當家花旦驚喜視頻

1、邵氏網劇《守護神》能稱為下一部港劇爆款嗎？

因為邵氏和愛奇藝聯手打造，《守護神》不得不成為一款港劇拍法的網劇，但能不能成為爆款，照現在的收視率和曝光度來看，只能算的上中規中矩的網劇了。

作為邵氏和愛奇藝聯合打造的網劇來說，演員陣容之強大，劇情之港風都是在播出前就可以預測得到，自從邵氏在影視圈變得不在重要，拍出來的電影也一直被評為口碑極差，所以邵氏在這一部網劇中投入心思可以說是及其多了。

除了邀請TVB當家花旦和小鮮肉，劉心悠和黃宗澤之外，就連配角都是苗僑偉和喊哪許紹雄，所以面對這么一強大的演員陣容，再配上愛奇藝如今網劇在大陸的地位，《守護神》在上檔之前就備受關注。

《守護神》是一部關於保險調查員的故事，講述了幾個「買保險」的，在理賠保險之前對投保人以及受保人進行調查，看是不是受保人為了騙保而故意殺害而獲取巨額賠款金。全城劇情燒腦，但同時也附帶著很多bug，只能說燒腦和bug一半一半，說不出好還是不好，看著沒有尿點，就挺好。

電視劇的劇情是從幾個人無關系開始切入的，但可能是編劇大大太想把人物關系寫好了，硬生生讓我用2倍速看了三集，才算正式有了看劇的感覺，如果有朋友要看劇，強烈推薦大家直接跳過一二集，那人物關系亂的，越交代越亂。

劇情雖然不水，但是主角的設定卻讓人無力吐槽，尤其是多半數來看電視都是沖著黃宗澤的顏值和劉心悠的身材來的，可是卻在看完第一集後，對兩位演員所扮演角色的人設，產生了深深的懷疑。

老套又帶著港風的人設，放到如今快節奏而有需要充滿新鮮感的現代網劇上，就會顯得十分油膩，給觀眾帶來深深的不適感，尤其是女神劉心悠一副御姐容搜圓貌卻帶著少女嗲嗲的弱智性格，簡直是一大敗筆。

除了女主之外，男主也是如此，不知道是不是編劇大大對其兩位高顏值演員表示內心不滿還是怎麼地，總之就是給男主安排一些傻乎乎的台詞，外加一個腦子像是進水了一樣的動作和肢體語言，看的人十分跳戲。

除了男女主之外，還有大陸一系列整了容跑來當群演的女演員，簡直世滲塌是戳眼珠子，在這里嚴重對網劇製片方提出抗議，下次請群演一定要找差不多的，沒演技沒鏡頭感的就不要找了，不然看起來很尷尬。不僅如此，這部網劇的配音也是無法評價的，配的實在是讓人聽上去耳朵不適，彈幕一刷再刷配音敗筆。

邵氏近兩年來主打大陸市場，所以看準了愛奇藝的強大市場，才會和愛奇藝聯手，綜合整部三十多集的網劇來看，整部劇中規中矩，沒有爆點也沒有太爛，算是一部較為好看，但不能爆的網劇吧。

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3、2022下半年，你最期待定檔的新片是哪部？

2022戛納電影節獲獎名單：

最佳影片金棕櫚獎：《悲情三角》

評審團大獎：《正午之星》＆《親密》

最佳導演：朴贊郁《分手的決心》

最佳男演員：宋康昊《掮客》

最佳女演員：扎拉·阿米爾·阿布拉希米《聖蛛》

最佳巧悉編劇：塔里克·薩利赫《天堂來的男孩》

評審團獎：《驢叫》＆《八座山》

短片金棕櫚獎：《海邊升起一座懸崖》

短片單元特別提及：《母親憂郁的催眠曲》

金攝像機獎：《野獸》

金攝像機孝敗乎特別提及：《七五計劃》

75周年紀念獎：《托里和洛奇塔》

《野獸》是由巴塔薩·科馬庫執導，Jaime Primak Sullivan編劇，瑞安·恩格爾、伊德里斯·艾爾巴、沙爾托·科普雷、利亞·傑弗里枯銷斯等參演的冒險片，[1] 在2022年8月19日北美上映[2] 。

該片講述了奈特博士帶著兩個女兒到南非進行療傷之旅，卻遭遇一隻凶惡巨獅的故事。

野獸2022百度網盤高清資源免費在線觀看:<

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4、央視主持人「上新」，龍洋不愧是財經頻道當家花旦，鄒韻最走運

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5、TVB當家花旦鍾嘉欣，曾為愛退圈，時隔兩年復出為爭視後？

你們有多久沒有看到鍾嘉欣的消息了？

2018年她結婚後，搬去了溫哥華，幾乎就很少看到她了，可以說是逐漸退居了熒幕，但是時隔兩年後，她居然又重新復出了。

近日，TVB新劇《兒科醫生》官宣演員陣容，可以看到鍾嘉欣的名字赫然在列，而搭檔是前段時間才斬獲影帝的馬國明。

從目前透露的劇照來看，兩人的搭檔，還真是讓人有點期待。

有點久違的鍾嘉欣的復出，也讓不少粉絲感到驚喜，而在新劇中，鍾嘉欣的造型也很好看，不知道這次她會為觀眾帶來什麼樣的驚喜呢？

要說鍾嘉欣也是一個欠缺運氣的女演員，出道16年，一直受到TVB的力捧，但卻從未獲得過視後，也難免讓人覺得可惜。

說來鍾嘉欣因為喜歡小孩，原本的夢想是做一位老師，但是在大學暑期實習時，機緣巧合，參加了哥倫比亞選美比賽，得到了第一名。之後又被推薦去參加了溫哥華華裔小姐選舉，但她拒絕了。

