长辈不能吃的问题

1、老年人不能吃什么 老年人不宜吃什么食物

1、老年人不宜吃太硬的食物，在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。
2、老年人早餐宜吃拆枝容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保乎慧健食岁御答品，则效果更佳。

2、老年人不能吃的食物都有哪些？

老年人尽量少吃一些刺激性的食物，如桐银小孩子吃的零食，可以适当的吃一些稀疏的食物这样对他没闭们的胃是有好处的，可以多吃一些养胃的食物，老年局察宴人尽量少吃刺激性的食物和辣条和硬一点的食物，尽量少吃一些大鱼大肉。

3、硬、烫、粘的食物列为老年人饮食的三大忌，你知道为什么吗？

太硬的食物会伤做岁森害到老年人的牙齿，而且也导致老年人没有办法很好的消化和吸收，这个食物太烫的食物很有可能会导致老年人患上口腔的一些问题，而且也会导致老年人患上食道癌。除此之外，像碳粘的食物的话，老年人是没有办法去进行消化和吸收，会导致老年人的身体出现一定的问题，大家一定要注意一下这个情况。

一、为什么这三种食物老年人不能吃？

首先，像太硬的东西很多的年轻人都咬不动，更别说是老年人了，如果说老年人经常的吃太硬的东西也是很有可能会伤害到老年人的牙齿。除此之纯亩外，大家也是需要注意太烫的食物，老年人也是不能吃的。如果说老年人吃了非常烫的食物，会很容易导致老年人患上食道癌，导致老年人的身体不是那么的健康，受到一定的影响。太黏的食物也是很容易年在老年人的胃肠道里，也会导致老年人没有办法去消化和吸收这些食物。

二、老年人不能吃的食物。

最后，老年人不能吃的食物，还有一些咸菜，虽然说很多的老年人都非常的喜欢吃咸菜，但这些咸菜对于老年人的身体也是会造成一定的影响。除此之外，还有一些剩菜，老年人也是绝对不能吃的，老年人常吃的吃剩菜也是很有可能会导致自己出现腹泻的现象。

三、总结。

小编建议大家，平时在选择一些饮食的时候，一定要选择更加健康的饮雀御食，因为我们的年龄本身就已经比较大了。如果在这个时候吃一些不健康的食物，也是很有可能会导致自己的身体越来越糟糕，也会给自己的家人带来一定的麻烦，所以大家应该要注意一下这个情况。要吃更加健康的食物，来避免自己的身体出现一定的问题。

4、老年人在饮食上，需要注意哪些？

随着人口老龄化的加重，我国的老年人群也是越来越庞大，老年人的身体健康也成为了重中之重。人在上了年纪之后，身体的各项机能就会逐渐的退化，身体也是大不如前了，各种疾病也容易找上门。所以老年人平时在日常饮食上就要多加注意，多吃一些对身体好的食物，不要总是管不住嘴从而引发疾病。

一、老年人在饮食上要注意什么

1、不要吃太多的肉类。很多老人由于旧观念觉得生活好就是有肉吃，所以现在生活条件好了之后，经常会喜欢吃肉，但是如果老年人每顿饭都有肉的话，就会导致身体的营养失调，从而导致身体的新陈代谢紊乱，可能会引起高血压高血脂和高胆固醇，非常不利于身体的心脑血管健康，所以每天的食并乱肉量最好控制在一两左右。

2、不要吃得太硬。人在老了之后，肠胃的消化功能春蔽饥肯定会比以前降低很多，而且牙齿也没有以前坚硬了，如果吃太硬的东西或者没有煮熟的东西，非常容易导致身体消化不良，得胃病，还可能会掉牙齿。

3、不要吃太多甜食。不知道，全国各地的风俗也不一样，但是在小编的老家，很多晚辈在过年的时候都会给长辈送上一包糖，许多老人也会拿糖来泡糖水喝。但是老人在老的时候是不适合吃太多甜食的，这样会造成身体的一些代谢功能紊乱，引起老人肥胖，甚至会引起糖尿病，所以不利于身体健康。

4、不能吃的太咸。老人每天的盐摄入量不能超过6克，不然的话非常容易引起身体水肿，加重肾脏的负担，严重的话还可能会引扒返起高血压和中风。

二、结语

由此可见，无论是什么样的食物，老人都不可以贪多适量即可，而且口味要偏清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常出去运动运动，强健骨骼，锻炼身体，增强体质。

