过完春节为什么会痛苦
1、春节过成“春劫”，随着快乐的即将到期，节后焦虑究竟是如何产生的?
春节放假了，过节了，就会让我们繁忙的心得到了放松，当你适应了这个节奏的时候，一想到过完节就要去工作了，就要去学习了，一切都步入了正轨，你就会感觉焦虑不安。
每个人都会有这种情况，所以要提前给自己有一个过渡的时间，让自己度过节后焦虑期。
无论你此时的身份是学生，是打工的人，还是其他行业的人员，过年是我们中国人的大节，四面八方的游子都回到家来相聚一堂。
放假了就是充分的放松自己，没有早八晚五，也没有加班，只有放松，睡到日上三竿，和朋友相聚，把酒言欢。
不需要注意什么，保持身材，更不需要注意怎么说话，面对家人就是放开了吃，放开了睡，想说什么就说什么，真的是一种好放松的心态。
但是我们也发觉，随之而来的就是节后焦虑症，你已经适应了这种节奏的生活方式，一旦当你想到马上就要结束这种清闲的生活，又回归那种忙碌的生活状态，你就会感到焦虑。
无论是大人，还是小孩，都有这种节后焦虑症。
比如邻居家的小宝宝，想到过几天以后就要开学了，你猜他告诉我什么？他说好烦去上学呀，然后就会觉得很烦。
这样的心情估计你我都有，就是不愿意从这种轻松的状态中再回到过去，紧张忙碌的工作和学习状态。
这几天刷视频经常刷到这句话，过完节了，吃完了，喝完了，钱该花的也花完了，也该要忙着出去赚钱。
不赚钱，什么亲情？什么爱情？什么友情？都是开玩笑。
大家想想有没有道理，的确是这个样子，过节只是暂时的休息，所有的一切都要重归于那种紧张忙碌的状态，你不工作你不学习就没有钱赚，就没有成绩拿出来。
生活就是这样无奈，我们每个人都得坚强的走过去，调整节后焦虑症，就要我们拿出一段时间来适应马上要工作的这种状态。
关掉手机，早睡早起，该学习的就要学习，该工作的就要忙于工作，要适应这个生物钟，才能显得不那样焦虑。
娱乐，相聚，都是短暂的，生活还需要我们去打拼，没有我们奋斗，哪来的钱花呀？
保持一个良好的心态，要多做做锻炼，保证身体良好，这样才能够面对即将到来的工作和学习。
2、为什么过春节总是很累很累。。。。
小时候盼过年，因为过年有好吃的东西，有新衣服，更有鞭炮放，还有很多大人们制造的过年气氛，现在的孩子们也许也盼过年，有更多的压岁钱，或者其它更实在的惊喜。年复一年的过年，这一过就是四十年，工作后，尤其是成家后，有了自己的孩子后，过年却一年比一年忙，一年比一年累，虽然也年复一年的盼过年，为的是有一个难得的亲人团聚的机会和回归传统的文化氛围，更想象能有一个劳累了一年放松自己因繁忙工作而疲惫的身体及心态，但真的到了春节，才总是年复一年的发现，原来过年其实也很累，身体累，精神也累，有时还很乏味。 其实春节长假，说起来是一个长假，其实相比其它假期，它更是一个需要一开始就认真筹划的工作，与其它假日休闲好象很大程度上并不相关，节前要筹划春节物资，各种应酬，还有更多的亲朋好友要不顾艰难从外地千方百计、想方设法的赶回家，大家其实过年只有一个目的，回家，回家，与亲人团聚，在家的人则不断的准备再准备，大家都在等着团聚的那一刻。毫无疑问，一系列的安排需要付出大量的金钱和精力，过年了，中国人古老的传统，需要在这一时刻认真的维系和打点一下自己的人际关系和社会关系，不能因为随便过年而破坏了亲情的朋友情谊甚至是工作关系，这不仅需要花费金钱，更需要投入精力，谁都知道，人活在世上，最重要的也许就是人与人的关系了，而古老传统的春节，就正是维系人伦和社会关系的一个纽带，它包括亲人和朋友之间。 