长辈喜欢打牌怎么劝

1、外公爱打牌怎么办？

外公爱打牌，应该及时劝解，适量打牌对身心健康有益，过度容易多老人的身体造成伤害。

打牌虽然是一种赌博，在老人眼里，大多数的打牌成为他们的消遣。他们平时闲来无事，跟一些老年好友坐在一起打点小牌，也是为平淡的生活添加了少许趣味。

打牌适度有益身心，能降低老人老年痴呆的机率，长期打牌也会引发疾病。

老人身体弱，打牌是一件很消耗体力的事，长期处于打牌状态，人会处于紧张状态，使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体 麻木等不适症状。而老人腰痛部也会因久坐出现各种问题。

老人视力不好，而打牌是需要集中注意力，长期注意力集中，容易引起视疲劳。所以老人打牌一定要选透气明亮的环境，时间也不能太久，一般以三个小时最大限度。中途老人可以趁上厕所，活动一下身体。长期打牌也伤身 5种人不宜打牌。

1、高血压、冠心病人。打牌会使人劳累，有些心态不好的，心情还会此起彼伏，这对心脏及血压都会有影响，长期如此，还会引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。

2、糖尿病人。糖尿病也是心身疾病，心理应激因素更会令血糖浓度升高，而且糖尿病人多数有心、脑、肾的合并症，应避免不良情绪的刺激，还要防止过度疲劳。

3、甲亢患者。甲状腺机能亢进的病人本来就容易激动，所以一定要避免劳累。

4、慢性肾炎、肾盂炎及肾功能不全患者。有肾病的患者要多加注意自己的身体，久坐会加重病情。提醒老人们，就算打牌一直坐着，也一定要多喝水。

5、消化性溃疡病人。人在打牌时，容易处于应激状态，就会造成胃酸分泌增加，加重溃疡疼痛。

跟亲戚朋友坐一起打牌着实是一件开心的事，但是老年人要注重自己的身体，在时间上一定要严格控制。