当家花旦惊喜视频

1、邵氏网剧《守护神》能称为下一部港剧爆款吗？

因为邵氏和爱奇艺联手打造，《守护神》不得不成为一款港剧拍法的网剧，但能不能成为爆款，照现在的收视率和曝光度来看，只能算的上中规中矩的网剧了。

作为邵氏和爱奇艺联合打造的网剧来说，演员阵容之强大，剧情之港风都是在播出前就可以预测得到，自从邵氏在影视圈变得不在重要，拍出来的电影也一直被评为口碑极差，所以邵氏在这一部网剧中投入心思可以说是及其多了。

除了邀请TVB当家花旦和小鲜肉，刘心悠和黄宗泽之外，就连配角都是苗侨伟和喊哪许绍雄，所以面对这么一强大的演员阵容，再配上爱奇艺如今网剧在大陆的地位，《守护神》在上档之前就备受关注。

《守护神》是一部关于保险调查员的故事，讲述了几个“买保险”的，在理赔保险之前对投保人以及受保人进行调查，看是不是受保人为了骗保而故意杀害而获取巨额赔款金。全城剧情烧脑，但同时也附带着很多bug，只能说烧脑和bug一半一半，说不出好还是不好，看着没有尿点，就挺好。

电视剧的剧情是从几个人无关系开始切入的，但可能是编剧大大太想把人物关系写好了，硬生生让我用2倍速看了三集，才算正式有了看剧的感觉，如果有朋友要看剧，强烈推荐大家直接跳过一二集，那人物关系乱的，越交代越乱。

剧情虽然不水，但是主角的设定却让人无力吐槽，尤其是多半数来看电视都是冲着黄宗泽的颜值和刘心悠的身材来的，可是却在看完第一集后，对两位演员所扮演角色的人设，产生了深深的怀疑。

老套又带着港风的人设，放到如今快节奏而有需要充满新鲜感的现代网剧上，就会显得十分油腻，给观众带来深深的不适感，尤其是女神刘心悠一副御姐容搜圆貌却带着少女嗲嗲的弱智性格，简直是一大败笔。

除了女主之外，男主也是如此，不知道是不是编剧大大对其两位高颜值演员表示内心不满还是怎么地，总之就是给男主安排一些傻乎乎的台词，外加一个脑子像是进水了一样的动作和肢体语言，看的人十分跳戏。

除了男女主之外，还有大陆一系列整了容跑来当群演的女演员，简直世渗塌是戳眼珠子，在这里严重对网剧制片方提出抗议，下次请群演一定要找差不多的，没演技没镜头感的就不要找了，不然看起来很尴尬。不仅如此，这部网剧的配音也是无法评价的，配的实在是让人听上去耳朵不适，弹幕一刷再刷配音败笔。

邵氏近两年来主打大陆市场，所以看准了爱奇艺的强大市场，才会和爱奇艺联手，综合整部三十多集的网剧来看，整部剧中规中矩，没有爆点也没有太烂，算是一部较为好看，但不能爆的网剧吧。

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3、2022下半年，你最期待定档的新片是哪部？

2022戛纳电影节获奖名单：

最佳影片金棕榈奖：《悲情三角》

评审团大奖：《正午之星》＆《亲密》

最佳导演：朴赞郁《分手的决心》

最佳男演员：宋康昊《掮客》

最佳女演员：扎拉·阿米尔·阿布拉希米《圣蛛》

最佳巧悉编剧：塔里克·萨利赫《天堂来的男孩》

评审团奖：《驴叫》＆《八座山》

短片金棕榈奖：《海边升起一座悬崖》

短片单元特别提及：《母亲忧郁的催眠曲》

金摄像机奖：《野兽》

金摄像机孝败乎特别提及：《七五计划》

75周年纪念奖：《托里和洛奇塔》

《野兽》是由巴塔萨·科马库执导，Jaime Primak Sullivan编剧，瑞安·恩格尔、伊德里斯·艾尔巴、沙尔托·科普雷、利亚·杰弗里枯销斯等参演的冒险片，[1] 在2022年8月19日北美上映[2] 。

该片讲述了奈特博士带着两个女儿到南非进行疗伤之旅，却遭遇一只凶恶巨狮的故事。

野兽2022百度网盘高清资源免费在线观看:<

链接：https://pan.baidu.com/s/1h5fo8RuN9uCQM_HTK5Kyzw?pwd=56kb

提取码：56kb

4、央视主持人“上新”，龙洋不愧是财经频道当家花旦，邹韵最走运

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5、TVB当家花旦钟嘉欣，曾为爱退圈，时隔两年复出为争视后？