直到第二年，鍾嘉欣才參加了這場比賽，一舉奪得了冠軍，並因此和香港無線電視簽約，成為了合約藝員。簽約同年，她就參加了《皆大歡喜》時裝版的演出。

別看鍾嘉欣一出道，與生俱來的貴族氣質十分吸引人，但其實鍾嘉欣出生於貧苦家庭，小時候因為家裡沒錢還曾和父母一起睡在地板上，而父母為了養活一家人要同時打好幾份工。

為了減輕家裡的負擔，在15歲時，鍾嘉欣就外出打工，自己供自己讀書。雖然家裡清貧，但鍾嘉欣從沒想過要放棄自己的學業，後來還以優異的成績被哥倫比亞大學教育系錄取。

要說從小的成長環境，讓鍾嘉欣養成了吃苦耐勞、十分聽話的性格，所以在進入TVB後，鍾嘉欣乖乖女的好性格，很快就得到了TVB的力捧。

當年才出道，就和鄭伊健、佘詩曼合作出演了《隨時候命》，她飾演女二施楚淇，旦隱猜後憑借該劇奪得2006年度萬千星輝模型頒獎典禮飛躍進步女藝人獎。

之後接連拍攝了好幾部大熱劇，在《法證先鋒》中，她飾演的女二林汀汀。

還有在《溏心風暴》中，她飾演的常在心深入人心，憑借這部劇她人氣大漲，還獲得馬來西亞Astro華麗台電視劇大獎我的至愛角色獎。當時她和林峯的搭檔，也圈粉了不少。

同年，又出演由方力申、鄧麗欣主演的電影《十分愛》，提名第27屆香港電影金像獎最佳新演員，這是她參演的首部電影。

而內地觀眾對她比較熟悉的應該是《搜神記》，這是她參演的首部古裝劇，在劇中飾演有點傻氣，但很勇敢善良的好彩妹。不僅如此，她還首次獻唱影視片尾曲《發誓》。

鍾嘉欣的出道發展，肉眼可見的順利和好資源，也正因為如此，在她出道6個月後，就直接坐定女主，出道第二年直接拿了飛躍進步女藝人，這樣的成就實屬難得。

不過鍾嘉欣的事業表面看似光鮮，但其實她也受過不少委屈。初到香港時，人生地不熟，她又不適應這里的生活，加之在香港沒一個親戚朋友，為了不讓爸媽擔心，受了委屈，她只能自己死撐。

都說觀眾緣十分玄學，雖然TVB對她十分看重，給了她很多資源，但觀眾卻不買她的帳，除了吐槽鍾嘉欣粵語說得不好，說她說話聲音像雞仔外，還有人說她演技差，一時間兩方的落差，讓她很難平衡和接受。

但是鍾嘉欣的性格不允許她退後，於是硬著頭皮也要上，別人說她不行，她就拿著劇本鑽研角色，說她粵語不好，她就一句一句地練習台詞，也曾因為工作太刻苦攜和，而落了一身病，但好在付出是有收獲的。

鍾嘉欣的演技逐漸得到了觀眾的認可，鍾嘉欣也躋身於TVB當家花旦之中，成為了炙手可熱的一線花旦。可是作為TVB的當家花旦多年，看著別人都一個一個接連獲得視後，鍾嘉欣卻只能每年陪跑。

當年胡定欣從龍套演員，到獲得視後時，不少人都說終於輪到了胡定欣，為她感慨。但殊不知，已經數不清這是鍾嘉欣陪跑的第多少次了。所以這次鍾嘉欣的復出，也被不少人猜測是朝著視後而來的。

除此之外，鍾嘉欣在感情上也挺不順的。之前和林峯的CP形象深入人心，兩人還傳了一段緋聞，但兩人一直對外宣稱只是師兄妹關系。

而且和龍套演員伍允龍，長達8年的感情破裂，才是最讓她受傷。當時外界一度以為他們會結婚，但最後卻遺憾分手了。據悉是因為鍾嘉欣想結婚，但伍允龍不願意，鍾嘉欣傷心分手。

而分手後沒多久，鍾嘉欣就在朋友的介紹下，認識了如今的老公，是個圈外人，比她大十幾歲，當時媒體都不看好這段感情，但如今看來鍾嘉欣的選擇是正確的，不僅收獲了愛她的老公，還有兩個可愛的孩子。

家庭美滿幸福，事業上還有點小遺憾。其實憑借鍾嘉欣的演技，一直沒有獲得視後，確實令人可惜，不知道這次復出後，到底有沒有機會再重回巔峰，一舉奪得視後，圓了多年來的夢想呢？

