過完春節為什麼會痛苦
1、春節過成「春劫」，隨著快樂的即將到期，節後焦慮究竟是如何產生的?
春節放假了，過節了，就會讓我們繁忙的心得到了放鬆，當你適應了這個節奏的時候，一想到過完節就要去工作了，就要去學習了，一切都步入了正軌，你就會感覺焦慮不安。
每個人都會有這種情況，所以要提前給自己有一個過渡的時間，讓自己度過節後焦慮期。
無論你此時的身份是學生，是打工的人，還是其他行業的人員，過年是我們中國人的大節，四面八方的遊子都回到家來相聚一堂。
放假了就是充分的放鬆自己，沒有早八晚五，也沒有加班，只有放鬆，睡到日上三竿，和朋友相聚，把酒言歡。
不需要注意什麼，保持身材，更不需要注意怎麼說話，面對家人就是放開了吃，放開了睡，想說什麼就說什麼，真的是一種好放鬆的心態。
但是我們也發覺，隨之而來的就是節後焦慮症，你已經適應了這種節奏的生活方式，一旦當你想到馬上就要結束這種清閑的生活，又回歸那種忙碌的生活狀態，你就會感到焦慮。
無論是大人，還是小孩，都有這種節後焦慮症。
比如鄰居家的小寶寶，想到過幾天以後就要開學了，你猜他告訴我什麼？他說好煩去上學呀，然後就會覺得很煩。
這樣的心情估計你我都有，就是不願意從這種輕松的狀態中再回到過去，緊張忙碌的工作和學習狀態。
這幾天刷視頻經常刷到這句話，過完節了，吃完了，喝完了，錢該花的也花完了，也該要忙著出去賺錢。
不賺錢，什麼親情？什麼愛情？什麼友情？都是開玩笑。
大家想想有沒有道理，的確是這個樣子，過節只是暫時的休息，所有的一切都要重歸於那種緊張忙碌的狀態，你不工作你不學習就沒有錢賺，就沒有成績拿出來。
生活就是這樣無奈，我們每個人都得堅強的走過去，調整節後焦慮症，就要我們拿出一段時間來適應馬上要工作的這種狀態。
關掉手機，早睡早起，該學習的就要學習，該工作的就要忙於工作，要適應這個生物鍾，才能顯得不那樣焦慮。
娛樂，相聚，都是短暫的，生活還需要我們去打拚，沒有我們奮斗，哪來的錢花呀？
保持一個良好的心態，要多做做鍛煉，保證身體良好，這樣才能夠面對即將到來的工作和學習。
2、為什麼過春節總是很累很累。。。。
小時候盼過年，因為過年有好吃的東西，有新衣服，更有鞭炮放，還有很多大人們製造的過年氣氛，現在的孩子們也許也盼過年，有更多的壓歲錢，或者其它更實在的驚喜。年復一年的過年，這一過就是四十年，工作後，尤其是成家後，有了自己的孩子後，過年卻一年比一年忙，一年比一年累，雖然也年復一年的盼過年，為的是有一個難得的親人團聚的機會和回歸傳統的文化氛圍，更想像能有一個勞累了一年放鬆自己因繁忙工作而疲憊的身體及心態，但真的到了春節，才總是年復一年的發現，原來過年其實也很累，身體累，精神也累，有時還很乏味。 其實春節長假，說起來是一個長假，其實相比其它假期，它更是一個需要一開始就認真籌劃的工作，與其它假日休閑好象很大程度上並不相關，節前要籌劃春節物資，各種應酬，還有更多的親朋好友要不顧艱難從外地千方百計、想方設法的趕回家，大家其實過年只有一個目的，回家，回家，與親人團聚，在家的人則不斷的准備再准備，大家都在等著團聚的那一刻。毫無疑問，一系列的安排需要付出大量的金錢和精力，過年了，中國人古老的傳統，需要在這一時刻認真的維系和打點一下自己的人際關系和社會關系，不能因為隨便過年而破壞了親情的朋友情誼甚至是工作關系，這不僅需要花費金錢，更需要投入精力，誰都知道，人活在世上，最重要的也許就是人與人的關系了，而古老傳統的春節，就正是維系人倫和社會關系的一個紐帶，它包括親人和朋友之間。 