过节不放松有什么隐患
1、“人太安逸，小心福气慢慢溜走”：以下三种情况，千万不能放松
安逸的生活是每一个人都渴望的，可你又是否知道，或许你下一刻的艰难，就是你此刻的安逸造成的？
俞敏洪说， 艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是磨难的开始 ，或许有很多人都不认同他说的话，但对于这一句，你必须认同，因为他伍行说得没有错。
众所周知，佛家是讲究因果的，在他们人认为，这个世界上所发生的一切都不是凭空出现的，一定是有所缘由的，事实上，因果确实存在，就好比“种瓜得瓜，种豆得豆”这句广为流传的言语。
同样，因果不仅仅只存在于看得见的东西，也存在于看不见的东西，就好比福与祸，早些年，我因为运气太背，来到了五台山，遇到一位96岁的老僧，向他请教了一番，如何运气才能好起来，老僧平静地说到， 祸福无门，唯人自召，因果循环，善恶之报，如影随形 。
高僧的意思是说，福祸没有门道，你此刻是好还是坏，是福还是祸，都是取决于你此前的行为是如何，就像善恶之报，它们总是如影随形，永不分离的。
因此，人不能太安逸，尤其是以下三种情况，如果太安逸的话，无疑是在种祸的种子。
人生之中，不仅仅只有一次成就，可以有二次，三次，无数次，如果你因为某一次成就而激动得飞起，后面的路，走起来将会非常艰难，而且之后获得成就的可能性也不大，那么，这无疑是非常失败的人生，所以你应该平静面对。
古人有云，骄兵必败，在那时候的战场上，士兵如果打了胜仗，将领是只会轻描淡写地夸赞一番：“嗯，这次打得不错，不过还远远不够，因为敌人还未退去，我们绝对不能松懈！”这样做到目的一方面是为了鼓舞士兵，另一方面告诫他们不能放松警惕，否则危险随时会降临。
人最大的病不是外界给予的，而是自己给自己的，而这个病都源于一个“傲”字，一旦一个人开始有傲气，他对待生活就会特别随意，觉得一切不就这么简单吗，随便做做就行了，极其的不认真，试问一下，如果你对一个人不好的话，那他能够很好的对你吗？
同理，生活也是如此，都是相互的，讲究因果的，如果你某一刻取得了非常好的成就，千万不要骄傲，然后放松自己，要知道，不过是个小小的成就，山外有山，人外有人，你还需要继续努力。
这个世界上如同毒药的不是恶言，而是甜言蜜语，据明·洪应明《菜根谭》 ：“闻逆耳言，怀拂心事”， 我们了解到，如果一个人，一直以来耳朵里听到的都是顺耳的话，遇到的事情每一件都是顺心如意的，那么此人的一生，注定是悲催的。
想一想，就连小草的成长都要经过大风大雨，而我们身为这个世界上最为高级的动物，难道连一点困难都没有的吗？这显然是不现实啊，没有哪一个人会处处顺着你，除非他想害了你，因此，当别人夸赞你或许是真的发自内心，又或许只是阿谀奉承，就算是第一种，你也不能太放在心，不要激动道：
不能如此得意忘形，一方面来说，他人的认可并没有任何用处，你要自己认可你自己，这才是最主要的，另一方面来说，他人的认可，并不代表你就真的非常厉害，而且什么说明不了，顶多让你此刻心情愉悦一下，如果你因为他人的一句夸赞，而忘记了接下来要做的事情，那无疑是自讨苦吃。
悠闲的时候，每一个都会有，譬如，过节的时候，大家都是比较悠闲的，但有的人过于放松自己，就导致到了工作的时候，拖拖拉拉，甚至耽误了事情，我们可以悠闲，但也不要太放松自己，确切的来说，不要太过于放纵自己，放松是好的，但放纵，就是一种错误。
为什么有的人有的人一直生活在衫橘橡幸福中，最为主要的原因还是他福气好， 而福气又来源于哪里呢？无疑是在他平时的生活中，方方面面都做得比较好。
据明或旁·洪应明《菜根谭》 ：“闲时吃紧，忙时悠闲。 ”我们可以了解到，闲的时候千万不能太过于放松，当然，忙的时候也不能太紧迫，要从中找到生活的乐趣，任何事情都不能太过于极致，一定要与之平衡，物极必反大家都知道，爱因斯坦的能量守恒定律大家也都清楚，忙与闲就好比处在一个天平之中，哪一方重了一点点，都不是不行的。
再者，洪应明还表示道，这个天地间看起来平平静静，没有任何的变化，其实充盈在里头的阴阳之气时时刻刻在运动，没有哪一刻是停歇的。
最后，简单的总结一下，物极必反，要做到阴阳平衡，否则福气就会慢慢溜走。
2、你觉得假期集中旅游有哪些弊病？
您好，我是爱 旅游 的大可，很高兴能够回答您的问题。
我说下我印象深刻的几点：