6、黎耀祥、麥長青在廣東定居，TVB藝人為何紛紛離開香港？

自小看TVB長大的廣東人，你有無發現從前熟悉的面孔，正在漸漸淡出熒幕...而你是否也曾想過，這些 退隱幕後的香港明星 ，究竟都去了哪裡？

最近，曾經的TVB冷艷女神 陳慧珊 上了熱搜——90年代的當家花旦，退圈後轉行到 深圳一家少兒英語培訓機構當授課老師 。

有網友隨文附上 某青少年英語培訓機構的官網截圖 ，陳慧珊的大名赫然出現在專家團隊中。

不過，這家深圳英語培訓機構發文澄清，稱陳慧珊於 2012至2017年在該機構任教 ，如今已不在老師名錄里。

而正當我們想要找陳慧珊在深圳發展的資料的時候，發現原來 越來越多香港明星，選擇留在大灣區生活、發展 。

那個「 寧要香港50 ，也不要大陸300 」的時代正在悄然遠去。

# 01

那些選擇了大灣區的香港明星

「非凡哥」- 麥長青

在上個月廣州抗疫志願者隊伍中，就有一個 大家熟悉的身影 。

他穿著隔離衣、頭戴面罩穿梭於人群中，為大家提供專業的指引和服務，但眼尖的街坊一眼就認出他 「麥包」麥長青 。

麥包坦言，因為 常年在廣東工作 ，同街坊們產生了深厚的感情，希望能為廣州抗疫獻出自己的一份力，他說，「 大家 健康 我就開心 。」

「這就是我們 守望相助 的精神，一種 團結精神 ，一種 互相幫忙 、 照顧 的精神，大家看到會感動，同時會感覺到 滿腔熱血 。」面對鏡頭，麥長青紅了眼眶。

2016年麥長青與TVB的合約即將到期，為公司服務了29年的他，遲遲未收到公司的續約通知，這就意味著， 公司「拋棄」他了 。

與TVB合約到期後， 麥長青就來到廣州 ，成為一名 「大灣區打工人」 ，他說：「在內地生活是很舒適的， 廣州這個城市很乾凈 ，大家都很守規矩，這是我很想告訴 香港人 的。」

「阿紫」- 劉玉翠

翻看麥長青的微博中，我們驚喜地發現 「阿紫」劉玉翠也到廣州定居了 ，還經常和麥包相聚，過得十分愜意。

在廣州疫情期間，劉玉翠還拍攝 聲援廣東的視頻 ，分享了自己 在廣州接種疫苗 的微博，積極響應政府號召，為這座城市注入暖心的力量。

「劉醒」- 黎耀祥

今年56歲的黎耀祥，演出過不少街坊耳熟能詳的角色—— 豬八戒、柴九、劉醒、李蓮英 ，更是TVB三屆視帝，當之無愧的實力派演員。

但即便是TVB的實力干將，也抵不住港圈式微，最近黎耀祥經常曬出自己在 內地發展的日常，還透露已經在中山置業買房 。

「肥媽」- 瑪利亞

經常激首在熒幕前教大家煮餸的肥媽，曾不止一次在公眾場合 表達對祖國的熱愛 ，在香港動亂的期間，屢次發聲支持警察。

她更身體力行通過主持《大灣區活差鎮好D》節目，以衣、食、住、行等「接地氣」的節目效果向 港、澳及海外華人觀眾展示大灣區發展勢頭 ，從而吸引更多 港、澳及海外華人群體到大灣區投資 。

2018年8月，肥媽出席頒獎禮接受采訪時就提到，自己已經在 中山買房 ，還建議自己的子孫 趁早投資大灣區 。

「沈之澄」- 郭少芸

或許說起郭少芸，你會覺得很陌生，但是如果我告訴你她是 《法證先鋒》里的Yvonne 、 《珠光寶氣》里的沈之澄 ，你肯定會覺得很熟悉。

這樣的一位低調的藝人，在今年春節卻上了熱搜，皆因郭少明慶數芸同其他明星一樣開始 將事業中心轉移到大灣區，並且在順德置辦新家 。

她聯合順德區大灣區辦錄制3段小視頻，為順德打call，在社交平台上，郭少芸更是滿臉自豪地表示自己 要做一個順德人 ~

還有很多很多香港明星選擇大灣區

除了上面提及的演員之外，還有很多很多香港明星選擇定居大灣區，例如周星馳的金牌綠葉「細龜」黃一山，他坦然自己 十八年前已經定居廣州，成為新廣州人 。

還有曾出演 《當四葉草碰上劍尖時》的李逸朗 ，如今定居 順德 ，經常會到容桂漁人碼頭，以及 大良順峰山公園 走走逛逛。

據不完全統計，加入了大灣區陣隊的香港明星還有 《韋小寶》的方怡麥家琪 、 《溏心風暴》的「荷媽」李司棋 、還有 TVB視後佘詩曼 、 《七友》歌手梁漢文 。

連准備與家人移居大灣區的 香港光頭警長劉Sir ，據說也在中山坦洲買了一套房。

從以前一枝獨秀的香港，到如今大灣區大融合，時代車輪的重心漸漸向北轉移。

或許生活在廣州的你早已習以為常我們 大灣區的強大 ，但當你以旁觀者的角度去看大灣區的未來，你就知道進擊的粵港澳大灣區，到底有多猛。

# 02

進擊的粵港澳大灣區，有多猛？

每個身處廣州的人，都不會否認當你越了解 大灣區的布局 ，便會越來越愛上這里的蓬勃、便利、舒適的生活節奏。

01 從經濟實力出發，機遇越來越多 。

2019年粵港澳大灣區GDP達到 1.66萬億美元 ，以不到全國5%的人口，不到1%的土地面積，貢獻了超過全國十分之一的GDP。

如果把 粵港澳大灣區 看作一個經濟體和全球200多個國家和地區去排名， 能夠排在全球第11名 ，已經超過了 許多的發達國家 。

而單看大灣區中的廣東，從提出 趕超亞洲四小龍 ，到經濟總量先後在 1998年超越新加坡 、 2003年超越中國香港地區 、 2007年超越中國台灣地區 ，不過40年。

