长辈乳房怎么会又大又下垂

1、胸部下垂是什么原因造成的？

　胸部下垂的原因：
1、孕育产后
哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂外扩。产后若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂外扩的现象。
2、减肥
减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。过度节食减肥蛋白质摄取不足，长期处于饥饿的状态，必然会调动乳房储藏的脂肪和蛋白质来应付，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂外扩了。
3、用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
4、用喷头喷洗乳房
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上、从外向内冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
5、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂，穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直旁枝岁的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
二、乳房下垂的改善办法
1、选适合的内衣
穿无肩带内衣就是造成乳房下垂外扩一个原因。若是长期穿那些无支撑力的内衣或是根本就不穿内衣的人，就更容易出现胸部下垂的现象。还有一种就是长期运动却不穿运动内衣的人，其胸部下垂的情况就会更加严重。在选择内衣的时候，最好选择肩带加宽的内衣，这样就能将下垂的胸部尽量往上拉提。而且胁边加宽的内衣，能更好地固定住胸部的位置，不会因为肩带的力量将胸部拉太高。而有钢圈的内衣，其固定效果会更加显著。
最好是选择3/4罩杯内衣，这样就能将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来更加完美丰满。而且，对于这种罩杯间隔小的胸罩，不仅能改善胸部向外扩展和下垂的程度，还能让乳房向中心点靠拢，但不同厂牌的内衣规格尺寸也有所不同，所以在购买的时候最好试穿一下。
如果你年龄是20岁左右，最好选择3/4的有收拢的作用的内衣，如果你属于中老年的女性，要选择全罩杯的且有钢托的内衣。内衣紧一点是正常的，只要不会影响到你的呼吸就没事。如果你不确定哪个罩杯的适合你的话，可在选购内衣的时候试穿下，且让导购员帮你参谋。
无论是青春期还是产后或者是运动的时候，都要穿戴内衣。未发育的你女孩可穿小背心，运动的时候可穿戴运动型的内衣，选择内衣不能凭着自己的喜好而选择宽松的内衣。内衣，能把整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中，可改善腋下外扩的赘肉。
2、每天乳房按摩
每天坚持按摩最有效，倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
①以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸运睁部外扩，每边30下。
②手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
③手做成罩子搭枣状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
④双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
3、运动保健操
①毛巾扩胸操
毛巾扩胸操站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。
②保健操保健
简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。如双手够不着，可双手拉住一条带子。在晚上临睡前，做下仰卧起坐和扩胸运动。
③挺直坐姿
人斜着靠或趴在桌上，会使胸部处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。

2、为什么老年人胸部会下垂？

老年乳房下垂：老年人各种机能胡梁都有所减退，内分泌拦明机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩简做告所致，故乳房表现为空囊状下垂。

3、乳房下垂是什么原因？

1.不穿内衣或是穿错内衣
也有些人在家时干脆不禅搭穿内衣，或是内衣选择不当。而产后的妈妈更要注意，因为产后妈妈乳房泌乳会变大、变重，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
2.过度节食减肥
瘦身先瘦胸，有些女生为了保持身材而过度节食减肥，其实这样子不仅减肥不成功，还使蛋白质、脂肪摄入不足造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛，乳房就跟着下垂了。
3.趴着睡觉
这是最常见的一消伏个姿势，比如：屈身在桌子上睡觉，或是拿袭携在床上趴着睡，长时间保持一个驼背的姿势，受到挤压，导致乳房严重压迫，使乳房下垂，乳头凹陷。

4、胸部为什么会下垂呢？

胸是女人的第二张脸可是胸部是很娇气的不小心呵护就会下垂、日常生活中以下几个原因容易导致胸部下垂的。
1、过度节食减肥 蛋白质摄取不足。长期处于饥饿的状态人体以为进入了饥荒年代必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失 而营养不足又引起腺体组织萎缩整体胸部组织减少但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少因此胸部就变袖下垂了，减肥期间为了防止减肥时胸变袖下垂应该配合高蛋白质食物并辅助维生素A、B、C、E矿物质钙、镁、铁等来供给胸部足够的营养以及维持平衡的激素水平就能让胸部饱满坚挺
2、喜欢用很热的水洗澡。有的人喜欢热水澡尤其是冬天听说热水可以促进血液循环胸部会变大.洗澡时避免用热水刺激乳房更不要在热水中长时间浸泡否则会烫去皮肤表面的角质层让皮肤越来越干使乳房的软组册陪织越来越松弛洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、胸罩尺码不符穿戴方法错误。反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。许多女性买胸罩试都不试就买回家了。其实过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买穿胸罩时也不是随便扣上就行了笑液。而碰姿物应当先把胸罩扣好然后调整肩带，身体前屈用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满。