你们有多久没有看到钟嘉欣的消息了？

2018年她结婚后，搬去了温哥华，几乎就很少看到她了，可以说是逐渐退居了荧幕，但是时隔两年后，她居然又重新复出了。

近日，TVB新剧《儿科医生》官宣演员阵容，可以看到钟嘉欣的名字赫然在列，而搭档是前段时间才斩获影帝的马国明。

从目前透露的剧照来看，两人的搭档，还真是让人有点期待。

有点久违的钟嘉欣的复出，也让不少粉丝感到惊喜，而在新剧中，钟嘉欣的造型也很好看，不知道这次她会为观众带来什么样的惊喜呢？

要说钟嘉欣也是一个欠缺运气的女演员，出道16年，一直受到TVB的力捧，但却从未获得过视后，也难免让人觉得可惜。

说来钟嘉欣因为喜欢小孩，原本的梦想是做一位老师，但是在大学暑期实习时，机缘巧合，参加了哥伦比亚选美比赛，得到了第一名。之后又被推荐去参加了温哥华华裔小姐选举，但她拒绝了。

直到第二年，钟嘉欣才参加了这场比赛，一举夺得了冠军，并因此和香港无线电视签约，成为了合约艺员。签约同年，她就参加了《皆大欢喜》时装版的演出。

别看钟嘉欣一出道，与生俱来的贵族气质十分吸引人，但其实钟嘉欣出生于贫苦家庭，小时候因为家里没钱还曾和父母一起睡在地板上，而父母为了养活一家人要同时打好几份工。

为了减轻家里的负担，在15岁时，钟嘉欣就外出打工，自己供自己读书。虽然家里清贫，但钟嘉欣从没想过要放弃自己的学业，后来还以优异的成绩被哥伦比亚大学教育系录取。

要说从小的成长环境，让钟嘉欣养成了吃苦耐劳、十分听话的性格，所以在进入TVB后，钟嘉欣乖乖女的好性格，很快就得到了TVB的力捧。

当年才出道，就和郑伊健、佘诗曼合作出演了《随时候命》，她饰演女二施楚淇，旦隐猜后凭借该剧夺得2006年度万千星辉模型颁奖典礼飞跃进步女艺人奖。

之后接连拍摄了好几部大热剧，在《法证先锋》中，她饰演的女二林汀汀。

还有在《溏心风暴》中，她饰演的常在心深入人心，凭借这部剧她人气大涨，还获得马来西亚Astro华丽台电视剧大奖我的至爱角色奖。当时她和林峯的搭档，也圈粉了不少。

同年，又出演由方力申、邓丽欣主演的电影《十分爱》，提名第27届香港电影金像奖最佳新演员，这是她参演的首部电影。

而内地观众对她比较熟悉的应该是《搜神记》，这是她参演的首部古装剧，在剧中饰演有点傻气，但很勇敢善良的好彩妹。不仅如此，她还首次献唱影视片尾曲《发誓》。

钟嘉欣的出道发展，肉眼可见的顺利和好资源，也正因为如此，在她出道6个月后，就直接坐定女主，出道第二年直接拿了飞跃进步女艺人，这样的成就实属难得。

不过钟嘉欣的事业表面看似光鲜，但其实她也受过不少委屈。初到香港时，人生地不熟，她又不适应这里的生活，加之在香港没一个亲戚朋友，为了不让爸妈担心，受了委屈，她只能自己死撑。

都说观众缘十分玄学，虽然TVB对她十分看重，给了她很多资源，但观众却不买她的帐，除了吐槽钟嘉欣粤语说得不好，说她说话声音像鸡仔外，还有人说她演技差，一时间两方的落差，让她很难平衡和接受。

但是钟嘉欣的性格不允许她退后，于是硬着头皮也要上，别人说她不行，她就拿着剧本钻研角色，说她粤语不好，她就一句一句地练习台词，也曾因为工作太刻苦携和，而落了一身病，但好在付出是有收获的。

钟嘉欣的演技逐渐得到了观众的认可，钟嘉欣也跻身于TVB当家花旦之中，成为了炙手可热的一线花旦。可是作为TVB的当家花旦多年，看着别人都一个一个接连获得视后，钟嘉欣却只能每年陪跑。

当年胡定欣从龙套演员，到获得视后时，不少人都说终于轮到了胡定欣，为她感慨。但殊不知，已经数不清这是钟嘉欣陪跑的第多少次了。所以这次钟嘉欣的复出，也被不少人猜测是朝着视后而来的。

除此之外，钟嘉欣在感情上也挺不顺的。之前和林峯的CP形象深入人心，两人还传了一段绯闻，但两人一直对外宣称只是师兄妹关系。

而且和龙套演员伍允龙，长达8年的感情破裂，才是最让她受伤。当时外界一度以为他们会结婚，但最后却遗憾分手了。据悉是因为钟嘉欣想结婚，但伍允龙不愿意，钟嘉欣伤心分手。

