臨近春節為什麼會有焦慮
1、為什麼現在的人會害怕過年
趙先生：「我是盼過年，又怕過年。忙碌了一年，本來是盼著心理好好休息一下，但是每年春節前後大筆的人情開銷、飯局應酬，還有公司的年終獎、指標任務讓我非常頭疼。每年春節前後，光是結婚和滿月酒的份子錢就要隨個好幾千，還要給上司、關系部門和老客戶搞些『人情往來』，手頭的錢是嘩嘩地往外流啊，再想想過年還要給親朋好友准備各種禮品，感覺自己就像背上了人情債。
工作上我也感覺壓力重重，年底一到，年終獎和能否升遷也成了同事們關注的焦點。我們單位是績效工資，每天的考評繁瑣又嚴苛，年終紅包的大小直接決定了每個人的心情，更是來年能否升遷的一個風向標。我在單位已經幹了五六年了，很想往上再爬一爬。為了這事兒，老婆也沒少跟我叨叨，成天說誰誰誰的老公又升職了，誰誰誰的老公一個月掙多少了，弄得我是睡覺失眠，吃飯沒胃口，整個人快要崩潰了。」
●專家解讀：年關恐慌，過高期望值所致
「年關心理恐慌症」以中青年為多，主要表現為害怕、厭惡過年。產生這些心理症狀的原因是臨近春節，人們的生活工作壓力過大。過度的緊張、勞累和壓力，使人們產生許多不健康的心理和負面情緒，感到無法面對年底特別是春節的一些問題，表現為厭惡、害怕過年。從這個角度說，人們把過春節稱為「年關」，一點都不為過。人情債纏身、應酬增多，開銷過大、對工作生活的期望值定位過高，要求過多，對實現這些期望變得力不從心，甚至超出了自己的心理負荷等原因，都會產生「年關恐慌症」。
針對像趙先生這樣恐慌過年的情況，建議：
1.適當制定自己的目標，不要把期望值定得可望不可及。如果目標定的過高，期望定的過於理想化，就越容易產生挫折感甚至失敗。當人們無法面對挫折和失敗時，就會產生負面情緒，甚至害怕恐慌心理。所以，平時辦事一定要力所能及，經過自己的努力能夠實現，事情辦不到但只要把話說到就行了，今年不能實現的，明年再來。
2.要學會放鬆和傾訴。春節放假就是放鬆、休息和聯絡感情。要學會聯絡感情，出現緊張、焦慮和恐懼心理時，可以跟朋友、親人傾訴，把壓力說出來，把壓抑的情緒宣洩出來。對自己的要求千萬不要太苛刻了。平時要學會做一些放鬆訓練，如平靜地做深呼吸訓練;放下手頭的工作聽一些輕音樂;看看書或選擇適宜的運動項目，建議選擇一些具有游戲性質的項目，如打球等，這樣既可以鍛煉身體又能轉移注意力，還能溝通感情，宣洩不良情緒。
3.平時要注意培養自己的心理承受能力。工作生活中的「挫折」和「耐挫」能力都很重要，這是我們生活的一部分。
4.必要時尋求心理醫生的幫助，通過心理咨詢，請心理醫生為你具體支招。
2、什麼是「春節焦慮症」？有哪些症狀表現？
說到春節焦慮症，我真是有切身體會，那年春節我准備回老家，由於是第一次回老家，一個月前就開始准備，眼看離回家的日子越來越近，內心是有高興又激動又似乎有點緊張。回家給大家准備的東西也買好了，火車票也搶到了。萬事俱備只差出發了，可是不知怎的，內心的焦慮越來越大，以至於回到老家後見到大家，發不出聲音。
現在又要臨近春節了，有人歡喜有人愁，過年是小朋友們非常喜歡的，但是對於大人來說就有點操心了，最近也有很多年輕人患上了春節焦慮症，常說「有錢沒錢回家過年」，以前過年沒有任何理由可以阻擋人們春節回家過年的腳步。現如今年輕人過年卻害怕回家過年，甚至很是焦慮恐懼呢。
我的一個朋友告訴我，在北京工作十幾年了，三十有幾了，她最怕春節回家，每次回家，就像開批判會，七大姑八大姨都坐在一桌，邊吃飯邊聲討，對象找了嗎，啥時候結婚？你得帶個好頭啊。她說，無語，真是頭大！
這還真是普遍現象呢，本想開開心心地回家過年了，可是父母有一大推問題等著呢，比如買房子、收入、找對象、結婚生孩子壓歲錢、送禮等等。讓許多歸心似箭的在外工作的人們心存壓力，因而焦慮。它們表現有很多：如：睡眠出現問題，難以入睡或睡不安穩，過度擔心影響生活和工作；肌肉緊張；慢性消化不良，表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉等等。
