38婦女節優惠菜怎麼介紹

1、三八婦女節可以為媽媽做什麼菜？

你可以做一個雞蛋羹。首先在碗里放小半碗水，打2個雞蛋，然後放進去攪勻，放上點鹽，把它放進微波爐，火候60，7分鍾後，雞蛋羹出鍋了！

2、三八婦女節活動攻略 三八婦女節活動攻略是什麼

1、「三八」去哪兒之江西姿源。「中國最美麗的鄉村」。且看那漫山遍野金黃色的油菜花中，掩映著白牆灰瓦的徽派建築，是否給你帶來賞心悅目，怡然自得的感覺，陽光的明媚，民風的純朴，花兒的芬芳，是否讓你超塵脫俗，恍如人間仙境？是否讓你那顆試圖逃離紛繁都市的心找到了片刻的安靜。
2、「三八」去哪兒之揚州。一個歷史悠久，傳承千古的地域，有著太多的佳話傳奇。「天下三分明月夜，二分無賴是揚州」、「煙花三月下揚州」、「自古揚州出美女」這些詩句無一贊美這一古老地域的風情。
3、「三八」去哪兒之鳳凰古鎮。一個等了你千年的古鎮。陽春三月，煙雨朦朧，更給這個古老的城市塗上了一層神秘的色彩。在這里放慢腳步，停留，駐足，整個身心融入這柔美古樸的神韻，你的心情是否會有片刻的鬆弛，心跳是否與這片古城一致？
4、「三八」去哪兒之常德桃花源。十里桃花，百里畫廊，走進夢幻般的常德桃花源，與春風共舞。放眼望去，漫山桃紅，百卉飄香，到處是花的海洋，花的世界，洋溢著春天的氣息。還等什麼？快把自己打扮起來，在那桃花盛開的地方，來個人面桃花相映紅。每年三月,桃花盛開,粉浪翻江,落英繽紛,宛若仙境。
5、「三八」吃貨之棗杞補氣茶。來上一杯棗杞補氣茶，瞬間提升精氣神兒。做法簡單，耗時較短，只需幾顆紅棗，再來點棗杞，開水泡上幾分鍾。知道你想喝了，趕緊行動。
6、「三八」吃貨之絲瓜蘑菇排骨湯。清淡爽口，味道又非常的鮮美。最主要是能夠減肥瘦身、消除斑塊哦。
7、「三八」吃貨之番茄燉牛腩。這道菜湯濃味美、酸甜適口，是豐富家庭餐桌的一道健康菜。天氣寒涼時，吃飯前先喝上一小碗湯，足夠暖身暖胃、悠哉自得。常吃番茄還可以減退色斑，滋潤肌膚。愛美的吃貨們，流口水了吧。
8、「三八」吃貨之牛奶木瓜西米露。木瓜含有特別的酵素，稱為木瓜蛋白，可幫助蛋白質分解消化，同時能治療便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食。可以去脂瘦身美白豐胸。
9、「三八」主題電影之《網路媽媽》。根據「中國互聯網十大新聞人物——網路媽媽」、「全國十大傑出母親」、「全國三八紅旗手」劉煥榮真實事跡改編的親情勵志影片，由電影界新起之秀、關注社會現實的新銳導演周勇執導。
10、「三八」主題電影之《新媽媽再愛我一次》。陸毅與景甜飾演一對幸福的夫妻，擁有可愛兒子。直到妻子神秘消失，並承諾下一個雨季會回來..催人淚下。
11、「三八」主題電影之《女人如花》。不多說，你懂的。
12、「三八」主題電影之《完美假妻168》。2014年國內最新上映電影。火速圍觀。