5、女人乳房下垂的原因 防止乳房下垂的方法

1 乳房下垂的主要原因

1、罩杯过大：罩杯过大或告梁滑身材肥胖的人，乳房脂肪过多重量大下垂;

2、激素撤退：比如绝经，或产后乳房因孕激素撤退导致下垂;

3、自然老化：年龄增大，皮肤与组织失去弹性，皮肤变松，支撑组织、脂肪和腺体退化萎缩导致下垂;

4、大幅度减肥：减肥速度过快，会造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，而且营养不良会引起腺体组织萎缩，胸部会变小变下垂;

5、吸烟：吸烟超过1年的，会使皮肤结缔组织的弹性下降，从而引起乳房下垂;

6、多次怀孕生孩子：会多次重复怀孕产后孕激素撤退的过程，孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，然后产后激素的撤退造成了乳房的下垂。怀孕生育次数越多，这样的影响也就越大。

也就是说，产后乳房下垂跟是否哺乳没有关系!

乳腺的变化，在孕期就已经发生了。即使产后不哺乳，也不会改变怀孕给乳房外观带来的影响。

2 怀孕哺乳期怎么保护乳房

在怀孕期间，乳房在大量雌激素、催乳素、孕激素的作用下，使乳腺增生，乳房变大。

乳房内的组织变大后，乳房皮肤被拉伸，袜腊并且通常乳房下部的皮肤被拉伸更多，较大较重的乳房受重力作用向下沉。

而产后，因为雌激素水平的降低，乳房内部的乳腺组织萎缩，并且比怀孕前的组织更小。

但已经被拉伸而松弛的皮肤却几乎不会缩回到原来的大小，纤维结缔组织回缩不全，所以会使乳渣源房下垂。

产妇在哺乳期间多注意保持乳房的护理，那么乳房下垂的症状相对可以得到缓解。

1、哺乳期佩戴合适的文胸

产妇不仅要在哺乳期佩戴尺寸适合的文胸，在整个孕期都一定要坚持早晚都要佩戴。

2、喂奶姿势要正确

哺乳期间要正确健康的喂奶，每次哺乳时间不超过二十分钟，并且不要仅侧重于一边喂奶，而要两只乳房交替喂奶。

3 防止乳房下垂的方法

1、佩戴适合自己的胸罩，使乳房有支撑和依托。

2、养成良好的站姿和坐姿。含胸对乳房的发育及其不利，因为它会使胸部组织生长受限，容易导致乳房下垂。

3、洗澡时不要用过热的水喷洗乳房，水流的冲击会导致胸部受到负担。

4、在跑步或健身等剧烈运动时，要穿运动内衣，否则胸部会因此而受到伤害，胸大的人会导致胸部下垂。

5、不要趴着睡觉。趴着睡觉会令胸部长时期受到挤压而导致变形，血液不通。

6、坚持运动锻炼身体，控制体重，不要让身体过度肥胖，可以减少乳房下垂的风险。

6、乳房下垂的主要原因是什么

1、不正确的按摩方式可导致乳 房下垂。
2、随意的服用药物也可导致乳 房下垂，比如避孕药。
3、节食减肥，身体减少蛋白质的摄取同样会导致乳 房下垂。
4、过量的运动或运动时不注意内 衣穿戴则可能伤害乳 房，会使乳 房下垂。
另外，乳房下垂除了改正以上习惯，最重要的是口服,波,立,挺,营养素，一天2次，坚持一段时间就能使胸部有变化，并且还没有副作用。