如果你的焦慮心態自己不能調整好，還是及早去看心理醫生吧！
准備回家過年的人們，想想盼著你們回家的親人的思念，開開心心回家過年吧。
在回答這個問題前，首先我們來了解下什麼是焦慮症。
焦慮症是神經症中最常見的一種心理疾病，以焦慮情緒為主要體驗。焦慮症是一組沒有具體原因的疾病，主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、出汗、尿頻等。
如何判斷自己是不是焦慮症呢？
1、沒有具體原因
一提到春節，很多人或多或少都會有些焦慮。至於為什麼會這樣，他們不清楚。
但是，就以往過年經驗來看，每年春節到最後都會淪為大型相親會，大型批鬥會以及攀比現場。男的比事業，女的比老公、孩子。
單身青年好不容易有了對象，回到家裡會被長輩們催問何時結婚；結了婚的回到家裡會被長輩催著生孩子；生了孩子的回到家裡，又會被長輩催著要二胎。
2、拼盡全力，仍不能緩解
焦慮是一種廣泛性地持續不安。比如，再有一個月就要過春節了，而你現在就開始坐立不安了，這種坐立不安的症狀一直會持續到你過年回家才會結束。你很想著去改變，很想讓自己的情緒平復下來，可是你試過了多種方法仍不見效。如果你也是這樣，那麼就屬於焦慮症。
什麼是春節焦慮症？
了解了焦慮症，再來說說這個春節焦慮症。春節焦慮症就是在相當長一段時間內（如春節前一個月至春節結束），你常常感覺坐立不安、心慌、出汗。至於是為什麼會出現這種情況，你說不上具體原因。
為什麼有的人會對春節回家感到焦慮呢？
潛意識里，我們對自己所處的地位都是希望加以改變的。用阿德勒的話來說，我們每個人都有著不同程度的自卑感。沒有人能長期地忍受自卑之感，所以我們一定會為了解除自己的這種緊張情緒而採取一定的行動。
而長輩們的催婚、催育，往往把我們置於了比較之中，而比較時的參照物直接決定了我們自卑的程度，如果參照物很優秀，那麼可能會加重我們的自卑之感。而所有的比較，都是這屆年輕人最不喜歡的。說得簡單一點，就是春節讓你產生了不好的關聯。比如害怕被催婚、催育，害怕被長輩問到買房、買車的話題。
很高興為你解答這個問題，讓我們一起走就這個問題，現在讓我們一起探討一下。
希望以下為大家分享一這個問題對大家有所幫助，我希望我的分享關於這個問題能夠幫助到大家，也同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
時間總是如白駒過隙，一不小心又來到了2019年的年關了。
而春節臨近，越來越多在城市工作的年輕人陷入了「近鄉情更怯」的煩惱中，在這個原本是休假放鬆的日子裡，反而變得更加焦慮起來。
因此也衍生出了一個新的通用症狀——「春節焦慮症」。
那麼春節焦慮症到底是什麼呢？
在早些年來說，春運是一個極大的問題，搶不到票、人流量大、車次停運等困擾了許許多多想要回鄉過年的小夥伴。
而自從近幾年中國的鐵路交通愈加發達之後，春運給人們帶來的困擾已經降到了低點。
而相反的，在物質上解決了問題，反而是精神上的問題爆炸式地煥發出了蓬勃生機。
春節焦慮症，也叫做年關焦慮症，自古以來，春節素有「天下第一關」之美稱。
春運問題固然離不開國家扶持，但是個人問題又要怎麼解決呢？
明明用不了多久就可以放假開開心心地回家過年了，這個時候各種問題又湧上了心頭。
房子買了嗎？
收入怎麼樣？
對象找了嗎？
啥時候結婚？
壓歲錢咋包？
過年送什麼？
……
哇…想想頭就大。
而在春節這個中國的大節里呢，也還是有很多堅守在工作崗位上辛勤勞動的人兒，他們受限於崇高的使命感以及責任感而堅守自己的工作，當然了，同時也有這么一群人，他們是不把過年當一回事的。