想来想去，其它所谓的过年，忙来忙去，大家欢聚一堂，有时也就觉得不过就在大年三十和初一了，劳累了一年，除夕之夜，万家灯火，万家团圆，火树银花，大街小巷，烟花鞭炮映红了天空，响彻了云霄，到了初一，不过就是重复的拜年，如今的拜年，亲朋好友之间，也随着科技的进步，大多数由短信代劳了，千篇一律的祝福，少了很多过去年代里的亲热和亲和，只剩下了日复一日的吃喝与家常，也许这就是传统春节的意义，但原本有更多传统狂欢的民俗，今天却已经很少了，更多的人刚过完初一或初二，就开始操心回程的车票，那才是天大的事，关系到实实在在一年的生计，春节回家难，节后似乎离别更难，谁都想与父母兄弟姐妹、亲朋好友多呆几天，亲情最重要，但似乎工作才最实际，最现实，我很幸运，不需要背井离乡外出务工，可以与父母在一起，但年复一年的要为了外出的亲人们想方设法的弄回程车票，一件比上班更劳心劳力的辛苦事，而且只能成功，不能失败，那才是真正的累呵。还有那春节期间各种同学朋友同事们的聚会，东奔西跑，虽然乐此不疲，其实乐在其中也是累在其中。 要说过年的乏味，更多程度上则是因为如今的春节已经多少远离了真正的传统文化，多了些世俗的新规，基本上年初一后，大街上一定是冷冷清清，除了大型超市宾馆饭店，大多数都是关门大吉，如今过年的人们也已经绝少出门拜年，如果不是约好的聚会，基本上是老死不相往来，街面上也没有想象的舞龙舞狮或其它民俗，没有想象的传统文化，除了亲人团聚，便没有其它，出门走走，实在是乏味，泡在父母家里，与亲人们打打麻将，然后吃饭，似乎成了千篇一律的程序，儿子也不会象我们小时候一样吵着要出门，或者要放烟花，自从将压岁钱揣进了口袋，就几乎天天泡在了网上，网络成了孩子们过年几乎唯一的玩伴，想想自己小时候虽然贫穷但丰富多彩的过年，真的不知道应该为现在的孩子们感到高兴还是悲哀。 如今过年很累，也很乏味，这也许只是我个人的感觉，也许是步入中年的我对过去的传统文化有一种不变的怀念与情感，也许不同的时代，过年也有不同的内容，春节还是同样的春节，似乎传统意义的春节有了新的时代的烙印，我在感动于无数中国人不顾艰辛、义无反顾的挤车回家过年的同时，在感受到到传统春节亲情和故园情怀的同时，同样也感受到了一种过年的疲惫与乏味，也许这就是时代的不同，每当从新闻中看到海外华人闹新春时的龙腾虎跃，看到香港台湾大街小巷的热闹情景，真的感慨万端，春节的发源地大陆，居然似乎少了太多的传统年俗。同样是科技发达的社会，为什么我们会有这样一种仅仅将春晚当春节图腾的奇怪文化？我们是千年古国的现代文化沙漠了吗？居然有人会在春晚过后一天就可笑的宣称“为什么呢”成了08年中国最流行的大众语言，看来真的要问个为什么了，大陆的中国人现在还有文化吗？为什么呢？是什么把承载着中华文化的春节变得如此支离破碎？为什么呢？ 中国人需要过年，让我想起了一句话：此一时，彼一时，今非昔比。个人感受：过年很累，也很乏味，你呢？
3、每到过年（春节）我就不开心，20多年了，一直这样。怎么办？
1.过年大家都开开心心，而你却二十多年一直不愉快，你要明确是什么原因。
2.过年的时候比较忙碌，会感到困乏，是普遍现象。但是回想起来过程还是美的。
3.让自己心胸开阔一点，你不开心的话会影响到家人和朋友。
4.容入他们当中，或许受到他们正面情绪的影响就好了。
4、过年了，为何我心理会如此的难受？
可能因为我们又长大了，对未来有些迷茫。 或是觉得家并不是很温馨。 或是一个人在外很孤单。 无论什么家永远都是幸福港湾
5、为什么一到过年过节我就好难过?