而分手后没多久，钟嘉欣就在朋友的介绍下，认识了如今的老公，是个圈外人，比她大十几岁，当时媒体都不看好这段感情，但如今看来钟嘉欣的选择是正确的，不仅收获了爱她的老公，还有两个可爱的孩子。

家庭美满幸福，事业上还有点小遗憾。其实凭借钟嘉欣的演技，一直没有获得视后，确实令人可惜，不知道这次复出后，到底有没有机会再重回巅峰，一举夺得视后，圆了多年来的梦想呢？

6、黎耀祥、麦长青在广东定居，TVB艺人为何纷纷离开香港？

自小看TVB长大的广东人，你有无发现从前熟悉的面孔，正在渐渐淡出荧幕...而你是否也曾想过，这些 退隐幕后的香港明星 ，究竟都去了哪里？

最近，曾经的TVB冷艳女神 陈慧珊 上了热搜——90年代的当家花旦，退圈后转行到 深圳一家少儿英语培训机构当授课老师 。

有网友随文附上 某青少年英语培训机构的官网截图 ，陈慧珊的大名赫然出现在专家团队中。

不过，这家深圳英语培训机构发文澄清，称陈慧珊于 2012至2017年在该机构任教 ，如今已不在老师名录里。

而正当我们想要找陈慧珊在深圳发展的资料的时候，发现原来 越来越多香港明星，选择留在大湾区生活、发展 。

那个“ 宁要香港50 ，也不要大陆300 ”的时代正在悄然远去。

# 01

那些选择了大湾区的香港明星

「非凡哥」- 麦长青

在上个月广州抗疫志愿者队伍中，就有一个 大家熟悉的身影 。

他穿着隔离衣、头戴面罩穿梭于人群中，为大家提供专业的指引和服务，但眼尖的街坊一眼就认出他 “麦包”麦长青 。

麦包坦言，因为 常年在广东工作 ，同街坊们产生了深厚的感情，希望能为广州抗疫献出自己的一份力，他说，“ 大家 健康 我就开心 。”

“这就是我们 守望相助 的精神，一种 团结精神 ，一种 互相帮忙 、 照顾 的精神，大家看到会感动，同时会感觉到 满腔热血 。”面对镜头，麦长青红了眼眶。

2016年麦长青与TVB的合约即将到期，为公司服务了29年的他，迟迟未收到公司的续约通知，这就意味着， 公司“抛弃”他了 。

与TVB合约到期后， 麦长青就来到广州 ，成为一名 “大湾区打工人” ，他说：“在内地生活是很舒适的， 广州这个城市很干净 ，大家都很守规矩，这是我很想告诉 香港人 的。”

「阿紫」- 刘玉翠

翻看麦长青的微博中，我们惊喜地发现 “阿紫”刘玉翠也到广州定居了 ，还经常和麦包相聚，过得十分惬意。

在广州疫情期间，刘玉翠还拍摄 声援广东的视频 ，分享了自己 在广州接种疫苗 的微博，积极响应政府号召，为这座城市注入暖心的力量。

「刘醒」- 黎耀祥

今年56岁的黎耀祥，演出过不少街坊耳熟能详的角色—— 猪八戒、柴九、刘醒、李莲英 ，更是TVB三届视帝，当之无愧的实力派演员。

但即便是TVB的实力干将，也抵不住港圈式微，最近黎耀祥经常晒出自己在 内地发展的日常，还透露已经在中山置业买房 。

「肥妈」- 玛利亚

经常激首在荧幕前教大家煮餸的肥妈，曾不止一次在公众场合 表达对祖国的热爱 ，在香港动乱的期间，屡次发声支持警察。

她更身体力行通过主持《大湾区活差镇好D》节目，以衣、食、住、行等“接地气”的节目效果向 港、澳及海外华人观众展示大湾区发展势头 ，从而吸引更多 港、澳及海外华人群体到大湾区投资 。

