長輩喝濃茶對人體有什麼好處
1、老年人喝茶葉對身體好嗎?
老年人可以喝比較淡的茶水，對身體還是有好處的。喝茶可以興奮神經，消除疲勞，這是茶素的功效，茶素除能提神醒腦外，還能刺激肌肉伸縮，增加血循環，能興奮神經，驅除睡意。
2、老年人喝濃茶對身體有哪些危害
老年人喝濃茶對身體有哪些危害
老年人喝濃茶對身體有哪些危害，喝茶是現在人們生活中的一種休閑養生方式，科學研究和實踐證明，適當飲茶有很多好處，有不少人喝茶都喜歡喝濃茶，下面來看看老年人喝濃茶對身體有哪些危害。
老年人喝濃茶對身體有哪些危害1一、常飲濃茶會影響消化功能。一個人每天正常分泌胃液是1、5～2、5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。老年人隨著年齡的增長，消化系統的各種消化酶分泌減少，消化機能減退，如果大量飲濃茶，會稀釋胃液
降低胃液的濃度，影響食物的消化，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，還可刺激胃黏膜發生炎症，甚至誘發十二指腸潰瘍。同時殺滅病菌的胃酸也被稀釋，胃腸道的自衛防護作用降低，一旦有致病菌進入人體內，就容易感染腸道疾病。
二、常飲濃茶會阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。因此，長期大量飲濃茶，容易發生缺鐵性貧血。
三、常飲濃茶易產生便秘。老年人大多牙齒不好，含纖維的蔬菜吃得較少，加上行動不便，活動減少，腸蠕動減慢，容易發生便秘。而茶葉中的鞣酸會與食物中的蛋白質結合，形成塊狀的鞣酸蛋白，這種蛋白質人體難以消化吸收，如果經常飲用濃茶，會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。
四、常飲濃茶會致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，有刺激機體興奮的作用，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致心跳加快、血壓升高。
當老年人患有冠心病、高血壓、肺心病時，心肺功能都有不同程度的減退，如果在短時間內大量飲茶，較多水分被腸道吸收進入人體的`血液循環，使血容量突然增加，會加重心腦負擔，出現心慌氣急、胸悶等不舒服的感覺。嚴重時可以誘發心力衰竭或使心衰加重，甚至發生心肌梗塞和腦卒中(中風)等危急重症。
五、常飲濃茶會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。
六、常飲濃茶會加重腎臟負擔。因為茶葉中含有較多的咖啡鹼，有較強的利尿作用，可導致小便量及次數增加，尤其是頻繁的夜間小便，會給老年人帶來煩惱。
因此，建議老年人在日常生活中。飲茶應因人而異，以適時適量、棄濃擇淡為原則，有飲茶嗜好的老年人，也不要一次過多飲茶，一般每次不超過300毫升為宜，更不可長期大量飲濃茶，以免引起不良反應，影響身體健康。
老年人喝濃茶對身體有哪些危害2老人經常喝濃茶有什麼危害？
1、促使骨質疏鬆
經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一，原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
2、引起貧血
經常喝濃茶易引起貧血，現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3、使多種營養素流失
經常喝濃茶會使多種營養素流失，營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4、導致醉茶
大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶，新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
老人喝什麼茶好？
一、降脂茶
材料：新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。
做法：
1、山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鍾，去渣取汁。
2、再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。
功效：這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
二、降壓茶
材料：松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。
做法：將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鍾即可。
功效：不少老年人有高血壓的煩惱，這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
三、清咽茶
材料：干柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。
做法：將柿餅隔水蒸15分鍾後切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鍾即可。
功效：很多老年人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
四、潤膚茶
材料：柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。
做法：
1、將柿葉、紫草、薏苡仁三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鍾，去渣取汁。
