过年要囤年货

1、过年家里一定要买哪些年货呢？

通常来说过年的时候家里一定要备上瓜子花生还有各种的干果小零食，包括了小麻花。奶酪棒等等，有零食大家才会开开心心的过年，有过年的氛围。1.奶酪棒
奶酪棒可以说是我从小就喜欢吃的零食了，原味的奶酪棒有着浓浓的奶香，非常柔软顺滑，轻轻一抿就下来了，甜蜜浓郁的滋味在嘴里散开，别提多好吃了。
奶酪棒是牛奶浓缩发酵而成的产物，不仅味道浓郁，还十分有营养，尤其是对于不喜欢喝牛奶的我来说，是让人十分心动的小零食。所以家中会经常备些，方便解馋。
不过，奶酪棒里面含水较多，吃不完一定要记得放在冰箱里冷藏保存，奶酪虽然比较耐储藏，但是时间太长也会变质，所以不易储藏过久，尤其是打开之后要尽快食用。而且新鲜的奶酪棒口感才更好。
2.秋梨膏糖
我同样喜欢的零食，还有秋梨膏糖，它的主要成分是酥梨和冰糖，添加了多种材料制成的，是零添加的小零食。口感十分丰富，清爽不甜腻，带着梨子的清香，美味耐吃。
秋梨膏糖都是单独包装的，保质期较长，只要放在干燥的地方可以储存较久。我经常塞几颗在包里，想起来的时候吃几颗，有时候嗓子不舒服的时候含一颗，清凉舒爽，十分惬意。
秋梨膏糖的吃法可不止这一种，将它扔进杯子里，倒入温水搅拌融化，就是一杯带着梨子香味的糖水。还可以加入牛奶之中，一杯有着别样风味的秋梨膏奶茶就做好了。
3.三川归黑豆浆粉
平时在家免不了嘴馋奶茶，可是要下楼去拿很不方便，而且奶茶糖分很高，让人有些望而却步。所以最近我都在喝三川归黑豆浆粉，小小一袋冲泡方便，自己在家就能喝。
三川归黑豆浆粉的配料表干净整洁，做到了零添加，和手磨豆浆的味道几乎没有区别，味道醇香浓郁，口感细腻，它的粉质打磨得很细，冲泡起来不易结块，加入温水搅拌即可。
三川归黑豆浆粉包装简单大方，每袋豆浆粉刚好一杯，不用担心喝不完的情况。平时在家追剧冲一杯，拿在手里暖心又暖胃，越喝越喜欢。
4.牛肉干
人难免都有馋辣条的时候，这种时候我会用香辣牛肉干代替，好吃又营养负担小。每一条牛肉都可以看到肉丝的走向，拽下来一条，带着麻辣鲜香，嚼在嘴里满口生津。上面还有带着香气的白芝麻，跟牛肉干搭配在一起别提多好吃了。

2、过年需要囤什么

春节的脚步越来越近，各家各户都开始抓紧采购年货。虽然现在生活水平提高，平时也能买到各种需要的东西，但是年前备年货却仍是过年必不可少的环节。不管是线上还是线下，各类食品一应俱全，种类极其丰富，大家也囤得不亦乐乎。

不过，要想过个健康年，准备年货也是个技术活，年货如果挑得不好，吃了难受，扔了可惜。那么，过年到底该囤些什么年货？哪些年货该少囤呢？台州恩泽医疗中心(集团)恩泽医院消化内科主治医师张艳给出了提醒和建议。

“三高”食物要适量

过年在家，不论是自己解嘴馋，还是招待客人，各种零食都少不了。因此，年前去超市，大家总会搜罗各种薯片、饼干、蛋糕、糖果等。但若是放纵自己尽情吃，很有可能出现“吃时一时爽、吃后悔断肠”。

薯片、烤糖、“猫耳朵”……这些小零嘴都是常见又比较受欢迎的年货，吃起来香脆酥口，满嘴留香。但因为是小零食，不知不觉就会吃很多。张艳表示，这类油炸食品含油脂较多，吃多了会增加胃肠道负担，很容易引起肠胃不适，还会影响正常的食欲。更糟糕的是，如果吃得太多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。

而深得年轻人喜爱的饼干、蛋糕等糕点，里面十有八九会含有植物奶油、植物奶精等配料，糖分、油脂含量较高，很容易让人发胖。而孩子们喜欢的一些糖果，不论是奶糖、软糖还是酥糖等，都是“含糖大户”，建议这些都要少吃，囤货时别买太多。