2018年8月，肥妈出席颁奖礼接受采访时就提到，自己已经在 中山买房 ，还建议自己的子孙 趁早投资大湾区 。

「沈之澄」- 郭少芸

或许说起郭少芸，你会觉得很陌生，但是如果我告诉你她是 《法证先锋》里的Yvonne 、 《珠光宝气》里的沈之澄 ，你肯定会觉得很熟悉。

这样的一位低调的艺人，在今年春节却上了热搜，皆因郭少明庆数芸同其他明星一样开始 将事业中心转移到大湾区，并且在顺德置办新家 。

她联合顺德区大湾区办录制3段小视频，为顺德打call，在社交平台上，郭少芸更是满脸自豪地表示自己 要做一个顺德人 ~

还有很多很多香港明星选择大湾区

除了上面提及的演员之外，还有很多很多香港明星选择定居大湾区，例如周星驰的金牌绿叶“细龟”黄一山，他坦然自己 十八年前已经定居广州，成为新广州人 。

还有曾出演 《当四叶草碰上剑尖时》的李逸朗 ，如今定居 顺德 ，经常会到容桂渔人码头，以及 大良顺峰山公园 走走逛逛。

据不完全统计，加入了大湾区阵队的香港明星还有 《韦小宝》的方怡麦家琪 、 《溏心风暴》的“荷妈”李司棋 、还有 TVB视后佘诗曼 、 《七友》歌手梁汉文 。

连准备与家人移居大湾区的 香港光头警长刘Sir ，据说也在中山坦洲买了一套房。

从以前一枝独秀的香港，到如今大湾区大融合，时代车轮的重心渐渐向北转移。

或许生活在广州的你早已习以为常我们 大湾区的强大 ，但当你以旁观者的角度去看大湾区的未来，你就知道进击的粤港澳大湾区，到底有多猛。

# 02

进击的粤港澳大湾区，有多猛？

每个身处广州的人，都不会否认当你越了解 大湾区的布局 ，便会越来越爱上这里的蓬勃、便利、舒适的生活节奏。

01 从经济实力出发，机遇越来越多 。

2019年粤港澳大湾区GDP达到 1.66万亿美元 ，以不到全国5%的人口，不到1%的土地面积，贡献了超过全国十分之一的GDP。

如果把 粤港澳大湾区 看作一个经济体和全球200多个国家和地区去排名， 能够排在全球第11名 ，已经超过了 许多的发达国家 。

而单看大湾区中的广东，从提出 赶超亚洲四小龙 ，到经济总量先后在 1998年超越新加坡 、 2003年超越中国香港地区 、 2007年超越中国台湾地区 ，不过40年。

同样是2019年，广东GDP首次 突破10万亿人民币大关 ，折合1.56万亿美元，如果把广东也视作一个经济体， 其经济总量可以排名全球第13位，仅次于韩国 。

如此强劲的经济发展动力下，意味每个人获得的 就业、创业 机遇更多，而这样的湾区发展红利背后，还有着 不少房价洼地 ，对比起动辄上千万的香港房屋，这里或许还有普通人上车的机会。

02 宜居环境，天天 美食 不重样 。

无论是 广州、深圳、佛山、中山 ，还是 东莞、肇庆、珠海、江门 ...随便一座城市都是 美食 天堂。

生活在大湾区可以说天天 美食 不重样—— 虾饺、艇仔粥、烧鹅濑粉、黄鳝饭、盐焗鸡、萝卜粄、椒盐濑尿虾、双皮奶 ...而且地道 美食 都是 平价老字号 ，想吃大餐都不用荷包大出血！

除了是 美食 天堂，这里的 空气质量 更是优于许多一线城市。

2020年，大湾区内地9市 空气质量优良天数达标率为92.9% ，PM2.5浓度年平均值为22微克/立方米，已达到世卫组织第二阶段目标 （25微克/立方米） 。

珠三角地区森林覆盖率已达51.73%，大湾区内地9市全部入列“ 国家森林城市 ”，成为首个 国家级森林城市群 。

在大湾区城市群在土地资源如此珍贵的情况下，既要 保持经济高速增长 ，又要打造出一个“ 国家森林城市群 ”，真的很不易！

更重要的是，湾区的 气候、饮食习惯、语言 都与香港相似，香港人更容易融入适应，正所谓 同声同气粤港澳 ，说不定追溯到自己的太公太婆都是广东人。

或许大湾区就是一个希望，一个香港人落叶归根的机会。

城市群中流淌着 河流稻香 、风中吟唱着 千年古都的粤韵 ，在世界湾区中也许是独一份。

没有争分夺秒的步履匆匆，更多的是闲适自在的烟火气，这样的城市，怎么让人不爱？

7、三菱品牌当家花旦，品质欧蓝德值得拥有

当初买房的时候，我还暗自高兴，我这个小区没车位也能随便停因为小区路面上临时停车位很多，可是好景不长逗兆，路面停车挡住消防通道，小区里面没有停车的业主车子就不能进了，而且地下车位十几万，很贵，所以我决定，买车，虽然没有车位，公路两侧的马路牙子上面可以停，这就要考迹宏虑的到车子底盘太低了不行，停车都是问题。所以最终入手欧蓝德这个车子。

这个车子首先来说，价位合适，十多万买个2.0L的七座的SUV，还是个合资品牌。开了半年就近了屈指可数的几次小区，其余的时候都是停在路边的马路牙子上上面。开过之后才能了解这车子的好的地方，底盘高，停车的时候不想轿车那样轻轻的挪动，生怕脱了下面，我只是减速加油就上去了，优越感油然而生。