以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
最後在這里，祝大家在新的一年有一個美好的開始，美好的生活，每天開開心心的生活，快快樂樂成長，謝謝！
一、過春節全家團圓，本是好事。二、由於多種原因，一到過節，有的人真是焦慮。感到苦惱。三、應當移風易俗，過革命化的春節。應當量力而行，有多大能力就按能力過節，不要攀比。四、不要過份請客擺酒。家人近親聚聚行了。五、不一定逢小孩發紅包，一定要發的，錢多錢少無關系，圖個喜慶行了。六、孝教父母，只要見了面，盡了心就行了。七、千萬不能賭錢，不能吸毒。不要借春節行賄。春節焦慮症，就是上述一些方面沒處理好，或者處理不好，或者左右為難，就焦慮了。丟掉包袱，力從簡單，不求虛華，只求實在，移風易俗，節約喜慶，發揚正風，何來焦慮？
想趕快把春節過完，不想花錢走親戚，不想和平常不聯系的人走動。
睡不著
又大了一歲，還是一個人，怕自己這輩子就這樣了，外面欠的工程款希望早點要回來
3、「過年焦慮」反映了年輕人怎樣的心態？
焦慮還不是因為自己混的不好，如果你有全款車，全款房，有老婆，有存款。你開車回家過年，你就不會焦慮。焦慮是因為要麼自己比身邊的人混的差，要麼自己的目標，自己的理想沒有實現，又過一年了。
有焦慮也是正常的，沒有焦慮也是正常的。畢竟這個社會是一個攀比的社會，我們之所以痛苦，要麼是因為我們混的比別人差，沒有安全感，沒有存在感；要麼自己目標沒實現，慾望沒有滿足。比如，目標換一台50萬的車，但是沒有實現，看著別人都換150萬的車了，自己卻濤聲依舊。
現在大部分人出城打工，過年要回家一趟，自己和村裡人有落差，自然感到焦慮。如果大家都在村裡就不會有那麼多落差。這就是城市和農村的差異。一個從農村出去人，就是為了衣錦還鄉，結果理想沒達到，回家就感到很落魄，這種落差感，誰都有焦慮。
難道你父母花幾十萬供你上大學，你卻每個月領著幾千塊錢的工資，在城市的城中村租房，每個月還刷花唄信用卡補充收入少而不能滿足那基本消費。在城市沒車，沒房，沒對象，你還好意思面對鄉親父老嗎？你就沒有一絲愧疚感嗎？有這些愧疚感，那就會焦慮了。
因此，過不過年已經不重要，過年只是一種形式而已，過年已經不像以前那麼開心了，已經變味了。年輕人並不渴望過年，他們渴望掙錢而已，年對他們來說已經名存實亡。我本人就這么想，過年就想往常一樣，連家我都不想回，我不會感到凄涼，我覺得沒錢才是最大的凄涼。不過年，沒有什麼要緊
4、春節假期越臨近結束自己越異常煩躁，你有節後焦慮嗎？
春節假期越臨近結束自己越異常煩躁，我也有節後焦慮。一方面是自由的時間要到頭了，感覺在數著日子過一樣，另一方面是覺得自己又老了一歲，對未來的恐懼更加嚴重了一些，。甚至頹廢了起來，不想上班，不想賺錢，不想發展，想逃避，等等，我感覺這就是我節後焦慮的最直觀反應。不過在面對節後焦慮症的時候，我還是會積極的尋找解決的辦法。
其實就我個人而言，感覺上班的壓力並不是很大，五天八小時工作制，不用加班。雖然工資不高，但是老闆已經很仁慈了。在春節的十天假期里，需要值班兩天，我也會積極的投入到工作狀態中。本來是初八上班，我初六就返回工作地，准備投入到工作中去，調整工作時間的生物鍾，戒掉某音，某手的誘惑。
剛從假期到工作中的時候，心情肯定是比較壓抑的，但是天氣不錯，我選擇了在上班前一天出去放鬆一下，爬了一座小山，看了人潮洶涌，自己感覺狀態調整的還不錯，其實這也算是給自己即將開工的一個鼓勵吧，不管怎麼說，假期總歸是要結束的，日子還是得回到正常的軌道上來。