一到过年过节就好难过可能是太孤独了。
把孤独当成朋友。也许你正是因为缺少真正的独处，平静地面对自己的内心，在人群里，我们寻找友情、爱情，终归是寻找那个真实的自我。
退一步讲，找些兴趣爱好，发展一些兴趣爱好，或者做一项事业，或者简单地为弱势群体奉献一下爱心。在这些过程中，你都会结识到志同道的朋友，你自己的孤独还在那儿，不过变得可以应对，而且丰富你的生活和内心。
心理学定义
人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足，或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。
一个人可在众人参与的生活环境中，或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。
心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。虽然轻微的、短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱，但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。
因之而出现的各种无聊发泄的攻击行为或其他行为问题，以及各种心理疾病和思想问题理应引起人们的关注。
6、为什么过春节这种大型节日的时候心理总是有一种很压抑的感觉？【跟家庭条件无关】
世界上最短的距离，莫过于假期开始到结束，除夕还宛若昨日，转眼就坐在办公室的电脑前，思考着，我是谁？我在干什么…………倒节差呀，刚上班的这几天，感觉身体被掏空，总觉得自己的性格不适合上班，只适合拿工资。更悲催的，长假归来的第一个周六，竟然还要上班！
如何避免节后焦虑？看似一片喜庆的画面之下，也许掩藏着一些你不知道的心理问题。
通常节日期间，一些人会出现烦躁不安、抑郁、失落、失眠等心理问题。这到底是什么原因呢？在心理学上讲，人们面对高度紧张的工作应激状态，躯体内部能够产生一种应激应对机制，也就是说交感神经兴奋状态，大脑认知模式和行为模式处于特定状态。这些都是为了使人们能够适应快节奏的工作和学习。而在假日里，社会环境要求人们休息放松，而心理行为和生理状态的惯性作用使得人们不能马上适应，人们不能很好的适应放松环境，对于工作与学习中存在的未知问题仍然处于探索与思考状态，一些人表现出抑郁、焦虑、忧伤、失落、失眠、心悸等心理问题。
对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班熬夜的领导或负责文字材料的“笔杆子”，突闲下来无事可做，反而容易出现失落、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。
从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状然态下，可能出现的情况人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，这时，平日总在超时工作、觉得没有个人时间的人们，面对宽松的环境反而感到不适应。这种心理失调，其实也是一种提示信号，平日的工作及生活方式并不利于身心健康，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病，甚至导致“职业倦怠”等不良心理反应。