同樣是2019年，廣東GDP首次 突破10萬億人民幣大關 ，摺合1.56萬億美元，如果把廣東也視作一個經濟體， 其經濟總量可以排名全球第13位，僅次於韓國 。

如此強勁的經濟發展動力下，意味每個人獲得的 就業、創業 機遇更多，而這樣的灣區發展紅利背後，還有著 不少房價窪地 ，對比起動輒上千萬的香港房屋，這里或許還有普通人上車的機會。

02 宜居環境，天天 美食 不重樣 。

無論是 廣州、深圳、佛山、中山 ，還是 東莞、肇慶、珠海、江門 ...隨便一座城市都是 美食 天堂。

生活在大灣區可以說天天 美食 不重樣—— 蝦餃、艇仔粥、燒鵝瀨粉、黃鱔飯、鹽焗雞、蘿卜粄、椒鹽瀨尿蝦、雙皮奶 ...而且地道 美食 都是 平價老字型大小 ，想吃大餐都不用荷包大出血！

除了是 美食 天堂，這里的 空氣質量 更是優於許多一線城市。

2020年，大灣區內地9市 空氣質量優良天數達標率為92.9% ，PM2.5濃度年平均值為22微克/立方米，已達到世衛組織第二階段目標 （25微克/立方米） 。

珠三角地區森林覆蓋率已達51.73%，大灣區內地9市全部入列「 國家森林城市 」，成為首個 國家級森林城市群 。

在大灣區城市群在土地資源如此珍貴的情況下，既要 保持經濟高速增長 ，又要打造出一個「 國家森林城市群 」，真的很不易！

更重要的是，灣區的 氣候、飲食習慣、語言 都與香港相似，香港人更容易融入適應，正所謂 同聲同氣粵港澳 ，說不定追溯到自己的太公太婆都是廣東人。

或許大灣區就是一個希望，一個香港人落葉歸根的機會。

城市群中流淌著 河流稻香 、風中吟唱著 千年古都的粵韻 ，在世界灣區中也許是獨一份。

沒有爭分奪秒的步履匆匆，更多的是閑適自在的煙火氣，這樣的城市，怎麼讓人不愛？

7、三菱品牌當家花旦，品質歐藍德值得擁有

當初買房的時候，我還暗自高興，我這個小區沒車位也能隨便停因為小區路面上臨時停車位很多，可是好景不長逗兆，路面停車擋住消防通道，小區裡面沒有停車的業主車子就不能進了，而且地下車位十幾萬，很貴，所以我決定，買車，雖然沒有車位，公路兩側的馬路牙子上面可以停，這就要考跡宏慮的到車子底盤太低了不行，停車都是問題。所以最終入手歐藍德這個車子。

這個車子首先來說，價位合適，十多萬買個2.0L的七座的SUV，還是個合資品牌。開了半年就近了屈指可數的幾次小區，其餘的時候都是停在路邊的馬路牙子上上面。開過之後才能了解這車子的好的地方，底盤高，停車的時候不想轎車那樣輕輕的挪動，生怕脫了下面，我只是減速加油就上去了，優越感油然而生。

這個車子看起來也是非常耐看的，大大車身，白色的外表鑲嵌在四個大大的輪轂之上，很是穩重，側身線條和前後亮條的裝飾，又給這個增添了幾分的時尚感。車子內飾是黑姿指冊色的，座椅的是皮質的，不光質感好，給人也是高檔的氣息吧，車內也有很多皮質的裝飾，做工仔細，非常不錯。

這幾個月的開車感受來說，歐藍德的表現真的值得表揚了，車子大，穩重，高速上跑起來不飄，加速響應快，超車也迅速。車子跑起來隔音也非常不錯的，這是讓我很驚喜的一點了。車子通過性好，前後的獨立懸架支撐很好，跑起來座椅的支撐也很舒服，開長途也不感覺到很累。真的是一款既好看有好開的車子，選擇歐藍德，不錯的選擇！

8、誰知道女排趙蕊蕊的資料啊。

姓名：趙蕊蕊
性別：女
出生年月：1981.10.08
身高：197cm
體重：75kg
國籍：中國
籍貫：江蘇
項目：排球
位置：副攻
國家隊號碼：8號（現為9號）
扣球高度：3.26米
攔網高度：3.15米
效力球隊： 解放軍
教育背景：北京師范大學英語系在讀
個人愛好：繪畫、聽音樂

成長經歷
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趙蕊蕊：從玻璃美人到中國女排「當家花旦」
哪場比賽表現會早好旅最好呢？趙蕊蕊大手一揮，自信地說：「下一場最好！」這個笑若桃花的女孩，必將給中國女排更多精彩，給世界體壇更多驚喜。
中國女排曾經以五連冠的戰績叱吒排壇，稱雄世界，2003年續寫輝煌，一度沉寂後再度掀起颶風。
11月15日，在日本大阪舉行的第9屆世界盃女子排球賽中，中國女排以3比0戰勝最後一個對手日本隊，以11場全勝的戰績，17年後再次贏得世錦賽的冠軍！
重登冠軍寶座的女排姑娘笑得分外幸福，最惹人注目的笑臉，還是趙蕊蕊的，年齡最小、海拔最高，笑起來像個可愛的天使。
這個1.97米的女孩，能攻能守，攔網技術出神入化，而且被權威評為本次世界盃女排的「最佳扣球手」，成了女排的新一代「當家花旦」。