想來想去，其它所謂的過年，忙來忙去，大家歡聚一堂，有時也就覺得不過就在大年三十和初一了，勞累了一年，除夕之夜，萬家燈火，萬家團圓，火樹銀花，大街小巷，煙花鞭炮映紅了天空，響徹了雲霄，到了初一，不過就是重復的拜年，如今的拜年，親朋好友之間，也隨著科技的進步，大多數由簡訊代勞了，千篇一律的祝福，少了很多過去年代裡的親熱和親和，只剩下了日復一日的吃喝與家常，也許這就是傳統春節的意義，但原本有更多傳統狂歡的民俗，今天卻已經很少了，更多的人剛過完初一或初二，就開始操心回程的車票，那才是天大的事，關繫到實實在在一年的生計，春節回家難，節後似乎離別更難，誰都想與父母兄弟姐妹、親朋好友多呆幾天，親情最重要，但似乎工作才最實際，最現實，我很幸運，不需要背井離鄉外出務工，可以與父母在一起，但年復一年的要為了外出的親人們想方設法的弄回程車票，一件比上班更勞心勞力的辛苦事，而且只能成功，不能失敗，那才是真正的累呵。還有那春節期間各種同學朋友同事們的聚會，東奔西跑，雖然樂此不疲，其實樂在其中也是累在其中。 要說過年的乏味，更多程度上則是因為如今的春節已經多少遠離了真正的傳統文化，多了些世俗的新規，基本上年初一後，大街上一定是冷冷清清，除了大型超市賓館飯店，大多數都是關門大吉，如今過年的人們也已經絕少出門拜年，如果不是約好的聚會，基本上是老死不相往來，街面上也沒有想像的舞龍舞獅或其它民俗，沒有想像的傳統文化，除了親人團聚，便沒有其它，出門走走，實在是乏味，泡在父母家裡，與親人們打打麻將，然後吃飯，似乎成了千篇一律的程序，兒子也不會象我們小時候一樣吵著要出門，或者要放煙花，自從將壓歲錢揣進了口袋，就幾乎天天泡在了網上，網路成了孩子們過年幾乎唯一的玩伴，想想自己小時候雖然貧窮但豐富多彩的過年，真的不知道應該為現在的孩子們感到高興還是悲哀。 如今過年很累，也很乏味，這也許只是我個人的感覺，也許是步入中年的我對過去的傳統文化有一種不變的懷念與情感，也許不同的時代，過年也有不同的內容，春節還是同樣的春節，似乎傳統意義的春節有了新的時代的烙印，我在感動於無數中國人不顧艱辛、義無反顧的擠車回家過年的同時，在感受到到傳統春節親情和故園情懷的同時，同樣也感受到了一種過年的疲憊與乏味，也許這就是時代的不同，每當從新聞中看到海外華人鬧新春時的龍騰虎躍，看到香港台灣大街小巷的熱鬧情景，真的感慨萬端，春節的發源地大陸，居然似乎少了太多的傳統年俗。同樣是科技發達的社會，為什麼我們會有這樣一種僅僅將春晚當春節圖騰的奇怪文化？我們是千年古國的現代文化沙漠了嗎？居然有人會在春晚過後一天就可笑的宣稱「為什麼呢」成了08年中國最流行的大眾語言，看來真的要問個為什麼了，大陸的中國人現在還有文化嗎？為什麼呢？是什麼把承載著中華文化的春節變得如此支離破碎？為什麼呢？ 中國人需要過年，讓我想起了一句話：此一時，彼一時，今非昔比。個人感受：過年很累，也很乏味，你呢？
3、每到過年（春節）我就不開心，20多年了，一直這樣。怎麼辦？
1.過年大家都開開心心，而你卻二十多年一直不愉快，你要明確是什麼原因。
2.過年的時候比較忙碌，會感到睏乏，是普遍現象。但是回想起來過程還是美的。
3.讓自己心胸開闊一點，你不開心的話會影響到家人和朋友。
4.容入他們當中，或許受到他們正面情緒的影響就好了。
4、過年了，為何我心理會如此的難受？
可能因為我們又長大了，對未來有些迷茫。 或是覺得家並不是很溫馨。 或是一個人在外很孤單。 無論什麼家永遠都是幸福港灣
5、為什麼一到過年過節我就好難過?