2、然後在茶汁中加入冰糖調味即可。
功效：這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味，具有健脾祛濕、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
老年人喝濃茶對身體有哪些危害3茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用。然而經常雖濃茶卻會對身體有害。
1、經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一
原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
2、經常喝濃茶易引起貧血
現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3、經常喝濃茶會使多種營養素流失
營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4、大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶
新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分發揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來的不良反應，因此飲茶宜清淡。
酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。酒後飲濃茶更增加對心腦的刺激，這對於心臟功能欠佳的人更為不利。
警惕老人四個時間不要喝茶
空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。
這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
喝醉時
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶;可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
睡覺前
茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
服葯期
有些患慢性病的老人需要長期服葯，很多葯物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠葯物、抗心律失常葯物等。茶鹼可降低一些葯物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛葯物時也不宜喝茶。
3、不同年齡的人喝茶有哪些區別？為什麼年齡越大的人就越喜歡喝茶？
有些人確實有喝茶的習慣，而且這些人分布在不同年齡段，年輕人喜歡喝茶是為了讓自己更加精神，尤其是在工作的時候，茶葉是消除倦意的好飲品。 而老年人喝茶就是為了修身養性，為了品茶茶葉當中的清香，而且茶葉當中有茶多酚，會讓皮膚變得更加光滑，而且有些老年人的味覺慢慢發生變化，嘗不出來食物的味道，雖然有些茶比較苦，但是老人喝的時候卻恰到好處。
年輕人喝茶比較急，為了消除困意，老年人喝茶是為了充實生活。現在很多人都喜歡喝茶，而且網上也經常會流傳出茶葉能夠有延年益壽的效果，不過茶葉確實是非常好的，雖然沒有網上說的那麼玄乎，但是確確實實對人的健康有很大的好處，年輕人喜歡喝茶葉，主要是為了能夠提高自己的注意力，尤其是在想要睡覺的時候，喝上一杯茶水一定會變得非常精神，但是茶葉水喝多了也容易讓大家在夜晚失眠。不過有些人喝的時間比較久了，就會產生免疫的效果。而老年人喝茶總是為了打發時間，畢竟他們的退休生活非常的無聊，老年人也不太喜歡玩手機，只能夠喝喝茶，和朋友一起下象棋。
年齡越大的人越喜歡喝茶，是為了消磨時間，也是為了讓自己的身體更健康。茶葉當中有很多物質，對大家的身體都有好處，經常喝茶的話會讓大家感覺到非常輕松，而且躺在陽光下泡著一壺茶，舒適又愜意，這是大家非常羨慕的老年生活。
可能有些人覺得茶葉水確實有點苦，但是老年人卻並不覺得，反而是慢慢的品嘗這些苦味，先苦後甜，這也是為人處事的道理。而且茶葉當中也有很多門道，茶葉的顏色、味道以及粗細有很大的差別。
4、說「老年人才喝茶」的，根本就不懂茶
「等吃完飯，我帶你們去體驗一下老人家的生活，一起去喝茶……」
這是杯小茶的朋友最近在飯館吃飯時，無意中聽到鄰桌講的一句話。
在一些年輕人眼中，茶是帶有厚重的年齡代溝的東西，只有長輩老人才喝。
其實不然， 茶是一種有益身心的 健康 飲品，與年齡無關。
在杯小茶看來， 那些說「老年人才喝茶」的人，根本就不懂茶。
人生中，有些事情是被定義好的，如年歲了要好好學習，長大了要成家立業，看破了該頤養天年。
到了什麼年齡、什麼階段，就應該做什麼事，這已經成了大家的共識。
但也有一些事情，與年齡無關，例如喝茶。
喝茶是一種興趣，與年齡無關，男女老少都可以品飲，甚至名人中，也有不少是自小便喝茶的。
現代詩人郭沫若，生長在茶香之地，自幼喝茶，11歲寫下「閑酌茶溪水，臨風誦我詩」這般的茶詩。
文學家胡適出身在茶葉世家，家裡以賣茶為業，百年茶葉 歷史 ，讓胡適早早便與茶結緣。
中國茶聖陸羽，更是自幼愛茶，為了研究茶，踏遍山河，尋訪各種名茶、名泉。
這幾位是名人中，較早喝茶的人，與其說「老年人才喝茶」，不如說「喝茶人總喝到老」。
喝茶從來都與年齡無關，無論是年輕時的學習、中年時的事業、老年時的退休生活，都可以有茶相伴。
喝茶無關年齡，只要喜歡就好。
關於年齡，除了我們熟知的60歲花甲之年、70歲古稀之年等說法外，在100歲以上，還有個說法，叫 「茶壽」 。
108歲的老人，我們一般稱呼為茶壽 ，一方面是因為茶字拆開後的數字正好是108，另一方面也證明了茶對身體的益處。
