情人節什麼時候減肥最好

1、如何在單身的情況下快樂地度過情人節

目錄方法1：慶祝一個單身情人節1、換個角度。2、愛你的單身生活。3、不論你是否處在一段戀愛關系中，都要快樂。4、避免被捲入潮流中。5、犒勞自己。6、看看單身的情況下會發生什麼。7、想想你省了多少錢。8、愛上運動。9、想想情人節過後的日子。啊，浪漫。這正是每個人都需要的，難道不是嗎？不論你的單身狀態是否出於自願，情人節時商家的營銷和社會普遍的認同，會讓這一「單身注意日」對單身們來說非常沉悶甚至殘酷。當你被電視上的浪漫愛情喜劇、鮮花、愛情小說、商店裡的心形飾品、無止境的廣告和消息狂轟亂炸的時候，你恐怕很難注意到人生中還有什麼其他東西了。
方法1：慶祝一個單身情人節
1、換個角度。如果情人節使你感到孤獨，並讓你意識到自己只是一個光棍，而你為此而感傷，那麼如果你能認識到還有很多單身與你同在，應該會對你有幫助。雖然有些人可能感覺和你一樣悲慘，但另一些人也許正在為這個情人節不必費心甚至完全不用給予關注而感到竊喜。還有一些情侶，雖然身在戀愛中，但也因為在情人節時，那種挑選合適的禮物、進行慶祝的身不由己，還有對那些粗魯地將情人節商業化的人感到失望，而正在盡可能地抵制情人節。
從這個角度看，就不那麼容易黯然神傷了。
提醒自己，情人節的好處是使得花店、糖果店、禮品店和提供情侶浪漫晚餐的餐廳盈利。
2、愛你的單身生活。想一想單身非凡的好處。沒有人因為電視機遙控器跟你打架，你的生活空間也可以保持你想要的整潔或雜亂。"情侶"這個詞是很強大的，但是現實中並不是所有人都選擇這樣生活。所謂所有人最後都是幸福的成雙成對，這只是一個假象，不要受到它的困擾。也有很多快樂的單身者，只是當前在媒體和公眾探討中並不夠流行罷了。把單身的所有好處列出來。例如，自由，不需要相互妥協，承擔責任少等等。另外想一想如果有男女朋友，那麼這些羅列的好處有多少會消失。著眼於能得到的益處而不是僅僅看到單身的缺點。
如果人們在情人節那天用你是"單身"來刺激你，要堅定並充滿同情地回復他們："我喜歡單著，我能選擇我想要的生活而不必委曲求全，更不必做飯鋪床。"然後，你還可以告訴他們，根據統計數據顯示，社會上有半數人都是單身，比如有51%的女性都沒有配偶。
3、不論你是否處在一段戀愛關系中，都要快樂。浪漫主義故事往往會告訴你，另一個人會讓你的人生完整，通常的說法是"我的另一半"、"如果沒有你，我的人生不會完整"，還有"我們的情感是相同的"。幾乎沒有人停下來去想想這些話的真正意義是什麼。如果太把這些話當真，這種不正確的觀點可能會引起相互依賴、獨立性喪失，並且讓人喪失自我。這樣一點也不浪漫！戀愛可以和從此過上幸福生活劃等號嗎？離婚統計數據和婚姻不幸的故事似乎證明，對很多人來說這個等式並不成立。請記住，沒有必要改變自己，或讓自己喪失自由和單身時的習慣。與其在情人節那天黯然神傷，你完全可以慶祝自己是一個健康完整的人，有優點、有成就，還有當愛來臨時可以去愛的能力，但你並不需要這樣的關系來實現自我價值抑或是讓自己感到幸福。
4、避免被捲入潮流中。也許某一天，你會變得很浪漫主義地渴望你的"靈魂伴侶"，但是現在你需要的是耐心。人生中會度過無數個情人節，總會有個人是那個最終與你墜入愛河的人。有時候，情人節向你傳遞的大量有關愛情的信息，可能會讓你覺得你得抓緊了，不然你可能就沒有機會了，而在這種情況下作為一個單身真的很難熬。這種說法要是真的，那你似乎不可能有充滿愛的晚年生活了，可事實並非如此。愛情會在人生的任何一個階段出現，和年齡無關。在單身的時候，愛你現在的人生，而不是為了愛情而活。記住那些迅速陷入愛情和不了解對方就結婚的人都發生了什麼。某一天，當一方發現需要"尋找自我"的時候，這段關系就會受到影響從而結束了。
給小孩換尿布並不浪漫，整夜都睡不了覺也不浪漫。在你完全准備好做出承諾之前，不要急於做決定，趁現在享受你的單身生活，想要多久就讓它保持多久。