3、婦女節菜餚

多款簡單家常菜的做法，營養保健
三彩菠菜
材料：菠菜350克，粉絲50克，海米30克，雞蛋2個
調料：蒜末5克，鹽、醋、香油、味精各適量
做法：
1.菠菜洗凈，放入沸水略燙，撈出切成長段，粉絲泡發後，剪成長段，海米泡發，雞蛋加少許鹽打散。
2.炒鍋倒油燒熱至五成熱，倒入雞蛋液炒散後盛出，待用
3.炒鍋倒油燒熱，炒香蒜末，海米，加入菠菜粉絲炒至將熟，倒入炒熟的假單、鹽、醋、香油味精，翻炒至熟即可。

香菇苦瓜
材料：香菇80克，胡蘿卜50克
調料：蔥花，料酒，冰糖，醬油，香油，水澱粉各適量
做法：
1.香菇泡軟，去蒂，洗凈；苦瓜洗凈，切兩半，去瓤，切塊，放涼開水中泡30分鍾，撈出，瀝干；胡蘿卜去皮，洗凈，切片。
2.鍋倒油燒熱，炒香蔥花，放入香菇，胡蘿卜片翻炒，加入醬油，料酒炒勻，放入苦瓜及剩餘的調料大火炒熟即可。
註：節約炒制的時間，可先將材料分別焯燙一下。吃胡蘿卜不易飲酒。

松仁玉米
材料：甜玉米250克，熟松仁50克，豌豆30克，胡蘿卜少許
調料：蔥花，薑末鹽水澱粉香油各適量
做法：
1.玉米粒洗凈，瀝干；豌豆洗凈，胡蘿卜洗凈去皮，切丁
2.炒鍋倒油燒熱，炒香蔥花，薑末，放入豌豆，胡蘿卜丁，玉米粒，翻炒至斷生後倒入松仁，鹽炒勻，出鍋前用水澱粉勾芡，淋入香油即可。
提示：胡蘿卜，豌豆炒制的時間燒長一些，可以先焯一下，松仁出鍋時撒入即可。

紅燒茄子
材料：茄子300克，香菜適量
調料:蔥花，蒜末大料醬油，料酒鹽水澱粉雞精白糖各適量。
做法：
1.茄子洗凈，切成滾刀塊，放水中浸泡一會，撈出，瀝干，香菜洗凈切段。
2.炒鍋倒油燒至四成熱，放入茄子塊炸至金黃色時盛出。
3.炒鍋中留少許底油，放入蔥花，蒜末大料炒出香味，放入茄子翻炒至軟熟，加入料酒，醬油鹽白糖，雞精，燒開後用水澱粉勾芡，撒入香菜段即可。
提示：
1，如果想蒜香的味道更重要，可以留一部分蒜末，在茄子炒好後，關火時在放入。
2，一般來說，用圓茄子做菜時最好削皮，長茄子較嫩，可以帶皮烹制。

宮保雞丁
材料：雞腿肉200克，油炸花生50克，干辣椒適量，雞蛋清1個。
調料：蔥段，薑片，料酒，白糖，鹽，醬油，醋，澱粉，花椒各適量。
做法：
1，雞肉洗凈，切丁，加雞蛋，澱粉料酒少許鹽醬油拌勻，干辣椒洗凈去籽切段，
2，油燒熱，放入雞丁過油，撈出；余油爆香蔥段，薑片、花椒、辣椒，倒入過油後的後的雞丁、油炸花生白糖醋炒至熟即可出鍋。私家菜

土豆燉茄子
原料：土豆、茄子、尖椒（少量）
輔料：薑片、蒜片、大料、醬油、鹽雞精
做法：
1 .將土豆洗凈去皮，，用勺子挖掰成大小適宜的塊，用清水漂過備用，茄子洗凈，用手掰成塊，備用，不用刀切燉出的味道和要比用刀切開的好吃。
2.鍋油熱後入蒜片薑片大料煸出香味，入土豆翻炒，放入一小勺的醬油，翻炒，入茄子翻炒片刻，放入沒過菜高出兩指的清水，大火燉開，轉入中火慢燉，七成熟，入尖椒，加入鹽適量，轉小火燉至土豆用筷子一戳即入，加入雞精輕翻勻片刻，即可出鍋。
註：喜歡吃肉的還可以在油熱後放入小肉塊，翻炒，變色，加薑片、蒜片、大料出香後放入土豆……方法一樣……