5、老年人在饮食上要格外注意，有哪些食物绝对不能吃？

我们都知道人在进入老年之后身体的各个器官功能就会开始逐渐衰退，而为了好好保养自己的身体，许多老年人就会在自己的日常饮食上格外下功夫，例如许多人就会吃一些对身体有益的食物，那么老年人在饮食上要注意什么？老年人饮食注意事项有哪些？

盐要少一点食物中要少放盐，大量流行病学调查表明，盐摄入量与高血压、心力衰竭、急性肾炎等病的发病呈正相关。人到50岁以后，机体的形态和功能会出现某些衰退现象，排钠功能减弱，同时，舌部味蕾对咸味的敏感度逐渐降低，所以，中老年容易在不知不觉中吃盐较多，引发高血压或加重高血压病情。为了身体健康，建议中老年一日进盐量应控制在6克以下。中老年也可以用醋、柠檬汁、海带、大蒜和蔬菜等代替盐。蔬菜水果多一点蔬菜是维生素C等几种维生素的重要来源，而多吃蔬菜还对保护心血管和防癌很有好处，中老年每天都应该吃不少于250克的蔬菜。吃得慢一点细嚼慢咽可使食物消化得更好，吃得会更香碰困困，容易产生饱胀感，防止吃得过多。既然细嚼慢咽有那么多的好处，中老年还等什么，赶快开始行动起来吧!早餐好一点早上是新的一天的开端，早餐显得尤为重要，尺裂早餐应该占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值都要高一些，精一点，便于提供充足能量。

不贪肉如果老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血笑念症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。不贪精老年人讲究长期食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，容易患便秘。不贪硬老年人的胃肠消化吸收功能弱，如果贪吃坚硬的或煮得不烂的食物，久易得消化不良或胃病。不贪快老年人因牙齿脱落不全，饮食如果贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。不贪饱压、中风、心脏病及肾脏衰弱。

6、老年人不能吃的食物都有哪些？

我们知道随着老年人的年龄不断地增加，老年人的身体健康方面也值得更多的人关注，对于大多数的老年人来说，最幸福的事莫不过于退休之后可以在家里好好享受天伦之乐，我相信很多老年人都希望拥闹旁余有这样的晚年生活，但是随着时间的不断流失，老年人启数总会出现各种问题，比如三高等问题，而这些问题很多都跟他们平常的饮食有着很大的关系。   

对于老年人来说他们的身体已经是比不上年轻的时候了，有些食物吃多了的话，自然会给自己造成一定的问题，在日常生活到底有哪些食物是老人不能吃的，或者最好少吃一点的呢，真真实实做好这个的话就非常好了。  

第一种：烧烤类的食物，吃过烧烤的人应该都有过这样的体验，相比之下，经过烧烤的食物会显得更加的美味，但是我们知道烧烤的过程中是会产生有害物质的，这种有害物质随着食物一起进入我们的身体，长时间的话就会对人体很不利，老年人的身体免疫力比不上年轻人，所以老年人不应该吃这一类食物。   

 

第二种：腌制的食品，很多地方都有这样的习惯，喜欢腌制各种东西，比如腌制羊肉、腌制腊肉、腊肠等等，而我们知道腌制的过程是会产生亚硝酸盐，这是一种致癌的有害物液滚质，所以老年人最好少接触这样的食物。   

  

第三种就是糖分比较高的食物了，很多老年人都比较喜欢吃甜的东西，但是如果经常吃甜食的话，人体内的血脂就会升高，对于有动脉硬化的老年人来说，这无疑是一种加重的效果，所以作为老年人要控制好糖分的摄入量，不能吃太多的甜食。

7、中老年人不宜吃什么食物?宜吃什么食物？

有益于降压的食物
大致概括起来，有这么几类：
①
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
②
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
③
瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
④
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
⑤
水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、帆昌者银鱼；
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血压患者的饮食宜忌
1、碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质迅桐性食品
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3、脂肪类食品
适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、态薯竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。
5、其他食品
适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。

8、中老年人绝对不能吃什么？

老人 养生 小注意

老年人消化系统及新陈代谢出现衰退，因此要格外注意饮食。

不宜吃：

老年人饮食应荤素搭配，以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝粥。老年人应该遵循少吃多餐的原则。

老年人不能吃的食物

鱼子之中含有丰富的营养物质，特别是大量的蛋白质、微量元素以及胆固醇，这对于人体的骨骼以及大脑的发育具有非常重要的促进作用。但是建议老年人最好少吃一些，因为这类型的食物之中含有丰富的胆固醇，老年人多吃了并不铅慧利于 健康 。

