辦健身卡要求送什麼

1、辦健身卡需要身份證嗎

辦理健身卡要身份證、手機號碼、銀行卡、照片就可以了。因為健身機構的不同，相對的辦證要求也就不同，不過大部分的正規健身機構都是需要這幾個證件的。健身機構辦理的健身卡都是採用實名制一人一卡，所以，身份證、照片是免不了的，手機號碼是為了便於聯系，銀行卡就不用說了。
辦理健身卡要注意的地方:
1、選擇一個有資質、健身環境優越的健身機構;
2、辦理前要詢問好收費情況，是按照按時、按月、按年、按健身項目收費的;3、是否有專業健身教練指導;
4、選擇一個離住所比較近的健身場所;
5、健身卡的等級、是否有套餐卡等;
6、是否會根據自己是情況，為自己制定專業的健身計劃;
7、享受的健身許可權。
辦健身卡流程：
一、個人申請流程所需
1.所需材料：本人身份證原件、本人社會保障·市民卡、版陽光健身卡(代辦需帶上代辦人身份證原)。
2.申請流程：社保經辦機構按規定劃卡→列印《申領單》→申請人或代辦人簽字確認→光大銀行經辦人員審核申請人信息並記錄陽光健身卡應入賬金額。
二、集體代辦流程
1.所需材料：申請人本人身份證原件、本人社會保障/市民卡、版陽光健身卡、單位介紹信(寫明代辦事項和代辦筆數)、代辦人身份證原件。
2.申請流程：社保經辦機構辦理申請手續→社保經辦機構按規定劃卡→列印《申領單》→代辦人簽字確認→光大銀行經辦人員審核申請人信息並記錄陽光健身卡應入賬金。
法律依據
《中華人民共和國居民身份證法》第十三條 公民從事有關活動，需要證明身份的，有權使用居民身份證證明身份，有關單位及其工作人員不得拒絕。有關單位及其工作人員對履行職責或者提供服務過程中獲得的居民身份證記載的公民個人信息，應當予以保密。
第十四條 有下列情形之一的，公民應當出示居民身份證證明身份：
（一）常住戶口登記項目變更；
（二）兵役登記；
（三）婚姻登記、收養登記；
（四）申請辦理出境手續；
（五）法律、行政法規規定需要用居民身份證證明身份的其他情形。 依照本法規定未取得居民身份證的公民，從事前款規定的有關活動，可以使用符合國家規定的其他證明方式證明身份。

2、辦健身卡一般送什麼

健身寶寶 水杯 毛巾 送天數

3、去辦健身卡要什麼證件嗎

辦理健陪旦遲身卡一般情況下需要身份證和手機號碼。健身機構的不同，相對的遲猛辦證要求也就不同，有的可能還需要提交銀行卡和照片等證件。

身俱樂部的價格定位的決定因素：

1、俱樂部的投資回報，根據俱樂部的總投資、蘆李投資商預期回報率、會員發展預測由總經理、財務人員確定基本價格。

2、同等俱樂部的價位參考，通過調研同等規模、服務水平的俱樂部的價格來確定價格。

3、根據俱樂部的特色，如教練團隊的優秀、特殊設施等確定價格。

4、辦健身卡需要注意什麼

1.要知道，健身房會員卡有多種~什麼體驗卡，月卡，季卡，年卡，甚至有3年卡5年卡等等，辦健身卡就真的能去健身房健身嗎？不見得！我周圍也很多人都是見了沒幾次後來就消失不見了~堅持下來的沒有幾個~建議大家不要盲目買卡（耐著住銷售人員的誘惑），可以先體驗，感覺不錯就先買個月卡，看看自己能堅持下來嗎？要不然~年卡雖然看著便宜，但你一年去不了幾次健身房，那不就是太坑自己了？
2.再就是買私教課，建議剛去健身房的健身小白一定要買幾次私教課！要不盲目練習會養成很多壞習慣和錯誤的訓練姿勢，很容易造成損傷~！除非你有認識的健身老鳥帶著你！沒有的話就找教練吧！說實話，現在健身房裡有很多水教練~形體並不是很好卻嘴皮子很6~教練不能光靠嘴，建議大家要看形體！肌肉飽滿身材比例完美這樣的教練對自己要求嚴格，這樣么好的身材教學員一定也有一手！私教課雖然貴對於小白來說一定要買！
3.最後就是我們要知道的是健身房賣的會員卡，是可以消費者依《消保法》7天內退費，只要以書面存證信函通知即可。這一點去辦卡的時候問清楚！有些健身房是賣卡不退卡的哦！
第二條：健身房會員飽和度，這一點我覺得也很重要！簡單的說，有的人健身的時候喜歡被一群人圍觀，有的人健身的時候不喜歡被圍觀！你是哪一種？自己去健身房觀察一下吧！

