父親節這天吃什麼菜

1、父親節吃什麼簡單美食？

還有幾天就到父親節了，大家肯定是在想，父親節煮什麼好吃的來慶祝呢，畢竟是一個感恩父節的節日，今天小編就特地為大家推薦幾道菜給大家參考，希望大家能煮上幾道好菜好好慶祝這個父親節。
方法/步驟
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1、烏雞湯

在這個父親節里，一定要給父親煲一鍋好湯，本次小編為大家推薦一款濃濃的雞湯，當然烏雞湯最好，又好喝、又有營養。


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2、紅燒福壽魚

其實這道菜做法非常的簡單，操作不復雜，而且又好吃，魚肉嫩而香，在桌宴來說，魚的地位是很高的。


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3、炒花甲

很少人會吃這一道菜，因為很多人不會做，其實這道菜是很鮮美的，特別是在節日里，做一道這樣的菜，會讓餐桌增加一道靚麗的風景線。


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4、辣椒炒鳳爪

說起這一道菜，聽著都流口水，更不說要看著、聞著、吃著，如果你的爸爸是一個喜歡吃辣的人，那麼就真的很合胃口了。


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5、紅燒肉

一道肥而不膩的菜，會讓聞著口水直流，這道菜我相信男女才少都喜歡，因為特別的香，而且很多油。


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6、炒青菜

無論你的桌餐有多豐富，無論你的餐桌有多少肉類，你都要炒上一盤青菜吃，因為青菜才是最有營養的東西，所以記得要買青菜回來煮哦。

2、父親節，想跟爸爸做一頓飯，做什麼菜好?

1、雞：雞同吉同音，父親節吃雞大吉大利，不管是烤全雞還是紅燒雞，都是大家非常喜愛的吃法，更建議烤全雞，提前准備好了塞進烤箱里非常省事兒，這個而且還可以騰出手來做別的美味。

2、腐竹：腐竹寓意「富足」，也是父親節不可少的一道菜。可以做成冷盤也可以用來做湯，炒菜，寓意非常淳樸。

3、年糕：年糕是中國傳統的糕點。「年」與「粘」同音，也可代表父女感情粘在一起，「糕」諧「高」，寓意父親工作步步高升。

4、生菜：生菜讀起來與「生財」諧音，討個口彩，是父親節必備的蔬菜。上面再擺一把金燦燦的油炸饊子，便是「金條生財」了。象徵著父親今後的日子裡，能夠走好運發大財。

5、魚頭：鮮紅的剁椒均勻鋪在魚頭上，以其」紅」代之「鴻」，「運」取「魚」的諧音，所以就有了「鴻運當頭」、「開門紅」的別名，它象徵著父親的工作，紅紅火火，好運連連。

3、父親節吃什麼

父親節可吃紅燒肉、清蒸魚、烏雞湯、回鍋肉、炒花甲等。
1、紅燒肉：其以五花肉為製作主料，可選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）製作，其香甜松軟、營養豐富。
2、清蒸魚：主要原材料有魚、生薑、香蒜等，其口味咸鮮、魚肉軟嫩、鮮香味美、湯清味醇。其烹飪方式很好的保留了魚的營養物質。
3、烏雞湯：烏雞富含豐富的黑色素、蛋白質、維生素b族等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉。
4、回鍋肉：回鍋肉是一種四川傳統菜式中家常菜餚的代表菜餚之一，屬於川菜系列，一直被認為是川菜之首。其口味獨特、色澤紅亮、肥而不膩。
5、炒花甲：炒花甲是用花甲製作的一道家常菜，其含有糖類、蛋白質、脂肪、菸酸、無機鹽、維生素A、B1、B2。

4、父親節做什麼菜最好

適合父親節做的菜有以上幾種：

父親節推薦的第一道菜：鮑魚雞煲

父親里推薦的第二道菜：鹵牛肉

父親節推薦的第三道菜：蚝仔煎蛋

父親節推薦的第四道菜：荷蘭豆辣椒炒魷魚

父親節推薦的第五道菜：鹵豬肚

父親節推薦的第六道菜：辣炒蟶子

父親節推薦的第七道菜：茄子炒豆角

父親節推薦的第八道菜：花膠蟲草鴿子湯

慶祝父親節的方式

一、野餐

坐在野餐毯上，和爸爸一起度過一段健康、美好的時光。如有疑問，請計劃野餐！這項輕松且易於計劃的活動涉及食物、氛圍和良好的陪伴——非常適合父親節。只需將您父親最喜歡的食物裝進野餐籃，前往所需的野餐地點，坐下、吃飯和交談。

二、去野營旅行

前往風景優美的公園或在後院露營，進行有趣的冒險。搭帳篷，生火，烤棉花糖或熱狗。你們甚至可以一起唱篝火歌曲或講述恐怖故事。沒有什麼比在你父親特別的日子裡和你的父親一起睡在星空下更棒的了。

5、父親節吃什麼好

一株茉莉也許沒有沁人心脾的芳香，但它永遠會讓你感到清新，感到幽雅，父愛就是這樣，猶如茉莉一樣靜靜地開放。無論你在何方，父親那慈愛的眼睛定會伴隨你一生。下面我就帶你一起去了解一下父親節吃什麼好，七種食物有益爸爸健康。

1、大蒜緩解疲勞

人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。

當然，如果想提醒自己什麼時候該吃蒜了，也可以掃以下二維碼，我們會定時告訴你哦!

2、多吃蚝能補精

男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足時，就會影響精子的數量與品質。而海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

3、燕麥有益心血管

燕麥、堅果、植物油中都含有維生素E，可以預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾，建議男士們應多吃這類食物。李志紅還特別指出，燕麥中含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇來保護男人的心臟和血管，減少罹患高血壓、中風等疾病的風險。

4、深海魚少中風

男人患高脂血、中風的.年齡段正逐年下降，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對維護心臟血管健康特別有效。富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。

5、番茄保護前列腺

番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。

6、吃豬肉時搭配豆類

男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。所以，男人應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂和總的烹調油數量。另外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，因為豆製品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。

7、鮮棗對付高壓工作

男性由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，補充維生素C，以應對繁重的工作。除鮮棗外，富含維生素C的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等。