過節為什麼這么難受

1、為什麼一到過節就心裡難受

原因只有你自己知道，不是因為某人某事傷心，或許更多的是自責和遺憾，一年過去了，許多自己想要完成的事沒完成

2、每次回家過節都會感覺很悲傷.為什麼

每次過節都感覺傷感，好凄涼。一個人就愛瞎想，哎……孤寂與無奈啊，上大學後，這么多年，過節再也沒有在家的那種氣氛。跟同學、朋友一起過節，沒有心裡的喜悅，沒有那種溫馨感，沒有踏實的感覺。吃著月餅，心裡也不爽。哎……想著就要開始找工作，更郁悶

3、為什麼一到節日，自己就莫名的難過，傷感？

你所說的節日，應該是公歷的節日吧，這些節日在我看來都不過是情人節，你是沒有人陪才會如此。
找個人陪就好了，或者不給自己留空來想這，忙碌點。

4、為什麼每到過年過節的，心情就特別的不好？

人在節假日的時候都浮躁。自己都控制自己要特別注意，有條不紊。過節的時候事情多，因為過節所以比平常更寬容和忍耐。一般這個時候我們都想讓家人高興點，平常計較點，過節就不去計較，讓家人包括老公感覺開心！節日不光是自己的，別人也過節呀。小時候我們的父母也是這樣，即便小孩做錯事也是不說的，因為過節！小孩也知道這個道理，過節淘氣沒被數落，過完節他們自己也感覺不好，就很注意了。所以過節給好臉，對平常家庭和睦，孩子成長都有利的。還有一點，你不要到了節日就想起來哪些不好的回憶，這個對你的情緒是很受影響的。你說過生日被打，我心裡也不是滋味，這件事可能給你留下了很深的陰影。你做錯多大的事會讓家人無法忍耐。其實不都是小事嘛。淘氣的孩子是聰明的。你該知道這點，所以你的日子會比別人都過得好！不要把這些巧合都怪罪自己不好，不要認為到了喜慶日子犯錯的都是自己。你沒有錯，但有一點你試試，到了這些日子，你就說：今天是節日，我要讓家人高興點！你們也讓我高興點呀！這樣我們越過越好！有事過了節再說！一定有效的，你試試！另外，教育對孩子成長很重要，我們要特別用心呀。

5、為什麼過春節這種大型節日的時候心理總是有一種很壓抑的感覺？【跟家庭條件無關】

世界上最短的距離，莫過於假期開始到結束，除夕還宛若昨日，轉眼就坐在辦公室的電腦前，思考著，我是誰？我在干什麼…………倒節差呀，剛上班的這幾天，感覺身體被掏空，總覺得自己的性格不適合上班，只適合拿工資。更悲催的，長假歸來的第一個周六，竟然還要上班！

如何避免節後焦慮？看似一片喜慶的畫面之下，也許掩藏著一些你不知道的心理問題。

通常節日期間，一些人會出現煩躁不安、抑鬱、失落、失眠等心理問題。這到底是什麼原因呢？在心理學上講，人們面對高度緊張的工作應激狀態，軀體內部能夠產生一種應激應對機制，也就是說交感神經興奮狀態，大腦認知模式和行為模式處於特定狀態。這些都是為了使人們能夠適應快節奏的工作和學習。而在假日里，社會環境要求人們休息放鬆，而心理行為和生理狀態的慣性作用使得人們不能馬上適應，人們不能很好的適應放鬆環境，對於工作與學習中存在的未知問題仍然處於探索與思考狀態，一些人表現出抑鬱、焦慮、憂傷、失落、失眠、心悸等心理問題。

對一些平時在高度緊張狀態下工作的人而言，整整幾天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平時常要輪值夜班的基層民警、加班熬夜的領導或負責文字材料的「筆桿子」，突閑下來無事可做，反而容易出現失落、焦躁不安、抑鬱等不良情緒反應。

從心理學角度上講，在高度緊張的工作狀然態下，可能出現的情況人的大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維運作模式。如果一下子從高度緊張的狀態中停下來，原來那種適應緊張節奏的心理模式便會突然失去對象物，這時，平日總在超時工作、覺得沒有個人時間的人們，面對寬松的環境反而感到不適應。這種心理失調，其實也是一種提示信號，平日的工作及生活方式並不利於身心健康，長此以往，很可能因工作緊張、壓力過大而引發各類身心疾病，甚至導致「職業倦怠」等不良心理反應。