1.假期 旅游 就是看人从众，排队入景区说不定得排上2-3小时，有些地方景区内接驳车也要排队，典型意义上的排队三小时，打卡十分钟，得趁早走，走晚了，又是三小时。 2.体验感极差， 旅游 本来就是来散心的，结果耳边全是别人的喧闹声，我们也只能拍几张照片就走，完全没心思去领略美景跟景区文化，导致很多人去了一个地方，却还说不出景区里有哪些景致。 3.安全性不高，如果假期扎堆 旅游 ，像有的 旅游 景区，山路狭窄，人多的话，爬山的注意力不能集中，很容易发生意外。 4.景区门口交通拥堵，景区车位不足，导致秩序混乱，堵的是一点脾气都没有的，给人的感觉，一天都是闹心，再也不会节假日出去玩的感觉。这就是我感觉到的几点弊端，所以我个人还是偏向于平时时间出去 旅游 ，节假日我选择待在家里，好好去休息，不想去凑那份热闹。
1，假期 旅游 的集中消费给 旅游 地与客源地之间的交通造成了巨大的压力。
2，由于绝大多数的 旅游 需求都指向名胜风景区，短期内超负荷的游客数量远远大于景区的环境。
3，安全性问题也不能得到有效保障。高峰期 旅游 ，人流量过大，对于人身安全有着很大的隐患。
以上三点，仅供参考，谢谢阅读！
你觉得假期集中旅游有哪些弊病？无需置疑，假期集中 旅游 的确有许多弊病，比如景点人多拥挤、到一些好玩的地方排队、各项消费较贵、旅途车多等等问题，但这是人们休假时间，也可以考虑另有一种方式，说说看法。
首先，认为最大的弊病应该是交通堵塞问题。 以往每到假期集中 旅游 时段，高速公路基本就成为了停车场。原因是假期期间一般高速免费，现在家家都有车，大部分人基本都是自驾游，再赶上路上有事故，致使高速公路极具拥堵，所以这是假期集中 旅游 最为苦恼的事情。
其实，凡是都有解决的办法。无怪乎就是早些出发错开拥堵高峰，或付出一些高速费也比路上耽误时间耗费汽油合算。
二是，景区人员拥挤问题也是人们头痛问题。 人们往往都是利用假期时间到一些 旅游 景点游玩，致使人员拥挤，实际上看的都是人，拍个合适照片都很难，这样 旅游 实际无趣，但人们很难改变这种出行方式，可能也是一种从众心理吧。
其实，可以换个角度去 旅游 。利用假期时间到一些小众景区去 旅游 ，现在各地景区众多，何必凑热闹，这样才能享受 旅游 的乐趣。当然有些人可能就想去一些著名的景区，可以安排休年假人少时期去，或是在假期集中 旅游 时间到这些景区的人少地方看看，也是一种不错的方式。
再有，就是食、宿、行问题。 假期集中 旅游 一般在食、宿、行方面价格相对比较高，有时还会出现人多不好解决的问题，所以假期集中 旅游 可能带来一系列问题。
当然，假期正是人们集中休假时间，大多数人一般都会在这个时期外出 旅游 ，一是有时间，二是假期的时节应是最好时节。如何合理安排好，过一个愉快充实的假期我想每个人都会有自己的安排。
最后，我想提示大家，今年的五一假期马上就要到了，各地的景区陆续也都开放了。但疫情还没有真正结束，国家提倡尽量不要跨省 旅游 ，最好在家周边放松游玩。千万不要到人多的地方聚集，少在外面食宿，提高警惕，做好防护措施，以保证度过一个安全愉快的假期。 不知道会不会出现高速车堵，景区拥挤问题？
这个问题太好了，我一直认裤世搏为要推动我国的 旅游 业发展，就必须提倡“带薪休假”，“错峰出游”。假期集中出游，弊端实在太多。
1、贵
机票贵、酒店贵、景点贵、用餐贵，除了高速不收费之外，其返锋他都贵。
没办法，资源有限，求大于供，自然就涨价了。
2、闹到哪儿，哪儿都人多，开车排队，吃饭排队，拍照排队，集中出去玩就没有不排队的地方，想要留张独照，只能靠回家自己P。
3、累旅游 可以是一件休闲放松的事情，阳光沙滩发发呆，可惜假期出游只能，你抢我抢大家抢。回到家躺床上，就觉得“这出去玩一次，怎么比上班还累？”
4、险本身人挤人就存在安全隐患，尤其是现在疫情期。我们也想保持社交距离，可惜硬件条件不允许啊胡祥。这种情况就更加容易造成病毒的交叉感染。
现在多地在推行2.5天休假制，我觉得这是在是太好的政策（如果能落实）！
既能促进我国休闲游的发展，又能让游客在旅行中放松身心。
旅行本该是件享受的事，你说呢？
大家好！我是江山草原！
时间过得好快，转眼间现在已是四月下旬，今年按序排列三天以上的节假日只剩下51国际劳动节、端午节、国庆暨中秋节三个假期了，少而短的假期对于职场人士计划 旅游 显得时间很紧张，内心更渴望。
常规说来，集中 旅游 存在一定弊病，表现在管理上不确定和制度上的难以贯彻，于人、于景、于事、于物均有一定负面影响，简单分析去如下：
（一）景点人满为患，场地拥挤不堪，匆匆忙忙、紧紧张张的过程减少了游客在一个地方的停留时间，影响了游客的鉴赏效果， 旅游 过程不能从从容容而影响了心情，这些因素合起来直接影响旅行效果；