肉末豆角
原料：豆角（架豆，芸豆）鮮肉餡少許
輔料：薑末、蒜末、大料（1枚）醬油少許、鹽、雞水、澱粉少許
做法:
1.豆角洗凈入鍋焯至斷生變綠，用涼水過透切丁備用。
2.油熱入肉餡煸香下姜、蒜、大料翻炒，
3.入豆角丁翻炒，加入少許醬油、鹽少許炒勻，加入少量水，燒燜一下，等豆熟透後加入雞精和水澱粉翻炒，也可滴入少許香油即可出鍋。
提示：加工豆類時要熟透，否則容易中毒。

木耳拌黃瓜
主料：木耳、黃瓜
輔料：鹽、雞精、香菜、蒜末（也可不放）
做法：
1.將木耳溫水泡發，擇凈撕小朵備用，黃瓜切菱形片，香菜切小段備用。
2.將木耳入開水鍋焯幾分鍾入涼水過透控干水分，放入盤中，入黃瓜片香菜，蒜末、雞精、鹽，（也可滴入少許醋，）也可滴入少許香油拌勻即可。爽口清淡，
溫馨提示：木耳能清胃滌腸，防缺鐵性貧血，對於降低血脂有奇效，對膽結石，腎結石的內源性異物也有較顯著的化解功效，黑木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌，含鐵量是豬肝的7倍多，故常吃能防治缺鐵性貧血。韓有維Kneng減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥硬化和冠心病的作用，含有豐富的磷脂和植物酸，有美容助顏的功效，可令肌膚紅潤，容光煥發。
註：鮮木耳有毒素，不可食用，孕婦不宜多吃。有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，溫水泡發後緊縮在一起的部分不宜食用。

木須肉
原料：瘦豬肉、干木耳，、黃瓜、雞蛋
輔料：姜絲、蔥絲、料酒、醬油、鹽、雞精
做法:
1.將瘦豬肉切片木耳溫水泡發後撕成塊，黃瓜切薄片
2.將雞蛋打散炒熱盛出，
3.油熱炒肉片，待肉片發白後放入蔥絲、姜絲同炒，最後加入料酒、醬油、鹽、雞精調味出鍋可，

蟹黃蛋
原料：雞蛋2~4個
輔料：薑末、鹽、醬油、雞精、陳醋、糖
做法：
1.將雞蛋打入碗內，（不用攪拌）備用，
2.將薑末、醬油、陳醋、糖、鹽、雞精適量調成酸甜適口的料汁備用。
3.起鍋油熱，放入蛋汁略成型迅速均勻灑入料汁，用筷子輕攪大小適宜的小塊即可出鍋。
提示：食之有螃蟹的味道

素炒西瓜皮
原料：吃過的西瓜皮
輔料：蒜末、薑末鹽、味精
做法：
1.西瓜皮洗凈去皮瓜瓤切片
2.油熱後入蒜末薑末煸香下西瓜皮翻炒至熟，加入鹽、和雞精（也可滴入少許香油）
提示：清淡爽口，經濟節約。

蘆筍蝦仁
材料：蝦，蘆筍，蒜末少許
調味料：鹽水澱粉，料酒，糖各適量
做法：
1.蝦去皮去沙線，也可用（成品蝦仁）用鹽水澱粉，料酒腌上。15~20分鍾，也可放冰箱冷藏。
2.蘆筍切段。
3.炒鍋溫油，滑熟蝦仁盛出。鍋在熱油，放蒜末，倒入蘆筍，加鹽，糖翻炒一會倒入蝦仁翻炒一下，筍斜切段。盛出就好。
提示：蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜放一周以上在吃，經常食用對心臟病，高血壓，心率過速，疲勞症，水腫，膀胱炎，排尿困難等病症有療效。