一到過年過節就好難過可能是太孤獨了。
把孤獨當成朋友。也許你正是因為缺少真正的獨處，平靜地面對自己的內心，在人群里，我們尋找友情、愛情，終歸是尋找那個真實的自我。
退一步講，找些興趣愛好，發展一些興趣愛好，或者做一項事業，或者簡單地為弱勢群體奉獻一下愛心。在這些過程中，你都會結識到志同道的朋友，你自己的孤獨還在那兒，不過變得可以應對，而且豐富你的生活和內心。
心理學定義
人們在社會中生活，具有各種各樣的社會需要，形成了各種各樣的社會關系。當某種社會需要得不到滿足，或者對社會關系的渴望與現實擁有的實際水平產生差距時，人們就會感到孤獨。孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態。
一個人可在眾人參與的生活環境中，或者在眾皆歡樂的熱鬧社交場合而仍深感孤獨，也可在漫長的獨處中毫無孤獨感。孤獨是一種令人不愉快的負性情緒體驗，在孤獨心態下人們往往會感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無助、冷漠甚至絕望，常伴有銘心刻骨的精神空落感。
心理學家弗洛姆認為，人也許能夠忍受諸如飢餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種——那就是全然的孤獨。雖然輕微的、短暫的孤獨不會導致心理與行為的紊亂，但長期的或嚴重的孤獨則可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。
因之而出現的各種無聊發泄的攻擊行為或其他行為問題，以及各種心理疾病和思想問題理應引起人們的關注。
6、為什麼過春節這種大型節日的時候心理總是有一種很壓抑的感覺？【跟家庭條件無關】
世界上最短的距離，莫過於假期開始到結束，除夕還宛若昨日，轉眼就坐在辦公室的電腦前，思考著，我是誰？我在干什麼…………倒節差呀，剛上班的這幾天，感覺身體被掏空，總覺得自己的性格不適合上班，只適合拿工資。更悲催的，長假歸來的第一個周六，竟然還要上班！
如何避免節後焦慮？看似一片喜慶的畫面之下，也許掩藏著一些你不知道的心理問題。
通常節日期間，一些人會出現煩躁不安、抑鬱、失落、失眠等心理問題。這到底是什麼原因呢？在心理學上講，人們面對高度緊張的工作應激狀態，軀體內部能夠產生一種應激應對機制，也就是說交感神經興奮狀態，大腦認知模式和行為模式處於特定狀態。這些都是為了使人們能夠適應快節奏的工作和學習。而在假日里，社會環境要求人們休息放鬆，而心理行為和生理狀態的慣性作用使得人們不能馬上適應，人們不能很好的適應放鬆環境，對於工作與學習中存在的未知問題仍然處於探索與思考狀態，一些人表現出抑鬱、焦慮、憂傷、失落、失眠、心悸等心理問題。
對一些平時在高度緊張狀態下工作的人而言，整整幾天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平時常要輪值夜班的基層民警、加班熬夜的領導或負責文字材料的「筆桿子」，突閑下來無事可做，反而容易出現失落、焦躁不安、抑鬱等不良情緒反應。
從心理學角度上講，在高度緊張的工作狀然態下，可能出現的情況人的大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維運作模式。如果一下子從高度緊張的狀態中停下來，原來那種適應緊張節奏的心理模式便會突然失去對象物，這時，平日總在超時工作、覺得沒有個人時間的人們，面對寬松的環境反而感到不適應。這種心理失調，其實也是一種提示信號，平日的工作及生活方式並不利於身心健康，長此以往，很可能因工作緊張、壓力過大而引發各類身心疾病，甚至導致「職業倦怠」等不良心理反應。
