長輩乳房怎麼會又大又下垂

1、胸部下垂是什麼原因造成的？

　胸部下垂的原因：
1、孕育產後
哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂外擴。產後若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會產生乳房下垂外擴的現象。
2、減肥
減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致。多見於中青年婦女。過度節食減肥蛋白質攝取不足，長期處於飢餓的狀態，必然會調動乳房儲藏的脂肪和蛋白質來應付，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂外擴了。
3、用很熱的水洗
洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。
4、用噴頭噴洗乳房
千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上、從外向內沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
5、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂，穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全麵包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或鬆弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直旁枝歲的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性。側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
二、乳房下垂的改善辦法
1、選適合的內衣
穿無肩帶內衣就是造成乳房下垂外擴一個原因。若是長期穿那些無支撐力的內衣或是根本就不穿內衣的人，就更容易出現胸部下垂的現象。還有一種就是長期運動卻不穿運動內衣的人，其胸部下垂的情況就會更加嚴重。在選擇內衣的時候，最好選擇肩帶加寬的內衣，這樣就能將下垂的胸部盡量往上拉提。而且脅邊加寬的內衣，能更好地固定住胸部的位置，不會因為肩帶的力量將胸部拉太高。而有鋼圈的內衣，其固定效果會更加顯著。
最好是選擇3/4罩杯內衣，這樣就能將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來更加完美豐滿。而且，對於這種罩杯間隔小的胸罩，不僅能改善胸部向外擴展和下垂的程度，還能讓乳房向中心點靠攏，但不同廠牌的內衣規格尺寸也有所不同，所以在購買的時候最好試穿一下。
如果你年齡是20歲左右，最好選擇3/4的有收攏的作用的內衣，如果你屬於中老年的女性，要選擇全罩杯的且有鋼托的內衣。內衣緊一點是正常的，只要不會影響到你的呼吸就沒事。如果你不確定哪個罩杯的適合你的話，可在選購內衣的時候試穿下，且讓導購員幫你參謀。
無論是青春期還是產後或者是運動的時候，都要穿戴內衣。未發育的你女孩可穿小背心，運動的時候可穿戴運動型的內衣，選擇內衣不能憑著自己的喜好而選擇寬松的內衣。內衣，能把整個把腋下胸緣邊的外擴贅肉，向內側集中，可改善腋下外擴的贅肉。
2、每天乳房按摩
每天堅持按摩最有效，倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：
①以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸運睜部外擴，每邊30下。
②手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
③手做成罩子搭棗狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
④雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
3、運動保健操
①毛巾擴胸操
毛巾擴胸操站立姿勢，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，並夾緊腋部，手臂向內交叉拉伸，保持這個動作8秒鍾，之後放鬆，並重復做10次。
②保健操保健
簡易交叉坐，左臂屈頭後，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5個呼氣。呼氣緩慢。換另一側相同。如雙手夠不著，可雙手拉住一條帶子。在晚上臨睡前，做下仰卧起坐和擴胸運動。
③挺直坐姿
人斜著靠或趴在桌上，會使胸部處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確的姿勢應該是：上身基本挺直，胸部離開書桌10厘米左右。

2、為什麼老年人胸部會下垂？

老年乳房下垂：老年人各種機能胡梁都有所減退，內分泌攔明機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮簡做告所致，故乳房表現為空囊狀下垂。

3、乳房下垂是什麼原因？

1.不穿內衣或是穿錯內衣
也有些人在家時乾脆不禪搭穿內衣，或是內衣選擇不當。而產後的媽媽更要注意，因為產後媽媽乳房泌乳會變大、變重，如果不穿內衣或穿錯內衣，很容易造成乳房下垂。
2.過度節食減肥
瘦身先瘦胸，有些女生為了保持身材而過度節食減肥，其實這樣子不僅減肥不成功，還使蛋白質、脂肪攝入不足造成胸部內脂肪組織與皮膚鬆弛，乳房就跟著下垂了。
3.趴著睡覺
這是最常見的一消伏個姿勢，比如：屈身在桌子上睡覺，或是拿襲攜在床上趴著睡，長時間保持一個駝背的姿勢，受到擠壓，導致乳房嚴重壓迫，使乳房下垂，乳頭凹陷。