7、乳房下垂的原因具体有哪些？

前凸后翘这个词常被人们用来形容女性的身材姣好、曲线流畅之美，尤其是这一凸，更是不少女性所注重的方面。但是随着个人哺育、减肥和年龄等因素影响，乳房逐渐发生下垂的情况，致使个人的身材走样，个人信心也受到影响。那么到底有哪些原因致使乳房出现下垂呢？

关于乳房下垂的原因，我为大家总结了以下几点原因：

1、哺乳：怀孕时，身体会分泌雌激素和孕酮，刺激乳腺，让胸部变大。当哺乳橡链停止后，因为女性体内激素减低，腺体和脂肪组织都会发生萎缩，从而造成乳房出现下垂。

2、自然衰老：女性逐渐变老、绝经后，都会使乳房下垂速度加快，皮肤失去弹性。

3、吸烟：尼古丁等有害物质进入人体后，会让皮肤失去弹性蛋白，肌肤出现松弛。

4、减肥：个人过度节食减肥，不注重蛋白质等营养摄取，同样会引起乳房下垂；肥胖者突然暴瘦，也会造成乳房内脂肪组织减少和皮肤松弛。

5、喜欢用很热的水洗澡：在洗澡时，应避免用热水刺激乳房，或在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，致使皮肤表面干燥，乳房的软组织也变得越来越松弛。建议洗澡时的水温以27度左右为宜，用花洒从上往下冲洗胸部。

6、趴着睡觉：偶尔一两次趴着睡觉的确没什么影响，但是长期趴着睡觉，会使乳房组织受到过多挤压，还会加速乳房老化的情况，皮肤松弛；趴睡也会造成乳房外扩变形，乳房血液循环不良。

7、运动时没有穿专业的运动内衣，大幅摆动会对乳房内弹性纤维组织造成永久性损伤。胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

8、内衣尺码不对、穿戴方式错误：许多女性因为害羞，所以在购买内衣时不试便购买回家了，实际上，乳房会随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买才是正确的。此外，内衣也不是随便扣上就行。穿戴时应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳梁老孙房越来越小。

女性乳房出现下垂后，不能因个人主观上认为无关紧要就放置不管，相反应该更加重视才行。在以往的就诊人群中，有的人因一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适；或是两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫含散治。尤其是下垂情况较重者，一定要选择正规医疗机构进行治疗，避免造成二次伤害。

8、乳房太大下垂咋办？

乳房下垂常见于年长者、哺乳后女性以及巨大乳房者，属于乳房老化现象。另外，肥胖人群也会伴有乳房下垂，可以谈庆通过手术进行矫碰枝正，轻度乳房下垂可以通过简单的隆胸手术得以改善；比较严重乳房下垂必须经过特殊的乳房下垂矫正术进行矫正，包括乳晕周边切口、乳晕周边切口联合上下半部垂直切口矫正；最严重乳房下垂需要在乳晕周边下部进行垂直切口，笑侍敏甚至联合下皱襞切口，也称T型手术切口矫正，可明显改善乳头、乳晕、乳房组织下垂以及皮肤多余等情况。

9、20多岁女人乳房如老太太，又下垂又瘪瘪的怎么回事

可能，可能是因为，哺乳期乳房内部腺体、乳导管非常丰富，使整个乳房的体积结构明显增大。断乳后腺体复原，原来高度发达的腺体变小了，乳房的皮肤、和部辩禅分结缔组织失去一定的支撑而携姿尘变得松弛，这样整个乳房就有下垂倾向，程度因人而异。
乳房下垂，乳头外扩，不一定都与哺乳有关，年龄是一个因素。20多岁的年轻女性即使生过小孩哺过乳，下垂也不一定明显，年龄较大的就难说了。
女人到了40多岁50岁，体型发胖，腹部、肩部脂肪增加的同时，乳房的脂肪也在增加，不可避免就会下垂，同时乳头外扩，这个时期即册桐使乳房体积较大，其实以脂肪和结缔组织为主，腺体反而没有年轻时发达。绝经后，腺体慢慢萎缩，而脂肪等组织不一定会减少，乳房明显呈下垂型。