“我平时就喜欢吃咸菜这些腌制的东西，每年刚做好的腊鱼、腊肉，比其他菜好吃多了，百吃不厌。”椒江的周阿婆说，自从腊鱼、腊肉做好后，她和老伴的餐桌上每天都有一碗。有时蒸、有时炸，也时也会与蔬菜一起炒着吃。吃着这些腊味，她和老伴都能不知不觉中多吃一些饭。同时，在情感上，也会切实地感觉到，新年就快到了。

其实，作为许多市民年货的必备品：腊鱼、腊肉、香肠等腌制食品，为了让口感更好，都会添加不少的盐、味精等。另外，身处沿海城市的我们，对于各种海鲜制品也有着“迷”之喜爱，比如：鱼片干、鱿鱼丝，还有餐桌上的海米、虾皮等等，这些都是过年时不可缺少的。因为除了味道美味以外，海产品往往具有丰富的营养价值，而正是因为美味和营养并济，才让海产品在办年货时更受欢迎。但其实这些营养丰富的海产品，没有很高的含盐量是难以贮存的，所以，即使很喜欢，水产干货也不要囤积太多，并且要注意，用这些食物佐餐时，就不需要另外加盐了。

3、在家过年要囤什么年货？

转眼间又一年春节即将到来了在过年的时候很多家里面都会囤一些年货，虽然说现在物质生活条件好了，买东西也方便了，但是我们父母这辈人，还是改变不了，囤年货的习惯，特别是一些小零食，过年的时候一家人围坐在电视机前吃着小零食，是比较惬意的，对于过年居家而言，我个人认为必不可少的小李子，应该有以下几种。
首先必不可少的宅家小零食就是瓜子了。当过年的时候全家人围坐在一起唠着嗑嗑着瓜子是一件很快乐，很惬意的事情而且我的家人普遍有一个习惯就是磕瓜子比较上瘾。而且瓜子还有一个最大的优点就是价格比较便宜，在我的记忆中几乎每年春节瓜子都是必不可少的一种零食。会出现在我家的茶几和床头上，其实在过年宅家的过程中必不可少的小零食，除了瓜子之外，还有小开心果，大杏仁榛子这些其他的坚果类食物。因为这些坚果类的食物，和瓜子一样，也能够让我们很好的消磨时间，能够让我们品味到那种香甜的感觉或许对于绝大多数家庭而言，在过年的时候只有瓜子还有这些坚果在一起，才能够让我们找到一种真正过年的欢快气氛，能够感受到那种真正意义上的年味儿了。
过年怎么能少了糖果呢，一家人唠家常看春晚也总是忍不住吃几个，只是糖果种类比较多，尽可能买好一点，爆米花也是一些农村家庭，喜欢买的一种零食香脆的口感香味很浓，深受年轻一代的喜爱，而且过年吃爆米花，也有很好的寓意寓意新的一年可以像爆米花一样灿烂。

4、过年要准备些什么年货呢？

每年快到年底的时候，不少人都开始置办年货了。那么也有人困惑了，年货一般有哪些东西呢？包括什么？关于，年货一般有哪些？年货包括哪些？我来为您一一解答！

年货一般有哪些 1、零食：
过年最强调的是团夜饭，因此一定要采购到丰富的粮食，各种美味海鲜、黑木耳、粉丝、干笋、香菇、紫菜、虾米、干鱼、腊肉、火腿干货都可以备用。过年自然也是团聚的时间多，聊天时间也会占很大部分，这时候零食就必不可少了，会坤海苔、糖果、巧克力、花生、瓜子、饼干、山楂、葡萄干、开心果、薯片、果冻，爱吃的都买。
2、春联：
春联、福字、炮仗、烟花、香烛、鞭炮等也是春节必备的，寓意着红红火火、热热闹闹过年的气氛！
3、特产类：
特产也是很受欢迎的年货礼品，巴马的亦舒堂火麻油、北京的烤鸭、天津的泥人张、吉林的人参、内蒙古的地毯都是非常有特色的年货礼品。

4、干货：
春节年货怎能缺少干货，煲个汤，来个火锅，年前囤起，过年才有得吃。黑木耳、粉丝、干笋、香菇、紫菜、虾米、干鱼、腊肉、火腿都可以备一点。
5、烟酒类：
抽烟有害健康，但很多老人家一时难以戒烟，就干脆送点好烟吧，像中华、芙蓉王；适量喝酒反而有益健康，像葡萄酒、五粮液、茅台酒都不错。
6、工艺类：
工艺品永远不会过时，竹雕、木刻、手工制作、书画、鲜花、炭雕等都可以，最重要的是投其所好，根据对方兴趣来送。