「小郎平出世了！」
這幾天，南京體育學院的領導總愛與趙蕊蕊的父親趙懷富打趣：「如果當年組織沒有批准蕊蕊出生，今天中國女排就少了一位『網上長城』啊！」趙懷富也幽了一默，「如果領導讓我一直生下去，現在我家就可以組織一個國家隊了！」
1981年，趙媽媽懷了第二個孩子，當年國家計劃生育政策抓得很緊，為此趙懷富不得不寫了生二陸凳胎的申請書，遞交到南京體育學院所在區的計生辦，對方說做不了主，你找上級吧。申請書又交到了鎮計生辦，對方建議把孩子做了，趙懷富一聽就火了：「這可是兩條人命，出了事誰負責？手術單你們誰敢簽字？反正我是不簽！」
一拖又是幾個月。1981年7月，南京體育學院召集院計生辦、學院工會、人事部、院團委和趙懷富一家再次開會，會議的惟一議題就是「老趙家能否生第二胎」。看到趙媽媽挺著七個月的大肚子坐在旁邊，與會各方於心不忍。會議最後形成決議：允許生第二胎，但孩子不享受幼兒保健費，醫院費用由趙家自己承擔。今日趙懷富再拿出那張陳舊的賬單，樂呵呵地說：「16塊3毛2，蕊蕊當初就值這么多。」
長胳膊長腿的趙蕊蕊在1981年10月8日出生，接生的護士笑：「喲，『小郎平』出世了，看這大腳丫子！」趙懷富曾是江蘇隊排球主力，身高2米，而夫人是前遼寧女排的主力副攻手，身高1.8米，女兒不高才怪哩！
給女兒起名時趙懷富動了腦筋，最後定下來叫蕊蕊，一朵「嬌嫩的花」。兩個「蕊」字共有六顆心，父親預祝小女兒將來能獲得六個冠軍，即兩次全國冠軍，兩次亞洲冠軍，兩次世界冠軍；還要有「六心」：勇攀高峰的雄心，勇往直前的信心，百折不撓的決心，堅持到底的恆心，永感不足的虛心，永不改變的愛國心。
趙父每次出差回來，總是給蕊蕊買回大小不一，顏色各異的小球，家中都成「球國」了。等蕊蕊剛會走路，趙父又帶她到乒乓球館、籃球館和排球館去玩兒，她一見到球就不肯撒手。蕊蕊1歲半第一天去幼兒園，爸媽要走，她大哭大鬧，幼兒園阿姨趕忙塞給她一隻排球，蕊蕊抱住球哭聲立止。從幼兒園回來後，蕊蕊去的第一個地方就是爸爸帶隊訓練的排球館，興致勃勃的，從小就和排球結下不解之緣。
蕊蕊5歲就躥到1.50米。那年父母帶她去沈陽姥姥家，父母買了張站台票才將她領上火車，再拿著戶口本艱難地向乘務員解釋。後來換了位乘務員，一口咬定他們在撒謊，「5歲的小孩能有這么高？！」趙父挺委屈的，出站時又提醒小蕊蕊：「蹲下點兒，快點兒走！」
趙懷富說：「孩子身高帶來的襪正不便是我們遺傳的，我們就要讓這不便變成財富，下定決心，將孩子培養成郎平式的人物。」

傷是鑲在烏雲上的銀邊
趙蕊蕊從小就有個性，堅持己見，認定球是方的，就不準你說是圓的，因此隔壁阿姨送她一個「二榔頭」的綽號。
讀小學時，爸爸跟大女兒趙蓉蓉談去八一隊學打排球的事，蓉蓉沒應。在一旁做作業的蕊蕊卻跳了起來：「我去！」「那怎麼行，你現在還是小蘿卜頭！」
經不住小女的懇求，父母應了。趙蕊蕊11歲就進了八一隊，13歲真正開始學打排球。別人還在母親懷里撒嬌呢，趙蕊蕊卻獨自到北京闖天下。既要承受部隊嚴格的紀律約束和大量訓練，同時還要處好人際關系，對一個孩子很不容易。但什麼都不會做的蕊蕊，很快就適應了新環境，學會獨立生活。
一進八一隊，趙蕊蕊就鄭重其事地向爸爸宣布：「我先在青年隊打三年基本功，爭取到一隊，爭取打主力，然後爭取進國家隊打主力，然後……」為了實現自己的奮斗目標，趙蕊蕊練得很苦，節假日也堅持加班加點，自己練習，放假回家也從不間斷訓練。有時晚上就要乘車歸隊了，上午她仍然堅持訓練。
「蕊蕊真懂事，是個好孩子。」領導、教練都這么說。
除了在八一隊進行正常的訓練，八一二隊的主教練韓雲波還抓緊時間給趙蕊蕊吃小灶，每一個動作都讓她反復練習多遍，決不允許犯一絲錯誤。趙蕊蕊私底下也琢磨戰術技巧，每次電視有排球比賽，她都捨不得眨眼睛。比賽前她給父親打電話，讓他將比賽錄下來，以便自己回家後琢磨。
對排球的這份熱愛和執著，使趙蕊蕊進步神速。入隊半年她就被隊友推薦為副隊長，自1995年連續三年被評為優秀學員。
挫折總是埋伏在順境之中。1998年夏天，趙蕊蕊隨八一隊在秦皇島集訓，天熱地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板嚴重受傷，後來與國家青年隊失之交臂。1999年的秋天，趙蕊蕊膝關節半月板又老傷復發，訓練中跌倒在地。
從不流淚的她此時哭了，捶著自己的腿，一個勁兒說這怎麼辦？疼痛對於她根本無所謂，她是對迫在眉睫的世界盃賽而心急如焚！為了保護好這個「小巨人」，隊里斷然決定放棄趙蕊蕊參加世界盃賽資格，並建議手術治療。
摘除半月板是個小手術，但有風險，萬一失敗，趙蕊蕊將不能重返排球場。連夜從南京趕來的趙懷富心事重重，病床上的女兒卻依舊展開了甜美的笑容，堅定地說：「我要手術。保守治療就能保證我重返球場，舊傷不再復發？如果害怕風險而不敢去『搏』，又哪來成功的希望？現在科技發達，手術成功了，今後教練和我就再無後顧之憂了！對國家對我都好啊！」
作手術雖令人沮喪，18歲的蕊蕊卻把它看成是鑲在烏雲上的銀邊。上手術台後，趙蕊蕊若無其事，打麻葯的護士都被逗樂了：「你怎麼一直在笑啊！」
手術做完後，父親帶女兒回家住了20多天。父女二人可沒閑著，一進屋父親就開始讓女兒做身體恢復。5分鍾的膝關節靜立，讓愛笑的蕊蕊也咬緊了牙關，疼得眼淚吧嗒吧嗒往下掉，一旁掐表的爸爸心疼，還是板著臉喊堅持。
趙蕊蕊理解爸爸的苦心：「這么多年，爸爸從沒表揚過我，還老愛批評我，我只能跟媽媽訴苦。但每當我有困難，爸爸就是我最強大的後盾。」

