人流满月需要发汗吗

1、坐月子满月后真的需要发汗吗

坐月子满月后不需要发汗，在天气寒冷的时候可以考虑。

济南市中医医院内分泌科主任中医师刘承琴：产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，

但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度。我甚至还曾经碰到患者，因为发汗过度导致脱水的情况。

(1)人流满月需要发汗吗扩展资料：

其他注意：

产后女性不能吃或少吃水果蔬菜，多吃大补的东西物盯，这都是老一辈的说法，其实并不科学。这样容易造成产后女性身体营养的不均衡，甚至缺失。饮食上科学搭配、营养全面才是关键。

杜慧真介绍，根据中国营养学会推荐，女性在坐月子期间每天的饮食搭配基本可按照以下原闭蚂毁则：水果200-400克，蔬菜300-500克，鸡蛋1-2个，鱼虾或瘦肉150-200克，主食250-400克，其中，主食可按照自身活动量多少调节。

2、药物流产需要发汗吗

不管哪个季节流产满月后都不需要发汗的，没有什么科学道理的，药流后一个月内没有生产后那么虚弱，所需要讲究的也没有那么多，如果碰凉水以及见风后没有出现什么异常的症状，对以后也没有什么影响的，平时注意休息，不要劳累就可以了。

小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。

1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。

3、满月一定要发汗吗

为什么要做满月发汗

1、调整产后体湿，子宫湿寒，产后坐月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时发汗，能及时排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。

3、排毒清肠，调节睡眠。满月发汗可使其肠道蠕动加快，能够使堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

4、淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排除子宫内多余瘀血以及淡化血块。

满月发汗的注意事项

1.汗排出了体内的水分，一定要及时补充饮水和盐分，以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果产妇出汗较多而没有及时饮水，就会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。

2.气虚体质的产妇要少吃生瓜凉菜等寒凉的食物;阴虚体质的产妇，要少吃辛辣动火食物，像辣椒、胡椒、生葱生蒜等，尤忌饮酒。多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜尤其是绿色蔬菜一般都具有滋阴清热的功效，有利于汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用药物和食疗，还应该适当增加运动和锻炼。气虚体质的产妇虽然运动之后出汗增多，也不应该因此而放弃，只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的运动，有助于产妇增强脾胃功能和改善循环。

4.养成有规律、劳逸结合的生活习惯，可使植物神经功能得到逐渐恢复，减轻异常出汗。

5.将居室环境的温度和湿度尽可能调节得更舒适些，阴虚体质的产妇可以将室温控制得稍微偏凉一些，可以抑制过多的出汗。

4、满月发汗一定要做吗？其目的是什么？

众所周知，妇女在坐月子芦衫期间有很多禁忌，比如不能吹风，不能着凉念哗肢，甚至不能想吃辣。这是为了尽量避免月子病的发生。月子病，听起来很复杂，其实它是产后几种疾病的总称，是因为产后骨节腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵袭所致。月子病的症状和影响将影响产后妇女很多年。产后月子病的主仔世要症状是阴阳失调，身体机能全面下降，伴有各种身体不适和疼痛症状。

产后月子病是最常见的腰酸、腰痛。患有月子病的女性，在生活中常常感到疲惫。身体的各个关节常有酸麻、疼痛、酸胀的感觉，有时会出现相关关节屈伸不灵、无力，特别是受凉的感觉不适。患了月子病后，常常感到怕冷、怕风。风过后出现各种不适，关节疼痛、头痛、风泪等。患有月子病的妇女在冬天要多穿衣服，才能感到舒服。即使在夏天，她们的关节也不能暴露，风一吹，症状往往会加重。患月子病后，头痛和头晕也伴随着症状。妇女常常因为头晕、头痛影响睡眠，导致心情烦躁。

此外，月子病会留下眼疾，眼睛经常干涩，眼窝酸胀、疼痛，有时看不清楚。什么是满月发汗 产后发汗一般是指产后满月时的发汗，可以通过一些发汗设备，配合中药发汗配方，来排出在 "坐月子 "期间积存在体内的寒气，达到预防月子病的效果。分娩是女性生命中的一件大事。

然而，90%的妇女在经历了紧张、痛苦和疲惫的分娩过程后，也会患上月子病，如头痛、腰痛、关节痛、肌肉僵硬和怕冷。中医认为，"发汗法 "不仅可以活络经络，活动身体器官，提神醒脑，恢复体力，还具有调节神经，扩张周围血管，改善微循环系统，促进人体内脏和器官的作用。

5、满月发汗的最佳时间

满月后不需要发汗。

产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度，容易导致脱水的情况。

月子里闹州枝出汗较多是身体的自我调节，出汗的同时，身体中的盐分也会带出来，人为发汗过度可能会造成身体虚脱，严重的甚至会造成休克，因此，正常饮食、正常活动就可以，没有必要发汗。

其它误解：

1、产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动，产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，还可以促进恶露排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。建议产妇自己做一些日常家务，比如换尿布等，增加活动量，有利于尽早恢复。

2、由于大量排汗，毛孔张开，产妇身体对凉风敏感，为了避免感冒，尽量不要吹凉风，也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁，每天开窗通风是必要的，电吹风也可以用液敏。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。

3、从中国人的体质上来讲，生完孩子后注意保暖是应该的，但是，洗澡、洗头、刷牙完全可以，只是需迹槐要使用温水，注意不要受凉，洗完澡后马上穿好保暖衣物。坐月子期间，如果完全不洗漱容易携带细菌，加上产后女性接触孩子时间较长，这种行为并不提倡。

4、不推荐产妇用绑腹带，特别是对于剖腹产产妇而言，大多数刀口为横切口，绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合；再者，绑上腹带后，腹压增大，此时子宫体积仍然较大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宫更容易脱垂。

如果剖腹产是纵切刀口，手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外，42天后，产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材。

6、人流后什么时候可以发汗

问题分析：不要发汗，发汗只是传统的封建做法，没有什么科学依据，你本做了人流人就比较虚，虚汗比较多，还发汗是很危险的。人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。
意见建议：流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

7、出月子需要汗蒸发汗吗

现在产后满月发汗成为很多商家宣传的一种产后保健，很多人认为月子里容易得月子病，通过产后发汗可以解决这个问题，其实，从医学的科学角度来说，没有月子病一说，产后满月发汗其实是没有必要的。当然，如果是想发汗也是可以的，但是一定要注意卫生，发汗后在合适的时间要洗澡，而且发汗后要及时擦干身上的汗水，避免着凉感冒，得不偿失。

如果是刚刚满月，也就是产后30天不可以汗蒸，因为这个时候身体各项指标还没有恢复到正常状态，而且在怀孕期间出现的血容量增加，在生完孩子之后会以出汗的方式来减少，这样慢慢才能恢复到正常。所以在产后42天之内相对来讲汗比较多，如果是刚出了月子就去汗蒸，这种情况很可能会导致出汗过多而出现虚脱的情况，所以建议刚出月子不要汗蒸。如果是顺产的情况下，建议最好是在产后2个月再汗蒸，如果是剖宫产，在产后3个月再汗蒸。

坐月子期间，以及出月子后最好是不要汗蒸，由于本身虚弱，出汗多就会导致更加虚弱，很容易引起的自身免疫力下降。意见建议：所以没必要出月子汗蒸的，注意洗澡就可以了。饮食一定要多吃营养性食物。