其實現在一把年紀了，還在基層小打小鬧著，一不小心就會被年輕人所取代，這種壓力很是很大的，不敢生孩子，不敢請假，生怕被領導感覺出來這個崗位有沒有你都行，這種工作，說實話，可替代性還是蠻強的。可是總不能因為這就放棄吧。日子是人過的，現在副業那麼多，也可以多開辟一點副業，多賺點小錢，以後還可以抱著懶貓曬太陽吧。
5、很多年輕人不願意回家過年，「過年焦慮」是在焦慮什麼？
不知道從什麼時候開始，過年對年輕人來說，已經變成了洪水猛獸。過年帶給年輕人的除了和家人團聚的歡樂，更帶來了一些不可名狀的焦慮和難受。其中“過年焦慮”占據了年輕人的春節，無時無刻都備受這樣的煎熬。於是，為了避免這樣的過年焦慮，很多年輕人都在春節期間逃避過年，逃避回家。
一、花錢如流水。很多年輕人都有這樣的感覺，辛辛苦苦賺一年錢，年前總算是有了點積蓄，但過完年就一夜回到了解放前。因為在過年的期間，花錢就像流水一樣，回家買春節禮品要花錢，走親串親無論是直接送紅包還是送禮品都需要花錢。於是短短幾天，就能讓鼓囊囊的錢包一些子變扁。尤其是收入不高，本身錢就不多，春節就更像是一場沒有限度的消費，讓年輕人無時無刻不在擔心、憂慮自己的錢夠不夠。
二、親朋好友閑言碎語惹人煩。在春節期間，讓年輕人最無語也最無奈的就是親朋好友的嘴炮攻擊。“期末考試考了多少分”“什麼時候找對象”“你們怎麼還不要孩子”“你在哪工作”等等，都是致命的問題。並且這些問題還會在春節期間，在耳邊無限循環，讓年齡人苦不堪言。即便是心中積聚了大量的怒火也無法對著請朋好友發泄出來。這也是不少年輕人春節期間不想回家最重要的原因之一。
三、過年的年味不再有。隨著物質條件和年齡的增長，有不少年輕人也感覺到現在的年和以前的年有很多不同。尤其是在年味上，完全不一樣。小時候過年全家歡聚、吃好穿好，快樂無比。而如今過年成為了一種應付和煎熬。過年不再有自己期待已久的東西，變成了一種法定的節假日。在過年七天里，只有小孩子勉強能夠感受到一絲絲的快樂，大人卻在焦慮。
總的來說，年輕人逃離過年是有原因的，其中原因多種多樣，不同的人可能最要因素不同。但無論是什麼原因，都與“過年焦慮”相關，焦慮不僅是過年才有，當代年輕人的焦慮感與前幾代人相比，都是不可比擬的。在過年這短短幾天里，各種焦慮感匯集，並且放大。無法改變現狀的年輕人便只能逃離過年，逃離如今這一切的一切，尋求短暫的輕松時光。
6、職場人春節前易焦慮如何緩解?_飛華健康問答
職場人春節前容易焦慮，那是因為來自於工作和家庭雙方面的壓力和事情都特別多。要想進行緩解，應該在這之前做好提前的預案，不論是工作上和家庭上一些事情，最好能夠提前安排好，這樣春節臨近，就不會焦慮了。
7、為什麼過春節這種大型節日的時候心理總是有一種很壓抑的感覺？【跟家庭條件無關】
世界上最短的距離，莫過於假期開始到結束，除夕還宛若昨日，轉眼就坐在辦公室的電腦前，思考著，我是誰？我在干什麼…………倒節差呀，剛上班的這幾天，感覺身體被掏空，總覺得自己的性格不適合上班，只適合拿工資。更悲催的，長假歸來的第一個周六，竟然還要上班！
如何避免節後焦慮？看似一片喜慶的畫面之下，也許掩藏著一些你不知道的心理問題。
通常節日期間，一些人會出現煩躁不安、抑鬱、失落、失眠等心理問題。這到底是什麼原因呢？在心理學上講，人們面對高度緊張的工作應激狀態，軀體內部能夠產生一種應激應對機制，也就是說交感神經興奮狀態，大腦認知模式和行為模式處於特定狀態。這些都是為了使人們能夠適應快節奏的工作和學習。而在假日里，社會環境要求人們休息放鬆，而心理行為和生理狀態的慣性作用使得人們不能馬上適應，人們不能很好的適應放鬆環境，對於工作與學習中存在的未知問題仍然處於探索與思考狀態，一些人表現出抑鬱、焦慮、憂傷、失落、失眠、心悸等心理問題。
對一些平時在高度緊張狀態下工作的人而言，整整幾天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平時常要輪值夜班的基層民警、加班熬夜的領導或負責文字材料的「筆桿子」，突閑下來無事可做，反而容易出現失落、焦躁不安、抑鬱等不良情緒反應。