年货包括哪些 1、日常生活类食品
日常生活类食品，顾名思义，它指的是柴、米、油、盐等老百姓日常生活的必备食品。作为此类食品，对于咱老百姓来讲，那可是再熟悉不过了，别看它很普通、很不起眼，可是，它仍然是老百姓选购年货的主流食品，为啥呢?因为依据咱中国人的传统习惯，每逢年节，家家户户总得要"杀猪宰羊、囤积粮草"，为新年的到来储备一个丰盈的"食品库"，这样一来，就会因为节前大批需求者的集中采购而导致市场供求量的变化，引起价格的波动，所以，作为咱追求实惠的老百姓而言，还是要尽早抢购为宜，毕竟"民以食为天"嘛!

2、传统年俗类商品
漫长的历史岁月使得我国的年俗气氛变得异常丰富多彩，其中，最能体现出年味特征以及生活情趣的莫过于传统年俗类商品，比如像爆竹、灯笼、春联、门帖、窗花等。每逢春节，家家户户总要把自己的"门脸地带"装扮得异常火爆，特别是储备下充足的"弹药"，以待来日大放异彩，妄图以此来把自己一年来所积攒的烦恼与怨恨挥之一空，去尽情的发泄，大有一种"仇者灭、我者快"的感觉。不过在这里，我还得给您提个醒儿，春节燃爆竹乃民风民俗，确是顺理成章的事，但是，如果您在此方面过于铺张，鞭炮放个不断，烟花点个不停，那说明您的"烦恼"与"仇家"还真不少，可谓遍地开花呀!假如真是这样的话，我劝您，最好还是自己好好的反思一下，看看自己是否也被别人列入了"仇家"行列呢?因此笔者认为，购入传统年俗类商品，特别是烟花爆竹，应是点到为止，切忌铺张浪费。

3、拜访领导类供品
不知从何年何月传下来的一种风尚，每蓬年节，这作为下属的，总得要向领导"问候问候"，特别是眼下这年月，作为身处风云变幻的职场中人，在错综复杂的工作交际中，若想脱颖而出或平稳度过，自然都少不了领导的"提携"和"关照"，所以，作为依靠"俸薪"来养家糊口的咱老百姓，在面对领导这座"大佛"时，也是不能不拜啊!因此，每至年节，老百姓总得要在自己的年货购物清单里勾画上一笔贵重的礼金，以备"上供"使用。哎!没办法呀，谁让咱是"指佛穿衣，赖佛吃饭"啊!

4、走亲访友类礼品
为尊贵的"大佛"们备好了贵重"供品"之后，下面就要为自己的亲朋好友们准备上一些拜年的礼品。随着时代经济的发展，这礼品的种类也是在不断的更新，最近几年，人们不都时兴送"健康"吗?有一句广告语说的好："今年过年不收礼，收礼只收脑白金"。由此看来，这具有着"健康价值"的各类营养滋补品似乎已经成为了当今馈赠亲友、传递情感的主打礼品。不过对此，笔者倒有不同的观点：追求生命的健康乃人之所向往的，而真正的健康却来源于自身良好的"心境"，并非他人所赠。另外，再加之现如今营养滋补行业的"鱼龙浑浊"，说不定哪天，您要是真买个像郭德纲相声里所说的那个"干了十年，一个王八没用"的"鳖精"送给亲朋好友，那可真是好心送礼反遭怨，得不偿失啊!因此在这里，笔者要劝上您几句，作为咱老百姓啊，过年送礼还是应图个实惠为佳，虽然像糕点、水果一类的礼品看上去有点"土"，但它却能真诚、朴实的去沟通咱老百姓间的深厚友谊啊!

