满月宝宝整天睡觉

1、刚满月的宝宝最近总想睡觉怎么办

新生儿大部分的时间都是在睡眠中度过的，每天睡眠多达18～22个小时。国外有科学家指出，新生儿的睡眠可分成三种状态：第一种是安静睡眠状态，这时婴儿的面部肌肉放松，双眼闭合呼吸均匀完全区域安全的休息状态。第二种是活动睡眠状态，这是婴儿的双眼通常是闭合的，眼睑又时候颤动，经常可见眼球在眼睑下快速运动；手臂退和身体偶尔运动脸上常有微笑皱眉努嘴做怪样子等表情以上两种睡眠时间各占一半第三种是瞌睡状态，通常发生于入睡前或刚醒后，这时候的婴儿双眼半睁半闭，眼睛闭合前眼球常向上滚动，目光呆滞反应迟钝，婴儿处于这种状态时要尽量保持安静的睡眠环境

2、一个月的宝宝睡觉时间很长，这是正常的吗？

宝宝刚出生后，因为月龄较小，所以身体上可能会出现一些不适症状，令新手爸妈们手忙脚乱。刚出生的婴儿睡眠时间较长，基本都处于睡眠之中，这样更加有利于长身体。但是有的宝宝睡眠时间偏少。那么，一个月婴儿睡眠时间多少是正常呢？下面，听听小编怎么说吧！

一个月婴儿睡眠时间多少是正常

新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候，睡眠的时间就稍微短点了，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了，即晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。

如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候，宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。

新生儿睡觉需要什么样的环境？环境布置得好不好，会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的温暖，室温大约在20-21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯，这样方便妈妈晚上照顾宝宝，当宝宝睡着了，可以把灯光调暗，不影响宝宝睡眠，也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟，要让新生儿生活在一个无烟的环境中，吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西，特别是各种包装袋、塑料纸等杂物，以防宝宝窒息。

有些新生儿睡眠时间没有达到18-20个小时，只有宝宝体重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸妈妈也不用太担心。

新生儿睡眠质量不好怎么办

有育儿经验的宝妈们都知道，新生儿身体状态不好时，常常睡一小会就醒了，一天反反复复下来，新生儿很疲惫，宝妈们也被熬成了“大熊猫”，可见睡眠不好坏处很多，那么新生儿睡眠质量不好怎么办？

造成新生儿睡眠质量不好的原因多种多样，可采用不同的方法让宝宝睡得更好些。

1、新生儿刚出生的时候，由于胃里的容量还太小，如果他们在吃奶的过程中吃的太累，睡着了，很可能这时候他们还没有吃饱。宝妈们看到新生儿吃得很费劲，或者额头都出汗了，一定不能让他们轻易睡着了，可以捏一捏他们的耳朵，让他们醒一醒，尽量让他们吃得饱一些再睡，睡眠质量就能更好些。

2、如果新生儿的肠胃不好，胀气很多，睡觉的过程中常常被疼醒了，这就需要宝妈精心照顾，可以试着减少他们单次的喂奶量，喂一些糖水，给他们揉揉肚子，拍拍嗝，让消化功能更好些，慢慢睡眠质量就好了。

3、宝妈们还要给宝宝保持一个安静舒适的环境。有的新生儿耳朵特别灵敏，稍微有点声音就会惊醒他们。他们睡觉的时候尽量不要让家人做一些大的动作，要减少噪音对他们的干扰。