春节期间身体哪里最累

1、为什么过春节总是很累很累。。。。

小时候盼过年，因为过年有好吃的东西，有新衣服，更有鞭炮放，还有很多大人们制造的过年气氛，现在的孩子们也许也盼过年，有更多的压岁钱，或者其它更实在的惊喜。年复一年的过年，这一过就是四十年，工作后，尤其是成家后，有了自己的孩子后，过年却一年比一年忙，一年比一年累，虽然也年复一年的盼过年，为的是有一个难得的亲人团聚的机会和回归传统的文化氛围，更想象能有一个劳累了一年放松自己因繁忙工作而疲惫的身体及心态，但真的到了春节，才总是年复一年的发现，原来过年其实也很累，身体累，精神也累，有时还很乏味。 其实春节长假，说起来是一个长假，其实相比其它假期，它更是一个需要一开始就认真筹划的工作，与其它假日休闲好象很大程度上并不相关，节前要筹划春节物资，各种应酬，还有更多的亲朋好友要不顾艰难从外地千方百计、想方设法的赶回家，大家其实过年只有一个目的，回家，回家，与亲人团聚，在家的人则不断的准备再准备，大家都在等着团聚的那一刻。毫无疑问，一系列的安排需要付出大量的金钱和精力，过年了，中国人古老的传统，需要在这一时刻认真的维系和打点一下自己的人际关系和社会关系，不能因为随便过年而破坏了亲情的朋友情谊甚至是工作关系，这不仅需要花费金钱，更需要投入精力，谁都知道，人活在世上，最重要的也许就是人与人的关系了，而古老传统的春节，就正是维系人伦和社会关系的一个纽带，它包括亲人和朋友之间。 想来想去，其它所谓的过年，忙来忙去，大家欢聚一堂，有时也就觉得不过就在大年三十和初一了，劳累了一年，除夕之夜，万家灯火，万家团圆，火树银花，大街小巷，烟花鞭炮映红了天空，响彻了云霄，到了初一，不过就是重复的拜年，如今的拜年，亲朋好友之间，也随着科技的进步，大多数由短信代劳了，千篇一律的祝福，少了很多过去年代里的亲热和亲和，只剩下了日复一日的吃喝与家常，也许这就是传统春节的意义，但原本有更多传统狂欢的民俗，今天却已经很少了，更多的人刚过完初一或初二，就开始操心回程的车票，那才是天大的事，关系到实实在在一年的生计，春节回家难，节后似乎离别更难，谁都想与父母兄弟姐妹、亲朋好友多呆几天，亲情最重要，但似乎工作才最实际，最现实，我很幸运，不需要背井离乡外出务工，可以与父母在一起，但年复一年的要为了外出的亲人们想方设法的弄回程车票，一件比上班更劳心劳力的辛苦事，而且只能成功，不能失败，那才是真正的累呵。还有那春节期间各种同学朋友同事们的聚会，东奔西跑，虽然乐此不疲，其实乐在其中也是累在其中。 要说过年的乏味，更多程度上则是因为如今的春节已经多少远离了真正的传统文化，多了些世俗的新规，基本上年初一后，大街上一定是冷冷清清，除了大型超市宾馆饭店，大多数都是关门大吉，如今过年的人们也已经绝少出门拜年，如果不是约好的聚会，基本上是老死不相往来，街面上也没有想象的舞龙舞狮或其它民俗，没有想象的传统文化，除了亲人团聚，便没有其它，出门走走，实在是乏味，泡在父母家里，与亲人们打打麻将，然后吃饭，似乎成了千篇一律的程序，儿子也不会象我们小时候一样吵着要出门，或者要放烟花，自从将压岁钱揣进了口袋，就几乎天天泡在了网上，网络成了孩子们过年几乎唯一的玩伴，想想自己小时候虽然贫穷但丰富多彩的过年，真的不知道应该为现在的孩子们感到高兴还是悲哀。 如今过年很累，也很乏味，这也许只是我个人的感觉，也许是步入中年的我对过去的传统文化有一种不变的怀念与情感，也许不同的时代，过年也有不同的内容，春节还是同样的春节，似乎传统意义的春节有了新的时代的烙印，我在感动于无数中国人不顾艰辛、义无反顾的挤车回家过年的同时，在感受到到传统春节亲情和故园情怀的同时，同样也感受到了一种过年的疲惫与乏味，也许这就是时代的不同，每当从新闻中看到海外华人闹新春时的龙腾虎跃，看到香港台湾大街小巷的热闹情景，真的感慨万端，春节的发源地大陆，居然似乎少了太多的传统年俗。同样是科技发达的社会，为什么我们会有这样一种仅仅将春晚当春节图腾的奇怪文化？我们是千年古国的现代文化沙漠了吗？居然有人会在春晚过后一天就可笑的宣称“为什么呢”成了08年中国最流行的大众语言，看来真的要问个为什么了，大陆的中国人现在还有文化吗？为什么呢？是什么把承载着中华文化的春节变得如此支离破碎？为什么呢？ 中国人需要过年，让我想起了一句话：此一时，彼一时，今非昔比。个人感受：过年很累，也很乏味，你呢？