4、胸部為什麼會下垂呢？

胸是女人的第二張臉可是胸部是很嬌氣的不小心呵護就會下垂、日常生活中以下幾個原因容易導致胸部下垂的。
1、過度節食減肥 蛋白質攝取不足。長期處於飢餓的狀態人體以為進入了飢荒年代必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失 而營養不足又引起腺體組織萎縮整體胸部組織減少但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少因此胸部就變袖下垂了，減肥期間為了防止減肥時胸變袖下垂應該配合高蛋白質食物並輔助維生素A、B、C、E礦物質鈣、鎂、鐵等來供給胸部足夠的營養以及維持平衡的激素水平就能讓胸部飽滿堅挺
2、喜歡用很熱的水洗澡。有的人喜歡熱水澡尤其是冬天聽說熱水可以促進血液循環胸部會變大.洗澡時避免用熱水刺激乳房更不要在熱水中長時間浸泡否則會燙去皮膚表面的角質層讓皮膚越來越干使乳房的軟組冊陪織越來越鬆弛洗澡時的水溫以27度左右為宜。
3、胸罩尺碼不符穿戴方法錯誤。反正穿在里邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸。許多女性買胸罩試都不試就買回家了。其實過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買穿胸罩時也不是隨便扣上就行了笑液。而碰姿物應當先把胸罩扣好然後調整肩帶，身體前屈用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿。

5、女人乳房下垂的原因 防止乳房下垂的方法

1 乳房下垂的主要原因

1、罩杯過大：罩杯過大或告梁滑身材肥胖的人，乳房脂肪過多重量大下垂;

2、激素撤退：比如絕經，或產後乳房因孕激素撤退導致下垂;

3、自然老化：年齡增大，皮膚與組織失去彈性，皮膚變松，支撐組織、脂肪和腺體退化萎縮導致下垂;

4、大幅度減肥：減肥速度過快，會造成乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛，而且營養不良會引起腺體組織萎縮，胸部會變小變下垂;

5、吸煙：吸煙超過1年的，會使皮膚結締組織的彈性下降，從而引起乳房下垂;

6、多次懷孕生孩子：會多次重復懷孕產後孕激素撤退的過程，孕期激素水平的變化，使得乳房充盈變大，然後產後激素的撤退造成了乳房的下垂。懷孕生育次數越多，這樣的影響也就越大。

也就是說，產後乳房下垂跟是否哺乳沒有關系!

乳腺的變化，在孕期就已經發生了。即使產後不哺乳，也不會改變懷孕給乳房外觀帶來的影響。

2 懷孕哺乳期怎麼保護乳房

在懷孕期間，乳房在大量雌激素、催乳素、孕激素的作用下，使乳腺增生，乳房變大。

乳房內的組織變大後，乳房皮膚被拉伸，襪臘並且通常乳房下部的皮膚被拉伸更多，較大較重的乳房受重力作用向下沉。

而產後，因為雌激素水平的降低，乳房內部的乳腺組織萎縮，並且比懷孕前的組織更小。

但已經被拉伸而鬆弛的皮膚卻幾乎不會縮回到原來的大小，纖維結締組織回縮不全，所以會使乳渣源房下垂。

產婦在哺乳期間多注意保持乳房的護理，那麼乳房下垂的症狀相對可以得到緩解。

1、哺乳期佩戴合適的文胸

產婦不僅要在哺乳期佩戴尺寸適合的文胸，在整個孕期都一定要堅持早晚都要佩戴。

2、餵奶姿勢要正確

哺乳期間要正確健康的餵奶，每次哺乳時間不超過二十分鍾，並且不要僅側重於一邊餵奶，而要兩只乳房交替餵奶。

3 防止乳房下垂的方法

1、佩戴適合自己的胸罩，使乳房有支撐和依託。

2、養成良好的站姿和坐姿。含胸對乳房的發育及其不利，因為它會使胸部組織生長受限，容易導致乳房下垂。

3、洗澡時不要用過熱的水噴洗乳房，水流的沖擊會導致胸部受到負擔。

4、在跑步或健身等劇烈運動時，要穿運動內衣，否則胸部會因此而受到傷害，胸大的人會導致胸部下垂。

5、不要趴著睡覺。趴著睡覺會令胸部長時期受到擠壓而導致變形，血液不通。

6、堅持運動鍛煉身體，控制體重，不要讓身體過度肥胖，可以減少乳房下垂的風險。

6、乳房下垂的主要原因是什麼

1、不正確的按摩方式可導致乳 房下垂。
2、隨意的服用葯物也可導致乳 房下垂，比如避孕葯。
3、節食減肥，身體減少蛋白質的攝取同樣會導致乳 房下垂。
4、過量的運動或運動時不注意內 衣穿戴則可能傷害乳 房，會使乳 房下垂。
另外，乳房下垂除了改正以上習慣，最重要的是口服,波,立,挺,營養素，一天2次，堅持一段時間就能使胸部有變化，並且還沒有副作用。