（二）景点和人流量的比例超过正常值，景点旁挤满人，拍照留影，零距离接触，对景点景物会有间接损坏隐患，甚至造成直接损失，这些对景区建设、维护、修缮，提高了成本和要求；
（三）景区人多虽然门票收入提高了，但也造成管理人员工作量加大，治安事件发生几率压力增大，购物纠纷增多，消防通道不畅增添了安全隐患，人员安全管理和突发事故防范等等都需要加大力度，特别是近期还有新冠疫情的潜在传播情况存在，更不能马虎大意；
（四）集中游增添了附属设施配套和运行的需要，对景区就餐、如厕、医疗、交通、住宿、商业网点的压力和服务管理质量提出了更高的要求，各经济单元人员容易出现思想认识不到位、不作为、乱作为、涨价、欺骗等现象，对景区形象和声誉多有不好的影响。
对不同的景区，上述弊端的存在情况不同，环境和平台是决定因素，比如去草原、雪山、边境及冷门景区，可能少一些。工作时间和休假灵活，是劳动管理部门下阶段探讨的课题，只有错峰旅行才是解决这个问题的最好思路。
假期 旅游 ，就是放松身心，开拓眼界，增长知识的过程，如果在假期集中出行，拥挤的景点，高价的消费，让美好的心情变得很不爽。我觉得假日集中出行有以下几个弊端:
1、 增大出行费用。 假期集中出行，势必造成车票，住宿，餐饮价格走高，增加了旅行的总费用。同时也增大了 旅游 目的地的交通拥堵，使得出行时间得不到保证，变相增大了 旅游 费用。
2, 给当地文化造成破坏 。很多游客无视“游人免进”、“禁止拍照”、“不许嬉水”等告示，进入到文化保护区、古树林等自然保护地聚餐、拍照、野炊、露营，严重破坏了当地文化。
3、 影响 旅游 目的地人们的生活 。如，在云南某山村，由于 旅游 开发，本应过着男耕女织的生活的当地的少数民族人，开始不再耕种，而是为游客服务，提供照相服务、开办农家乐等。总之，他们生活的改变已经失去了本来的特色。
4、 造成环境污染 。 旅游 过程中总有些不自觉的人将手中零食或包装袋随手丢弃，加重了环卫部门及环卫工人的人工作负担。每到节假日，我能看到，人群走过留下一片狼藉，真的是触目惊心。
弊病从轻到重排列如下
风险一级
成为他人拍照的背景板，人山人海，看不到世界的美好，你也成为他人照片中的人肉背景。样子特傻，路人甲的表演出神入化。
应对:随机应变，实展腾挪闪躲的功夫，避开他人镜头。
风险二级
挤出一身又一身臭汗，酒店还好，水电不用再花钱，如果直接回家洗澡洗衣服费电费水费功夫。
应对:出了汗保暖不好容易感冒，注意及时增减衣物。
风险三级
踩掉鞋，无处安放你的一双贵足，脚丫子有被完虐的风险，没准半月靠拐杖生活。
应对:靠边行走，尽量不要随大流。
风险四级
单身狗的悲哀，吃狗粮吃到吐。看他人出双成对，卿卿我我。 唯独你孤景自赏，暗自神伤。
应对:假装没看见，或者临时聊一个作伴。
风险五级
丢了孩子，孩子哭爹喊娘四处找爹寻娘，幸运的是熊孩子失而复得，不幸的是满世界张贴寻人启事。
应对:防丢失手环等数码产品，两只眼睛盯紧了，尽量少看别人家的美女帅哥。
风险六级
因为跨境返回后被隔离14天，耽误工作，耽误生活，不能愉快的玩耍 。
应对:避免跨境越线，提前咨询有关部门，不要拍脑门，说走你就走，隔离真是不将就。
风险顶级
不幸被感染经历生死考验，幸运儿转危为安，不幸儿直奔西天（好可怕）！
应对:不去扎堆，不去凑热闹！
不聚集，不扎堆。合理安排出行，听从各方面的安排，才是上策。
让我说一些让我印象深刻的事情：
1.假日 旅游 是观看人们跟随人群。排队进入景区可能需要2-3个小时。在一些地方，景点的班车也要排队。在典型意义上，队列持续3小时，时钟计时10分钟。你必须尽早离开。你必须再晚走三个小时。
2.体验的感觉非常差。旅行原本是为了放松。结果，别人的噪音就在我们的耳边。我们只能拍几张照片然后离开。我们不知道去欣赏美丽的风景和风景文化。结果，许多人去了一个地方，但却不知道那里有什么风景。
3.安全性不高。如果假期里有很多游客，比如一些景点，山路狭窄，人多，爬山的注意力不能集中，容易发生事故。
4.景区入口处的交通堵塞和景区停车位不足导致混乱。受阻的是一种没有脾气的感觉。它给人的感觉是，一个人整天都很担心，永远不会在假期出去玩。
这些是我感觉到的一些缺点，所以我个人更喜欢平时旅行。我选择在假期呆在家里好好休息，不想分享这种兴奋。
您好，很高兴回答您的提问：集中出游的弊端？我个人认为有以下三点：
首先假期集中 旅游 ，景区人多。有的景区出现人满为患，严重影响人生安全，大大超出景区最大负荷量。人多的时候还会出现一票难求的景象，让游客深受奔波之苦，降低了 旅游 质量。乘兴而来，败兴而归，偶尔在网上出现，因为受不了排队之苦，大喊：我要回家的段子[笑哭]。
