春节宝宝积食不睡觉怎么办

1、春节吃太多，宝宝积食怎么办？

幼儿积食是让不少家悉带绝长苦恼的一个问题，因为积食时可引起孩子出现腹胀，食欲不振，口臭等症状，长期得不到改善的话，可影响到孩子的成长发育，那么幼儿积食怎么办呢?有五个方法可以解决幼儿积食，下面来给各位家长介绍一下，家长可根据幼儿的情况来选择。

宝宝

一、按摩法，当孩子出现积食现象时，家长可以按摩孩子的腹部，这样可以增加宝宝肠胃的蠕动，从而有利于促进消化，提高腹部温度，这样就可缓解积食引起的疼痛不适。按摩时家长可用手反复顺着正方向按摩孩子腹部，力度要适中。

二、户外锻炼，运动是很不错的一个消食法，孩子积食时，通过适当的运动是可促进肠胃蠕动而帮助消化的，所以家长平时可常带孩子到户外进行活动锻炼，可有效帮助消除积食，同时要注意避免让孩子吃不易消化的食物，让孩子多喝水，以促进新陈代谢。户外锻炼不只可增加抵抗力，有利于健康，还可促进亲子感情。

三、吃消食药物，孩子如果积食较严重的话，可以让孩子喝点益生菌，这样有利于增加肠道有益菌，从而帮助消化，也可带孩子看医生，让医生开一些促进消化的药，或是服用健脾消食的口服液，这样可以增加脾胃的运化功能，从而改善积食现象。

四、食疗法，有一些食物也是可以消除积食的，如白萝卜、山药，可起到开胸顺气，健胃作用，对于积食，腹胀有效，家长可在煮粥时在粥里加点白萝卜或山药，可起到很好的健脾效果，还有山楂、陈皮，可加水煎煮后加冰糖煮让孩子服食。

上面就是关于幼儿积食的五个解决方法，家长不妨可以选择其中的方法行世来试试，在睁姿调治的同时，还要注意平时合理调配饮食，要避免暴饮暴食，饮食宜清淡，避免油腻之物，多吃蔬果，多吃一些清淡有营养易消化的食物，这样才能更好的保证孩子的肠胃健康。

2、春节吃太多，孩子积食怎么办？

若要小儿安，三分饥与寒

春节期间，大家心情都比较好，所以吃的也会多，宝宝也是如此，如果宝宝吃多了是很容易造成积食的发生，如果出现积食，孩子就会出现食欲不振，呕吐不止，腹痛腹胀的现象，妈妈看着也是心疼，那么如果春节吃太多宝宝积食怎么办，我们来看看。

1、按摩疗法

春节吃太多宝宝积食怎么办，可选择按摩疗法。让小孩子卧躺，用手指和拇指在其脊柱从上而下按摩，晚上睡觉前按摩效果会更好，每天3次到5次。也可以按摩中脘穴位，用手掌根部按揉。还可以按摩脚底涌泉穴，可按摩至小儿舒适为止。多种按摩方法一起使用，效果会更明显。

2、运动疗法

经常有积食现象的小孩，家长可每天带小孩到户外运动半小时。最好在每天下午傍晚时，户外热气渐渐散去，到空气清新的地方散散步，避免剧烈的活动。

3、中药疗法

如果积食比较严重，可服用中药。如果是因为吃肉太多，可山楂肉研磨成粉，用温水泡服。如果是面食吃太多，可用神曲、胡萝卜籽、麦芽搭配煎服。如果是鸡蛋吃太多，可神曲加醋兑入米汤喝。

积食是中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是，你家宝宝吃太多啦！

孩子大便干燥，黑臭，小便黄，有气味，口气酸臭，舌苔有点白，晚上睡觉翻滚，揉耳朵，手心发烫，睡觉前脖子后背出汗厉害，食欲不正常，没胃口，都是积食的症状。

春节吃太多宝宝积食，我们应该让宝宝多多运动，因为适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。建议父母可以带孩子多参加户外活动，可以到公园跑跑步、打打球，或者选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。吃完饭后要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，每天让孩子出去活动半小时到一小时，对于宝宝消除积食很有帮助。

妈妈也可以给孩子做一做按摩，我们可以给孩子捏脊，方法很简单，让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，每天晚上捏上一次，每次捏3-5遍即可，我们也可以给孩子按摩涌泉穴，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

当然，最主要的还是在饮食上面要合理安排，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，让孩子吃，同时，晚上最好不要吃太饱，如果吃得过多过饱，就容易积食。

建议：不要给孩子吃太饱和穿太暖。

因为孩子消化系统不健全，容易吃撑形成积食，加重他的胃肠功能负担。孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。

如果宝宝出现积食现象，宝宝就会恶心呕吐，产生厌食的情绪，晚上也睡不了一个好觉，所以我们建议家长一定要注意，平时让宝宝多做运动，在饮食上注意不能够吃太多，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一日三餐合理安排，争取能够早日告别积食。

春节吃喝不要无所胃