7、乳房下垂的原因具體有哪些？

前凸後翹這個詞常被人們用來形容女性的身材姣好、曲線流暢之美，尤其是這一凸，更是不少女性所注重的方面。但是隨著個人哺育、減肥和年齡等因素影響，乳房逐漸發生下垂的情況，致使個人的身材走樣，個人信心也受到影響。那麼到底有哪些原因致使乳房出現下垂呢？

關於乳房下垂的原因，我為大家總結了以下幾點原因：

1、哺乳：懷孕時，身體會分泌雌激素和孕酮，刺激乳腺，讓胸部變大。當哺乳橡鏈停止後，因為女性體內激素減低，腺體和脂肪組織都會發生萎縮，從而造成乳房出現下垂。

2、自然衰老：女性逐漸變老、絕經後，都會使乳房下垂速度加快，皮膚失去彈性。

3、吸煙：尼古丁等有害物質進入人體後，會讓皮膚失去彈性蛋白，肌膚出現鬆弛。

4、減肥：個人過度節食減肥，不注重蛋白質等營養攝取，同樣會引起乳房下垂；肥胖者突然暴瘦，也會造成乳房內脂肪組織減少和皮膚鬆弛。

5、喜歡用很熱的水洗澡：在洗澡時，應避免用熱水刺激乳房，或在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，致使皮膚表面乾燥，乳房的軟組織也變得越來越鬆弛。建議洗澡時的水溫以27度左右為宜，用花灑從上往下沖洗胸部。

6、趴著睡覺：偶爾一兩次趴著睡覺的確沒什麼影響，但是長期趴著睡覺，會使乳房組織受到過多擠壓，還會加速乳房老化的情況，皮膚鬆弛；趴睡也會造成乳房外擴變形，乳房血液循環不良。

7、運動時沒有穿專業的運動內衣，大幅擺動會對乳房內彈性纖維組織造成永久性損傷。胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

8、內衣尺碼不對、穿戴方式錯誤：許多女性因為害羞，所以在購買內衣時不試便購買回家了，實際上，乳房會隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買才是正確的。此外，內衣也不是隨便扣上就行。穿戴時應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳梁老孫房越來越小。

女性乳房出現下垂後，不能因個人主觀上認為無關緊要就放置不管，相反應該更加重視才行。在以往的就診人群中，有的人因一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適；或是兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯含散治。尤其是下垂情況較重者，一定要選擇正規醫療機構進行治療，避免造成二次傷害。

8、乳房太大下垂咋辦？

乳房下垂常見於年長者、哺乳後女性以及巨大乳房者，屬於乳房老化現象。另外，肥胖人群也會伴有乳房下垂，可以談慶通過手術進行矯碰枝正，輕度乳房下垂可以通過簡單的隆胸手術得以改善；比較嚴重乳房下垂必須經過特殊的乳房下垂矯正術進行矯正，包括乳暈周邊切口、乳暈周邊切口聯合上下半部垂直切口矯正；最嚴重乳房下垂需要在乳暈周邊下部進行垂直切口，笑侍敏甚至聯合下皺襞切口，也稱T型手術切口矯正，可明顯改善乳頭、乳暈、乳房組織下垂以及皮膚多餘等情況。

9、20多歲女人乳房如老太太，又下垂又癟癟的怎麼回事

可能，可能是因為，哺乳期乳房內部腺體、乳導管非常豐富，使整個乳房的體積結構明顯增大。斷乳後腺體復原，原來高度發達的腺體變小了，乳房的皮膚、和部辯禪分結締組織失去一定的支撐而攜姿塵變得鬆弛，這樣整個乳房就有下垂傾向，程度因人而異。
乳房下垂，乳頭外擴，不一定都與哺乳有關，年齡是一個因素。20多歲的年輕女性即使生過小孩哺過乳，下垂也不一定明顯，年齡較大的就難說了。
女人到了40多歲50歲，體型發胖，腹部、肩部脂肪增加的同時，乳房的脂肪也在增加，不可避免就會下垂，同時乳頭外擴，這個時期即冊桐使乳房體積較大，其實以脂肪和結締組織為主，腺體反而沒有年輕時發達。絕經後，腺體慢慢萎縮，而脂肪等組織不一定會減少，乳房明顯呈下垂型。