5、犒勞自己。每當你在排隊等待付款買日用品時，如果你發現你喜歡上了一個眼睛圓圓、抱著個心的可愛毛絨玩具，特別希望有人能買來送給你，或者你正在對一盒心形巧克力垂涎三尺，與其黯然神傷，不如考慮自己獎勵自己吧。如果玩具太可愛了，你希望可以擁有它，那就買唄。更好的是，你可以把錢揮霍在你特別想要的東西上，比如一瓶香水、半打歐洲啤酒、一個新的咖啡壺或是最喜歡的作家新出的書。不要讓這一天只有傷心和失落。讓一切都充滿愛，即使你是單身！做些墮落的事情，比如去一天水療中心或城市觀光飛行。如果自己去感覺怪怪的，可以叫上一些朋友。
不要"太過"墮落。把你的煩心事拋開一天，但不要讓事情變得更糟。要是你沒有因為花了太多錢買精品巧克力搞得日後必須節衣縮食，或者因為巧克力太好吃了完全停不下來而必須開始減肥，你今天之後的日子會過得更舒服。
6、看看單身的情況下會發生什麼。一些酒吧舉辦的單身聚會，將讓你有機會以單身的身份加入到節日慶祝中來。不要再沉浸於對愛情的期望中了，去享受聚會，和新朋友聊天，一起分享雞尾酒吧。這不光是為了讓人們不再孤獨！
7、想想你省了多少錢。過於浪漫主義的人可能會回答"啊，但是金錢怎麼可以和愛情相提並論呢？愛情是無價的！"這種想法可以讓你的生活變得奢侈而不注重實用性。語言表達的愛意要勝過昂貴的愛情象徵。鑽石的昂貴對一段感情並沒有幫助。
8、愛上運動。如果愛情牢牢抓住了你，甩掉它，就像你甩掉憂郁一樣。你可以做一些普通的運動，比如繞著公園跑、在溜冰場里溜冰、在泳池裡游泳，只需要一張門票，你就可以抵抗住更多慾望。
9、想想情人節過後的日子。那些情侶們還會繼續在對方耳邊甜言蜜語，會繼續給對方一個燭光晚餐的驚喜，一幕幕回憶美好時光嗎？希望如此。然而現實並不是如此。我們所有人都會忽視對自己真正重要的人。為什麼不把情人節看成是一個提醒，來提醒自己在接下來的一年裡讓人們感受到他們對你來說究竟有多麼重要呢？用這來告訴你的情侶朋友們，愛是無處不在的。
小提示和想法相同的人一同出去，享受在健身房或其他放鬆的好地方度過的時光。如果朋友們是單身，可以和他們一起出去！
你還應該認識到，世界上還有更加不幸的人。你可能因為情人節沒有情人而感到沮喪，但是還有很多人甚至都沒有家、沒有食物、沒有健康、沒有自由、沒有其他必需品。你的情況和那些生活在獨裁者統治下和/或生活在第三世界的窮人相比，簡直是不值一提。試試在流浪者收容所做志願者，或者給第三世界國家捐贈物資，你會發現你其實有多麼的幸運，也就不會再擔心伴侶的問題了。
遠離商店。營銷員弄得情人節像是個「必須參加」的場合似的，好像你沒有加入就會是那個聚會里令人掃興的人。其他國家並沒有對情人節的慶祝如此痴迷，但這種感受在加拿大和美國尤其強烈。有個好消息是，巴西不慶祝二月份這個情人節，以避免與巴西狂歡節沖突（他們在六月份過情人節）。也許去國外旅遊是逃離即將到來的情人節的一個不錯選擇。
開啟你的嗜甜模式，期待即將到來的便宜巧克力日吧。因為心型的包裝盒，所有的軟心巧克力和季節性糖果都會減到四分之一的價格。這是一年中最適合享受超級便宜的昂貴盒裝巧克力的一天了。哎呀，想一想即使你有伴侶了，享受更加個性化的情人節而不是那種大眾化的慶祝，說不定也會更加浪漫。
把禮物送給你愛的人：家人、密友等等。對所有生活中的真愛感恩，而不僅僅關注於在情人節被誇大的愛情。
慶祝「便宜巧克力日」。所有那些甜食、軟心巧克力和什錦裝在15號那天都會大促銷。你可以期待這些好東西，並在情人節第二天獨自一人盡情享受！
警告如果人們表現得像是在同情你，為你感到惋惜，不要批評和嘲諷他們的戀愛生活。只需要溫和地告訴他們，你很快樂，你正在用你的方式積極地生活。如果他們一直纏著你，那就反問他們，為什麼你沒有在戀愛這件事會讓他們困擾？實際上，這應該會戳到他們的痛處！
妥協，看一大堆浪漫愛情電影，聽電台情歌，看電視上的情人節特輯，都會讓事情變得更壞。不要沉浸於自憐中，因為你根本就不可憐。你會覺得自己可憐，然後哭泣，覺得你錯過了什麼。不要這么做，就當幫自己一個忙。你還有很多有趣的事情可以做，比如說慶祝摩天輪日。
你需要准備犒勞自己的東西
花時間鍛煉

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