按理说，假期对人来说是休息的日子，应该高兴，对身心是有利的。但是，由于日常工作压力已经使很多人的承受力接近饱和，一旦节日来临，尤其是春节这种假期较长又十分喜庆的节日，伴随着节日而产生的额外压力，如经济压力、情感压力、人际交往压力、健康压力等，都会在节日这一特殊时期集中显露。这个时候，人们的心理就难以平衡，如果不善于调试，就会引发“节日压力综合症”，有时甚至引发焦虑症、抑郁症等心理疾病。
7、春节过后，很多人都会有节后综合征，产生这种现象的原因是什么？
引言：春节过后很多人都会有节后综合症，这也是因为大家一直放假，把自己都给懒惰了。很多人在过完春节之后都不想去上班了，那么其实也是可以理解的，因为很多人他们在春节总是走亲访友，而且也会去吃美食，很多人都喜欢这样的生活。大家网络一年都把钱花在了春节，他们也希望自己可以更好的享受一下，如果说你因为春节导致自己工作效率低的话，那么在新的一年当中，你就会非常的怠慢。
春节虽然是亲人相聚的时刻，但是也要适当的控制住自己，不能想吃什么就去吃什么。每一个人他们都会有幸福的现象，在这个时候恐怕很多人都没有办法得到提升，那么如果说你在春节总是有睡懒觉的习惯的话，又吃大量的优质食物，在这个时候也会让你感觉非常痛苦，所以说大家也要知道自己应该如何去做，不要让自己神经衰弱或者是整天去熬夜，这也会导致你的皮肤变得非常暗黄。
大家在春节最多的就是走亲戚串门，但是如果你经常不运动的话，可能也会导致你的身体变得越来越肥胖。女孩子在夏天都喜欢穿裙子，那么在春节的话也不能让自己吃得太多，会打破自己平时的规律。
春节的时候家人聚在一起会非常无聊，这个时候就会有人提议打牌，那么也不能让自己玩的太大，否则也会对自己有影响。很多人可能会有一些变化，那么如果说你不学习的话，回到班级之后你就会发现自己完全就跟不上老师的节拍，也不能让自己突然就紧张起来，这也会让身体受到影响。有些孩子在开学的时候总是会有失眠的状态，这也是因为自己没有完成老师布置的任务，一定要甩掉节后综合症。
8、大学生寒假在家过年时，有哪些事会觉得很痛苦？
现在过年，年味变淡了。很多大学生并不喜欢在家里过春节，主要是经常会遇见奇葩事，让人觉得痛苦。无论是待在家中还是走亲访友，大学生肯定会被各种问题刁难。找对象了没有啊？啥时候工作啊？你学的是什么专业啊？诸如此类的问题。其实小水觉得这些都不算什么，小水接下来说的这4件事，是让大学生感觉最痛苦的。尤其是遇见第1个，好多女生都怕！
01、过年的时候相亲
你能感受到在家过年还没起床，媒人就坐在自己床边的那种感受吗？很多大学生的家长特别有意思，明明还没大学毕业，就已经开始张罗自己孩子的婚事，唯恐自己的孩子找不到对象。殊不知大学时代的爱情最纯真，为何不让大学生去好好谈一场恋爱，却掌控他们的婚姻？
很多女大学生在家的时候特别怕自己的父母给自己安排相亲，总是躲出去或者直接回绝。实在是躲不掉了，只能硬着头皮去见面，然后只盼望早早结束。
02、寒假打工做兼职
有一些比较独立的大学生会在寒假打暑假工赚钱来弥补家里。他们有的连家都没办法回，所以对家的思念让他们觉得很痛苦。就算短暂的回了家，又得回去继续工作，可谓是难受至极。
03、宅家里写毕业论文
对于大四的大学生来说，无论你考研与否，开学前毕业论文的开题报告必须得写好。还有的大学规定毕业论文的初稿要早点交，这就愁坏了很多大四的大学生。春节本来可以过得很开心，但是毕业论文却让他们饱受折磨。他们春节哪里都不能去，只能宅在家里老老实实的写论文。遇到词穷的时候，只能急得抓耳挠腮，痛苦极了。
04、帮家里做农活
但是现在农村已经很少有那种很勤快的孩子了，农村的大学生一回到家就得帮家里做这做那。特别是北方很多家里玉米没剥，还得天天干活。如果家里喂养了家畜较多，天天就得围着它们转，想想就觉得非常痛苦啊！