為了長胖，一次吃掉11種營養品
誰都看得出，趙蕊蕊是個小美女。大眼睛，娃娃臉，短發很酷。但是起初趙蕊蕊可不是中國女排的「新長城」，而是一個容易受傷、還因為小事而哭鼻子的「玻璃美人」。
17歲入選了國家隊，趙蕊蕊歷經郎平、胡進、陳忠和三朝名教練，也歷經挫折和風雨。1.97米的身高就能在球場上蓋天罩地？排球同樣也是力量型的運動，像趙蕊蕊這類「長麻桿兒」就是扛不住高強度的力量訓練，訓練過量就容易受傷，入選國家隊後，趙蕊蕊技術基本功練出來了，傷病也練出來了，膝蓋一折，還與悉尼奧運會無緣。
陳忠和也曾嘆道：「如何訓練高個兒隊員，亞洲與歐洲相比是比較薄弱的。國內一米九幾的高個子有二三十個，可真正成材的少。」有高度自然好，何況趙蕊蕊條件很好，但怎麼訓練呢？
首先從吃飯下手。排球運動員的素質與體重有關，太胖了不靈活，太瘦了無力，要有一定「噸位」的球員才有巨大的殺傷力。趙蕊蕊扣球無力，就得把這腰桿吃壯了才經練。為此，國家隊專門將「如何把趙蕊蕊吃胖練壯」列為攻關課題，讓她在訓練和調養上都「吃小灶」。國家隊領隊李全強在制定新隊規時還專門加了幾條：吃飯不許挑食，不得隨意減肥……
身體素質並不容易提高，為此趙蕊蕊沒少遭罪。2001年，趙蕊蕊入選陳忠和重組的國家隊。陳教練除了繼續給她「吃小灶」，還當著全隊的面不止一次狠狠批評過她，最狠的一次是：「今年要再練不出來，你就給我滾回去！」
蕊蕊站在那兒，淚就在眼裡打轉兒，心裡像打翻了五味瓶。可這不過是小小挫折。集訓後，女排該去打瑞士精英賽，這是本屆女排成立後第一次出國打比賽。趙蕊蕊榜上有名，護照也辦好了。臨出發前一天，她高高興興地在屋裡收拾東西，還好心地問留守的隊友李珊要帶什麼，有人進來說：「陳導叫你。」
趙蕊蕊心裡突然一沉，隱隱覺得不好。果然，教練說考慮到她的身體狀態，還是留下來好。
上飛機前10個小時被撤下場是什麼感覺？趙蕊蕊回到房間，對李珊說，「好了，明天我跟你們一起回北京。」她還想笑，眼淚卻滑出眼簾。心情漸漸平靜下來，趙蕊蕊覺得自己從此真正成長了。
趙蕊蕊更加註重自己的身體素質訓練。有次女排開會時，領隊李全強表揚了兩個人。一個是帶著腰傷還堅持訓練的老將陳靜；另一個就是趙蕊蕊——不是說她訓練如何刻苦，而是她最多時一回吃了11種營養品！
營養品其實不好吃，何況一次吃11種營養品！趙蕊蕊大大咧咧地說：「我吃得太多，已經記不清滋味了，反正領隊說多少就多少吧！」不過，趙蕊蕊隨即又跟隊醫秦偉抱怨：「吃了那麼多，我怎麼還是覺得肌肉長得不夠啊？如果再強壯一點，彈跳力會更強，扣球的力量會更大！我希望體重再長5公斤！」秦大夫解釋：「你比別人都高，別人吃了能長十分，到你這兒也就長五分了。」
等趙蕊蕊再次出現在全國九運會賽場時，人們發現這丫頭的確壯實了許多，扣球無論是速度還是力度都大大增強，努力終於看到成效。當吳詠梅淡出江湖，蕊蕊牢牢地把握住機會，占據了副攻主力之位；而在2001年國際排聯大冠軍杯女排賽上，蕊蕊更是和夥伴們一起，齊心協力勇奪冠軍。