西芹白合
主料：西芹，百合（袋裝鮮白合）
輔料：鹽，雞精，少許蒜末
做法：
1.西芹切斜約四厘米的塊，入熱水燙一下，（往鍋里滴幾點植物油）段生撈出，涼水過一下，（可保持顏色的翠綠光亮）備用。
2.白合掰開洗凈備用。
3.起火把鍋燒熱，加油油熱後，加少許蒜末（也可不放）保留青香的味道。翻炒加入西芹翻炒片刻，加入鹽，雞精，翻炒幾下放入白合，翻炒幾下，即可出鍋。

三色小炒
材料：尖椒50克，香菜50克，洋蔥絲，熱狗腸少許
輔料：鹽，醋，糖，雞精適量
做法：
1.把尖椒切絲，香菜切段。在切一點洋蔥絲，熱狗腸絲
2.鍋熱油，先放洋蔥絲和熱狗絲，炒出香味以後，倒入尖椒絲加鹽，醋，糖炒勻，加入香菜段迅速翻炒出鍋。
提示：香菜不可與補葯同食，忌白術，牡丹皮。

香煎帶魚
材料：帶魚
輔料：鹽料酒，薑片，鹽
做法：
1.帶魚膛洗凈，切段加入少許鹽，口輕重自調，少許的料酒，姜碼味可放入冰箱腌一個晚上，著急也可以二十分鍾後開始。
2.鍋熱用姜把鍋底搽一遍，防止粘鍋加少許的油小火慢慢煎熟，至兩面金黃即可。

臘腸荷蘭豆絲
材料：臘腸2根，荷蘭豆200克
調味料：鹽，白糖，各少許
做法：
1.將臘腸荷蘭豆分別切絲，大蒜切末
2.鍋熱油，倒入臘腸和一半的蒜末，翻炒後，倒入荷蘭豆加鹽，和糖翻炒，再加剩餘的蒜末。炒勻出鍋。
提示：豆類的食品唯一需要注意的地方是必須完全熟透後才可食用，否則會可能發生中毒的現象。

海鮮面
材料：面條150克，鮮蝦2個，蝦皮少許，蒜末蔥花海苔少許
調味料；鹽，香油各適量。
做法；
1.鍋里熱油少許，加蒜末，蝦皮炒香味，加水煮開後煮麵加少許鹽。
2.將面煮熟的時候，放入鮮蝦，盛除，加蔥花，海苔，滴一點的香油，即可。

香煎蘿卜餅
材料：蘿卜2根，蔥花蝦皮各少許，麵粉適量
調味料：鹽，五香粉各少許
做法：
1.蘿卜擦絲加鹽揉一會，除水後，加蔥花，蝦皮一點點五香粉，加麵粉，攪拌成比較厚的糊狀，如果蘿卜本身的水分不夠攪拌成糊就再加點水。
2.平底鍋加少許油小火煎熟就可以吃了。
提示：蘿卜維生素K，這種維生素能抗血液凝固，有效防止骨頭粗大，該營養成分很大一部分存在蘿卜皮和蘿卜葉當中，日本科學家指出蘿卜的辣味源自硫氰化物，具有保護胃黏膜的功效，越靠根部含有這種物質就越多。

西紅柿炒雞蛋
原料；西紅柿兩個，雞蛋兩個，（個人喜好自定）植物油，精鹽少許，白糖，雞精各少許。
做法：
1.將西紅柿洗凈在切成塊，放入盤備用。
2.雞蛋磕開，加少許鹽，打成蛋液，
3.炒鍋置火上，放油加熱，把蛋倒入炒熟，盛出，炒勺在置火上，加少許油加熱，放入西紅柿翻炒片刻，然後放入精鹽，白糖，雞精，雞蛋炒均即可。