除此之外，鱼子很难煮熟，在服用之后也难以被我们的身体所消化吸收，所以服用之后会容易出现消化不良的情况，导致出现拉肚子的情况。所以说，日常在服用鱼子的时候一定要煮熟煮透，并且服用要适量。

　银耳具有很好的润肺补肾的作用，很多老年人都非常喜欢服用。但是现代医学发现，银耳如果服用不当很容易导致身体出现肠梗阻的情况。这主要是由于银耳并不容易消化，而老年人的身体消化能力又是比较差，如果一次性服用太多或者是梁旭服用，很容易导致消化不良的情况，甚至会引起肠梗阻，主要表现为绞痛、恶心、想吐以及便秘等等情况，如果问题比较严重还需要进行手术治疗。

　 葵花籽虽然味美并且营养丰富，但是并不适合老年人。首先葵花籽之中含油量非常的高，过多服用容易导致体内脂肪代谢失调，脂肪容易沉积，导致出现肝功能障碍;除此之外在制作葵花籽的时候需要加入各种香料，这对于肠胃具有一定的刺激。

各位做儿女的一定要注意老人的 健康 ，有些东西，需要控制。

要说中老年人绝对什么不能吃那也不能喝，那是没有绝对的，中老年人要想长寿首先要思想开郎，就是老百姓所说的要想得开，其次在饮食上想吃什么就吃什么，绝得不能全听心忌嘴，我家附近有位姓黄的百岁老人，身体硬堂，你问他什么原因长寿，他说一要看待开，二要动起来，正常饮饭菜，萝卜加白菜。

绝对不能吃什么似乎说的有点太过，除非是有毒的食物才称得上绝对。

绝对不能听网上说的，这样也不能吃，那样也不能吃。什么少吃盐多吃醋，少骑车多走路。

明明是自己不喜欢的，为了迎合这种说法而改变了自己的生活习惯，不但没有好处，反而适得其反。

我公知道这种说法以后，连腌猪肉都不舍得多放盐，最后晒猪肉的时候长满蝇蛆。

去家族二哥家吃饭，明明锅里还没放盐，他说甜了。才六十岁背就有点驼，还说吃盐多对身体不好。

我叔看到网上说：吃大蒜对身体有好处，于是每晚都吃四五瓣，岂不知大蒜吃多了会伤元气。最后讲话中气不足都不知道。

还是我家族二伯可以，我叔跟他说这些 养生 的时候他当耳边风，根本就不忌，想吃什么就吃什么，而且吃的也非常粗鲁，好吃的就吃到饱，谁夹鸡肝鸭肝之类的好菜他从来不拒绝。他儿子说：“我爸买菜从来不买排骨、猪脚之类的，他说帮狗买一半，可我们买回来的时候他又密密夹来吃。”

如今93岁还健在，也算是长寿了。而我叔才75岁，虚弱得讲话已经中气不足。

有些 养生 专家只是提倡，并不说是绝对。如果今天这个说这样，明天那个说那样，都照这些专家说的话去做，自己还是不是自己？明明自己吃下去都没有口味，还槐返答要听专家说的话去做，那也太没有自我了。那些90岁100岁的老人又听谁的话而长寿？还不是顺其自然，想吃什么就吃什么。

任何一种事物都没有绝对，只能说适可而止。中老年人的肠胃已经慢慢的退化变弱，不像年轻时那样旺盛，有时候嘴巴想吃，但肠胃却容纳不下，特别是生硬的水果，吃多了就不好消化，如果吃了以后感觉不适，最好就不要吃。还有中老年人害怕浪费，明明已经饱了，还要拼命把小半碗饭吃完，最后一夜不舒服。不吃浪费，吃了更浪费。

中老年人绝对不能吃什么？我还真不知道绝对不能吃什么。我只知道在没有懂得自己身体状况如何的情况下绝对不能乱吃补药，在自己的肠胃消化不良的情况下绝对不能吃生硬的水果。还有一种就是绝不能因为害怕浪费而吃隔夜菜，或是把那剩下的小半碗饭吃完，这样不但达不到节约，世唤反而适得其反。还有什么绝对不能吃的，留给高智商的人去回答，我还真想知道除了有毒食物之外还有什么绝对不能吃。

老年人消化系统及新陈代谢出现衰退，因此要格外注意饮食。

不宜吃：1、不易消化的食物，如甘薯、糯米、银耳等等；2、油炸火烤类； 3、腐败变质的食物；4、过咸的食物；5、辛辣刺激食物6、烟酒 老年人饮食应荤素搭配，以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝粥。老年人应该遵循少吃多餐的原则。

