中秋節吃什麼水果盤子放幾個

1、中秋供月擺幾塊月餅和什麼水果

中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象徵，因此，又稱八月十五為「團圓 節」。

將月餅、時令鮮品；如蘋果、沙果、秋果、檳子、石榴、柚子、棗子等瓜果供月……品種繁多，以示圓滿、豐收。

一家人圍桌而坐，邊吃邊談，飲團圓酒，分吃團圓月餅，共賞明月。這就是拜月的習俗。

2、中秋節吃什麼水果

1、中秋節要吃什麼水果：雪梨

雪梨富含維生素和多種微量元素，果肉鮮嫩多汁，口味清甜爽口，且熱量低，可以解油膩感。中秋節吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類後，可以吃個雪梨解膩。

2、中秋節要吃什麼水果：獼猴桃

獼猴桃果實細嫩多汁，味道酸甜宜人，營養極為豐富。中秋節用獼猴桃配上月餅吃非常，既能補充多種維生素，又能防止口感油膩。

3、中秋節要吃什麼水果：鮮棗

鮮棗性平營養豐富，風味獨特，品嘗起來脆、甜、不發黏，是中秋前後最適合吃的水果之一。而俗語也說「七月十五紅棗圈，八月十五打棗桿」，從這也能看出，中秋前後是吃棗子的最佳時間。

中秋節飲食注意事項

1、主副平衡

所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。

2、葷素搭配

葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜餚的口味要甜咸巧調理，五味俱全才會胃口大開。

3、粗細搭配

要適當吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧搭配，以幫助消化。