其次假期集中 旅游 ，酒店也会涨价，给游客也带来不小的经济压力 。平时几十元的酒店在假期间会飙升到二三百，大大的增加了 旅游 成本。
最后假期集中 旅游 ，也给游客订票带来了一定的困难。因为假期时间有限，都比较集中出行，所以会在假期时的间段出现飞机，高铁，火车票买票困难，不由得感叹让人欢喜又让人忧的假期[呲牙]。
虽说假期集中 旅游 有一些弊端，但从我们国家的实际情况出发，目前还不能改变现状，因素很多，所以只有通过我们自己从时间上调配，尽量错峰出游来减少集中 旅游 的弊端。
你好，很高兴回答你的问题，假期几种 旅游 的弊病还是比较多的，我觉得可以从几个方面来和大家探讨一下。
1.造成假期集中 旅游 现象的主要原因：
造成这种现象的主要原因就是大家错不开出行时间，一年的假期就这么多，元旦、清明节、劳动节、端午节、中秋节，这些假期东拼西凑每个假期普遍稳定在3天，像今年5天劳动节还是很少见的。在这些假期的出行选择中，绝大多数的朋友都会选择在国内游了。我国毕竟是人口大国，再加上景区的数量就这么多，想在这五个短假期中错峰出行，显然是不太可能的。
一周以上的假期就只有两个，在这两个假期中还是有不少朋友会选择出境游，同时跨省游也主要在这两个假期，虽然假期时间长了，但实际上在长假期选择出行的人更多了，所以出现的 旅游 高峰会更多。
现在有关于2.5天周假期的说法，我个人是非常支持的，我们极力的推动 社会 的发展，却忽略了人生苦短，等我们退休再想出去转转的时候，又轮到我们的下一代忙碌了，这个时候我们很多人又要负责带孩子了吧。不如趁我们年轻的时候多给我们一点休息的时间，让我们多去亲近一下大自然，听说疫情的两个多月，因为各个行业的停摆，很多美好的以前隐藏起来的事物都重新出来了。
2.集中 旅游 的弊病主要就是体验感太差：
自驾出行要排队等停车位，跟团游到处跟着导游排队，排队的时间占去了我们大半的 旅游 时间，像上海的迪士尼，欢乐谷等景区，从到达景区和进入景区，完全是两个概念，尤其是逢年过节，想等一个项目真是要等到花都谢了。
户外的景区体现在人山人海，到哪里都是人挤人，放眼望去，每一个可以看到的景点附近都占满了人，有的甚至专门有人在旁边指挥，排队上去拍照，在极短的时间内调整心情摆出美美的姿态，还是练就了很多人的惊人本领。
室内的景区一样是人潮拥挤，所有的 娱乐 项目和餐饮都要排队，到处都是人声嘈杂。空气质量也会非常差，有限制人数的景区还好，有的景区不限人数，真的是体验感极差了。孩子的哭闹声，大人的呵斥声会是一直萦绕耳旁了。
总之，集中 旅游 体验感太差，人也会累的精疲力尽，完全感受不到 旅游 带给我们的快乐。
3.假期集中 旅游 有很大的安全隐患：
这个弊端就很明显了，不管是出行途中还是游玩过程中，都会有很大的安全隐患。路上车多了，越到景区车越多，尤其是很多景区的临时停车场都画到了山路边上，很多司机停车后不在轮胎后面垫石头，经常出现车辆溜车的现象，这是非常危险的。
景区内人多了，尤其是孩子到处乱跑的现象很多，这个时候就容易出现踩踏现象，一直抱着孩子游玩也是不太现实的。
以山为名，以水为名的等景区的安全隐患就更大了。不少的危险提示牌都会被踩倒，出现受伤的情况是非常多的。
4.假期集中 旅游 的消费增加：
这一点非常明显，几乎每个环节都变贵了。
用一句话来形容假期集中 旅游 ，就是排队花钱买罪受。
以上仅代表我个人的观点，欢迎大家多多批评指正。
作者简介：从大学时期喜欢上 旅游 ，不知不觉间去了很多地方，从开始的户外探险到现在的城市慢游， 旅游 真实的成为了生活的一部分。
欢迎关注“0 旅游 生活0”，让生活去旅行。
3、为什么每到过年过节的，心情就特别的不好？
人在节假日的时候都浮躁。自己都控制自己要特别注意，有条不紊。过节的时候事情多，因为过节所以比平常更宽容和忍耐。一般这个时候我们都想让家人高兴点，平常计较点，过节就不去计较，让家人包括老公感觉开心！节日不光是自己的，别人也过节呀。小时候我们的父母也是这样，即便小孩做错事也是不说的，因为过节！小孩也知道这个道理，过节淘气没被数落，过完节他们自己也感觉不好，就很注意了。所以过节给好脸，对平常家庭和睦，孩子成长都有利的。还有一点，你不要到了节日就想起来哪些不好的回忆，这个对你的情绪是很受影响的。你说过生日被打，我心里也不是滋味，这件事可能给你留下了很深的阴影。你做错多大的事会让家人无法忍耐。其实不都是小事嘛。淘气的孩子是聪明的。你该知道这点，所以你的日子会比别人都过得好！不要把这些巧合都怪罪自己不好，不要认为到了喜庆日子犯错的都是自己。你没有错，但有一点你试试，到了这些日子，你就说：今天是节日，我要让家人高兴点！你们也让我高兴点呀！这样我们越过越好！有事过了节再说！一定有效的，你试试！另外，教育对孩子成长很重要，我们要特别用心呀。