以上4种最痛苦的事你遇见了几个呢？作为大学生的你，过春节的时候你觉得最痛苦的是什么呢？对于女大学生在家被安排相亲这件事，你怎么看呢？
9、春节为什么会让人心生恐惧？春节心生恐惧该怎么办？
春节为什么会让人心生恐惧？春节心生恐惧该怎么办？一说到新春佳节，很多人会想到儿时过春节的繁华，比照如今一谈起新春佳节时的模样迥然不同，如今一提及新春佳节会让很多人心生恐惧，并没有对新年的憧憬。究竟是什么让大家一到新春佳节就心生恐惧，缘故是下列这种。
新春佳节怎么会令人心生恐惧？1、岁月外流
自身所定的总体目标都还没进行，理想化漫漫不期不能完成，但岁月早已外流，年纪一年一年在增长。这一些层面不尽如人意，觉得自身虚度青春，有较大的心理负担。
2、恐惧自身大龄单身
许多男孩和女孩由于工作中繁忙而没时间顾及自身，再加上社交媒体范畴比较有限，上年纪都还没娶妻生子。过年回家见到爸爸妈妈操劳及其逼婚会让自身觉得心烦意乱，会为自己备大的工作压力，并且遭遇着亲朋好友的各种各样社会舆论会让自身恐惧喘不过气。
3、恐惧应对家人了解
一到新春佳节三姑六婆集聚在一起，总是会大呼小叫，小到考试分数，大到娶妻生子，这种全是七点七大姑八大姨非常关心的问题。总害怕自身考试成绩不太好或是没有造就令人看不起，又或是担心三姑六婆督促完婚，让自身莫名其妙恐惧。
4、恐惧自身的发展前途
对自身生活状态不满意，每到新春佳节总觉得虚度青春，也会造成明显的挫折感。再加上现阶段市场行情焦虑不安，门店运营艰难，企业降薪裁人到时候令人思索自身春节后的日子应该怎么办，也便会心生恐惧，担忧自身的发展前途。
5、恐惧走亲访友
春节是个团圆的日子，必须走亲访友，会和亲戚朋友碰面，在所难免各种各样为人处事。既担忧自已没有造就令人看不起，也担忧自身没有多少钱让资金发生困境。新春佳节走亲访友大红包礼物计算下来是一笔很大的花费。
不必在乎旁人的念头，即使回家了走亲访友，应对三老婶六姨妈的各种各样了解放松，让自身一笑而过。告知自身春节是团圆的日子，只需高兴和爸妈团圆，与家人一起过个开心年就可以，让自身不必过度焦虑不安，以轻轻松松的心境去应对新春佳节。
温馨提醒，春节期间走亲访友，饮酒聚会活动要留意不可以过多。不必失去自我而过多经常熬夜，让身体疲乏造成节后综合征。也让自身在春节后由于无法按时调节好情况资金投入工作上而产生不适感。
10、过完年回来之后特别难受怎么办
进入腊月，年的脚步就快了。一些对过年有浓厚兴趣的人，年货已经慢慢的置办起来。着手准备忙起来，这腊月的每一天就感觉过的很快。又是一个年岁，一年辛苦得到什么，失去什么，到了这时节已无需再提起。
至少我们的家庭“人口平安”，这就足够了。来年再出发，又是一个新的开始。
有句俗话叫“难过的日子，好过的年”，为何会这么说呢？其实这是对过日子和过年两种生活现象对比而来的。所谓日子难过，是因为生活琐事每天都在发生着，人们总是要不停地去面对。
有句老话说“过日子比树叶还稠（愁）”，愁的是哪些呢？然每家都有每家的愁事，或者田地不收、旱涝灌溉；又或者婆媳不睦、夫妻不和，老人生病、孩子上学等等。
一家老少的打拼，也不过为的是家道殷实。说日子难过，那是因为每天似乎都在重复着。无论你是工作的朝九晚五，还是做小生意的起早贪黑，又或是老幼守在家的凄凉可怜，难过的正是对每一天煎熬的等待。
对于“好过的年”，首先体现在人们对过年团圆的亲情眷恋上。天一冷就感觉快过年了，多少人就计算着归期了。时间的节点很快一个接一个，人一旦有了回家的打算，归心似箭，心中升起的温暖，使归期也变得温馨起来。在老家的人呢，腊月近年，每天忙碌着迎接春节到来，不知不觉一天天就过得很快。