中秋节人们赏月有什么象征意义

1、中秋节人们赏月有什么意义

人们通过在中秋节赏月来寄托情怀，也是人们渴望团圆的美好心情。

中秋节又称月节、追月节、拜月节。“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”李白的一首《静夜思》，妇孺成诵。他的《把酒问月》，从“人攀明月不可得，月行却与人相随”写到“白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻?今人不见古时月，今月曾经照古人”，写出了人生的感悟。

中秋的注意事项和重点须知：

秋季，气候变凉，空气中遍及缺少水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。在饮食上，应以少数椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食物。至于白叟，还能够多吃一些米粥来益胃生津。

秋天的气候枯燥，简单感到口干舌燥，肌肤水分也易丢失。所以要特别注意水分的弥补，多喝水，多吃含胶质与水分的生果，防止剧烈的运动。并应早睡早起，可下降血栓构成的几率，进而防止心血管疾病。

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