4、在过春节的时候，需要注意哪些问题？
一，留意安全用电
春节假期，耗电量较为大，大功率插座应用的也比较多，大家需要留意安全用电，避免灾难重大事故产生、我们要把家中的电源电路和教会里的路线都检测一遍，看一下是否有走电或是老化的地区，电源电路走电，有什么问题的位置要立即检修，电源电路老化的位置要立即拆换，防止电源电路超温引发火灾事故。
与此同时，我们要还记得在外出以前，教会聚会活动完毕以后，一定要立即的查验各种各样电气设备，为了更好地可靠期内，最好是断开开关电源。
二，留意资金安全
春节假期，各个地方客流量都处在高峰时段，与此同时也是偷盗的多发期，因而，大家一定要提升自己的安全防范意识，不管在家里在外面，都必须加强防盗对策，防止损害，不必使我们一年里本应最开心的日子添上哀愁的。
大年初一，大部分教会都是有聚会活动，一定要留意防盗。（曾有一间教会，因着一时粗心大意，放松警惕，结果有一教徒的电车被盗走了，自此以后就一直很高度重视安全隐患，有固定不动的工作人员看管车子。）如果我们不确保安全难题，不但会造成教徒资产受损害，并且都不荣誉神。因而，提示各教会和弟兄姊妹，立即的健全安全防范。
三，留意燃放安全性
大伙儿祝贺新春佳节的形式之一，便是燃放烟花爆竹。尽管燃放起来很漂亮，也可以产生繁华的氛围，可是也导致了很多的安全生产事故，也给我们提供了损害。因而，大家不能忽视的是这种物件终归是出现事故隐患的，是易燃的物件。
大家基督教徒应当尽量减少燃放烟花爆竹，若是感觉不燃放确实不好，那也一定要到专业的地点去选购。随后，充足查询使用说明书，再看一下四周是否有易燃易爆物品物以后再开展燃放。防止火灾事故的产生，要特别注意生命安全和别人安全性，保证安全性逢年过节。
5、逢年过节就是“一顿操作猛如虎”，该怎么避免“每逢佳节胖三斤”？
很多人过节的时候体重就会直线上升，主要就是因为在过节的时候会有很多好吃的在等着自己，而且自己也会克制不住一直吃这一些好吃的，心里想的就是反正就是过节，身体也要过节放松一下自己，多去吃一些的，所以最后的结果就是逢年过节一顿操作猛如虎，每次到了节日的时候就会胖三斤，那么要怎么才能避免这个幸福肥呢？
运动是非常重要的，运动不只是对于我们的身材有一个非常好的帮助作用，更是对于我们的身体健康有着很大的帮助。每次过节的时候肯定就是免不了会有很多的聚会的，这时候大家一般就是约在一起吃饭，就会手并在外面吃饭，和朋友在一起肯定就是免不了要大吃大喝的，要是总是不吃也是很奇怪的，吃的很多也都是高热量高油脂的东西，免不了肥肉就要找上门来了，所以就在饭局之后及时进行一下运动就会比较好，虽然不能说百分之百能够阻止自己变胖，但是可以让自己胖的不那么厉害。
聚餐是很难避免的了，毕竟有很多朋友都是在过节的时候才能够见到的，这时候聚一聚一起吃个饭肯定是非常正常的中腊事情的但是自己的身体肯定就会像气球一样膨胀起来了，这时候比较好的办法就是和朋友商量一下去一些热量比较低的饭店吃饭，不要选择像烧烤麻辣烫之类的东西，因为这一些一顿下去肯定会胖非常多的，而且对于身体健康也不是非常好的，吃一些热量比较低的食物相对比较健康，对身体也好，而且最好是能在饭局之中，避免喝很多的酒，酒精也是非常容易变胖。
以上的就是我自己的看法了，大家要是还有别的看法的欢迎和我交流。
6、老年人过节有哪七忌
准确的说应该有八忌哦
一忌过度兴奋 节日期间，亲朋好友团聚，欢乐喜悦之情不言而喻。但应有所节制，不可过度兴奋。过度兴奋会刺激人体交感神经而引起心跳加快、血压上升，易使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗塞。
二忌触景生悲 增加一岁并不是所有的人都“喜”，老年人往往触景生悲。儿孙不孝者有之，儿孙离家在外者有之，老来失意者有之……平日里老人还能以宽心自慰，但看到四邻八舍喜气洋洋，会油然而态陆仔生悲。此悲生于心，生于思，对身心极为不利。
三忌过食美味 节日菜肴丰盛，且美味可口，食欲必增，但老年人胃肠功能减弱，消化吸收能力差，此时，应节制悉唯饮食，切不可进食过量，以免导致消化不良、胃肠炎、急性胰腺炎等病发生。
四忌饮酒过量 少量饮酒可增添节日欢乐的气氛。但老年人不宜饮烈性酒，更不可饮酒过量。因为，酒精对胃、肝脏、心脏、肾脏及神经系统都有损害，还会引起血压升高，因而患有心脏病、高血压、肝炎等病的老人，最好不饮酒。