这个车子看起来也是非常耐看的，大大车身，白色的外表镶嵌在四个大大的轮毂之上，很是稳重，侧身线条和前后亮条的装饰，又给这个增添了几分的时尚感。车子内饰是黑姿指册色的，座椅的是皮质的，不光质感好，给人也是高档的气息吧，车内也有很多皮质的装饰，做工仔细，非常不错。

这几个月的开车感受来说，欧蓝德的表现真的值得表扬了，车子大，稳重，高速上跑起来不飘，加速响应快，超车也迅速。车子跑起来隔音也非常不错的，这是让我很惊喜的一点了。车子通过性好，前后的独立悬架支撑很好，跑起来座椅的支撑也很舒服，开长途也不感觉到很累。真的是一款既好看有好开的车子，选择欧蓝德，不错的选择！

8、谁知道女排赵蕊蕊的资料啊。

姓名：赵蕊蕊
性别：女
出生年月：1981.10.08
身高：197cm
体重：75kg
国籍：中国
籍贯：江苏
项目：排球
位置：副攻
国家队号码：8号（现为9号）
扣球高度：3.26米
拦网高度：3.15米
效力球队： 解放军
教育背景：北京师范大学英语系在读
个人爱好：绘画、听音乐

成长经历
[编辑本段]
赵蕊蕊：从玻璃美人到中国女排“当家花旦”
哪场比赛表现会早好旅最好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场最好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。
中国女排曾经以五连冠的战绩叱咤排坛，称雄世界，2003年续写辉煌，一度沉寂后再度掀起飓风。
11月15日，在日本大阪举行的第9届世界杯女子排球赛中，中国女排以3比0战胜最后一个对手日本队，以11场全胜的战绩，17年后再次赢得世锦赛的冠军！
重登冠军宝座的女排姑娘笑得分外幸福，最惹人注目的笑脸，还是赵蕊蕊的，年龄最小、海拔最高，笑起来像个可爱的天使。
这个1.97米的女孩，能攻能守，拦网技术出神入化，而且被权威评为本次世界杯女排的“最佳扣球手”，成了女排的新一代“当家花旦”。

“小郎平出世了！”
这几天，南京体育学院的领导总爱与赵蕊蕊的父亲赵怀富打趣：“如果当年组织没有批准蕊蕊出生，今天中国女排就少了一位‘网上长城’啊！”赵怀富也幽了一默，“如果领导让我一直生下去，现在我家就可以组织一个国家队了！”
1981年，赵妈妈怀了第二个孩子，当年国家计划生育政策抓得很紧，为此赵怀富不得不写了生二陆凳胎的申请书，递交到南京体育学院所在区的计生办，对方说做不了主，你找上级吧。申请书又交到了镇计生办，对方建议把孩子做了，赵怀富一听就火了：“这可是两条人命，出了事谁负责？手术单你们谁敢签字？反正我是不签！”
一拖又是几个月。1981年7月，南京体育学院召集院计生办、学院工会、人事部、院团委和赵怀富一家再次开会，会议的惟一议题就是“老赵家能否生第二胎”。看到赵妈妈挺着七个月的大肚子坐在旁边，与会各方于心不忍。会议最后形成决议：允许生第二胎，但孩子不享受幼儿保健费，医院费用由赵家自己承担。今日赵怀富再拿出那张陈旧的账单，乐呵呵地说：“16块3毛2，蕊蕊当初就值这么多。”
长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，接生的护士笑：“哟，‘小郎平’出世了，看这大脚丫子！”赵怀富曾是江苏队排球主力，身高2米，而夫人是前辽宁女排的主力副攻手，身高1.8米，女儿不高才怪哩！
给女儿起名时赵怀富动了脑筋，最后定下来叫蕊蕊，一朵“娇嫩的花”。两个“蕊”字共有六颗心，父亲预祝小女儿将来能获得六个冠军，即两次全国冠军，两次亚洲冠军，两次世界冠军；还要有“六心”：勇攀高峰的雄心，勇往直前的信心，百折不挠的决心，坚持到底的恒心，永感不足的虚心，永不改变的爱国心。
赵父每次出差回来，总是给蕊蕊买回大小不一，颜色各异的小球，家中都成“球国”了。等蕊蕊刚会走路，赵父又带她到乒乓球馆、篮球馆和排球馆去玩儿，她一见到球就不肯撒手。蕊蕊1岁半第一天去幼儿园，爸妈要走，她大哭大闹，幼儿园阿姨赶忙塞给她一只排球，蕊蕊抱住球哭声立止。从幼儿园回来后，蕊蕊去的第一个地方就是爸爸带队训练的排球馆，兴致勃勃的，从小就和排球结下不解之缘。
蕊蕊5岁就蹿到1.50米。那年父母带她去沈阳姥姥家，父母买了张站台票才将她领上火车，再拿着户口本艰难地向乘务员解释。后来换了位乘务员，一口咬定他们在撒谎，“5岁的小孩能有这么高？！”赵父挺委屈的，出站时又提醒小蕊蕊：“蹲下点儿，快点儿走！”
赵怀富说：“孩子身高带来的袜正不便是我们遗传的，我们就要让这不便变成财富，下定决心，将孩子培养成郎平式的人物。”