從心理學角度上講，在高度緊張的工作狀然態下，可能出現的情況人的大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維運作模式。如果一下子從高度緊張的狀態中停下來，原來那種適應緊張節奏的心理模式便會突然失去對象物，這時，平日總在超時工作、覺得沒有個人時間的人們，面對寬松的環境反而感到不適應。這種心理失調，其實也是一種提示信號，平日的工作及生活方式並不利於身心健康，長此以往，很可能因工作緊張、壓力過大而引發各類身心疾病，甚至導致「職業倦怠」等不良心理反應。
按理說，假期對人來說是休息的日子，應該高興，對身心是有利的。但是，由於日常工作壓力已經使很多人的承受力接近飽和，一旦節日來臨，尤其是春節這種假期較長又十分喜慶的節日，伴隨著節日而產生的額外壓力，如經濟壓力、情感壓力、人際交往壓力、健康壓力等，都會在節日這一特殊時期集中顯露。這個時候，人們的心理就難以平衡，如果不善於調試，就會引發「節日壓力綜合症」，有時甚至引發焦慮症、抑鬱症等心理疾病。
8、春節為什麼會讓人心生恐懼？春節心生恐懼該怎麼辦？
春節為什麼會讓人心生恐懼？春節心生恐懼該怎麼辦？一說到新春佳節，很多人會想到兒時過春節的繁華，比照如今一談起新春佳節時的模樣迥然不同，如今一提及新春佳節會讓很多人心生恐懼，並沒有對新年的憧憬。究竟是什麼讓大家一到新春佳節就心生恐懼，緣故是下列這種。
新春佳節怎麼會令人心生恐懼？1、歲月外流
自身所定的總體目標都還沒進行，理想化漫漫不期不能完成，但歲月早已外流，年紀一年一年在增長。這一些層面不盡如人意，覺得自身虛度青春，有較大的心理負擔。
2、恐懼自身大齡單身
許多男孩和女孩由於工作中繁忙而沒時間顧及自身，再加上社交媒體范疇比較有限，上年紀都還沒娶妻生子。過年回家見到爸爸媽媽操勞及其逼婚會讓自身覺得心煩意亂，會為自己備大的工作壓力，並且遭遇著親朋好友的各種各樣社會輿論會讓自身恐懼喘不過氣。
3、恐懼應對家人了解
一到新春佳節三姑六婆集聚在一起，總是會大呼小叫，小到考試分數，大到娶妻生子，這種全是七點七大姑八大姨非常關心的問題。總害怕自身考試成績不太好或是沒有造就令人看不起，又或是擔心三姑六婆督促完婚，讓自身莫名其妙恐懼。
4、恐懼自身的發展前途
對自身生活狀態不滿意，每到新春佳節總覺得虛度青春，也會造成明顯的挫折感。再加上現階段市場行情焦慮不安，門店運營艱難，企業降薪裁人到時候令人思索自身春節後的日子應該怎麼辦，也便會心生恐懼，擔憂自身的發展前途。
5、恐懼走親訪友
春節是個團圓的日子，必須走親訪友，會和親戚朋友碰面，在所難免各種各樣為人處事。既擔憂自已沒有造就令人看不起，也擔憂自身沒有多少錢讓資金發生困境。新春佳節走親訪友大紅包禮物計算下來是一筆很大的花費。
不必在乎旁人的念頭，即使回家了走親訪友，應對三老嬸六姨媽的各種各樣了解放鬆，讓自身一笑而過。告知自身春節是團圓的日子，只需高興和爸媽團圓，與家人一起過個開心年就可以，讓自身不必過度焦慮不安，以輕輕鬆鬆的心境去應對新春佳節。
溫馨提醒，春節期間走親訪友，飲酒聚會活動要留意不可以過多。不必失去自我而過多經常熬夜，讓身體疲乏造成節後綜合征。也讓自身在春節後由於無法按時調節好情況資金投入工作上而產生不適感。
9、春節假期越臨近結束，自己越異常煩躁，如何應對節後焦慮？
應對這種情況其實比較簡單，就是我們提前做好准備，特別是在假期馬上結束的時候，這個時候要提前去調整一下自己的生物鍾，同時養成良好的生活作息習慣。