按理說，假期對人來說是休息的日子，應該高興，對身心是有利的。但是，由於日常工作壓力已經使很多人的承受力接近飽和，一旦節日來臨，尤其是春節這種假期較長又十分喜慶的節日，伴隨著節日而產生的額外壓力，如經濟壓力、情感壓力、人際交往壓力、健康壓力等，都會在節日這一特殊時期集中顯露。這個時候，人們的心理就難以平衡，如果不善於調試，就會引發「節日壓力綜合症」，有時甚至引發焦慮症、抑鬱症等心理疾病。
7、春節過後，很多人都會有節後綜合征，產生這種現象的原因是什麼？
引言：春節過後很多人都會有節後綜合症，這也是因為大家一直放假，把自己都給懶惰了。很多人在過完春節之後都不想去上班了，那麼其實也是可以理解的，因為很多人他們在春節總是走親訪友，而且也會去吃美食，很多人都喜歡這樣的生活。大家網路一年都把錢花在了春節，他們也希望自己可以更好的享受一下，如果說你因為春節導致自己工作效率低的話，那麼在新的一年當中，你就會非常的怠慢。
春節雖然是親人相聚的時刻，但是也要適當的控制住自己，不能想吃什麼就去吃什麼。每一個人他們都會有幸福的現象，在這個時候恐怕很多人都沒有辦法得到提升，那麼如果說你在春節總是有睡懶覺的習慣的話，又吃大量的優質食物，在這個時候也會讓你感覺非常痛苦，所以說大家也要知道自己應該如何去做，不要讓自己神經衰弱或者是整天去熬夜，這也會導致你的皮膚變得非常暗黃。
大家在春節最多的就是走親戚串門，但是如果你經常不運動的話，可能也會導致你的身體變得越來越肥胖。女孩子在夏天都喜歡穿裙子，那麼在春節的話也不能讓自己吃得太多，會打破自己平時的規律。
春節的時候家人聚在一起會非常無聊，這個時候就會有人提議打牌，那麼也不能讓自己玩的太大，否則也會對自己有影響。很多人可能會有一些變化，那麼如果說你不學習的話，回到班級之後你就會發現自己完全就跟不上老師的節拍，也不能讓自己突然就緊張起來，這也會讓身體受到影響。有些孩子在開學的時候總是會有失眠的狀態，這也是因為自己沒有完成老師布置的任務，一定要甩掉節後綜合症。
8、大學生寒假在家過年時，有哪些事會覺得很痛苦？
現在過年，年味變淡了。很多大學生並不喜歡在家裡過春節，主要是經常會遇見奇葩事，讓人覺得痛苦。無論是待在家中還是走親訪友，大學生肯定會被各種問題刁難。找對象了沒有啊？啥時候工作啊？你學的是什麼專業啊？諸如此類的問題。其實小水覺得這些都不算什麼，小水接下來說的這4件事，是讓大學生感覺最痛苦的。尤其是遇見第1個，好多女生都怕！
01、過年的時候相親
你能感受到在家過年還沒起床，媒人就坐在自己床邊的那種感受嗎？很多大學生的家長特別有意思，明明還沒大學畢業，就已經開始張羅自己孩子的婚事，唯恐自己的孩子找不到對象。殊不知大學時代的愛情最純真，為何不讓大學生去好好談一場戀愛，卻掌控他們的婚姻？
很多女大學生在家的時候特別怕自己的父母給自己安排相親，總是躲出去或者直接回絕。實在是躲不掉了，只能硬著頭皮去見面，然後只盼望早早結束。
02、寒假打工做兼職
有一些比較獨立的大學生會在寒假打暑假工賺錢來彌補家裡。他們有的連家都沒辦法回，所以對家的思念讓他們覺得很痛苦。就算短暫的回了家，又得回去繼續工作，可謂是難受至極。
03、宅家裡寫畢業論文
對於大四的大學生來說，無論你考研與否，開學前畢業論文的開題報告必須得寫好。還有的大學規定畢業論文的初稿要早點交，這就愁壞了很多大四的大學生。春節本來可以過得很開心，但是畢業論文卻讓他們飽受折磨。他們春節哪裡都不能去，只能宅在家裡老老實實的寫論文。遇到詞窮的時候，只能急得抓耳撓腮，痛苦極了。
04、幫家裡做農活
但是現在農村已經很少有那種很勤快的孩子了，農村的大學生一回到家就得幫家裡做這做那。特別是北方很多家裡玉米沒剝，還得天天幹活。如果家裡喂養了家畜較多，天天就得圍著它們轉，想想就覺得非常痛苦啊！