伤是镶在乌云上的银边
赵蕊蕊从小就有个性，坚持己见，认定球是方的，就不准你说是圆的，因此隔壁阿姨送她一个“二榔头”的绰号。
读小学时，爸爸跟大女儿赵蓉蓉谈去八一队学打排球的事，蓉蓉没应。在一旁做作业的蕊蕊却跳了起来：“我去！”“那怎么行，你现在还是小萝卜头！”
经不住小女的恳求，父母应了。赵蕊蕊11岁就进了八一队，13岁真正开始学打排球。别人还在母亲怀里撒娇呢，赵蕊蕊却独自到北京闯天下。既要承受部队严格的纪律约束和大量训练，同时还要处好人际关系，对一个孩子很不容易。但什么都不会做的蕊蕊，很快就适应了新环境，学会独立生活。
一进八一队，赵蕊蕊就郑重其事地向爸爸宣布：“我先在青年队打三年基本功，争取到一队，争取打主力，然后争取进国家队打主力，然后……”为了实现自己的奋斗目标，赵蕊蕊练得很苦，节假日也坚持加班加点，自己练习，放假回家也从不间断训练。有时晚上就要乘车归队了，上午她仍然坚持训练。
“蕊蕊真懂事，是个好孩子。”领导、教练都这么说。
除了在八一队进行正常的训练，八一二队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。比赛前她给父亲打电话，让他将比赛录下来，以便自己回家后琢磨。
对排球的这份热爱和执著，使赵蕊蕊进步神速。入队半年她就被队友推荐为副队长，自1995年连续三年被评为优秀学员。
挫折总是埋伏在顺境之中。1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。
从不流泪的她此时哭了，捶着自己的腿，一个劲儿说这怎么办？疼痛对于她根本无所谓，她是对迫在眉睫的世界杯赛而心急如焚！为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
摘除半月板是个小手术，但有风险，万一失败，赵蕊蕊将不能重返排球场。连夜从南京赶来的赵怀富心事重重，病床上的女儿却依旧展开了甜美的笑容，坚定地说：“我要手术。保守治疗就能保证我重返球场，旧伤不再复发？如果害怕风险而不敢去‘搏’，又哪来成功的希望？现在科技发达，手术成功了，今后教练和我就再无后顾之忧了！对国家对我都好啊！”
作手术虽令人沮丧，18岁的蕊蕊却把它看成是镶在乌云上的银边。上手术台后，赵蕊蕊若无其事，打麻药的护士都被逗乐了：“你怎么一直在笑啊！”
手术做完后，父亲带女儿回家住了20多天。父女二人可没闲着，一进屋父亲就开始让女儿做身体恢复。5分钟的膝关节静立，让爱笑的蕊蕊也咬紧了牙关，疼得眼泪吧嗒吧嗒往下掉，一旁掐表的爸爸心疼，还是板着脸喊坚持。
赵蕊蕊理解爸爸的苦心：“这么多年，爸爸从没表扬过我，还老爱批评我，我只能跟妈妈诉苦。但每当我有困难，爸爸就是我最强大的后盾。”