按理說，假期對人來說是休息的日子，應該高興，對身心是有利的。但是，由於日常工作壓力已經使很多人的承受力接近飽和，一旦節日來臨，尤其是春節這種假期較長又十分喜慶的節日，伴隨著節日而產生的額外壓力，如經濟壓力、情感壓力、人際交往壓力、健康壓力等，都會在節日這一特殊時期集中顯露。這個時候，人們的心理就難以平衡，如果不善於調試，就會引發「節日壓力綜合症」，有時甚至引發焦慮症、抑鬱症等心理疾病。

6、為什麼一到節日就會很難過?

心理作用吧，找到舒適的過節方式，你就不會難過了。

可以找書看。然後有種辦法是降低自己對未來的期望，不要想做出什麼太大的成就，滿足小慾望或盡量讓自己沒有慾望，也是一個比較不錯的辦法。但有一個問題是我們生活在這樣真實的世界裡，難免受環境影響，我們要堅定自己的觀念和行動，不要太壓抑。

過節的注意事項和重點須知：

過年的運動一樣的極盡幻想。祭祖敬神、爆竹煙火、敲鑼打鼓、秧歌旱船、耍龍舞獅、小調大戲、高蹺社火、花車遊街，把過年的氣氛渲染得熱火朝天，大張旗鼓，吉利喜興，猶如天堂個別，讓你不得不忘掉世間還有苦楚和懊惱。

年近而立，孩提時代積攢的或多或少的好印象隨之趨淡，不再是鞭炮煙花水餃壓歲錢的年代，不再憧憬自己又長了一歲，見識又多了一成，與其說春節是個最快樂的時候，不如說是個讓人猛然意識到年齡為之衰老、責任為之重大的關口。

以上內容參考：網路—過節

7、為什麼一到過年過節我就好難過?

一到過年過節就好難過可能是太孤獨了。

把孤獨當成朋友。也許你正是因為缺少真正的獨處，平靜地面對自己的內心，在人群里，我們尋找友情、愛情，終歸是尋找那個真實的自我。

退一步講，找些興趣愛好，發展一些興趣愛好，或者做一項事業，或者簡單地為弱勢群體奉獻一下愛心。在這些過程中，你都會結識到志同道的朋友，你自己的孤獨還在那兒，不過變得可以應對，而且豐富你的生活和內心。

心理學定義

人們在社會中生活，具有各種各樣的社會需要，形成了各種各樣的社會關系。當某種社會需要得不到滿足，或者對社會關系的渴望與現實擁有的實際水平產生差距時，人們就會感到孤獨。孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態。

一個人可在眾人參與的生活環境中，或者在眾皆歡樂的熱鬧社交場合而仍深感孤獨，也可在漫長的獨處中毫無孤獨感。孤獨是一種令人不愉快的負性情緒體驗，在孤獨心態下人們往往會感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無助、冷漠甚至絕望，常伴有銘心刻骨的精神空落感。

心理學家弗洛姆認為，人也許能夠忍受諸如飢餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種——那就是全然的孤獨。雖然輕微的、短暫的孤獨不會導致心理與行為的紊亂，但長期的或嚴重的孤獨則可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。

因之而出現的各種無聊發泄的攻擊行為或其他行為問題，以及各種心理疾病和思想問題理應引起人們的關注。

8、為什麼一到過年過節我就好難過?

因為是上班恐懼症，每浪費一天就離上班更接近了。

發展演變：

上古干支歷法的制定為節日產生提供了前提條件，原始信仰與祭祀文化是年節形成的重要因素。

古代民間最初的歲首指的是干支歷二十四節氣中的「立春」，當天象「斗柄指寅」時為立春節點，即太陽到達黃經315°。

立春是由黃道推算出來的節點，是天象規律。「春」在古代很受人們重視，如有「雙春」年視為大吉之年。新春（立春）伊始，萬象更新，意味著新的一年、新的一個輪回已開啟。

在歷史發展演變中，由於朝代更迭、歷法變動，新年在日期上亦有變動，歷代的新年，設定日期並不一致。