豆豉蒸雞翅
主料：雞翅
輔料：蔥，干辣椒末，醬油，鹽（少許）豆豉自定，姜絲，味精、紅辣椒絲、食用油
做法：
1、將雞翅放在蔥、辣椒末少許、醬油、鹽中稍腌入味。（依據個人口味）
2、將雞翅撒上豆豉，放入盤中，再放入長姜絲，加入原調味汁入味的和味精，食用油等上籠蒸熟。
3、上桌前，加上一點蔥花和紅辣椒絲。

黃燜香牛肉
主料：熟牛肉
輔料：甜面醬、料酒、澱粉、蔥、薑末、水適量、
製作:
1.將數牛肉切塊自定大小,
2.起鍋加油燒熱下蔥姜煸出香味
3.放入牛肉翻炒，下入甜面醬，料酒，加入少許水。五分鍾後加入濕澱粉收汁即可。

油爆大蝦
原材料：鮮河蝦200克，韭菜花（蒜挺）20克，蒜子5克，生薑5克
調味料：300克(實耗油15克)鹽6克，味精2克，胡椒粉少許，麻油1克，紹酒2克
做法：
1.鮮河蝦去蝦槍洗凈，韭菜花（蒜挺）洗凈切段，生薑去皮切粒，蒜子切粒。
2.燒鍋下油，待油達十成熱的時候投入蝦炸至外脆內嫩時撈出，待用。
3.鍋里留油放入姜粒、蒜粒，韭菜花（蒜挺）段熗炒片刻，加入蝦，調入鹽，味精、胡椒粉，加入紹酒，用中火炒至入味，淋入麻油即可，
提示：炸蝦的油要高些，才能炸得為脆里嫩。建議用漏勺把控干水分，入鍋時人身體遠離點，不要燙傷自己。

鯽魚燉豆腐
原料：白鯽魚1條，嫩豆腐150克，姜10克，胡蘿卜20克，蔥5克
調味料：花生油10克，鹽8克，味精2克，糊椒粉少許，紹酒2克
製法：
1、白鯽魚殺洗干凈，嫩豆腐切成塊，生薑去皮切片，胡蘿卜去皮切塊，蔥切段。
2、燒鍋下油，待油熱時，投入鯽魚，用中火煎至兩面稍黃，攢入紹酒，注入清湯，胡蘿卜塊用中火燉至湯汁奶白。
3、下入嫩白腐，調入鹽、味精、胡椒粉、蔥，燉透即成。

五香牛肉
主料：牛肉500克
輔料：桂皮2小塊，茴香4粒。醬油、糖、酒、姜、味精等。
製法：整塊牛肉在開水鍋中燙二三分鍾取出，放鍋中加桂皮、茴香、醬油、糖、酒、姜，用小火燒至牛肉酥軟，然後加味精，收干鹵汁出鍋。
特點：牛肉酥香，咸中帶甜，益氣養胃。

蔥段生煎雞
主料：雞胸脯肉
輔料：蛋清（1個雞蛋）水澱粉（少許）白芝麻、料酒、醬油、糖、味精（雞精）
做法：
1.雞脯肉400克用刀背敲松，切成3厘米見方的塊，放點鹽拌勻，托上蛋清糊（一個雞蛋的蛋清加濕芡粉調成）攤平，再在雞塊上撒滿白芝麻（共約30克）。
2.取鍋注放植物油，加熱七分熱把雞塊炸至金黃色取出。原鍋放蔥段略炒，投入雞塊，烹入料酒，加入醬油、糖、味精適量，翻鍋取出裝盤即可上桌。
特點：色澤金黃，肉嫩味香。