成長為中國女排的「新長城」
捷報頻傳。2002年世界女排大獎賽結束，趙蕊蕊當選為最受歡迎的球員。
場邊一聲聲「趙蕊蕊、趙蕊蕊」的加油喝彩聲，變成了點燃激情和鼓舞鬥志的火種，讓蕊蕊也感到特別快樂。不過她並不滿足「最受歡迎」，她知道，一個優秀的球員僅僅因為外部條件讓人喜愛遠遠不夠，她渴望得技術單項獎，渴望證明自己打球的實力！
2001年第12屆亞洲女排錦標賽決賽中，亞男因傷無法上陣，趙蕊蕊第一次獲得首發上場並打滿全場。憋足了勁兒的她，在場上表現出色，再次和同伴捧回了勝利的金杯，獲得「最有價值球員」獎項。
緊接著開幕的世界盃排球賽，趙蕊蕊再次大放異彩。場內場外都有人在關注著這個可愛的女孩。賽場上的趙蕊蕊總把袖口擼得高高的，一副躍躍欲試的模樣。如果失了球，趙蕊蕊會懊惱地重復那個動作，如果截住對方的強攻或者扣球得分，她立刻笑容燦爛，高舉雙臂歡呼。
在日本鹿兒島，趙蕊蕊更成了「大明星」。每有中國女排的比賽，現場的球迷都會高喊趙蕊蕊的名字，熱辣辣地展示愛的標語。連負責轉播賽事的電視記者都被趙蕊蕊「迷惑」了，鏡頭總在捕捉「中國高妹」的每一個細節，放大她的一顰一笑。
折服觀眾的，不僅僅是因為她天使般永不消減的笑容，更因為她冷靜沉穩的球風和魄力，令人震撼的高度和力量。中國老女排中周曉蘭的攔網赫赫有名，被人們稱作「天安門城牆」，而現在比「城牆」更難逾越的是趙蕊蕊築起的「網上長城」，三場比賽14次攔網直接得分，令對方的強攻成為「啞彈」。多少重炮手曾在她的十指關前被封殺。趙蕊蕊自己也信誓旦旦，「我立志成為世界最棒的攔網手，就像中國的萬里長城，這是我努力的方向。」
不僅是技術上的成熟，四年聯賽和世界比賽的磨煉，趙蕊蕊的心理素質也漸入佳境，坦言自己一刻也不敢放鬆：「主力的位置等不來，也保不來，只能靠拼！別人都說，你那麼好的條件肯定能打上主力，但是國家隊完全不同於地方隊，時刻有危機、有壓力，需要我時刻嚴陣以待。」
哪場比賽表現會最好呢？趙蕊蕊大手一揮，自信地說：「下一場最好！」這個笑若桃花的女孩，必將給中國女排更多精彩，給世界體壇更多驚喜。