五忌有病开禁 患有心脏病、胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病的老人，平时尚能注意节制饮食，按时服药。可一到过节帆汪，往往控制不住，烟酒开禁、饮食开禁，以为一两次违规不要紧。但若因此发生身体机能紊乱，使以往的努力毁于一旦，要调整过来就十分困难了。
六忌擅自停药 有人认为，年节服药会给新的一年带来不好的运气，于是就擅自停药。殊不知，许多疾病患者特别是长期服药的慢性病病人，突然停药往往会导致疾病的复发或恶变。
七忌过度疲劳 节日期间招待应酬较多，老年人应量力而行，不要劳累过度。因为紧张和疲劳可导致植物神经紊乱、使抗病能力下降而诱发多种疾病，特别是有高血压、心脏病的老年人更应注意。国外一项研究发现，高血压患者说话30分钟血压即升高，停止说话1分钟后，血压就恢复到原来水平。
八忌生活无律 节日可以尽情地放松紧张的心情，享受空闲。而老年人却一定要守住自己的生活规律，不要和年轻人一样通宵达旦地进行各种“节目”，如打麻将、看电视等。老年人在节日里更要注意按时就寝，按时起床，避免生活无规律影响身体健康。
7、长期宅在家会有什么心理问题？
宅着适合我们放松心情，但是不适合一直放松，若长期不用脑，则会变得愚钝。问你一个问题，你有多久没有出门了？如果你问我“宅着”舒服吗？我肯定这样回答：“舒服”，一时宅着一时爽，一直宅着一直爽。但是你会发现，在开始宅着的时候，似乎感觉确实很爽，过久了之后，就会显得特别的无聊，莫名的焦虑感。有的也人认为，不无聊呀，看看电视剧，刷刷短视频，打打游戏挺好的，各大视频APP的付费电影，全让我这个开会员的人看完啦。中国有句古话叫做，“人无远虑，必有近忧”，“如无近忧，必有远虑”，成年人世界的压力，不仅仅单方面来自于自己，还来自于，家庭，工作，事业，甚至于老人等。不管袜岁自己是否有储备的资金，若一直呆着不开工，除了现金流慧握会出现问题，人也会出现问题，自己一直闲着，原来所有的技能就会被“荒废”，而变的不熟练，脑子若不经常使用，就会显得愚笨是同样的道理。01.长时间宅着好比产后抑郁朋友圈有这样的一句话：等这次疫情过了，男人们就会明白一件事情，为什么女人会得产后抑郁症。这句话虽然是一条梗，用呆着无聊，无趣，乏味和抑郁相比，让男人体验一下产后抑郁到底有多可怕。产后抑郁通常的形成：1.心理的变化女人在怀孕之后，多半女人的情绪是处于不稳定的状态，比如担心自己怀孕中和怀孕后的变化。比如担心丈夫不爱他，担心两人性生活不和谐出轨，担心自己的工作受到影响，担心孩子出来后自己没有抚养的能力，担心孩子未来上学的问题，种种因素，会影响心理处于抑郁的状态，容易情绪波动。久而久之，就会突然在某个时间释放这种无形压力，导致产后的抑郁症发生。2.情绪，兴趣的变化网上记载，这是产后抑郁的核心状况，也是其他抑郁症所共有的，比如在产后明显表现对很多事物，或者某个活动，兴趣很难提起自己的精神，情绪一直处于低落的状态，闷闷不乐，对周围的人情感冷淡。3.身材形态，体重的变化很多的女生在生孩子之前，非常注重自己的身材，生怕自己吃胖了，结果在怀孕后会一下子体重猛增15斤左右，在产后又明显的下降，加上自己懒得锻炼，结果身材就会发生走形，而无法接受。4.其他莫名的症状在备孕期间，不能玩电子产品怕影响孩子有辐射，甚至电视都不能看，只能走走，躺躺。这种与世隔绝的状态，让自己的认知和外界有了明显的差异化，好多自己所从业的岗位前卫的理念在2个月内突然不知晓，久久不动脑，思维力减退，或者注意力涣散，上岗后怕被淘汰等，就会产生心理压力。我详细的对照了一下上面的情况，除了第一条女性身上发生的，这不是明显的和最近80%宅在家的人状态一样么？试想一下春节的这个场景：有的人凌晨2-3点才睡，有的人可能一天只吃一段饭，而有的人可能在床上边看电视边吃，一直吃，还有的人几天都不下床，这种模式和“孕妇备孕的状态”有什么区别？一件事情重复两三次可能不会觉得无聊，若重复的时间长了，就会兴趣下降，出现乏味的状态。比如让自己打一把游戏，可能会觉得比较刺激，如果让自己打一天游戏，自己可能会觉得“后面无聊”，如果让你打三天，作为成年人，估计我们都能玩吐了。加上外界信息，短视频的传播，刺激我们的大脑，在家孩子的影响，种种因素，我想，一天可能没事，如果十天，任何一人都能到达崩溃的边缘前好庆，宅着不是不好，宅的时间长了，确实要给自己找个事情做做。02.宅出来的各种问题我们经常看到这样的文章，“废掉一个人，就让一个人闲着，让他闲的发慌”。由于受到各种外界因素的影响，不出门也是一种社会责任。