以上4種最痛苦的事你遇見了幾個呢？作為大學生的你，過春節的時候你覺得最痛苦的是什麼呢？對於女大學生在家被安排相親這件事，你怎麼看呢？
9、春節為什麼會讓人心生恐懼？春節心生恐懼該怎麼辦？
春節為什麼會讓人心生恐懼？春節心生恐懼該怎麼辦？一說到新春佳節，很多人會想到兒時過春節的繁華，比照如今一談起新春佳節時的模樣迥然不同，如今一提及新春佳節會讓很多人心生恐懼，並沒有對新年的憧憬。究竟是什麼讓大家一到新春佳節就心生恐懼，緣故是下列這種。
新春佳節怎麼會令人心生恐懼？1、歲月外流
自身所定的總體目標都還沒進行，理想化漫漫不期不能完成，但歲月早已外流，年紀一年一年在增長。這一些層面不盡如人意，覺得自身虛度青春，有較大的心理負擔。
2、恐懼自身大齡單身
許多男孩和女孩由於工作中繁忙而沒時間顧及自身，再加上社交媒體范疇比較有限，上年紀都還沒娶妻生子。過年回家見到爸爸媽媽操勞及其逼婚會讓自身覺得心煩意亂，會為自己備大的工作壓力，並且遭遇著親朋好友的各種各樣社會輿論會讓自身恐懼喘不過氣。
3、恐懼應對家人了解
一到新春佳節三姑六婆集聚在一起，總是會大呼小叫，小到考試分數，大到娶妻生子，這種全是七點七大姑八大姨非常關心的問題。總害怕自身考試成績不太好或是沒有造就令人看不起，又或是擔心三姑六婆督促完婚，讓自身莫名其妙恐懼。
4、恐懼自身的發展前途
對自身生活狀態不滿意，每到新春佳節總覺得虛度青春，也會造成明顯的挫折感。再加上現階段市場行情焦慮不安，門店運營艱難，企業降薪裁人到時候令人思索自身春節後的日子應該怎麼辦，也便會心生恐懼，擔憂自身的發展前途。
5、恐懼走親訪友
春節是個團圓的日子，必須走親訪友，會和親戚朋友碰面，在所難免各種各樣為人處事。既擔憂自已沒有造就令人看不起，也擔憂自身沒有多少錢讓資金發生困境。新春佳節走親訪友大紅包禮物計算下來是一筆很大的花費。
不必在乎旁人的念頭，即使回家了走親訪友，應對三老嬸六姨媽的各種各樣了解放鬆，讓自身一笑而過。告知自身春節是團圓的日子，只需高興和爸媽團圓，與家人一起過個開心年就可以，讓自身不必過度焦慮不安，以輕輕鬆鬆的心境去應對新春佳節。
溫馨提醒，春節期間走親訪友，飲酒聚會活動要留意不可以過多。不必失去自我而過多經常熬夜，讓身體疲乏造成節後綜合征。也讓自身在春節後由於無法按時調節好情況資金投入工作上而產生不適感。
10、過完年回來之後特別難受怎麼辦
進入臘月，年的腳步就快了。一些對過年有濃厚興趣的人，年貨已經慢慢的置辦起來。著手准備忙起來，這臘月的每一天就感覺過的很快。又是一個年歲，一年辛苦得到什麼，失去什麼，到了這時節已無需再提起。
至少我們的家庭「人口平安」，這就足夠了。來年再出發，又是一個新的開始。
有句俗話叫「難過的日子，好過的年」，為何會這么說呢？其實這是對過日子和過年兩種生活現象對比而來的。所謂日子難過，是因為生活瑣事每天都在發生著，人們總是要不停地去面對。
有句老話說「過日子比樹葉還稠（愁）」，愁的是哪些呢？然每家都有每家的愁事，或者田地不收、旱澇灌溉；又或者婆媳不睦、夫妻不和，老人生病、孩子上學等等。
一家老少的打拚，也不過為的是家道殷實。說日子難過，那是因為每天似乎都在重復著。無論你是工作的朝九晚五，還是做小生意的起早貪黑，又或是老幼守在家的凄涼可憐，難過的正是對每一天煎熬的等待。
對於「好過的年」，首先體現在人們對過年團圓的親情眷戀上。天一冷就感覺快過年了，多少人就計算著歸期了。時間的節點很快一個接一個，人一旦有了回家的打算，歸心似箭，心中升起的溫暖，使歸期也變得溫馨起來。在老家的人呢，臘月近年，每天忙碌著迎接春節到來，不知不覺一天天就過得很快。