5、穿着服饰类商品
"穿新衣，过新年"，这已经成为咱中国老百姓最能体现自我外在魅力的一种庆祝和表达方式。每逢春节，无论是大人，还是小孩，都会将自己打扮得格外的亮丽和时尚，妄求以华丽的服饰去吸引众人的眼球，从而来抒发自我喜悦的节日心情。因此，购买穿着服饰类商品确是年货清单中所不可或缺的一笔开支。不过在这里，我还得要劝慰一下那些冬日里的"冰雪丽人"族们：在穿着"美丽冻人"的时尚装前，最好能争取一下"老天爷"的意见，否则，冻坏了身体，美丽也许就会演变成喜庆节日里的一种遗憾。

春节是我国民俗文化的传统结晶，无论咱老百姓购入哪些年货，都是一种最朴实、最真挚的喜悦心情的强烈迸发。在此，祝大家新年快乐。

南方年货有哪些 1、春联：春联是中国人农历新年必不可少的年货，大红底、大黑字的传统春联，还是绝大多数国人的选择。春联用红纸以墨或金漆书写，有避邪讨吉祥的用意。 2、甜粿：甜粿过年、发粿发1钱、菜包包金、菜头粿吃点心。 3、开心果：开心果开心二字就给人带来开心的感觉，而且开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显着特点，是健康的明智选择。 4、核桃：又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 5、大杏仁：杏仁可以入药，有润肺止咳作用，而扁桃仁则无此功效。 6、腰果：果仁营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、盐渍、糖饯均可。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大坚果”（核桃、扁桃和榛子）之一。

5、春节期间，你有哪些必囤的食物？

引言：春节期间家家户户都要买年货，所以囤的食物也比较多，例如瓜子，糖果，水果，还有一些蔬菜，牛肉，猪肉，鸡肉等等。小孩子在过年的时候也喜欢凑热闹，所以会去邻居家拜年，如果家里没有准备糖果或者是一些零食的话，这些孩子也会很失望，所以在春节期间家家户户都会提前购买很多糖果、零食甚至是辣条，如果小孩子不能将这些东西都拿走，那么也可以自己享受。春节期间，很少会有人出去买东西，所以大家都提前将年货备好，一些肉类食品，一些蔬菜水果，都要囤放在家里。

一、糖果，瓜子，零食

家里有小孩子的话一定会给家里囤很多的零食，不仅能够给其他的小朋友吃，也可以留在家里自己慢慢品尝，无论是大人还是孩子，在春节期间经常会聚在一起聊天或者是看电视，如果旁边没有零食的话，一定会觉得索然无味。所以在过年的时候，小编一定会囤很多糖果，瓜子，辣条，鸡爪等等。这些理应食的种类非常多，吃起来也很过瘾，每逢佳节胖三斤，春节有那么多好吃的，如果不长胖一点，怎么能对得起父母的良苦用心？

二、猪肉，鱼肉，牛肉等等

除了一些零食之外，家家户户也会地被肉类食品猪肉，鱼肉，牛肉，春节期间天气也比较寒冷，所以一家人聚在一起吃一顿热闹的火锅也非常不错，所以就需要准备这些肉类食品，同时也需要准备一些蔬菜，娃娃菜，生菜，茼蒿等等。

三、水果

水果也是年货之一，橘子，苹果，桂圆等等。大家吃了太多油腻的东西，如果不吃一些水果，补充水分，补充身体所需要的维生素，可能也会让大家觉得很难受。

6、快过年了，有哪些必买的年货零食？

1、魔芋爽

有不少家人们爱吃辣条又担心热量摄入过多，好吃又低热量的魔芋爽就能完美适配这类家人的需求，用魔芋作为原材料，拥有低热量的同时，也赋予了它如同毛肚一般脆弹的口感，还有多种口味选择，总有一款能直击你的心房。

2、海苔夹心脆

不喜欢辣味的家人们，可以尝试海苔夹心脆，作为零食却拥有着与零食不符的丰富营养，因为只含有紫菜、芝麻两种配料，让它拥有酥脆咸香的口味外，还含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等营养成分，是家中老人和孩子都适合的零食。

3、坚果大礼包

过年期间最不可缺少的就是各类坚果，即含有丰富的营养，还能被全家人喜欢的万能年货选择，不管是过年时一家人围着烤炉看着电视，还是坐在一起聊天开黑，一盘种类丰富的坚果盘，总能让这个年更加具有仪式感。

4、砂糖橘

最后推荐的当然是过年必不可少的水果砂糖橘，过年的砂糖橘就和拥有魔力一般，一旦吃下了第一个手和嘴就会不自觉的开启一边剥一边吃的流水线模式，清甜脆口、皮薄肉多都是它的优点。在刚吃完年夜饭后，它是最好的开胃神器。