茶是世界上三大無酒精飲料之一，同時又有著豐富的營養物質，長期、適量地飲茶，不僅提神，也能讓身體更 健康 。
茶對人體的益處有很多，茶多酚能起到延緩衰老作用，咖啡鹼有提神效果，茶氨酸有舒緩神經、增強記憶力的效果。
除此之外，茶還能調節血壓、血脂，提高免疫力，防癌抗突變，減少很多疾病的發生。
因此，雖然茶不能代替葯物，但長期、適量喝茶，卻能讓我們減少生病的幾率、提高身體素質。
茶是飲品，但又不只是飲品。
賈平凹說過：
隨著茶深入到人們的日常生活中，茶漸漸上升到了精神境界上的滿足。
喝茶境界，也有了各種各樣的定義。
如「和靜怡真」、「廉美和靜」、「和敬清寂」、「正凈清圓」、「靜凈境徑」等等。
長期喝茶的人，會在茶中體悟到不一樣的境界，這是許多東西所無法給予的。
長期喝茶對人的身體有益，不只是 健康 層面，在精神上也是一種提升。
喝茶也從來沒有年齡限制，更沒有規定只有老年人才喝茶。
梁啟超曾說：
喝茶就是這么一種趣味，這是愛茶的人，體會生活的方式。
倒是那些說「老年人才喝茶」的人，根本就不懂茶。
作者簡介：杯小茶，您身邊的茶專家。有趣又有料，陪你喝好茶！首發於茶的故事（ID： teastories ）
5、老人可以喝茶嗎？
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
適當喝茶對人身體有好處，不同的茶其中的有效成分可以降低血壓，血脂，利尿助消化，醒腦提神，防輻射，預防和抗癌的等作用。是一種很好的保健飲品。老人常年喝茶的確有好處，比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。但要注意不要過濃，不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變，盡量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。
飲茶是中國人的傳統習慣,適量地飲茶對老年人可以起到保健養生的作用,但飲茶不當則有害無益。所以,老年人在飲茶時應注意以下幾點:
1、不要飲濃茶。茶葉中含有咖啡鹼,咖啡鹼有興奮神經的作用,濃茶的咖啡鹼含量更多,容易產生心動過速、心律不齊等症狀。因此,患有高血壓、冠心病的老年人飲茶要注意清淡,不要飲用濃茶。
2、不要睡前飲茶。茶葉中的咖啡鹼具有較強的興奮大腦的作用,而且睡前飲茶還會使心臟機能亢進、神經過度興奮,從而造成失眠。
3、不要空腹飲茶。一些老人有早起空腹飲茶的習慣,其實這對健康無益。晨起時胃中空空,飲茶會引起腸胃不適,可以選用牛奶、豆漿等飲品代替。
4、不要飲隔夜茶。隔夜茶由於放置時間太久,容易被各種病原微生物污染,茶水中的復雜成分也易發生變化,飲用隔夜茶容易導致腸胃疾病。
5、缺鐵性貧血的病人不要飲茶。茶對鐵的吸收有抑製作用,茶葉中的單寧與鐵在消化道內形成不溶解的鐵單寧復合物,這種復合物不能被小腸粘膜上皮細胞所吸收,從而阻礙了人體對鐵的攝取。
6、老年人喝濃茶好嗎？
不好！ 老年人忌飲濃茶因為茶葉中含有大量的咖啡鹼，飲後令人興奮，難以入寐。茶葉中含有大量的鞣酸，可與食物中的蛋白質結合，形成塊狀的鞣酸蛋白，不易消化，甚至可產生便秘。長期服濃茶還會造成維生素B1的缺乏及鐵的吸收不足。另外飲茶要適量，如飯前多飲，會沖淡胃酸，影響消化。最好在飯後20分鍾左右飲茶，有助於消化，可解油膩，清理腸胃。因此，老人最好飲淡茶。
7、老年人喝什麼茶好
問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題二：老年人喝什麼茶? 1.綠茶：
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
2.苦丁茶：
老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
3.橘紅茶：
化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鍾後代茶飲。橘紅茶是適合老年人喝的茶飲之一。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
以上這3種茶都是適合老年人喝的茶飲。老人適量的飲用茶葉，可以增強體質，保健身體。但是，對於老人來說，晚上是不適合飲茶的，這樣才不會影響老人的睡眠質量。
問題三：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：
飯前飯後不喝
飯前飯後20分鍾左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等「茶醉」現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不喝
血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。
濃茶不喝
茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜茶不喝
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。
服葯不喝
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
問題四：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於銳烈了。
生茶中富含茶多酚、兒茶素、游離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來說，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。
熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。
要注意的是，熟茶雖然性溫和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。
希望對你能有所幫助。
問題五：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶
問題六：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好
問題七：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜煙酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
供您參考！
問題八：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。
問題九：老年人喝什麼茶比較好？ 20分 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題十：什麼茶葉適合老人喝 大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷岩茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽制茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採制貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜「四大名樅」。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。
普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱「豫毛峰」，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名「信陽毛尖」）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， 「七泡余香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 」，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。
希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。
8、老人喝什麼茶葉好
綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等等。
綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關系後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。
普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。
苦丁茶。老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
9、老人適合喝的茶有什麼？你知道它有什麼作用嗎？
老人茶的功效與作用關於中國人喝茶，早已經有了幾千年的歷史。
而茶也是非常常見的飲品。
自古以來，茶就有養生的功效，不僅味道全然沒有白開水的淡，而且還有一股子清香，這樣令許多老年人都喜歡在閑暇之時，靜靜地品上一杯。
老年人喝茶的好處在哪呢?
1、喝茶能防老年痴呆
有研究發現，如果經常喝茶的話有助於預防老年人痴呆症。
日常的老年人經常會忽視掉老年痴呆症的前兆，因此預防是非常重要的。
實驗的結果也顯示，茶葉之中的有效成分常常能夠抑制腦補所特定的酵素的活動，從而增進並且強化記憶，說不定在將來，茶葉能夠慢慢地成為治療老年痴呆的新武器。
根據日本的一項科學研究，如果每天堅持飲用兩到三杯綠茶的話，患老年痴呆症的幾率至少能夠減少一半。
對於綠茶的功效，主要還是依靠綠茶之中的茶多酚。
茶多酚其實是一種抗氧化物質，能夠清楚人體內的有害自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。
如果每天喝上三杯綠茶的話，不僅能夠降低患老年痴呆症的幾率，也能夠令其總體的記憶力以及注意力有所提升。
2、 防治多種癌症也是綠茶的功效
亞洲人群中經常飲茶者的總體癌症發病率比不飲茶者明顯要低。
研究發現，不抽煙但經常飲綠茶者食道癌的發病率比其他人要低得多。
3、預防心腦血管疾病
經過許多科學研究，多喝茶能夠降低人體的血液粘稠度，防止血栓的形成，減少毛細血管的通透性以及脆性，還能夠降低血清膽固醇，並且增加高密度脂蛋白，從而達到預防心血管疾病的作用。
4、可控制體重
根據一些調查顯示，如果是長期喝茶的人，其身體的脂肪含量比例會有非常明顯的比那些沒有喝茶的人還有少。
同時，腹部的脂肪也會比較少。
尤其是喝茶已經有十年以上的人，其體內的脂肪比例上將會減少約20%，女性則會更加明顯。
大麥茶；平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化穀食，止泄、肌膚滑膩。
洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲；
黃色的金蓮花；能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等；，對專門吸煙的人很有效果；
紫羅蘭；能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便秘的功效。