为了长胖，一次吃掉11种营养品
谁都看得出，赵蕊蕊是个小美女。大眼睛，娃娃脸，短发很酷。但是起初赵蕊蕊可不是中国女排的“新长城”，而是一个容易受伤、还因为小事而哭鼻子的“玻璃美人”。
17岁入选了国家队，赵蕊蕊历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。1.97米的身高就能在球场上盖天罩地？排球同样也是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
陈忠和也曾叹道：“如何训练高个儿队员，亚洲与欧洲相比是比较薄弱的。国内一米九几的高个子有二三十个，可真正成材的少。”有高度自然好，何况赵蕊蕊条件很好，但怎么训练呢？
首先从吃饭下手。排球运动员的素质与体重有关，太胖了不灵活，太瘦了无力，要有一定“吨位”的球员才有巨大的杀伤力。赵蕊蕊扣球无力，就得把这腰杆吃壮了才经练。为此，国家队专门将“如何把赵蕊蕊吃胖练壮”列为攻关课题，让她在训练和调养上都“吃小灶”。国家队领队李全强在制定新队规时还专门加了几条：吃饭不许挑食，不得随意减肥……
身体素质并不容易提高，为此赵蕊蕊没少遭罪。2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队。陈教练除了继续给她“吃小灶”，还当着全队的面不止一次狠狠批评过她，最狠的一次是：“今年要再练不出来，你就给我滚回去！”
蕊蕊站在那儿，泪就在眼里打转儿，心里像打翻了五味瓶。可这不过是小小挫折。集训后，女排该去打瑞士精英赛，这是本届女排成立后第一次出国打比赛。赵蕊蕊榜上有名，护照也办好了。临出发前一天，她高高兴兴地在屋里收拾东西，还好心地问留守的队友李珊要带什么，有人进来说：“陈导叫你。”
赵蕊蕊心里突然一沉，隐隐觉得不好。果然，教练说考虑到她的身体状态，还是留下来好。
上飞机前10个小时被撤下场是什么感觉？赵蕊蕊回到房间，对李珊说，“好了，明天我跟你们一起回北京。”她还想笑，眼泪却滑出眼帘。心情渐渐平静下来，赵蕊蕊觉得自己从此真正成长了。
赵蕊蕊更加注重自己的身体素质训练。有次女排开会时，领队李全强表扬了两个人。一个是带着腰伤还坚持训练的老将陈静；另一个就是赵蕊蕊——不是说她训练如何刻苦，而是她最多时一回吃了11种营养品！
营养品其实不好吃，何况一次吃11种营养品！赵蕊蕊大大咧咧地说：“我吃得太多，已经记不清滋味了，反正领队说多少就多少吧！”不过，赵蕊蕊随即又跟队医秦伟抱怨：“吃了那么多，我怎么还是觉得肌肉长得不够啊？如果再强壮一点，弹跳力会更强，扣球的力量会更大！我希望体重再长5公斤！”秦大夫解释：“你比别人都高，别人吃了能长十分，到你这儿也就长五分了。”
等赵蕊蕊再次出现在全国九运会赛场时，人们发现这丫头的确壮实了许多，扣球无论是速度还是力度都大大增强，努力终于看到成效。当吴咏梅淡出江湖，蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位；而在2001年国际排联大冠军杯女排赛上，蕊蕊更是和伙伴们一起，齐心协力勇夺冠军。

成长为中国女排的“新长城”
捷报频传。2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为最受欢迎的球员。
场边一声声“赵蕊蕊、赵蕊蕊”的加油喝彩声，变成了点燃激情和鼓舞斗志的火种，让蕊蕊也感到特别快乐。不过她并不满足“最受欢迎”，她知道，一个优秀的球员仅仅因为外部条件让人喜爱远远不够，她渴望得技术单项奖，渴望证明自己打球的实力！
2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，亚男因伤无法上阵，赵蕊蕊第一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
紧接着开幕的世界杯排球赛，赵蕊蕊再次大放异彩。场内场外都有人在关注着这个可爱的女孩。赛场上的赵蕊蕊总把袖口撸得高高的，一副跃跃欲试的模样。如果失了球，赵蕊蕊会懊恼地重复那个动作，如果截住对方的强攻或者扣球得分，她立刻笑容灿烂，高举双臂欢呼。
在日本鹿儿岛，赵蕊蕊更成了“大明星”。每有中国女排的比赛，现场的球迷都会高喊赵蕊蕊的名字，热辣辣地展示爱的标语。连负责转播赛事的电视记者都被赵蕊蕊“迷惑”了，镜头总在捕捉“中国高妹”的每一个细节，放大她的一颦一笑。
折服观众的，不仅仅是因为她天使般永不消减的笑容，更因为她冷静沉稳的球风和魄力，令人震撼的高度和力量。中国老女排中周晓兰的拦网赫赫有名，被人们称作“天安门城墙”，而现在比“城墙”更难逾越的是赵蕊蕊筑起的“网上长城”，三场比赛14次拦网直接得分，令对方的强攻成为“哑弹”。多少重炮手曾在她的十指关前被封杀。赵蕊蕊自己也信誓旦旦，“我立志成为世界最棒的拦网手，就像中国的万里长城，这是我努力的方向。”
不仅是技术上的成熟，四年联赛和世界比赛的磨炼，赵蕊蕊的心理素质也渐入佳境，坦言自己一刻也不敢放松：“主力的位置等不来，也保不来，只能靠拼！别人都说，你那么好的条件肯定能打上主力，但是国家队完全不同于地方队，时刻有危机、有压力，需要我时刻严阵以待。”
哪场比赛表现会最好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场最好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。

