。剛出生的嬰兒睡眠時間較長，基本都處於睡眠之中，這樣更加有利於長身體。但是有的寶寶睡眠時間偏少。那麼，一個月嬰兒睡眠時間多少是正常呢？下面，聽聽小編怎麼說吧！

一個月嬰兒睡眠時間多少是正常

新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時，白天、晚上大部分時間都在睡覺，除了吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時，然後飢腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候，睡眠的時間就稍微短點了，一般15-16個小時，白天的睡眠時間也相對於晚上來說少點了，即晚上睡眠時間稍微長了，白天清醒的時候長了。

如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個很常見的現象。當他安靜下來的時候，寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。

新生兒睡覺需要什麼樣的環境？環境布置得好不好，會影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖，室溫大約在20-21℃。在新生兒的房間內裝一個能調光亮度的台燈或床頭燈，這樣方便媽媽晚上照顧寶寶，當寶寶睡著了，可以把燈光調暗，不影響寶寶睡眠，也方便媽媽晚上起來給寶寶餵奶。家長不要在家裡吸煙，要讓新生兒生活在一個無煙的環境中，吸二手煙對寶寶的危險實在太大了。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙等雜物，以防寶寶窒息。

有些新生兒睡眠時間沒有達到18-20個小時，只有寶寶體重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸媽媽也不用太擔心。

新生兒睡眠質量不好怎麼辦

有育兒經驗的寶媽們都知道，新生兒身體狀態不好時，常常睡一小會就醒了，一天反反復復下來，新生兒很疲憊，寶媽們也被熬成了「大熊貓」，可見睡眠不好壞處很多，那麼新生兒睡眠質量不好怎麼辦？

造成新生兒睡眠質量不好的原因多種多樣，可採用不同的方法讓寶寶睡得更好些。

1、新生兒剛出生的時候，由於胃裡的容量還太小，如果他們在吃奶的過程中吃的太累，睡著了，很可能這時候他們還沒有吃飽。寶媽們看到新生兒吃得很費勁，或者額頭都出汗了，一定不能讓他們輕易睡著了，可以捏一捏他們的耳朵，讓他們醒一醒，盡量讓他們吃得飽一些再睡，睡眠質量就能更好些。

2、如果新生兒的腸胃不好，脹氣很多，睡覺的過程中常常被疼醒了，這就需要寶媽精心照顧，可以試著減少他們單次的餵奶量，喂一些糖水，給他們揉揉肚子，拍拍嗝，讓消化功能更好些，慢慢睡眠質量就好了。

3、寶媽們還要給寶寶保持一個安靜舒適的環境。有的新生兒耳朵特別靈敏，稍微有點聲音就會驚醒他們。他們睡覺的時候盡量不要讓家人做一些大的動作，要減少噪音對他們的干擾。