吃端午节的艾草有什么好处

1、艾草也叫“阳草”，端午有挂艾草的习俗，艾草有什么功效呢？

各地民间习俗不同，但艾草作用大致相同，农历五月五日采取圣日之意，其实就是适时采药，确保药物的高效。

艾叶不仅是一味药材，也是一种食材，用艾叶可以做出很多的美食，不过艾叶在做食品时，一般主要以添加和辅助为主，如艾叶青团、艾叶糍粑、艾叶馒头、艾叶煮鸡蛋等。同时其也是一种可以食用的食物，日常生活服用艾草可以增强人体免疫力，还能增加食欲。此外其还被常用作杀虫药。

艾草具有祛风散寒的功效，可以祛除体内的风寒，有缓解外感风寒引起的头晕、咳嗽等症状的作用。而且艾草具有活血化瘀的功效，可以缓解因为血瘀所致的腹痛。艾草具有温经通络的功效，可以改善因为血液不足引起的手脚冰凉。

艾草浑身都是宝。它的根熬水喝可清热；叶子熬水，可以止咳；打“”盆汗”就用它的茎，可以止痒、去毒。

艾草外用可祛湿止痒，用于疮疡、疥癣。而且据研究表明，艾叶还具有抗病原微生物、抗凝、止血、抗哮喘、抗过敏、镇咳、祛痰、抗炎、影响免疫功能、抗诱变、利胆、催眠等药理作用。艾叶具有止血、散寒止痛的功效。用于吐血、少腹冷痛、经寒不调等等。

艾叶用法有很多，既可以煎服或捣汁内服，也可以制成丸、散剂。还可以外用，供灸治或熏洗用。止痛抗菌、保肝护胆。 艾叶虽然能吃，但也要看部位，只有鲜嫩的艾叶才适合食用，老艾叶不适合食用，因为嫩艾叶的药性较低，有一定的食用价值；而成熟的老艾叶药性较强，食用后对人体有一定的副作用。另外，食用艾叶要适量，如果过量食用，会加重体虚，损害身体健康。

2、端午百草都是药，艾叶、粽子竟然有这么多好处 ，你都知道吗？

艾叶菖蒲挂起来 ，粽子一到位端午的气氛就出来了。其实，这些沿袭千百年的端午传统蕴藏了不少养生玄机。今天，我们来聊聊端午里的中草药。端午节，端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火。端午，意味著一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生。也正因为如此，端午节逐渐演变成一个全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

1、艾叶艾叶，我们习惯称为艾草，端午前后，家家户户喜欢在门前悬挂艾草。具有温经止血、散寒之痛的功效。外用可祛湿止痒。端午前后的艾草，阳气最纯，药气最浓。

食：艾叶煮鸡蛋

做法：煮鸡蛋时放入艾草

功效：活血调经。可用于宫冷不孕，月经不调、痛经等人群。

浴

鲜艾叶可涂擦，或煎汤熏洗，对皮炎、湿疹等疾病有一定功效。艾叶煎水洗头，有理气血、逐寒湿、温经、安眠的功效。艾叶煎水沐足，起温经散寒通络功效。

药枕

用细软干艾草做成艾枕，可祛风散寒，止寒湿型头痛。

 端午灸

中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端物改或午时节逐渐生发的阳气利用艾草通达于体内，温通气血、温经散寒、通络止痛，从而实现远胜平时的治疗功效，实现冬病歼乎夏治，如艾绒灸。

2、菖蒲

端午人们清扫庭院，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。菖蒲的气味比罩伍艾叶要缓和一些，更适合室内悬挂。菖蒲：含有挥发性芳香油，是提神通窍、杀虫灭菌的药物。据《本草纲目》记载，菖蒲，形叶片直立挺拔，如一把长剑，古人称菖蒲“叶如剑刀”，寓意其可“斩千邪”，邪虫毒物自是不敢轻易进屋，古人心中也将其认为是吉瑞的象征。

3、雄黄

雄黄，其药性辛而苦、温，有大毒；归肝、胃、大肠经。主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮。 雄黄的成分是硫化砷，一经加热就会变成三氧化二砷，说三氧化二砷您可能不知道，但是它还有个名字叫做砒霜。

4、中药香囊

佩戴香囊，也是一种预防传染病的方法。端午时节，蚊虫滋生，中药香囊具有驱除蚊虫、避邪除秽、调摄养生的功用。自制端午香囊用到的中药有青蒿、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香、辛夷、麝香、冰片、苏合香等。将这几味中药研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，起到防病的目的。由于香囊中的药物有通窍的作用，孕妇、支气管哮喘及过敏体质要禁用。另外要保持香囊的干燥，注意防水、防潮。

5、粽叶

李时珍在《本草纲目》中称粽叶具有“清热止血、解毒消肿”的功效。包粽子的叶子，北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶。苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒，使暑热之邪从小便出；荷叶能清热利湿、和胃宁神，属于 “天然绿色食品”

6、粽子

粽子里面的糯米味甘性平，补中益气、健脾止泻、止汗。但是它有一个缺点，对于消化能力的要求比较高。如果脾胃虚弱的老人和孩子最好少食，特别是小宝宝尽量不吃。刚刚病好的人消化能力虚弱，也建议不吃。痰湿火热盛、有积滞的人也建议少吃或不吃。粽子中的红豆薏米：健脾、利水消肿、养心；粽子中的红枣花生：健脾润肺安神。另外，如果我们吃肉粽，里面有虾仁、鸭蛋等荤食，可以泡杯山楂麦芽陈皮茶，可以消食、去湿、理气。

3、端午节艾蒿的作用

艾蒿有驱毒辟邪的作用，古代常用它来占卜。

特别是在端午节，家家户户都会在门口悬挂或插上用红纸扎好的艾草，以保佑家人的吉祥平安。端午时值仲夏，而端午日是草木药性在一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。这时人们就要采集艾，用艾来驱毒辟邪。

据晋代《风土志》记载，每逢端午节这一天，人们就会把艾草扎成人的形状，或者编织成虎形，也可以用彩布剪成虎形，端午挂艾草然后再用艾草贴上去，这样就编成或剪出的物件被称为“艾虎”。

艾蒿的文化：

艾文化由来已久，早在《诗经》时代，艾草就已经是很重要的民生植物。有关艾的由来，还有一段传说。相传，武王身边有一位名医叫萧艾，有一天，他泻痢多日后卧倒于军帐中，为了医治病情危急的将士，他带病出诊，却不小心被驱蚊的野草火堆绊了一跤，被火烧伤。

但当他给将士诊治时，意外地发现自己的病痛痊愈了，而身上却多了好几处伤痕。于是他突发奇想，用无名野草点火烧灼病患身体的相应位置，凡是被烧灼过的将士病情都好转了，武王大赞萧艾，萧艾不敢居功。

由于艾的功用较大，古人对其赋予了诸多美誉，如尊称老者为“艾”，形容年轻美貌女性为“少艾”，《诗经》称保养为“保艾”，《史记》把太平无事也写作“艾安”等，可见古人对艾的厚爱。

以上内容参考：网络—艾 （蒿属多年生草本植物）