谢谢。

要说绝对不能吃什么，我认为还得因人而宜，一个方子不可能适应大众。

如中老人少吃甜食，是人所共知的，可在老有位老人，她活到九十八岁，唯一的与众不同就是每个月吃一斤冰糖，雷打不动，一年要吃下十二斤，还不说平时吃的其他甜食，而平时还很少或基本不生病。

少盐更是被大多人所接受，但生活中，口重的人大有人在，你让ta吃太淡的东西，简直就是难为ta！ta不仅吃着无味，甚至根本吃不下！而这类人 健康 长寿的大有人在。

少吃油炸食品，更是所提倡的，但有的中老人，油炸食品是ta的爱好，几天不吃就是个崖头，也没有因此就全部三高！

少吸烟少喝酒也在提倡之内，我伯父活到九十四岁，烟吸了一辈子，酒也喝了一辈子，并且还有个爱好，白酒啤酒加在一起喝，一般认为，这种喝法不太科学，可在他身上就科学，直到去世，身体相当 健康 。

少熬夜也是应该的，但有很多中老年人，喜欢夜里看东西或写东西，习惯养成了，你让ta改还真不好改。

有专家指出，想 健康 长寿很简单，没有那么多这不能吃，那不能喝，只要记住三个别！保你 健康 活到老！即别吃饱！别跌倒！别吃好！

健康 长寿：就这么简单！

夲文概摡而论没有深度，标题措词用了“绝对”就不合适，列入不消化食物鱼子、甘署、糯米、银耳却却多是中老年人传统的滋䃼食品（鱼子除外）糯米红枣煮粥早上食之，滋䃼 养生 ，莲子饨银耳晚上吃安神 养生 润肠通便，我说要肠梗塞动手术真是骇人听闻吓唬人不知要达到什么目的？

世界上没有绝对（除非毒药和毒品）。现在科学的进步使得人的寿命大幅提升，人到了过去认为的中老年岁数时，大部分其实还比较 健康 ，即便体能已经下滑或开始出现问题了，对饮食也不必刻意限制，只要自己觉得喜欢的东西，就是好东西（这里指的是正常食物）。只要遵从凡事不可过的原则，按照个体的情况适量而止，就是 健康 安全的。

少盐的目的有利于控制血压。

全天盐（钠）的控制最好是小于6克（钠2400mg),在5克（钠2000mg)左右为宜。

这里所说的盐不单指我们日用所用的食盐，那些隐藏在食物中的钠也包含在其中。如：海鲜、虾皮、酱油、醋、料酒、味精、挂面、番茄酱等都含有钠。凡是在添加有钠的食物时一定要少放或不放盐。

中国营养学会 在2016年编著出版的《食物与 健康 ——科学证据共识》中，大量科学证据证实，高盐饮食会引发高血压的主要因素，其证据等级为A级，也就是说，这条证据100%可信。同时，高盐饮食还可能会引发脑卒中、胃癌等，这条证据等级是B级，也就是说基本可信。

少油的目的有利于控制血脂，防止血脂异常。每天控制食用油在30克以内。

少油不等于不吃油。

少油是指控制油总量的情况下，少吃富含饱和脂肪的油，多吃富含单不饱和脂肪油和n-3多不饱和脂肪油，严格控制反式脂肪酸的摄入，每天不超2克。

饱和脂肪油既包括动物油脂，还包括含有饱和脂肪酸丰富的植物油，如棕榈油、椰子油、精炼植物油、奶油等。这些油脂可导致血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇升高，是导致血脂异常的直接原因。这类食物主要集中在饼干、点心、西式快餐类的油炸食品、冰淇淋、糖果等。这类食物应少吃，能不吃就不吃。像我今晚这样吃四川牛油麻辣火锅就不是提倡的，满锅都是一层红彤彤的牛油。

同时对于还要远离油炸、油煎食物。油炸油煎食物不仅是油多的问题，反复油炸、高温烹调，还是家中摄入反式脂肪酸的主要来源。而反式脂肪酸是心脑血管疾病的首号危险因素。因此，家中尽可能采用低温烹调， 同时少去饭店、餐馆、快餐店等处就餐。

在家里的食用油中增加橄榄油、茶油、高油酸的菜籽油、高油酸的葵花籽油，这类油富含单不饱和脂肪酸，是血脂的清道夫，可以降低坏油——低脂蛋白胆固醇LDL-C的比例，增加好油——高脂蛋白胆固醇的比例HDL-C。