但是长期宅在家里，不做事情，真不是一种好的状态，比如可能会遇到以下几种情况。1.自己的人际交际处于虚弱的状态过节拜年的人多了，很多群发祝福信息看的我们厌烦，不怎么回复，慢慢的，我们的人际关系就会变差。时间长了，找朋友聊天，都不知道说什么，也不知道最近朋友在做什么？如何应答等。2.自己的生活失去的原有的规律当代青年人最突出的特点应该就是“睡懒觉，玩游戏，熬夜追剧了”，该睡觉的时候不睡觉，该吃饭的时候不吃饭。或者泡面，饼干等膨化食品代替，白天不做白天的事情，晚上熬夜，黑白颠倒，生活乱糟糟。3.身体素质会变差不活动，不出门，也不锻炼，要么身体会发胖，要么就是消瘦，没有精神和体力，稍微自己一活动就会觉得特别累，甚至于出虚汗，这样长期下来，会给自己的身体埋下各种隐患疾病。由于长时间玩手机或者对着电脑，自己的视觉也会变的很差，腰椎，颈椎，血压等也会出现问题。4.容易从心里变得懒散由于宅在家里，或者躺在床上，不需要面对外面的世界，自己就会变得懒散，对自己的形象不够重视，甚至于不洗脸，不刷牙，不洗澡洗脚。穿着睡衣就可以在客厅到处奔跑了，蓬头散发也是再所难免的，有的时候连垃圾都停留好几天不愿意下楼去处理。屋子里散发难闻的味道，这样整个人的状态就会持续的恶性循环，从心里边的懒散。5.“情绪”全靠信息和短视频带来由于宅着，接受讯息也只能通过信息，短视频传播，这样容易出现自我封闭的状态，这种状态持续久了，慢慢自己的性格也会变得不愿意社交，不愿意和别人去相处。对于真正沉浸在这种状态下的人来说，仅仅用三天可见的状态去形容他们是远远不够的，有的时候可能需要从外界环境来慢慢改变。有的时候，除了以上这5个方面，还有其他方面莫名的事情发生，比如烦躁，暴躁等，我们不仅仅需要身体体质的健康，身心的健康也非常的重要。这样一步一步自己的时间生物钟被打乱，用餐，饮食也都会被打乱，逐渐再到更放松，早上睡多了，晚上就不容易困，熬夜现象就会出现，追剧，刷短视频接连而来。如何做出适当的调整从早起开始不管是老家陪父母，还是在“一线城市”工作居住的地方，智远认为，一日之计在于晨，按时早起，注意饮食是一个成年人应该有的基本自律，只有把早起控制住，才会改变后面的饮食，其他不良习惯。放下手机和各种电子产品休假期间，如果工作不是特别的满，尽可能的放下电子产品，手机，IPAD，电脑等，电子产品占据我们多数的时间，手机，IPAD其实本质并不能让我们上瘾，让我们上瘾的是各大APP，比如短视频，讯息。学几道“菜”，顺便拍个VLOG假设自己在老家陪同父母，逃离了北上广这样的大城市，不妨和母亲一起学习下做饭，也是不错的选择，现在时代发展过快，不仅仅女生要会做饭，男生同样也可以学习，解锁不同的技能，会给自己带来不一样的生活喜悦。自己动手的东西总是会有成就感，也可以拿出手机拍下这精彩的瞬间，不管是照片还是视频，以后都将成为美好的回忆。锻炼下自己的身体锻炼身体不仅仅突出在“健身房”，其实在家依然可以进行，购买一个健身垫，仰卧起坐，俯卧撑，压腿等这些基本的每天都可以要求自己做几十组。静坐或者冥想我们每天睁眼，就是面临各种嘈杂的声音，如果在下午或者中午不忙的时候，不妨放空下自己，找个安静的空间，让自己静坐15-30分钟，静坐和冥想一方面可以放空自己的身心，而且有利于提高睡眠，让自己注意力集中。那么平时也可以进行学习，或者解锁自己不同的兴趣爱好，让自己在这个特殊的情况下，如何保证自己的收入不断呢1.结合自己的情况，选择跟工作相关的副业我见过很多人在选择副业的时候都比较迷茫，不知道如何下手，不知道什么样的副业适合自己，其实做副业很简单，就常规的选择是，从和自己相关的工作去下手。相关的工作做副业，不仅仅可以得心应手，而且可以在完成本职工作的情况下积累很多的宝贵经验，我们不仅仅能轻松的把副业做好，而且还能给主业带来不同的能量。比如你是做新媒体的，那么“自己也可以考虑注册一个自媒体号去运营“，比如你是做”技术的“，那么是否可以锻炼下”自己写作的能力“，将自己的技术方法论写出来投稿到”各大社区平台“，树立下个人在行业里面的个人品牌。2.从爱好出发，爱好也可以解锁副业有的私下有比较独特的爱好，比如喜欢看书，喜欢阅读，喜欢”文史故事“，有的人喜欢乐器等，只要自己能够坚持付出，这些都可以成为自己的副业。互联网时代，这是一个不缺才华发现的地方，只要你有才华，都可以通过各种各样的渠道去展示出来，带来用户的关注，最后不管是通过才艺教学，还是知识付费，都能形成变现。3.手工，课程，电商，游戏分销有些女孩子喜欢手工，自己也可以尝试着做手工，刺绣类的东西拿出去售卖，当然这个可能需要时间和精力类的投入，课程类，知识星球，头条专栏，荔枝微课这些都是属于知识技能的变现。