中秋节什么是高峰期

1、直击各地中秋出行高峰现场：哪些地方最堵？如何避免高峰拥堵？

中秋出行其实最堵的地方还是市区和高速路口，以及旅游业比较发达的区域，这些地方是人流量测量最多的地方，如果不想高峰拥堵，那就选择隔天出行或者是选择人少的时候出现，这就能够逐步的避免高峰拥堵，这也会提升大家出行的愉悦程度。

其实中秋出行本来就是一个大众比较喜欢的日子，只不过由于都集中在一个节日出行，难免会遇到比较拥堵的时候。

一、中秋出行最堵区域

实际上中秋出行最堵的区域还是市区，因为市区至少会容纳一些当地的人和外地的人，车子也会非常多，所以市区是比较堵的区域，另外还有高速路口，是车流量比较多的地方每年放假期间高速路口的拥堵程度还是非常大，最后就是一些旅游景点打卡的地方这些地方是比较拥堵，人流量和车流量都比较多。

二、如何避免高峰拥堵

其实中秋出行确实是比较拥堵，本来假期就只有三天 ，如果选择放假那天就出行，可能会比较的拥堵，个人觉得如果在出行不远的地区，那么可以选择第二天出行，又或者是选择晚上出行，因为这两个时间段出行至少说不会很拥堵。而且也能够让自己有一个愉快的心情去旅游，如果被堵在路上，可能大家心情都不是很好。

三、中秋出行应注意

大家要知道中秋出行要选择一些时间和出行的方式。要避免自己在中秋出行的时候被堵在路上，所以这个时候一定要提前想好应该怎么出行，其次中秋出行一定要避免去一些人流量特别多的地方或者有疫情的区域。如果自己高高兴兴去旅游，结果因为疫情而被隔离在当地，那么就没有任何效果，到时候这一趟高兴旅游区变成一次悲伤的经历就难受了。

2、八月十五有什么禁忌

中秋赏月要注意什么
一、聚餐时不要贪食，以免给胃太大的压力，造成消化不良。
二、注意保暖，谨防感冒。秋天昼夜温差大，而很多家庭过中秋的方式都是下午或傍晚出行，深夜赏月后才回家。注意出行时多带件外套，以做不时之需。
三、关爱老人，谨防情绪低落
俗话说：“每逢佳节倍思亲”。中秋夜，许多多愁善感的人会怀念已故的亲人，尤其是老年人，就会在精神上出现不快，心情产生平日少有的压抑，思维就会出现偏执。具体的表现是：不爱讲话;食欲不佳;喜欢独自一个人躲在“角落”里思考问题或是外出散步;时不时地讲出一些莫名其妙的话;拿出一些以往的亲人照片或遗物看;常常感到身体不舒服，总是想睡觉;对其中的某个人格外地好，超出一般的热情(常常把现实中活着的人，当成已故的思念之人，以达到寄托之情);大量地吸烟、饮酒等等。据不完全统计：中秋期间是精神病、心血管病发病的高峰期。而自杀率也是同年中比例最高的一个晚上。
中秋节饮食注意事项
因此，越是在中秋节，越要百倍地关心自己的老人、或是心事重的家人。应该采用多种方式(陪他们聊天、陪他们散步、陪他们玩等等)，真正为他们送去温暖和关心，让他们摆脱孤独和寂寞。年轻人要有一点“牺牲”精神，不要只顾自己与朋友聚会，自己玩得潇洒;在陪伴老人或他人的时间上要慷慨一些。
中秋佳节饮食注意事项
1、荤素搭配
荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。
2、粗细搭配
要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配，以帮助消化。
主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换，力求口味多样。
3、肥瘦搭配
荤食应少而精，肥瘦搭配，以瘦为主。口味要清淡，可多选择牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪蹄、肉皮冻、鸡鸭鹅爪等，以及海鲜类。鱼、肉的制作最好以清蒸为主，少吃油炸、火烤。
4、日夜搭配
节日里，人们为了玩个痛快，常到深夜甚至通宵达旦，因此免不了吃点夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠。
5、零食搭配
针对三餐油腻食品较多，故零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，如饭间吃点苹果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等，话梅、山楂片、薄荷糖等可适当品味。
佳节亲朋欢聚，适量饮点酒可促进血液循环，消除疲劳，但切不可开怀畅饮，一醉方休。适当饮茶可增味添趣，帮助消化，但不宜多饮浓茶。