过节加班不想做饭吃什么

1、最近工作比较忙，晚上总是下班很晚，现在大冬天的也冷，不想做饭。大家有什么速食推荐吗？

工作繁忙，下班又晚，不想做饭很能理解，毕竟都是成年人，这种生活都遇到过，所以都推荐一友戚些速食，比如方便面啊，煮好运陵的时候加点青菜叶子，加个悄旁鸡蛋，加点肉片比较有营养的搭配一下，再或者煮点水饺、馄饨，无论做什么，都不能不吃饭，还要讲究营养搭配。

2、在加班情况下如何才能饮食健康？

加班了就扩大了工作量可能就要多吃一点侍枝吃夜宵，然后就是保持正常的规律饮食早餐，中餐晚餐按规律吃饭，老早敏比如说早上六七点吃饭，中午12:00~1:00，晚饭6:00~7:00，即睁差使加班你的正常吃饭时间还是有的，不要等到晚上11:00 12:00再去吃晚饭，这样的话非常不利于肠胃的消化，长期来说也非常容易导致发胖，如果说你6:00~7:00就吃完饭了，10:00 11:00下班，特别饿，你可以吃一些简单的夜宵，不要吃高度脂的食物，肉类，油炸食品，碳酸饮料这些东西尽量不要吃，因为你马上就要睡觉了，你的肠胃没有时间去消化了，简单的吃一些能够抗饿的，然后又不会造成太大肠胃负担的东西。

3、不想做饭 该吃什么呢 要保证营养

可以用豆浆机绞五谷成糊吃，也可以去网络酒楼看看，那全半成品，回家加热五分钟就和酒楼的菜一样了。

4、工作太忙没时间做饭，请问有什么好吃的速食推荐吗？

你好！我觉得可以买一些速冻的食品，比如说饺子馄饨，这个就是我们经常吃的方便面，挂面，等等

5、一个人生活不想做饭，每天吃什么好呢？

早餐：打豆浆，然后把豆渣握吵祥跟面粉调好后煎成豆煎段搏饼。
午餐：肉粥
晚餐：超市买的那碰瞎种几块钱一袋的玉米粒放入洗好的米里加适量的盐煮饭。
好吃又健康，并且也不麻烦