还有达人游戏，付费社群，小说漫画，公众号分销等，都非常适合普通本人，不愿意投入较大精力的人去尝试，有些事情其实并不困难，困难的是自己能否静下心来开始行动。副业的投入没有“急功近利”的，如果您指望在半天或者一星期瞬间赚几千块还不出力，可能世界上没有这么好的事情，副业兴趣投入，是宅在家里最好的一种选择，当然可能需要长期建设。写在最后：立春过后，万物复苏，希望到春暖花开的时候，自己不管是从身体方面还是心理方面都是“健康态”，这样开工之时，才能撸起袖子加油干。合理的利用宝贵的时间，别把过多的时间浪费在手机电脑里，在家宅着，也可以做一个“有生活情趣的人”，依然可以点亮生活的光。不要羡慕那些自由人的成就，因为他们背后都投入了大量的自律和“坚持”，没有人能够轻轻松松得到自己想要的，如果想，那就去做，才会有更好的答案。
8、过节了却有些心情不好不知道为什么？
过节是一个充满欢乐的日子，心情不好是因为心里有事吧，过节就是放松身心的，先不要去想那些不开心的事，过完节再说
9、安全不放假哦，着几个安全常识不要
虽然国家有很多法定假日，但安全生产工作却不能“放假”，严防死守才是硬道理!轮流值班、过节心理、心不在焉......安全生产需要安全员时刻擦亮自己的眼睛。安全，一刻都不能松懈！请先收下这份安全员长假前自查清单。
安全员长假前自查清单：
假期值班计划是否下发
领导假期分工是否明确
机器设备运转是否良好
电气设备运行是否规范
消防设施设备是否有效
危化品的管理是否到位
重大危险源监控是否正常
消防通道是否被占用
安全出口疏散指示标志是否符合规定
应急照明是否符合规定、有效
作业场所是否干净、整洁、有序
假期前的隐患是否整改完成
假期前的自查固然重要，假期中的安全管理也不能落下，假期安全管理六大要点你需要明确！
1、节假日值班制度
国庆一周的长假对安全管理是一个不小的挑战。过节心理会使在岗职工心不在焉，带来更高的事故风险。
应对手段：企业应当实行领导节假日值班制度，认真开展节前、节中和节后领导带班安全检查，制定应急防范措施，规避安全风险。
2、重视"一人一岗"现象
企业的减员增效改革不断推进，"一人一岗"的情况开始大量存在。长假期间，一个岗位，一名员工，一旦出现异常情况，难以及时发现制止和解决，势必会酿成恶果。
应对手段：对"一人一岗"的管理，先要增强操作者的责任心，通过培训增强其防控风险的能力。同时加强与"一人一岗"的联络，值班领导或班组长要定时地与"一人一岗"操作者沟通信息，增加巡检频次，及时发现问题和解决问题。
3、夜班安全不能松懈
企业安全管理往往对白班比较偏重，而忽视或放松夜班的安全管理。然而事故却也往往发生在这段麻痹大意的时间里。
应对手段：要控制夜班安全事故的发生，首先必须通过安全教育强化职工自觉履责，同时发挥班组长的安全监督职责，消除夜班管理"真空"。另外，企业应落实领导干部夜间值班和巡检要求，进行考核并与奖惩挂钩。
4、“非一线”也要重视
企业对生产一线的安全管理始终非常重视，长假期间却时常忽视后勤服务和行政部门的安全管理。但非一线部门的人员状况也较为复杂，与一线环境的不同导致事故隐患较为隐蔽，一旦发生事故，后果同样严重。
应对手段：企业对于非一线部门也应将其纳入企业整体的安全管理范畴，配备安全管理人员，加强监督管理，推动隐患整改，确保其无安全事故发生。
5、管理者的安全培训
企业常常重视操作人员的安全教育培训，而忽视专业技术人员和管理人员的安全培训。但技术、管理人员多数都处在工艺设计、生产指挥和生产管理的重要岗位上，他们的安全意识决定着工艺、设备的安全可靠性和所下达命令的科学性。
应对手段：企业必须要加强这类人员的安全培训，杜绝在设计时出现先天性的事故隐患与在生产中发生违章迟孙指锋信挥现象。并通过他们影响和带动一线职工学安全、做安全。
6、预防习惯性违章
习惯性违章大多存在于作业过程的某一个或几个环节。具有一定的隐蔽性，不进行过程观察难以发现。长假期间监管力度不强，习惯性违章就可能造成严重后果。
应对手段：对于新员工想杜绝习惯性违章就必须开展岗位安全操作培训，从操作之初开始养成规范动作。对老职工的习惯性违章行为进行具体分析和研究，查找出根本原因，反复进行纠偏强化训练，从根本上消除产生习惯性违章行为。
事故不会选择发生的时间，每一次的麻痹大意都可能带来可怕的灾难码基链。长假前，安全员要做到横向到边，纵向到底，不留死角，消除一切不安全的隐患，最好能够在假期前组织生产安全事故专项应急预案的演练，确保国庆期间的生产安全。