長胳膊長腿的趙蕊蕊在1981年10月8日出生，1992年11歲時開始在江蘇省少年體校練籃球，1994年13歲時進入八一青年排球隊，真正開始學打排球。除了在八一隊進行正常的訓練，八一二隊的主教練韓雲波還抓緊時間給趙蕊蕊吃小灶，每一個動作都讓她反復練習多遍，決不允許犯一絲錯誤。趙蕊蕊私底下也琢磨戰術技巧，每次電視有排球比賽，她都捨不得眨眼睛。
1998年夏天，趙蕊蕊隨八一隊在秦皇島集訓，天熱地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板嚴重受傷，後來與國家青年隊失之交臂。
1999年的秋天，趙蕊蕊膝關節半月板又老傷復發，訓練中跌倒在地。為了保護好這個「小巨人」，隊里斷然決定放棄趙蕊蕊參加世界盃賽資格，並建議手術治療。
1999年17歲的趙蕊蕊入選國家隊，歷經郎平、胡進、陳忠和三朝名教練，也歷經挫折和風雨。排球是力量型的運動，像趙蕊蕊這類「長麻桿兒」就是扛不住高強度的力量訓練，訓練過量就容易受傷，入選國家隊後，趙蕊蕊技術基本功練出來了，傷病也練出來了，膝蓋一折，還與悉尼奧運會無緣。
2001年，趙蕊蕊入選陳忠和重組的國家隊，那一年的國際排聯大冠軍杯女排賽上，趙蕊蕊牢牢地把握住機會，占據了副攻主力之位，與隊友勇奪冠軍。2001年第12屆亞洲女排錦標賽決賽中，趙蕊蕊第一次獲得首發上場並打滿全場。憋足了勁兒的她，在場上表現出色，再次和同伴捧回了勝利的金杯，獲得「最有價值球員」獎項。
2002年世界女排大獎賽結束，趙蕊蕊當選為最受歡迎的球員。
作為中國女排的「第一高度」，在2003世界盃的技術統計排名上，趙蕊蕊的扣球列第一，攔網列第二，得分列第六，擁有1米96的身高，扣球出手點高，同時又擅打快球，攔網能力也很出色。
2002年的一次重傷幾乎毀了職業生涯。
說到趙蕊蕊的傷，有許多鏡頭不能不提：
2004年3月26日，雅典奧運會前，在福建漳州與女排隊員集訓的趙蕊蕊在訓練中起跳攔網不慎受傷，後來被診斷為疲勞性骨折。當時診斷完全恢復可能要2到3個月的時間。
2004年8月15日，中國女排在雅典奧運會首場對陣美國女排，僅僅經過140天恢復的趙蕊蕊執意要首發出場，中國隊與美國隊打成1-1平的時候，趙蕊蕊在做一個「背飛」動作著地時右腿再次骨折，當時她就忍不住疼痛，在隊醫的幫助下退出了賽場，隨後組委會的單架把她抬出了場地接受治療。而「高妹」的首次奧運之旅就這樣早早結束了。
2005年4月21日，趙蕊蕊在上海接受了手術，拆除一年前在她第一次骨折時在右腿中放置的鋼板，病床上的「高妹」一直在憧憬著手術之後，盡管站在賽場上。
2007年2月1日，赴美再次進行手術。經過前女排功臣郎平的介紹，趙蕊蕊和隊友馮坤一起赴美療傷，而醫生的無情判決令趙蕊蕊的心情冰冷到極點：你的骨頭並沒有長結實，如果你想毫無後顧之憂，則還需要接受一次加固手術。而這次手術讓一塊鋼板永久的留在了趙蕊蕊的右腿。
2008年2月24，傷愈的趙蕊蕊進入中國女排漳州奧運備戰14人大名單，2月24在與來訪的古巴女排首場對抗賽中，趙蕊蕊復出幫助中國女排以5-0橫掃對手，這一場比賽她拿到了14分。
2008年4月3日，結束了性別大戰的中國女排奔赴湖南郴州進行奧運備戰，然而在剛剛抵達的第一天，趙蕊蕊就出現腳踝扭傷，不過慶幸的是問題不大，很快就恢復了。
作為一名副攻手，趙蕊蕊將攔網視作自己賴以成功的絕技，以靈活和速度作為進攻的利器。2008年瑞士女排精英賽和世界女排大獎賽，趙蕊蕊表現越來越好，與隊友的配合也日漸嫻熟，也讓我們對中國女排在北京奧運上的表現有了更多的期待和信心。
1999年 世界女排大獎賽總決賽第三
1999年 亞洲錦標賽冠軍
2001年 世界女排大獎賽總決賽冠軍
2001年 第9屆全運會冠軍
2002年 釜山亞運會冠軍
2002年 世界女排錦標賽第四
2003年 世界女排大獎賽冠軍
2003年 亞洲錦標賽冠軍
2003年 女排世界盃賽冠軍
2004年 雅典奧運會冠軍
2008年 瑞士女排精英賽亞軍
2008年 世界女排大獎賽第五
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所獲獎項
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1992年11歲時開始在江蘇省少年體校練籃球，1994年進入八一青年排球隊，1997年進入八一女排一隊，1999年入選國家女排隊。
中國女排的「第一高度」，在2003世界盃的技術統計排名上，趙蕊蕊的扣球列第一，攔網列第二，得分列第六，擁有1米97的身高，扣球出手點高，同時又擅打快球，攔網能力也很出色，2002年的一次重傷幾乎毀了職業生涯，但是近年來進步神速，成為了隊中頭號得分手。
1999世界女排大獎賽總決賽第三名，亞洲錦標賽冠軍；
2001世界女排大獎賽總決賽冠軍；大冠軍杯冠軍；亞錦賽冠軍 最有價值球員（MVP） 最佳扣球手；第9屆全運會冠軍；
2001~2002賽季全國女排聯賽冠軍 最受歡迎球員
2002世界女排錦標賽第四名；釜山亞運會冠軍；世界女排大獎賽亞軍，最受歡迎球員
2003年世界女排大獎賽冠軍，瑞士女排精英賽冠軍；亞錦賽冠軍，世界盃冠軍；亞錦賽最有價值球員(MVP) 世界盃最佳扣球手 03年全國十佳運動員 全軍十佳運動員
2004年雅典奧運會金牌。
2008世界女排大獎賽寧波站、香港站冠軍，總決賽第五名。
2008北京奧運會第三名

運動經歷
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1991年 進入遼寧省大連市業余體校，教練高桂花；
1992年11歲時開始在江蘇省少年體校練籃球，教練張小紅
1994年進入八一青年排球隊，教練韓雲波
1997年進入八一排球隊，教練林榆廷
1999年入選國家女排隊，教練胡進
2001年入選新一屆國家女排隊，教練陳忠和

技術特點
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要論個頭，誰也比不過趙蕊蕊，她的身高不僅在亞洲女排，就是在世界女排隊伍中也是非常少見的，號稱「亞洲第一高度」。
她的的身體素質越來越好，扣殺力量不再輕飄飄，而是乾脆有力，早已告別從前的「豆芽菜」和「玻璃人」。趙蕊蕊是中國女排與歐洲列強抗衡的本錢，正因為趙蕊蕊的存在，中國女排才會高快結合。。她的「海拔」1米97，堪稱是比城牆更難以突破的「網上長城」，是女排發展到今天的另一種代表人物——副攻時代。別看她平日里常常笑得燦若桃花，可到了網前，這張臉卻最讓對手膽寒，多少重炮手曾在她的十指關前被封殺。作為一名副攻手，趙蕊蕊將攔網視作自己賴以成功的絕技，以靈活和速度作為進攻的利器