春节期间吃喝玩乐注意什么

1、“每逢佳节胖三斤”，春节期间如何调理饮食？

春节即将来临，大家都知道春节是一年之中最重要的一个节日，每天都是大鱼大肉，在家家户户都是吃喝玩乐的，所以很多人都反应放个寒假回家过个年回来胖得连腰都找不到了。很多人都在哀愁自己直线增长的体重，但是面对春节那么多垂涎三尺的美食又控制不住自己的嘴巴，那么春节期间如果能够避免自己过度肥胖，合理地调节自己的饮食呢？

首先，我认为要多吃一些蔬菜水果类的食物。春节的时候，家家户户的餐桌上都避免不了鸡鸭鱼肉，我们在面对这些美味的时候，不要忘记自己的体重，可以多吃一些蔬菜，像白菜卷心菜，包菜，芹菜都是很好的绿色食品，多吃一些蔬菜，还有利于补充维生素，真是百利而无一害啊！吃完饭在饭后吃一些苹果，柚子，橘子之类的水果，可以补充水分，而且也不会导致人发胖。

其次，我们要管好自己的嘴巴，少食多餐。大家都说饭要吃八分饱，在春节期间我们走亲访友的时候，不要吃的太饱，不要遇到好吃的和自己胃口的食物就疯狂的吃自己不喜欢的食物就一点也不吃，这样特别不好。要少食多餐，每顿饭吃个八分饱七分饱这个样子，不要吃太多。

第三，我们还要多注意锻炼身体。很多人都说春节的时候事情太多了，太忙了，没有时间锻炼，这个我是不赞同的像我们走亲访友的时候，很多情况下可以步行去的地方就尽量选择步行，就不要选择搭车。这样多运动运动有好处的，每天临睡前都做几个仰卧起坐，俯卧撑练练瑜伽也是很好的。

2、春节吃喝玩乐需注意什么

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3、春节可以做什么

不知道你那里春节都要做什么呢？依依是在北方大连，年味儿不是很重，但是对过年的习俗还是了解一些的，在这里依依就为大家从吃喝玩乐方面讲述一下北方春节有什么习俗吧！
要做什么

1

贴对联福字：

一般人家都是三十一早去贴对联福字，当然也有一些人是晚上才贴，总之要把门上贴上喜庆的对联和倒着的福字；
春节有什么习俗？春节不可以做什么？
2

祭祀：

一般农村会在春节去祭祀，城市的应该很少会有祭祀的了，不过呢还是有人会在春节的晚上去烧纸，不过一定要注意安全哦！每年都有因为烧纸而发生火灾的事情发生，尽量不要选择荒山有草的地方；
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3

准备年夜饭：

一般家庭都是好多人一早就开始准备年夜饭了。一大家子十几口人，必然要有一堆的饭菜要准备，所以，年夜饭很多人家准备的都是特别早的；
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4

蒸粘豆包、年糕：

过了小年就开始蒸一堆东西了，有的地方会蒸一些枣馒头，还有蒸粘豆包年糕的，总之都是以面食为主的一些好吃的，尤其是农村的春节有很多面食美味都特好吃呢！
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5

吃年夜饭：

到了下午四五点钟，年夜饭也就该开始了。有的人家会一直吃到半夜，也有吃完以后就去各回各家的。年夜饭主要以荤菜为主，也有的人家比较讲究会去饭店吃年夜饭，这就让很多饭店大赚了一把。不过还是传统在家吃的人比较多，也比较热闹比较安全嘛；
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6

吃年糕：

年糕的寓意是年年高升的意思，所以春节是一定要吃年糕滴。尤其是小孩子和那些处于重要职位的白领是一定必须要吃滴；
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7

吃饺子：

饺子在春节是必须吃的，而且半夜十二点那顿是不能少了饺子的哦！饺子里呢一般家庭会包进去一些东西，比如钱比如花生大枣什么的，都是一些有寓意的东西哦！枣和花生寓意是早生贵子，钱当然就是指来年发大财喽，还有包开心果什么的，这个都是随自己心情的；
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8