在家里的食用油中增加n-3多不饱和脂肪酸食用油的比例，多吃亚麻籽油、紫苏油、多吃深海富脂鱼（有条件的吃深海鱼油、磷虾油、海藻油等），这类油可以降低甘油三脂，降低心脑血管疾病的发病风险。

少糖，意在控制能量。

对于中老年人来说，基础代谢在下降，糖属于纯能量的食物，除了为身体增加能量，满足口味要的需求，别无他用。同时还为血糖控制增加负担。

少精制谷物，意在增加食物中的膳食纤维组份，增加B族维生素、增加矿物质等，同时还可以减少血糖的骤升，减少胰岛负担，降低高血糖的风险

9、老年人除了不能吃油腻的食物外，还不能吃什么？

老年人随着年纪的增大，身体机能不断下降，因此，老年人的饮食有很多要求及禁忌。

老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差， 往往一餐吃不了多少东西， 而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议， 不妨让老年人一天分 5～6 餐进食。

老年人不适合吃什么

核桃 核桃富含油脂，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。正常人一般每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多会生痰、恶心，岁数大的老年人一般要少吃核桃，因为上了年纪消化不太好，吃了过多核桃有可能引起消化不良。

老年人适合吃什么

1、白开水 老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

2、柿饼 现在很多老年人都会有叁高的问题，野芦那么柿饼就非常适合给老年人的健康零食了，因为柿饼有助于降低血压，软化血管，改善心血管功能。但老年人在吃柿饼的时候最好不要空腹吃，因为柿饼凳郑中含有较多的鞣酸，经常空腹食用的话容易在胃酸的作用下形成胃柿石。

3、豆浆 豆浆不仅营养非常丰富，而且易于消化吸收，适合于各种人群，老人喝了对健康也大有好处，可以防治高血压，防止衰老等。

4、柠檬水 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙枣脊颂盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

10、年龄越大越忌口，老年人坚决不能吃的食物有哪些？

过了60岁以后，要想身体好，不生病，很多年轻时候的不良饮食习惯都得改改！我们在生活中要注意一些食物最好少吃，能够做到这些，也是一种养生。

1、腌菜

腌菜不仅含盐量高，而且含有较多的草酸和钙，甚至可能隐藏致癌物“亚硝酸胺”。长期食用的话，容易引起人体维生素C缺乏、结石、胃肠炎症和溃疡，甚至导致鼻咽癌、胃癌等恶性肿瘤的发病。

2、腊肉

中老年人应该要少吃或者不吃腊肉！腊肉中含有大量的胆固醇和一些致癌物质，经常食用会降低人体的免疫功能，增加中老年人心脑血管疾病的发生，让毁导致癌症疾病发生。

3、烤肉

烧烤大家应该或多或少都吃过，这种烤制方式确实吃起来会美味，但是这种利用木炭烤制的方法，很容易导致一些有害物质的产生，很容易被人体所摄取，这样对老年人是很不利的，老年人本身的免疫力就不如年轻人，随着年龄的增长会出现一定程度上的下降，更加容易患病，所以烧烤还是少吃为好。

4、油炸

油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质，可以干扰人体正常脂肪代谢。如果老年人喜欢吃油炸食品的话，其患糖尿病、心脑血管疾病的风险远高于其他老年人。

5、动物内脏

动物脑、肝、肾等含胆固醇甚高，老年人如经常吃，会导致血胆固醇增高，还使血脂容易升高，患有动脉硬化、高血压和冠心并糖尿病的老年人尤其不能吃。

6、高糖食物

家里有老人的，应该会感觉老年人似乎比较喜欢吃一些甜食，比如说一些冰糖之类的，因为甜食中的糖分很高，经常摄入的话，会导致老年人的血脂会出现升高的情况，对于一些本身就有动脉硬化的人来说，是有加重的效果，所以家里有老人的，最好控坦凯备制老年人的糖分摄取量，不能过多食用。

7、速食面

方便面在食物之中，是属于一种比较典型的“低维生素、高盐、高脂、低矿物质”食物。而且方便面种含有对人体有害的色素及防腐剂，老年人孙纳吃会影响健康。

8、酱制品

包括酱油、大酱和各种酱菜，它们普遍含盐量极高，如将这类食品经常摆到老年人的餐桌，会使老年人不自觉地多摄过量的盐类，从而加重心血管和肾脏的负担，对老年人的健康十分不利。