清蒸羊肉
主料：羊肉一千克，雞（肉）湯500毫升。
輔料：蔥、薑片、鹽、花椒、、香油
製法：羊肉切成250克左右的塊，入開水鍋中煮透撈出洗凈。再放入開水鍋內加蔥、姜、花椒煮熟撈出晾涼，切成薄片碼成梯形，墊入碗底。然後放少量蔥、薑片、鹽，加雞湯（或肉湯）上籠屜蒸15分鍾。將蒸好的羊肉揀去蔥片，淋上香油即成。
特點：羊肉性甘溫，有補益氣血，溫中暖下的功效。

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4、三八婦女節 活動方案

年年都搞三八婦女節的方案，確實挺頭疼的。我有幾點建議，僅供參考、

1、如果你們那裡有可以自己採摘的果園，不妨帶領大家去果園採摘水果，這個活動既能鍛煉身體，也能買到美食。採摘完水果後再帶領大家去踏青。因為三月正是草長鶯飛的季節，到時都是鮮花美景，這樣的景色不可辜負哦。

2、可以組織大家去看一場電影。因為平常大家都忙於工作。下班又要照顧家庭，電影對於她們來說已經是比較奢侈了。看完電影自由活動。

5、三八婦女節，可以給媽媽做什麼菜呢？

三八婦女節到了 ，給媽媽送什麼禮物好了，太貴的買不起，買來媽媽也說浪費，哈哈，咱們來點實際的吧，自己動手給媽媽做一桌豐盛的晚餐吧。
干燒魚塊的做法
1、將鯉魚(適合任何魚)去鱗洗凈控去多餘的水分
2、將香菇(我用的是鮮香菇，如果是干香菇比較小的可以用4朵，而且泡發干香菇的水不要丟掉，可以將水去掉底下的渣滓然後用來燉魚味道更好)切成厚片或者小段，蔥切成段、生薑切片、大蒜切片、五花肉切成丁
3、將魚剁成2~3厘米左右見方的魚塊，撒干澱粉拌勻，這樣不愛粘鍋
4、將不粘鍋燒熱放入食用油燒熱，將魚塊倒進去晃動鍋柄使魚塊平鋪，如果使用普通的鍋子一定要將鍋燒到冒煙，再放涼油，油熱的時候再放魚塊，這樣就不會粘鍋了
5、將魚塊的兩面都煎成金黃色，一定要等魚的一面完全上色結硬殼再翻面，不然魚會沾，也不要總是翻動，不然魚塊會碎掉;如果掌握不好，可以選擇將魚塊用油炸成金黃色，這樣好操作，而且做出來的干燒魚味道更好
6、將炒鍋燒熱放適量煎魚的油，放入五花肉長變色出油
7、倒入蔥姜蒜和香菇炒出香味
8、將豆豉醬(可以使自己喜歡的任何品牌的豆豉香辣醬或者辣椒醬)放入炒出香味
9、放入煎好或炸好的魚塊放入高湯或者水沒過魚塊
10、放入鹽、白糖2勺(平時吃飯用的小勺)、料酒、生抽1勺、老抽1/2勺(喜歡色重的可以增加老抽的量)、醋、花椒粉調味，可以嘗一下湯汁調整鹽味
11、將鍋燒開，然後蓋上鍋蓋中小火燉10~15分鍾後，打開鍋蓋開大火將湯汁收濃稠後撒香菜出鍋

6、三八婦女節吃什麼菜好

三八婦女節吃什麼菜

剁椒金針菇

主料：金針菇 (300克)

調料：剁椒 (30克)、食用油 (適量)、味極鮮醬油 (適量)、花椒粉 (適量)、蔥花 (適量)、蔥薑末 (適量)

1.准備好材料清洗干凈的金針菇放開水中煮熟,

2.煮熟的金針菇瀝干水盛碗中,撒上蔥花

3.熱鍋涼油,下蔥薑末炒香

4.下剁椒一起炒香

5.加入味極鮮醬油,花椒粉,少量水,煮開

6.煮好的剁椒汁淋在金針菇上,拌勻即可