看春晚：

虽然现在的春晚的确没什么意思，虽然现在春晚的时间一般都用来玩手机聊QQ上电脑，但是吧这电视还是得开着调到春晚，就像一种固定的模式一样，哪怕偶尔看一下也要一家人聚在一起守候在电视机旁等到八点的春晚开始，也得一直守着电视机一直到半夜十二点才散去，所以春晚是一个固定的习俗了，可以不看但是电视机一定要开着春晚的频道；
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9

放鞭炮：

放鞭炮除旧迎新，是每个人家都要在春节做的，虽然现在年味不是很浓了但是鞭炮还是少不了的。现在很多人比较迷信所以就算年味再不足也不会不放鞭炮。当然鞭炮还是少放比较好，可以买电子的在家里放，因为鞭炮对环境污染可非常大，雾霾的产生就是因为这些污染造成的；
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10

电话拜年：

现在通讯比较发达，就是离的再远也可以通过电话来跟对方拜年。晚上看着春晚打着电话拜年，已经成为过春节的一种习惯了。当然像依依这么大的早就是QQ拜年手机短信群发拜年了，也就少了一点感情在里边，不过比电话拜年要省钱的多；
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11

守岁：

这个当然是必须的喽！到了半夜十二点春晚一结束立马吃饺子才能睡觉。不过很多小朋友恐怕坚持不了那么久，依依小时候就是半夜再起来吃饺子的，坚持到十二点实在有点困难；
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12

给小孩子压岁钱：

压岁钱的传说很多人都听过，可是现在的压岁钱只是给小孩子乐呵的一种形式罢了。小一点的孩子过一下手红包就交给父母了，而大孩子一般都有自己的想法就都是自己留下存起来或者买书买玩具了。不过压岁钱都是互相给的，除了老年人给孙子辈们其他的亲戚哪家都会有孩子，别人给了你自然要还回去多少，所以其实压岁钱也就是个意思罢了，但是小朋友们喜欢所以压岁钱也算是一个习俗每年春节必不可少的；

4、当代青年春节现状吃喝玩乐睡，你打算如何度过春节？

我也是打算吃喝玩乐睡，由于疫情的原因导致我没有回老家，也就意味着无法与亲戚见面，和自己的家人在另外一边过年。所以这个春节对我来说其实就是一个长一些的假期，没有了拜年缺少了很多的乐趣，看春晚是每年一度的喜事，这也成为春节不可少的节目之一。能够吃喝玩乐睡的生活时间并不多了，这个春节期间应当好好的放松一些。毕竟我们在过去的一年中经历了很多，不管是身理上，还是精神上都是处于疲惫的状态，因此需要好好的放松一下。

而青年人的娱乐消遣方式就是吃喝玩乐睡，一日三餐是不能少的，而且几乎每一餐都有肉类，这也是非常满足的事情，平时的伙食条件完全没法相比之。尤其是在晚上的时候，还可以吃到家庭火锅，浓浓的幸福感喷涌了出来，在这个冬天中吃上一顿热腾腾的火锅，说不出来的享受。喝的话不光是喝饮料，还会喝奶茶，奶茶不管是男生还是女生都很喜欢的，在家的时候一般会点外卖，半个小时就能够送到，也是很感谢商家和外卖小哥，在春节的假期中还在工作。玩的话可以出去玩，春节这几天的天气都很不错，很适合出门游玩，去爬爬山，逛逛公园都是非常好的选择。或者是玩游戏，在电脑上玩网络游戏或者是在手机上玩移动游戏，游戏也是年轻人必不可少的一个事物。

乐的话是和玩联系在一起的，玩的时候会感受到非常快乐。吃喝玩乐连接在一起的话就是早上吃完早餐后，可以尽情的玩着游戏，吃着小零食，喝着饮料，下午可以出门走一走，呼吸一下外面的新鲜空气，到了晚上的时候早点休息，保持充足的睡眠，这就是我的春节。