2、在春节假期不良的生活习惯危害身体健康，春节期间男性如何保养身体？

我们常说：一日之计在于晨，一年之计在于春。春天是我们保健的最佳季节，尤其是对男人来说。接下来，我将向你介绍男性在春天应该采取的五项预防措施，以使我们的身体更加健康。

按摩三个穴位，这时我们可以按摩身体的三个穴位，大椎、曲池、天门。我们低头的时候大椎穴就在脖子后面最突出的脊椎骨下面。曲池点在我们的肘部弯曲成直角形成的肘部横条的外端。丰满点在我们大椎点下移两个关节，然后左右移动一个半指。通常，用手指按压这些穴位可以改善我们的局部血液循环，帮助我们防止生气，提高我们的免疫力。

维生素，是我们人类活动必不可少的营养物质，在我们的身体中占有非常重要的地位。它能有效抵抗一些外来细菌的入侵，增强我们免疫细胞的活力和数量。因此，在非常容易感冒的春天，我们必须记得补充体内的一些维生素。可以吃一些富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃。多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜。或者吃一些维生素A特别高的葵花籽、核桃仁等。，对我们的健康特别有帮助。

每天洗手很多次，很容易把一些感冒病毒粘在手上，带到各个地方。这个时候，勤洗手尤为必要。经过科学研究，发现有些感冒病毒在我们手上能存活两小时左右，在一些硬物上能存活72小时左右。我们可以通过经常洗手来降低呼吸道、传染病和流感的风险。

锻炼是必不可少的，春节期间，有些人完全呆在家里。完全不运动对身体不好。最好每天坚持锻炼半小时左右。运动强度由自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，也不适合竞技运动，比如跑得快。尽量选择温和的运动，比如散步、慢跑、做体操等。通过锻炼腹部、会阴和臀部肌肉，可以促进前列腺的局部血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收，可以预防前列腺疾病。

保暖不要着凉，这个冬天，气温忽高忽低，忽冷忽热。一不小心就会感冒，前列腺也会感冒。气温骤降，寒冷使人整体免疫力下降，交感神经兴奋性增强，从而引起前列腺收缩、血管舒张，导致前列腺慢性充血，尿道压力增大，尿液倒流入前列腺，尿频、尿急、尿痛、会阴睾丸痛等。我们需要做的是保暖，提高抵抗力。

男人过年吃什么？

1.虾米：虾米味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为，性味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。凡患有慢性病、身体虚弱、气短、食欲不振者，均可作为滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的作用。

2.贻贝：贻贝也被称为珍珠蔬菜和贝壳蔬菜。它富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙和磷。其性咸温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、性疲劳、糖尿病。经常吃饭的男人可以强身健体，增强性功能。

3.泥鳅：泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。它味甘性平，具有补中益气、滋肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男子常吃泥鳅，滋补强身。

4.驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉味甘凉，具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾甘温，益肾壮阳，强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

5.牡蛎：牡蛎也叫蛤和牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和其他维生素。其性咸微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、体虚、肾虚、阳痿有很好的疗效。