长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年13岁时进入八一青年排球队，真正开始学打排球。除了在八一队进行正常的训练，八一二队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。
1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。
1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
1999年17岁的赵蕊蕊入选国家队，历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。排球是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队，那一年的国际排联大冠军杯女排赛上，赵蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位，与队友勇夺冠军。2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，赵蕊蕊第一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为最受欢迎的球员。
作为中国女排的“第一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列第一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米96的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色。
2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯。
说到赵蕊蕊的伤，有许多镜头不能不提：
2004年3月26日，雅典奥运会前，在福建漳州与女排队员集训的赵蕊蕊在训练中起跳拦网不慎受伤，后来被诊断为疲劳性骨折。当时诊断完全恢复可能要2到3个月的时间。
2004年8月15日，中国女排在雅典奥运会首场对阵美国女排，仅仅经过140天恢复的赵蕊蕊执意要首发出场，中国队与美国队打成1-1平的时候，赵蕊蕊在做一个“背飞”动作着地时右腿再次骨折，当时她就忍不住疼痛，在队医的帮助下退出了赛场，随后组委会的单架把她抬出了场地接受治疗。而“高妹”的首次奥运之旅就这样早早结束了。
2005年4月21日，赵蕊蕊在上海接受了手术，拆除一年前在她第一次骨折时在右腿中放置的钢板，病床上的“高妹”一直在憧憬着手术之后，尽管站在赛场上。
2007年2月1日，赴美再次进行手术。经过前女排功臣郎平的介绍，赵蕊蕊和队友冯坤一起赴美疗伤，而医生的无情判决令赵蕊蕊的心情冰冷到极点：你的骨头并没有长结实，如果你想毫无后顾之忧，则还需要接受一次加固手术。而这次手术让一块钢板永久的留在了赵蕊蕊的右腿。
2008年2月24，伤愈的赵蕊蕊进入中国女排漳州奥运备战14人大名单，2月24在与来访的古巴女排首场对抗赛中，赵蕊蕊复出帮助中国女排以5-0横扫对手，这一场比赛她拿到了14分。
2008年4月3日，结束了性别大战的中国女排奔赴湖南郴州进行奥运备战，然而在刚刚抵达的第一天，赵蕊蕊就出现脚踝扭伤，不过庆幸的是问题不大，很快就恢复了。
作为一名副攻手，赵蕊蕊将拦网视作自己赖以成功的绝技，以灵活和速度作为进攻的利器。2008年瑞士女排精英赛和世界女排大奖赛，赵蕊蕊表现越来越好，与队友的配合也日渐娴熟，也让我们对中国女排在北京奥运上的表现有了更多的期待和信心。
1999年 世界女排大奖赛总决赛第三
1999年 亚洲锦标赛冠军
2001年 世界女排大奖赛总决赛冠军
2001年 第9届全运会冠军
2002年 釜山亚运会冠军
2002年 世界女排锦标赛第四
2003年 世界女排大奖赛冠军
2003年 亚洲锦标赛冠军
2003年 女排世界杯赛冠军
2004年 雅典奥运会冠军
2008年 瑞士女排精英赛亚军
2008年 世界女排大奖赛第五
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所获奖项
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1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年进入八一青年排球队，1997年进入八一女排一队，1999年入选国家女排队。
中国女排的“第一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列第一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米97的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色，2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯，但是近年来进步神速，成为了队中头号得分手。
1999世界女排大奖赛总决赛第三名，亚洲锦标赛冠军；
2001世界女排大奖赛总决赛冠军；大冠军杯冠军；亚锦赛冠军 最有价值球员（MVP） 最佳扣球手；第9届全运会冠军；
2001~2002赛季全国女排联赛冠军 最受欢迎球员
2002世界女排锦标赛第四名；釜山亚运会冠军；世界女排大奖赛亚军，最受欢迎球员
2003年世界女排大奖赛冠军，瑞士女排精英赛冠军；亚锦赛冠军，世界杯冠军；亚锦赛最有价值球员(MVP) 世界杯最佳扣球手 03年全国十佳运动员 全军十佳运动员
2004年雅典奥运会金牌。
2008世界女排大奖赛宁波站、香港站冠军，总决赛第五名。
2008北京奥运会第三名

运动经历
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1991年 进入辽宁省大连市业余体校，教练高桂花；
1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，教练张小红
1994年进入八一青年排球队，教练韩云波
1997年进入八一排球队，教练林榆廷
1999年入选国家女排队，教练胡进
2001年入选新一届国家女排队，教练陈忠和

技术特点
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要论个头，谁也比不过赵蕊蕊，她的身高不仅在亚洲女排，就是在世界女排队伍中也是非常少见的，号称“亚洲第一高度”。
她的的身体素质越来越好，扣杀力量不再轻飘飘，而是干脆有力，早已告别从前的“豆芽菜”和“玻璃人”。赵蕊蕊是中国女排与欧洲列强抗衡的本钱，正因为赵蕊蕊的存在，中国女排才会高快结合。。她的“海拔”1米97，堪称是比城墙更难以突破的“网上长城”，是女排发展到今天的另一种代表人物——副攻时代。别看她平日里常常笑得灿若桃花，可到了网前，这张脸却最让对手胆寒，多少重炮手曾在她的十指关前被封杀。作为一名副攻手，赵蕊蕊将拦网视作自己赖以成功的绝技，以灵活和速度作为进攻的利器