春節寶寶積食不睡覺怎麼辦

1、春節吃太多，寶寶積食怎麼辦？

幼兒積食是讓不少家悉帶絕長苦惱的一個問題，因為積食時可引起孩子出現腹脹，食慾不振，口臭等症狀，長期得不到改善的話，可影響到孩子的成長發育，那麼幼兒積食怎麼辦呢?有五個方法可以解決幼兒積食，下面來給各位家長介紹一下，家長可根據幼兒的情況來選擇。

寶寶

一、按摩法，當孩子出現積食現象時，家長可以按摩孩子的腹部，這樣可以增加寶寶腸胃的蠕動，從而有利於促進消化，提高腹部溫度，這樣就可緩解積食引起的疼痛不適。按摩時家長可用手反復順著正方向按摩孩子腹部，力度要適中。

二、戶外鍛煉，運動是很不錯的一個消食法，孩子積食時，通過適當的運動是可促進腸胃蠕動而幫助消化的，所以家長平時可常帶孩子到戶外進行活動鍛煉，可有效幫助消除積食，同時要注意避免讓孩子吃不易消化的食物，讓孩子多喝水，以促進新陳代謝。戶外鍛煉不只可增加抵抗力，有利於健康，還可促進親子感情。

三、吃消食葯物，孩子如果積食較嚴重的話，可以讓孩子喝點益生菌，這樣有利於增加腸道有益菌，從而幫助消化，也可帶孩子看醫生，讓醫生開一些促進消化的葯，或是服用健脾消食的口服液，這樣可以增加脾胃的運化功能，從而改善積食現象。

四、食療法，有一些食物也是可以消除積食的，如白蘿卜、山葯，可起到開胸順氣，健胃作用，對於積食，腹脹有效，家長可在煮粥時在粥里加點白蘿卜或山葯，可起到很好的健脾效果，還有山楂、陳皮，可加水煎煮後加冰糖煮讓孩子服食。

上面就是關於幼兒積食的五個解決方法，家長不妨可以選擇其中的方法行世來試試，在睜姿調治的同時，還要注意平時合理調配飲食，要避免暴飲暴食，飲食宜清淡，避免油膩之物，多吃蔬果，多吃一些清淡有營養易消化的食物，這樣才能更好的保證孩子的腸胃健康。

2、春節吃太多，孩子積食怎麼辦？

若要小兒安，三分飢與寒

春節期間，大家心情都比較好，所以吃的也會多，寶寶也是如此，如果寶寶吃多了是很容易造成積食的發生，如果出現積食，孩子就會出現食慾不振，嘔吐不止，腹痛腹脹的現象，媽媽看著也是心疼，那麼如果春節吃太多寶寶積食怎麼辦，我們來看看。

1、按摩療法

春節吃太多寶寶積食怎麼辦，可選擇按摩療法。讓小孩子卧躺，用手指和拇指在其脊柱從上而下按摩，晚上睡覺前按摩效果會更好，每天3次到5次。也可以按摩中脘穴位，用手掌根部按揉。還可以按摩腳底湧泉穴，可按摩至小兒舒適為止。多種按摩方法一起使用，效果會更明顯。

2、運動療法

經常有積食現象的小孩，家長可每天帶小孩到戶外運動半小時。最好在每天下午傍晚時，戶外熱氣漸漸散去，到空氣清新的地方散散步，避免劇烈的活動。

3、中葯療法

如果積食比較嚴重，可服用中葯。如果是因為吃肉太多，可山楂肉研磨成粉，用溫水泡服。如果是麵食吃太多，可用神曲、胡蘿卜籽、麥芽搭配煎服。如果是雞蛋吃太多，可神曲加醋兌入米湯喝。

積食是中醫的一個病證，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。簡而言之就是，你家寶寶吃太多啦！

孩子大便乾燥，黑臭，小便黃，有氣味，口氣酸臭，舌苔有點白，晚上睡覺翻滾，揉耳朵，手心發燙，睡覺前脖子後背出汗厲害，食慾不正常，沒胃口，都是積食的症狀。

春節吃太多寶寶積食，我們應該讓寶寶多多運動，因為適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。建議父母可以帶孩子多參加戶外活動，可以到公園跑跑步、打打球，或者選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。吃完飯後要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，每天讓孩子出去活動半小時到一小時，對於寶寶消除積食很有幫助。

媽媽也可以給孩子做一做按摩，我們可以給孩子捏脊，方法很簡單，讓寶寶面孔朝下平卧，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，每天晚上捏上一次，每次捏3-5遍即可，我們也可以給孩子按摩湧泉穴，足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

當然，最主要的還是在飲食上面要合理安排，一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鍾，影響消化。盡量選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯等，讓孩子吃，同時，晚上最好不要吃太飽，如果吃得過多過飽，就容易積食。

建議：不要給孩子吃太飽和穿太暖。

因為孩子消化系統不健全，容易吃撐形成積食，加重他的胃腸功能負擔。孩子不能穿的過暖，因為這會使孩子自身的這種溫度調節機制受阻。幼兒時期是孩子機能各種發育的時候，就要給他創造條件，讓其發育，不然孩子大了，就容易出現，天一冷，一變天就出現感冒發燒之類的。

如果寶寶出現積食現象，寶寶就會惡心嘔吐，產生厭食的情緒，晚上也睡不了一個好覺，所以我們建議家長一定要注意，平時讓寶寶多做運動，在飲食上注意不能夠吃太多，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，一日三餐合理安排，爭取能夠早日告別積食。

春節吃喝不要無所胃