每當假期就要結束的時候，很多小夥伴都非常不適應，這個時候會覺得特別煩躁，同時身體也出現一些不適的症狀，其實我覺得這是一個心理和身體的綜合原因。從心理的角度來看，很多人之所以會覺得煩躁，是因為難以適應即將面臨的工作和學習生活，從身體上來講，主要是因為現在很多人的生活作息並不穩定，以至於很難及時調整過來。
什麼是所謂的節後焦慮？
我們可以這樣理解，每當即將放假的時候我們都特別開心，因為這個時候我們的時間就比較自由了，可以去做出我們一些想做的事情。但是當假期就要結束的時候，這個時候人們的心理就會出現一定的恐慌，同時也比較焦慮，因為覺得馬上就要恢復到緊張的工作和學習當中了，這個時候會很不情願，這個心理狀態就是所謂的節後焦慮。
怎麼樣去應對節後焦慮？
正如我在上面所提到的那樣，我覺得如果想應對節後焦慮，主要是從兩方面入手。在生活習慣上首先我們就要做出調整，因為生活習慣會直接決定一個人的精神狀態，如果我們在放假時候的生活作息不穩定的話，這個時候就需要提前去調整一下生活作息，通過這樣的方式可以讓自己的心情處在一個放鬆的狀態。同時在心理上我們要接受這樣的一個現實，因為工作和學習本身並不是什麼壞事，我們在放假的時候可以充分的玩耍，但是在玩耍之後也要恢復到正常的生活當中，這都是我們的生活的一部分。另外我們不管在放假還是平時，都不能有生活作息的壞習慣，如果我們的生活習慣一直很好，基本上不會出現節後焦慮的症狀。
在平時也要養成良好的生活習慣。
很多年輕人可能會出現一些熬夜和晚睡的情況，在我個人看來，我覺得不管是工作的時候還是放假的時候，都要把自己的作息調整好，熬夜對身體的害處是很大的，不能因為短時間的放鬆而影響到整體的身體健康。所謂的節後焦慮和假期綜合症，只不過是一個生理和心理的共同狀態，對於有著良好作息習慣的小夥伴來說，基本上不需要過分擔憂。
10、春節過成「春劫」，隨著快樂的即將到期，節後焦慮究竟是如何產生的?
春節放假了，過節了，就會讓我們繁忙的心得到了放鬆，當你適應了這個節奏的時候，一想到過完節就要去工作了，就要去學習了，一切都步入了正軌，你就會感覺焦慮不安。
每個人都會有這種情況，所以要提前給自己有一個過渡的時間，讓自己度過節後焦慮期。
無論你此時的身份是學生，是打工的人，還是其他行業的人員，過年是我們中國人的大節，四面八方的遊子都回到家來相聚一堂。
放假了就是充分的放鬆自己，沒有早八晚五，也沒有加班，只有放鬆，睡到日上三竿，和朋友相聚，把酒言歡。
不需要注意什麼，保持身材，更不需要注意怎麼說話，面對家人就是放開了吃，放開了睡，想說什麼就說什麼，真的是一種好放鬆的心態。
但是我們也發覺，隨之而來的就是節後焦慮症，你已經適應了這種節奏的生活方式，一旦當你想到馬上就要結束這種清閑的生活，又回歸那種忙碌的生活狀態，你就會感到焦慮。
無論是大人，還是小孩，都有這種節後焦慮症。
比如鄰居家的小寶寶，想到過幾天以後就要開學了，你猜他告訴我什麼？他說好煩去上學呀，然後就會覺得很煩。
這樣的心情估計你我都有，就是不願意從這種輕松的狀態中再回到過去，緊張忙碌的工作和學習狀態。
這幾天刷視頻經常刷到這句話，過完節了，吃完了，喝完了，錢該花的也花完了，也該要忙著出去賺錢。
不賺錢，什麼親情？什麼愛情？什麼友情？都是開玩笑。
大家想想有沒有道理，的確是這個樣子，過節只是暫時的休息，所有的一切都要重歸於那種緊張忙碌的狀態，你不工作你不學習就沒有錢賺，就沒有成績拿出來。
生活就是這樣無奈，我們每個人都得堅強的走過去，調整節後焦慮症，就要我們拿出一段時間來適應馬上要工作的這種狀態。
關掉手機，早睡早起，該學習的就要學習，該工作的就要忙於工作，要適應這個生物鍾，才能顯得不那樣焦慮。
娛樂，相聚，都是短暫的，生活還需要我們去打拚，沒有我們奮斗，哪來的錢花呀？
保持一個良好的心態，要多做做鍛煉，保證身體良好，這樣才能夠面對即將到來的工作和學習。