5、元朗蛋卷

从小吃到大的元朗蛋卷，是充满童年回忆的年货零食！以前家里的小孩，每年在这个时候就会看见一个喜庆的红色铁盒，里面是金闪闪的蛋卷，还没到过年就会被偷偷吃完！

元朗蛋卷吃起来酥酥脆脆的，好吃到连剩下的蛋碎也不放过。每一根都非常饱满，而且香味浓厚，可以很明显分辨得出和其他蛋卷的区别，红色铁盒的包装很喜庆，特别适合过年适合吃，吃剩的蛋碎，还可以和酸奶或咖啡一起拌着吃，超赞的！

7、过新年了，你想好囤什么年货了吗？

还有几天就过年了，近期又疫情反复，那么：开始囤各种零食，过年期间，不论是自己吃，还是用来待客都适合，有备无患，且多多益善。继续为大家收集各种美味零食，
冻干酸奶：酸奶可谓是仙女必备的小零食，酸甜可口，口味众多，唯一的缺点就是保质期太短了，那推荐你们尝尝这个冻干酸奶块。酸奶块里还藏着真实果粒，增加了咀嚼的口感。我更喜欢蓝莓口味，酸味重，很适合作为饭后小零食 。
南乳小圆饼这款小圆饼，没别的饼干甜腻，蛋香和黄油香尤为突出，一口一个回味咸香。
咸蛋黄鱼皮上辈子是一颗咸蛋黄的我，怎么会放过咸蛋黄鱼皮，嘎嘣脆的鱼皮裹满了咸香的蛋黄。升级后的鱼皮，比原来的增加40%的咸蛋黄，还特地加入咖喱叶去腥，鲜香十足，风味浓厚。
豆乳夹心威化饼粒：粒装的威化饼简直是家中必备零食，无可比拟的酥脆入口即化，浓郁的豆乳香气喷薄而出。威化颗颗完整不易碎，麦香醇厚，配下午茶精致高雅，抱着一罐看剧居家贤惠，别有一番风味。
草原手撕风干牛肉：精选放养草原牛，牛肉自然风干，肉质紧实，咸香有嚼劲，我尤其喜欢椒香四溢的麻辣味，配杯小酒喝，快活似神仙。
夹心海苔海苔也是我常备的零食之一，如果你也爱吃海苔，一定要试试海苔和坚果组成的CP。鲜香酥脆，满口留香，更快活的是，还有海苔和肉脯组合，能一次满足吃草和吃肉两个愿望。
梨膏糖最近天气渐冷，喉咙干痒就容易咳嗽，适合多食滋阴润肺之物。清凉薄荷梨膏糖，很适合当下季节食用。可含服亦可泡水，嗓子生津止渴，降低口干舌燥的不适，还可保持口腔清新，随时随地养生。

8、春节有哪些必囤的年货美食？

时间真快，春节的脚步渐渐临近，算一算也就十来天的时间了，俗话说欢欢喜喜过大年，我一般都会早一点将食材囤好，这样到了过年就不会手忙脚乱了，也不用担心涨价。今年情况比较特殊，更适宜宅在家中，家里多备一些食材就不用老出门了。那么，有哪些年货适合囤放呢？我给大家分享6种常见的食物，这些食物易储存营养足，满足大多数家庭的需求，随吃随取，让你安安心心宅在家，过年期间生活不受影响。

第一种：米面及杂粮
民以食为天，在家呆的时间比较长的话，首先我们要考虑的应该是主食，米、面以及各种杂粮是日常生活中不可或缺的主要食物，在过年的时候这些是最紧俏的，南方人喜欢吃大米，北方人喜欢吃面条，所以在春节即将到来之际，多囤一些米面也是非常有必要的。

第二种：调味品
做丰盛的菜品就需要用到很多调料，常用到的调料就油、盐、酱、醋、蚝油以及八角、花椒、桂皮、香叶、辣椒等等，这些调料都是做菜的最基本条件，对提升菜品风味有很大的帮助，所以我们可以准备些使用率较高的调味品，现在超市里面优惠活动也比较多，保质期也很长，稍微买多一些也不用担心，买的时候注意看清生产日期就行。

第三种：蛋类
过年期间的鸡蛋物价也会逐渐升高，所以趁着大幅度涨价之前赶快买一些比较好。鸡蛋是每个家庭吃得最多的食物，营养价值高，含有人体必需的氨基酸和优质蛋白等营养物质，且便于人体吸收，而且鸡蛋的用处很多，无论是烘焙、面食、炒菜、甜品等样样皆可。建议买回去的鸡蛋不要清洗，放在冰箱里面保鲜一两个月都不会坏的。