5、辦健身卡是怎麼辦理的？

辦理健身卡要注意些什麼

現在很多朋友都會到健身房去健身，那麼就涉及到辦理健身卡，那麼辦理健身卡之前要注意些什麼呢？

工具/原料

健身卡

運動

方法/步驟

1

在辦健身卡之前，你要先規劃好自己時間，確定自己能有時間去健身才辦理健身卡，如果沒有固定的時間能去健身，辦卡是浪費錢。

2

如果身邊有朋友也想健身，那麼建議可以一起去辦，這樣說不定能有價格優惠，而且朋友一起健身，互相鼓勵，更能堅持下去。

3

在辦健身卡之前，要想清楚要辦多久的，有些是次卡，有些是年卡，如果是第一次接觸健身的朋友，建議先辦次卡體驗，或者是辦個1年的，不要一次就辦三年，因為你不知道自己能堅持多久，雖然你會覺得辦越長時間的越優惠。

4

在辦健身卡的時候一定扒笑要注意看合同，哪怕人家說得天花亂墜，沒有寫進合同的東西都是虛的，所以要認真讀合同中的每一個條款，有疑問及時提出。

5

一般辦健身卡都會有其他配套的優惠的，有些會送東西，有些會送課程，這備渣些要了解清楚，能夠送的都讓給你辦卡的人送給你。

6

一般健身房在每年的一些時間都會有優惠活動，比如周年慶什麼的，最好能在搞活動時去辦卡，這樣會比較優惠。

7

在辦卡時，還要注意下合同中的條款是否有註明能否暫停卡和轉仿此悄卡，暫停卡是讓你在暫時沒法去上課時先暫停計算時間，轉卡則是讓你在不想去健身房以後還能將卡轉讓給別人。

注意事項

全面考慮。

辦了健身卡以後貴在堅持。

6、想辦張健身卡，一般有哪些項目？價格及種類（年卡、次卡等）？

一般分為：月卡、季卡、半年卡、年卡（年卡分1年、2年、5年）
價格：時間越短的越貴。因為健身房都希望會員是長時間的辦卡，利潤才高。年卡的性價比最高，最劃算。
健身時最好要注意以下幾點才能幫助你取得更好的效果.
1、有人指導，請有經驗的人，健身教練、或者是練過健身的人對你的動作要領做一些指導，還要根據你的情況為你做一個訓練計劃
2、一周3次最好，每次一個半小時為宜。
3、一定要按照計劃做，做動作模培時一定要盡量的標准。（我覺得最重要的一點是你做哪個動作要知道是要練哪塊肌肉，你的意識一定要集中到這塊肌肉上，這點一定要去用心體會）
4、飲食當然也要注意了，多吃蛋白類的東西。多吃雞蛋，飲食多少與你的訓練量有關，一般來說，你吃得一定要比練得多，否則肌肉從何而來，當然旦雹唯，減肥是別外一回事。
5、你說的大塊肌肉應該主要是胸大肌以及肩、背。胸大肌的兩個最經典的動作是仰卧飛鳥以及卧推，我個人比較喜歡前者．
6、最後一點，也是最重要的一點。一定要堅持。記住：肌肉肆肢衰退的速度是肌肉生成的速度的兩倍！
最後祝你取得良好效果！

7、健身小白辦了健身卡，需要准備什麼？

不此舉野用准備什麼東西，個人感覺對於新手來說，准備一個持之以恆的心，然後堅持下去才是最重要的，與其花很多錢去買裝備，然後去了幾次就沒有毅力再去了，白白花費了很多錢買裝備又不去，建議先去試試感覺，答空堅持一段時間，然後看看自己是否能夠堅持下去，如果可以堅持，再慢慢購買一些健身需要的輔助用品，剛開始去鍛煉的時候，一般都是比較簡單的器械，還有就是一般也都是用輕重量來練習，這些用不到輔助用品，如果真說要准備的話，建議買兩三套運動森喊服，平常鍛煉的時候穿，然後還有一個毛巾，用來擦汗，和一個水壺吧，基本這些就可以了。

8、送健身人士什麼禮物比較好

人口的增加、城市的擁擠、快節奏的生活、就業壓力的增大、工作量的增加……都使得人們的身體承受著超量的負荷,這也使得很多人年紀輕輕就患上了各類疾病,影響了工作生活不說,最主要的還要承受病痛的折磨. 是健身愛好者。這類愛好者主要以鍛煉身體增強體質為主要目的,他們參加運動目的是在改善自己的身體機能,送這類運動愛好者一些利於運動健康方面的禮物是不錯的選擇。 1.凈水器,清除水中的雜質,使喝的水清潔衛生。 2.防塵面罩,在有霧的天氣可派上用場。 3.運動用墊子,避免運動時碰傷或摔傷。 4.體操球,可鍛煉身體的柔韌度。 5.踏步機,適合在家做踏步有氧運動。 6.運動器材店的禮券,方便健身愛好者購買運動器材. 7.健身場所的年卡,方便定期鍛煉身體。 8.血壓計,隨時可測量血壓的高低。 9.手部舉重器,這是一項加大運動量的鍛煉工具。 10.練用磁帶及錄像帶,可以讓對方跟著指令進行健身運動